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保護眼睛的倡議書

時間:2023-10-11 07:53:16 倡議書 我要投稿

保護眼睛的倡議書

  在發展不斷提速的社會中,倡議書應用范圍愈來愈廣泛,倡議書是為倡議、發起某項活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信。那么,怎么去寫倡議書呢?下面是小編幫大家整理的保護眼睛的倡議書,僅供參考,歡迎大家閱讀。

保護眼睛的倡議書

保護眼睛的倡議書1

同學們:

  一到學校,就能看見戴著各式各樣眼鏡的老師、學生,無論是少年、青年、中年和老年各個年齡階段的人。戴著眼鏡會讓我們有很多的不方便:出了汗要擦,鏡片變模糊了要擦……現在正處于網絡時代的繁盛時期,很多人都天天看著手機、電腦、ipad等。這樣眼睛還能不壞嗎?我覺得,要想擁有好的視力,一定要做到以下幾點:

  1.不長時間的使用眼睛,用一段時間休息一下,活動一下,眺望遠方的綠色。

  2.認真做好每一次眼保操,愛護好自己的眼睛。

  3.當眼睛有點癢時,不要用手去揉眼睛,因為手上的細菌極多,會對眼睛造成感染,很多十分重要的器官會受到“傷害”。

  4.不要在強光下讀書,在太陽光下讀書、寫字或長時間直視強光,這樣的話,會對眼睛造成難以估計的損傷,嚴重的話,會有眩暈感,或者視力直接大幅度下降,以至于近視、失明。

  5.吃胡蘿卜,胡蘿卜含有十分豐富的維生素A以及胡蘿卜素。這兩種元素都對眼睛有好處。

  6.不沉迷在手機、ipad、以及電腦的`游戲世界、網絡小說世界中。不能依賴于各種瀏覽器去查資料,要自行的理解或查閱書籍。

  眼睛是我們人類身體上十分重要的一個器官,有了它,我們才能更加的方便;更好的享受生活;更好的欣賞書本、文字之美;更好的體會世界萬物的美——風景、人文、歷史、科學奇觀……為了讓我們更好地享受生活,讓我們一起保護我們的眼睛吧!

  倡議人:

  20xx年xx月xx日

保護眼睛的倡議書2

親愛的同學們:

  大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛”。

  眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現在,清晰的世界離我們越來越遠。我說幾種情況,它們有沒有發生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕,并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。

  也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現實告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛生,常會使視力下降加快,形成高度近視。

  接下來,蔣醫生給同學們幾條小建議,來幫助大家愛護眼睛:

  1、認認真真地做好眼保健操,注意眼睛衛生。

  2、養成良好的讀書習慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。

  3、做到“三不”:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。

  4、閱讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。

  5、保證充足的睡眠。

  6、多做戶外運動,經常遠眺,使眼睛得到休息,調節視力,解除疲勞。

  孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

  常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預防近視的發生及近視程度的.加深。

  婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。

  倡議人:xx

  20xx年xx月xx日

保護眼睛的倡議書3

親愛的同學們:

  眼睛是心靈的窗戶,通過近期調查發現,有許多同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個五彩繽紛的世界有了距離,成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛,我們倡議從現在開始,形成科學的用眼習慣,努力做到:

  1、注意用眼衛生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續看書—1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。

  2、堅持做眼保健操,多參加戶外的文體活動。

  3、如出現看遠處時瞇眼睛等近視征兆時,及早檢查防治近視。

  4、正確對待近視,有戰勝近視的信心。

  5、科學配戴眼鏡,最大限度控制近視度數不再加深。

  以上倡議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做,今后近視的人數就會越來越少,我們的'成長就會越來越好!

  現在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!

  倡議人:

  日期:

保護眼睛的倡議書4

同學們:

  眼睛是我們心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它。相信這句話,不少同學都聽說過,可是在現實生活中,同學們有沒有發現,身邊的小伙伴們中有許多都戴上了一副小眼鏡?的確,在我國約有6億人近視,而中小學生近視率更是高達%,穩居世界第一,相比之下,美國為25%,德國為15%,澳大利亞則更是只有%,如此巨大的差距相比同學們聽了都會吃驚。因此,我向全校同學提出倡議:保護眼睛,預防近視。

  有一次,我在網上看到這樣一個消息,三歲的孩子便會玩手機,發。的確,科技的發展給我們的生活帶來了極大的`便利,可在使用這些科技產品的同時,也要保護好我們的視力,對此。我向大家提出幾點建議:

  1、使用電腦屏幕閱讀和書面閱讀時每隔半小時閉眼休息兩分鐘。

  2、閱讀過程中常眨眼睛已保持眼球濕潤。

  3、室內光線應充足,建議使用全光譜燈泡,特別是使用電腦,手機的時候。

  4、顯示器與眼睛保持45至76厘米的距離。

  5、使用防眩屏電腦顯示器,防止顯示器傷眼。

  6、每天認真做兩遍眼保健操。

  7、室外陽光過強時,一定要戴墨鏡保護眼睛。

  8、每天保證八小時睡眠。

  同學們每人的眼睛只有一雙,失去便不可再來,讓我們保護好眼睛,保護好我們的心靈之窗吧。

  倡議人:

  日期:

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