2023處暑節(jié)氣多久就涼快了

　　處暑是二十四節(jié)氣之一，處暑是立秋過后的節(jié)氣，并且處暑是屬于秋天的節(jié)氣，那么處暑后天氣就涼快了嗎?下面是小編為大家收集整理的2023處暑節(jié)氣多久就涼快了，希望大家能夠喜歡。

　　2023處暑節(jié)氣多久就涼快了

　　在北方地區(qū)，處暑后由于西北季風盛行，從北方蒙古等地吹向我國大陸，帶來了涼爽，因此在北方地區(qū)會變得涼快。

　　而在南方許多地區(qū)，還是會受到東南季風的影響，天氣依然炎熱，但是早上和晚上的溫度又會較夏季降低，而且此時天氣還會逐漸變得干燥，我們稱之為“秋老虎”。

　　處暑節(jié)氣由來

　　公歷每年的8月23日前后(8月22日～24日)，是太陽到達黃經150°時是二十四節(jié)氣的處暑。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。申月是秋季的第一個月份，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。

　　“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。

　　我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”此節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。

　　處暑以后，除華南和西南地區(qū)外；我國大部分地區(qū)雨季即將結束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑；以防秋種期間出現干旱而延誤冬作物的播種期。

　　處暑節(jié)氣的含義

　　“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。

　　“暑”在古漢語里就是熱的意思，二十四節(jié)氣中根據一年中氣溫的不同，“暑”也分為三個級別，分別是：小暑、大暑、處暑。其中小暑是立夏過后，氣溫稍高有暑意但也不是很熱是為小暑。大暑比之小暑熱力要更甚，剛好處在中伏前后，正是一年中最熱的時期。俗語說，小暑不算暑，大暑正伏天，就是這個意思。

　　同時，大暑這一時期，也正是降雨旺盛時期。蒸發(fā)量大，空氣濕度大，就形成了即熱有悶的特點，也是人們最難受的“桑拿天”。最后的處暑，已經是立秋過后的節(jié)氣，雖有“暑”但處暑表示的是暑熱停止的意思。從處暑過后，暑熱結束，天氣轉涼就進入秋天了。

　　處暑節(jié)氣養(yǎng)生方法

　　穿衣上：雖有“春捂秋凍”一說，但處暑過后，早出晚歸者要注意添加衣服。特別是夜間外出，要多穿衣服。

　　鍛煉上：早晚可適當運動，中午氣溫偏高，仍需要避免室外運動，特別是患有高血壓的中老年人，不宜晨練一直到太陽當空。

　　飲食上：有些人在處暑過后往往胃口大開，但此時仍不宜多吃肉類等高蛋白食品，可選用適合健脾胃的食物如薏米、蓮子、扁豆、冬瓜等。

　　夜寢時：白天若室溫不高可不開空調，開窗使空氣流通。晚上入睡前，應關好門窗，因深夜往往降溫幅度較大。

　　滅蚊：處暑過后仍是蚊子繁殖高峰期，必須重視家居滅蚊，噴灑殺蟲劑。需要注意的是，僅用驅蚊燈是不能殺滅蚊子的。

　　處暑節(jié)氣禁忌

　　1、不能暴飲暴食

　　民間有“貼秋膘”的習俗，但不可大魚大肉，暴飲暴食，“秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”相信不少朋友聽過，處暑之后，要多吃潤肺的食物，比如梨、番茄、蓮藕、酸奶、蜂蜜、銀耳、百合等等。

　　2、不能喝水太少

　　處暑節(jié)氣，雖然一般已經出伏了，但出現高溫天氣的次數依舊不少，身體水分大量蒸發(fā)，不及時補充水分會導致血液濃度增加。每天的喝水量應不少于2000到2500毫升，晚上睡覺前和早晨起床后應喝一杯水，半夜醒來也可適量補點水。

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