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《給心理治療師的禮物》讀后感

時間:2024-01-03 16:59:24 讀后感大全 我要投稿
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《給心理治療師的禮物》讀后感

  讀完一本書以后,大家一定對生活有了新的感悟和看法,是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧,以下是小編收集整理的《給心理治療師的禮物》讀后感,歡迎閱讀與收藏。

《給心理治療師的禮物》讀后感

《給心理治療師的禮物》讀后感1

  Irvin D。 Yalom,他是斯坦福大學終身教授、心理治療界公認的大師、紐約時報暢銷小說家,著有《愛情劊子手》、《當尼采哭泣》等暢銷心理小說,以及《給心理治療師的禮物》、等心理治療經典。

  心理治療師不是一把手術刀,不是一個教導的導師或權威,而是病人的一個旅伴,一個真誠、包容、敏感而溫暖的旅伴。

  這是美國大師級的心理治療師Yalom在他的這本書中的觀點。Yalom是斯坦福大學精神病學系的教授,因寫了大量膾炙人口的心理專業和科普著作以及心理小說而享譽世界。

  他的這些著作中,都有這樣的特質——真誠、包容、敏感而溫暖。盡管極具洞察力,但你絕不會感覺像是有一把刀子在切割人性切割世界一樣,相反,你會感覺到他對人性的深深的理解和接納。

  這本200多頁的.《給心理治療師的禮物》也是如此。在書中,Yalom從自己幾十年的心理治療經驗中,總結出了85個建議。他拒絕擺出一副權威的樣子,而是力圖像德國詩人里爾克的名著《給一個青年詩人的信》一樣,以平等的姿態,寫了這85封“給新一代的治療師及其病人的公開信”。

  書分成5個部分:

  第一部分(1~40封):談了治療師和病人的醫患關系,這是治療最關鍵的部分。在這一點上,Yalom沒有把主要力量放在挖掘病人的童年陰影上,而是重視病人當前遭遇著的此時此地的人際關系和問題,重視治療室中治療師與病人的此時此地的關系。童年的陰影很重要,但在治療上,Yalom認為不及關注此時此地的事情更重要,尤其是醫患關系,“沒有任何東西能夠凌駕于我和病人之間關系的維持”。

  第二部分(41~51封):如果說第一部分探討是的治療的過程,這一部分探討的就是治療的內容。Yalom認為,死亡、孤獨、生命的意義和自由是人生的四個終極關懷,任何人都會被這四個問題困擾,學會如何面對他們至關重要。Yalom還強調,無論心理治療多么盛行,也無論治療師多么棒,我們都必須獨自面對這些終極話題。并且,在這一點上,心理治療師也不能幸免,“沒有任何一個治療師,沒有任何一個人能不被存在的內含悲劇影響”。

  第三部分(52~76):談了在治療中最容易出現的一些問題。

  第四部分(77~83):探討了治療中夢的作用。

  第五部分(84~85):談了作治療師的特殊價值和危險。

《給心理治療師的禮物》讀后感2

  之前提到過喜歡讀亞隆的書,也許是因為他和佛洛依德和榮格相比,生活的年代距離我們更近,他的書更容易讀進腦子和心里,畫面感更強,更容易引起共鳴。

  《給心理治療師的禮物》這本書我有以下幾點最大的感受:

  我想我會把它作為我的一本案頭書。除了夢的那一部分我沒讀懂,其余它提到的問題對我說都很有現實感和參考價值,治療師的態度/信念/技術/過程建議/職業忠告,每一部分都不禁讓我對它勾勾畫畫,方便以后可以最快速度重拾這些"金子"

  這本書我不舍得一口氣讀完。它有個部分共8篇,除了夢(這是我以后需要硬啃下的骨頭),其他都是這么通熟易懂,在半天內讀完絕對不會是痛苦煎熬的事情,在我看是愉悅和享受的,但我忍著一天只讀10篇,就像美食當前,不忍心一下吃完,想延長思想碰撞的滿足感。

  書里都是些很實在的.建議,但有幾個我個人覺得必須有一定時間的積累和足夠穩固的咨訪關系,甚至需要依托對咨詢師權威的身份認同,才能起效。例如"0通過提供建議促進自覺","1促成決定—其他方法","6不要害怕觸碰你的病人"

  亞隆很強調對訪者的真誠。同時對一個新手說,也許"節制/中立/隱匿"就像護身符樣牢牢記在心里。真誠是原則,附身符也沒有錯,但一般人看,真誠容易和盤托出和沒有邊界,正是所謂的真情流露,而經過專業訓練的人懂得如何拿捏,讓它們很好的共存。亞隆在書中提到幾處他曾經的"自我暴露",他認為這是"為治療服務的"也許這也很好地說明一個問題,任何的理論都是為了方便我們學習掌握,這是"尋門而入",但是隨著經驗的積累和自身的探索和人性的展現,很多不在原有理論框架的實踐事實也會自然而然的發生,這是"破門而出"當然,從尋門到破門的過程,我們要有足夠的自覺能力,且牢記倫理設置和職業守則是一定不能"破"的。

《給心理治療師的禮物》讀后感3

  用五個晨讀的時間讀完了歐文亞隆——在世的(1931年出生)、最有影響力的咨詢師的書《給心理治療師的禮物》。

  全書的開篇是作者一個來訪者的夢,夢里來訪者走進作者的咨詢室,只看見結了蜘蛛網的咨詢師的帽子,卻不見其人——作者的來訪者擔心他的衰老,擔心做著做著咨詢,他就死掉;全書的結尾是記者對作者的一段采訪,對最后一個問題的回答中,亞隆說他正在籌劃寫作一本新書,并且他說,這個計劃將占據他最后的寫作生涯,如果他能夠把它完成的話。

  全書的開篇與結尾都有強烈的死亡的氣息,以至于我合上了書頁,升起了傷感。但在整本書的閱讀中,感受卻截然相反:

  正如書名,這是一本給心理治療師的禮物,作者用平鋪直敘的方式,將其過去幾十年心理咨詢工作中總結的,應該是所有的咨詢師在工作當中都會遇到的85個場景,一個一個演示具體的問題、他如何回應;而這些回應,又如何體現出作者的哲學觀,或者說作者的哲學觀如何如何指導了作者做出這樣的回應。

  通篇閱讀下來,沒有任何雕飾、特別實誠。而世界上沒有任何的力量比真實更能直擊心靈了。

  因為是再版,他加了近些年特別火的對于大腦、神經的研究,并將其與自己之前幾十年咨詢工作經驗、體會對應。這些研究不但不是推翻傳統的做法,反而以科學的形式印證了這些經驗,且提供了可量化、可呈現的解釋。相較于大多數人看到科技、世界的發展速度,擔心自己被時代淘汰,我從亞隆的文字中只看到他沉浸在享受最新研究的成果給到他智慧更多的疊加。而我一直認為所有工作領域背后的原理都是一樣的,當我越是學習并了解新的'領域,更加增強這樣的感受,而且因為有了更多看待事物的視角,讓我有越來越明確的證據去顯現那個“一樣”到底是什么。

  在書中他提到“生命的漣漪”這樣一個理論,好巧,與我的信念也一致。他認為生命可以終結,但是創造出來的生命的漣漪會融入他的親人、朋友、同事、學生、來訪者、包括我這樣的讀者的生命中繼續擴散下去。而同時,我們每個人都是一個生命的漣漪,都會或多或少、以這樣或那樣的形式融入他人的生命,也被別人融入著……

  當我越是能夠知道自己有選擇、有能力去掌控自己的生命被什么融入,又傳遞出什么漣漪,越是無欲無求、無懼無畏。

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