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減肥作文500字

時間:2023-11-21 15:57:22 五百字作文 我要投稿
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(經典)減肥作文500字9篇

  無論是身處學校還是步入社會,大家都不可避免地要接觸到作文吧,借助作文人們可以實現文化交流的目的。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編收集整理的減肥作文500字9篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

(經典)減肥作文500字9篇

減肥作文500字 篇1

  以前,我并不胖。也許我的生活太懶散了,再加上口壯,才使我一天比一天胖,致使三個月前買的襯衫現在竟穿不上了。我深知自己的體型已達到登峰造極的程度。吾本想,胖就胖吧,反正又死不了,順其自然吧!

  然而,胖卻給我帶來許多煩惱。每天,只要我一進校門,同班同學一見我就叫我“大胖”小同學叫我“大胖哥哥”。我也只好默認,誰知,這學期我一稱體重,哇!我不由得暈了過去,我的體重竟達到了65公斤。看來我的'身體沒有任何優點了。我突然想:吾不能再這樣散漫下去了,要不然,體重又要增長了,那吾的后半生不就沒希望了嗎?

  于是乎,吾給自己定了“約法三章”:

  1.堅決不吃肉

  2.堅決不吃甜食

  3.堅決不喝飲料

  一連用了三個堅決,足以證明了我減肥的決心!!!!!

  其實嘛,通往苗條身材的途徑只有一條,用公式表示那就是“艱苦的勞動+正確的方法+實際的行動”只有這樣,吾的后半生才能充滿光明,你們說是吧!

  吾給自己定了一個目標:每天早晨繞著小區跑3圈,上午.下午各踢兩小時鍵球,上午.下午都不吃飯,中午隨便吃一點,晚上做40個仰臥起坐,就這樣“狂轟亂炸”了兩個星期,吾終于減了5公斤。吾十分高興,看來,胖并不是我想象的那么可怕,只要有決心,有毅力,脂肪這東西就會不攻自破!

減肥作文500字 篇2

  11月10日是我們檢查身體的日子,我最擔心的就是我那“可怕的體重”了,當我站上秤時,驚奇地發現體重比我想像的還要重。“啊!我怎么這么重,這次一定要減肥,千萬不要‘半途而廢’。”我在旁邊自言自語。“我也是!不如從明天開始我們一起飯后歇會兒就跑步吧!”在一旁的王麗婷說道。“我也加入。”華翌璐也說道。

  說干就干,11月11日,我們三人就開始了跑步減肥。“嗯,為了讓我們跑的就像玩游戲一樣好玩,我們就來‘三人循環追’----就是王麗婷追華翌璐,華翌璐追我,我追王麗婷,如果沒被抓到,繼續跑完一圈,我們開始吧!”我說道。“好啊,就這樣跑,我們沒意見。”王麗婷和華翌璐一致同意我的提議。

  開始了,我以最快的速度追向王麗婷,可王麗婷比我跑的'更快,不一會就差不多消耗了我大半的體力。“我跑不動了!”我開始叫道,同時回頭望了望后面,華翌璐正向我逼近,我心想:難道我就這樣放棄?減肥不就失敗了?不行!我要減肥,加油!接著我咬緊牙關,加快了速度,向著終點跑去。這時華翌璐也加快了速度,我又叫道:“啊!我快要被抓住了!”華翌璐終于追上了我,開心地喊道:“哈哈!我抓到你了!”雖然我被抓到了,但按照規則我必須繼續跑完終點,不能在半途中被抓到就不跑了。于是我繼續一口氣堅持跑到了終點。

  通過這件事讓我明白:做任何事都必須堅持到底,絕不能半途而廢、中途放棄。所以這次減肥一定要有恒心堅持,讓全世界的胖子一齊吶喊:減肥,減肥,再減肥!努力減肥,達成目標!

減肥作文500字 篇3

  “串燒天下故事,體會百態人生。”今天我給大家講一下我老爸減肥的趣事。

  老爸稍微有點胖,為了幫他減肥,我們全家傷透了腦筋。一天,媽媽高興地對我說:“我幫你老爸辦了一張健身卡。”可是爸爸去健身了兩天就死活不去了。我和媽媽就納悶著,爸爸為什么不去了呢?我問爸爸,爸爸神情緊張地說:“那健身房太悶,我喘不過氣來。”第二天早上,天氣涼爽,窗外鳥語花香,我和爸爸伸個懶腰,洗刷完畢,爸爸興奮地對我說:“我的下一步減肥計劃是跑步。”我高興地跳起來,我心里暗暗地高興:“太好了!這下子有人陪我跑步了,而且可以試試讓老爸再減肥。”我和爸爸來到小區花園,我對爸爸說:“我們來個跑步游戲吧!”游戲規則是:共跑六圈,如果是誰輸了,羸的一方出一個謎語給他猜,如果是猜錯就再罰跑三圈。為了讓老爸減肥成功,我咬緊牙關,堅持跑完了,而且比老爸跑得快呢!最后,我給老爸出謎語了,我把我課堂上、書本上學過的新鮮謎語講給老爸猜,果然,老爸沒有猜出來,只能受罰了。老爸和我喜歡這樣的'有趣的挑戰。就這樣我們堅持了兩個月,爸爸的體重下降了六斤,我的抵抗力也上升了不少,我們一家高興地咧開了嘴。

  減肥不單單是一個人的事,還是一個家庭的事。有這樣一個有趣的老爸,我每天能不開心嗎?

減肥作文500字 篇4

  每個認識我的人都說我太胖了,該減肥了。的確,我長著一張圓圓的包子臉,身上的肉松松垮垮、沉甸甸的,跑起步來呼哧呼哧地直喘氣,呼吸聲大得南半球的人都能聽到,我就算有再大的力氣,跑到一半也只能趴在地上不動了。這都是我吃出來的后果。

  吃得越來越多,我的體重也直線上升。爸爸媽媽看我實在管不住嘴,只好帶我去邁開腿。他們帶我去城南公園散步,可是我走走停停玩玩,有時候太累了,就蹲在地上拉著爸爸媽媽死賴著不動;他們又帶我去游泳,可我游了一會兒又在水里玩起來了;后來爸爸媽媽給我報了足球班,我練了十次也不見效。最后爸爸媽媽只能帶我去了健身房。

  健身房的教練給我開了營養食譜,那上面我喜歡吃的漢堡、炸雞、薯條之類的`都沒有,只有一些我不愛吃的清蒸魚、清水煮蔬菜之類的。剛開始我和爸爸媽媽都還嚴格遵守,可是到了后來我就忍不住啦,在家里到處找餅干和糖吃,每次一放學,就到媽媽辦公室的抽屜里找吃的,還纏著媽媽買點心。爸爸媽媽在菜場里買菜的時候也挑不出來什么不同的菜品,迫不得已,買肉的次數又多了起來,這個計劃失敗。

  除了開營養食譜,我還得定期到那里訓練。教練給我專門制定了個人訓練計劃,每次都可以消耗幾百卡路里。剛開始我也是感覺非常累的,動作總是做不到位,但是因為教練的嚴格督促和自己的勤奮練習,訓練有了成效,我各方面都有了進步:跑步跑得快起來了,平衡力和耐力也提高了。好多人看見我都說我瘦了,結實了,這使我更加有了鍛煉的動力。

  減肥之路異常坎坷,但我會堅持下來,歷經坎坷,取得減肥真經。

減肥作文500字 篇5

  假若我是個瘦子,與胖子比起,且不說是減肥了,怕連增肥都來不及。但只可惜,我是一個小胖墩兒,增肥是不可能的事兒了,只能想想怎么樣減肥了!

  現在,我眼下最急的事就數減肥了。如果不減,體育課就站在操場上,也像跑完50米x8圈,而且老媽還下了令:“敢不減肥,沒飯吃!”為了變帥,變高,有飯吃,拼了。我這不開始減了!

  巧的是,我的朋友中有幾個,也在減肥。最主要的是,個個都成功了。唉,看得我這羨慕嫉妒恨吶!我每天一照鏡子,就吐血,我都該改名換姓了,姓小名胖字豬,全名小胖豬。每天吐血沒有用,還得用那減肥法!于是,我決定吃一個月的齋飯,每天堅持一萬步,做一個“行腳和尚”。

  這一減啊,苦死我也!每天吃的都是蔬菜!清炒毛豆,清蒸青菜,清水煮茄子,每天晚上睡覺時,都餓死了。只怪我的胃太不爭氣,吃東西都是一口吞,從不細嚼慢咽,讓我睡著了再餓。再說這每天一萬步,天天上學快走去學校,原來都坐車上學,現在我走得可勤了,走到學校竟出了一身汗呢!

  可是,我這剛堅持了一個月,這嘴,就犯賤了,遇到好吃的就買一點吃。還好,我想起媽媽下的`死令:敢不減肥,沒飯吃!我把這張饞嘴,好好整頓了一番,都練成了見到好吃的美食、零食,一點都不動心的功夫,簡稱“見食不欲功”!

  這兩個月一減,果真減了十斤,苦死我也。總之我變帥,又長高,體育竟100分,也沒白白辛苦我這張嘴和胃。其實堅持減肥不算難,只有靠你更努力。

減肥作文500字 篇6

  我的媽媽很漂亮,有一雙大大的.眼睛,筆挺的鼻子,皮膚白皙又紅潤。可是美中不足的就是身材不夠苗條。于是,媽媽下定決心,要減下個十斤。

  為了幫媽媽減肥,我從網上找了些辦法,最終選擇了兩種方案。

  第一方案——多運動。媽媽答應我每天晚上做二十個仰臥起坐,跳一百下繩,再繞小路走五圈。可是說說容易,做起來難,媽媽沒堅持一個禮拜就宣告失敗。你瞧,運動完她就累得趴在床上睡上一覺,到了吃飯時胃口也大開了。于是每次吃飽飯運動,運動完又飽餐一頓,一天天過去了,媽媽不但沒瘦下,還重了兩斤,我們只能換方法了。

  第二方案——節食。吃飯時,媽媽只能捧著水果盤,坐在沙發上吃,因為怕看我們吃,流口水。這樣每餐吃得少,果真瘦了五斤。總以為很好的開端是成功的一半,可是好景不長,我生日那天,外婆做了許多好吃的:有紅燒肉、牛排、雞翅……頓時,香味撲鼻而來,當然,也傳到正餓著肚子的媽媽鼻中。她一聞到香味,就像插上了一對翅膀,“飛”到廚房,看到這些美味佳肴,眼前一亮,不管三七二十一,拿來一雙筷子,立刻狼吞虎咽起來。外婆轉過頭來,發現媽媽已經把一盆紅燒肉給消滅了。她不好意思地說:“哎呀!我又吃撐了!”

  “咳,我的好媽媽,你雖然有端正、秀氣的五官,但你意志力不強,還是順其自然,讓你繼續胖著吧!”我邊想邊笑。

減肥作文500字 篇7

  “孫胖子,擦黑板了!”“肥肥,數學考試考了多少分?”“肉包子,打籃球嗎?”唉,聽到同學們叫我的“昵稱”,你就可以想象出我的外形了。為了遠離這身膘肉與“昵稱”,我便開始了減肥之旅。

  有句話說得好“管好嘴邁開腿”。于是,這個暑假我便開始了“節食運動”和“魔鬼訓練”。以前,我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應有盡有。可是,為了能減肥成功,便跟這些所謂的“美食”Bye—bye了,我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅果、水果。也許你會覺得做到這一點十分容易,但是,一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。

  7月19日是我表哥的`20歲生日,為了好好地慶祝一番,媽媽便買了一個超級大的巧克力蛋糕。只見這個蛋糕幾乎整個是咖啡色,在兩側,有著一條條乳白色的花紋,在上面,還擺放著五彩繽紛的水果,還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時表哥拿起了小刀,將蛋糕分給表弟表妹們。看著他們一個個的“饞”樣,我不由得舔了舔嘴唇。表哥見了,笑了笑說:“這塊給你!”我剛想接過蛋糕,可又把手縮了回去。就在這時,我的小表弟看我猶豫了,便開始引誘我。只見,他用小勺子輕輕挖一點蛋糕,然后慢慢地送入嘴中,接著做出一副很享受的樣子,還不停地說:“好吃!真好吃!”我看了看,笑著說:“那你慢慢享用吧!”

  只靠節食是沒用的,還要運動。暑假一開始,我請媽媽幫我報名參加了籃球訓練和乒乓球訓練,并且堅持每天晚上跳繩,直到自己渾身是汗,才去洗澡。

  功夫不負有心人,我順利減掉了6斤膘肉。一開學,老師和同學們見到我,都說我瘦多了,但我絲毫不能放松。減肥尚未成功,胖子仍需努力!

減肥作文500字 篇8

  豬八戒是神族中最可愛的小豬了,他長著一雙大耳朵,一扇一扇的,可愛極了。他有一個肉乎乎的身體,肉鼓鼓的胳膊,又粗又壯的小腿,可惹人喜愛啦!

  這天,神族學校組織長跑比賽,同學們一個個活蹦亂跳,躍躍欲試。老神仙裁判剛一吹哨,同學們就以飛快的速度跑了起來。而八戒才跑了不到20米就已經累的氣喘吁吁,大汗淋漓了。同學們都嘲笑他,說他太胖了,八戒聽了很難過。

  過了幾天,八戒悄悄地跑到了師兄家,向師兄講述了自己的事情,大師兄說:“要不你像俺一樣,天天跟俺去跑步唄!”八戒聽了眼前一亮,愉快地答應了。

  又是美好的一天,八戒呼吸著新鮮的空氣剛準備要跟大師兄去晨跑,就聽到白骨精在吆喝著:“賣減肥藥嘍,賣減肥藥嘍。”八戒向前一看,問:“多少錢一盒呀?”“便宜著呢,55元就一盒啦!”白骨精訕笑著說道,“來一盒唄。”八戒說:“太貴了吧,要我一個月的零花錢呢。”白骨精忙說:“就算我虧本,80元給你兩盒吧。”八戒一聽,毫不猶豫的'買了兩盒減肥藥,想象著自己也可以像白骨精那樣苗條。

  一天又一天過去了,八戒的減肥藥就快喝完了,八戒越想越開心,是會瘦20斤還是30斤呢?終于忍不住了,八戒稱了稱體重,可把八戒嚇壞了,還是80公斤,這時,八戒才意識到自己被白骨精給騙了,非常氣憤。也在這時,八戒又想起了大師兄的話:“做事要腳踏實地,不能投機取巧。”

  這次的教訓可讓八戒知錯了,從那以后,八戒每天都早早地起床跑步。功夫不負有心人,八戒終于成為了天族中最苗條的小豬。

減肥作文500字 篇9

  我身體的肥胖已經嚴重影響到了我生活的方方面面,父母一次又一次地口婆心勸我,所以,我重視了起來今年暑假我和家人下決心開始減肥。

  第一天,我就跟著媽媽去跑步,跑步時我直喘粗氣,累得眼前一片昏暗,實在是跑不起來,最后跑著跑著,自動變成了走,走了一段時間,再跑。這樣圍繞小區跑一圈又一圈,跑的過程中,我一直在想能不能抄近路,但又想到我這么多年的”積蓄”便打消了這個念頭,這個”積蓄”就是一大堆肉山,把我壓在山腳下,這種壓力使我拼命跑起來,跑了很久才跑完。我當時還以為可以大吃大喝了,給我的,卻是一點點食物,我吃得很快,吃完后仿佛像一只沒吃飽的北極熊,這樣的感覺太難受了,我當時這樣想:當我哪天變瘦了,一定要好好吃一頓。但是這樣的日子對于當時的我簡直是度日如年,什么時候才是個頭?我天天晚上想象:明天早上,我就可以瘦10公斤,想像終歸是想象,現實往往都是殘酷的,不過很快,我就適應了這樣的生活,體重有所減少,即將達到目標體重時,我非常得意,放縱了自我,大吃大喝了好幾頓,過幾天,正如阿婆所料,我又長胖了,我趕緊懸崖勒馬,亡羊補牢,停下了大吃大喝,體重目前在緩慢地減少。

  到現在,減肥初有成效,回憶起前段時間,我一直在想,是什么支持我到現在的呢?

  減肥固然是痛苦的.,但是你只要有足夠的毅力,就一定能減下來,不僅減肥,做任何事情,無論它有多么的難,只要有毅力,就一定會成功!

  我的減肥沒有停,嗯,是沒有停,還在繼續……………………………………………………。.。

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