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我愛跳繩作文（精選19篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的我愛跳繩作文（精選19篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我愛跳繩作文 1
我的課余生活豐富多彩，就說跳繩吧!
記得讀幼兒園大班的時候，葉阿姨送給我一根跳繩。我迫不及待地試了一下，一不小心，跳繩把我的腳給纏住了，讓我摔了個大跟頭。哥哥哈哈大笑起來。我告訴媽媽說：“太難了，我不想學了，反正我也不會跳�！眿寢層H切地對我說：“孩子，不要泄氣，要堅持。俗話說得好堅持到底就是勝利。我來給你講個故事吧! 你的老太公裝油時，可以不用油漏斗，用勺子舀起油倒進油瓶，一滴油都不會撒落。厲害嗎?那是因為老太公是開油店的，天天給客人倒油。從七歲一直練到八十幾歲。這就是熟能生巧了�！蔽腋吲d地說：“我要是天天練，跳繩也能練得很熟了，對不對?”媽媽向我點點頭。從那以后，每天放學回家我都在練習跳繩。我學會好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向前轉繩、向后轉繩和交叉轉繩，還有單獨跳、雙人跳和多人跳。
上小學一年級了，學校期末要舉行跳繩比賽。我雖然會跳了，可跳得太慢了。二年級，我就開始練速度了。我發現雙腳并立，膝蓋稍微彎曲，踮起腳尖飛快蹦跳，雙手自然下垂在屁股旁邊揮動繩子，速度就變快了。我就用這個方法練習，一天比一天跳得快了。在一次跳繩比賽中，我把全身的力氣都迸發出來，飛快地跳繩。高年級的哥哥姐姐喊停時，我問了一下，一分鐘居然跳了180下的'好成績。我的成績是我們班最好的。大姐姐翹起大拇指直夸我。同學們都為我鼓掌。我激動得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜還甜。這都是媽媽的功勞呀!是她給了我勇氣，是她給了我力量。
同學們，只要功夫深，什么事情都難不倒我們的。這就是我的課余生活，我愛跳繩。
我愛跳繩作文 2
跳繩是我最喜愛的運動，因為它不僅能鍛煉我的身體，更能讓我收獲許許多多的快樂和啟發！
又到了體育課了，因為有部分同學要訓練，所以體育老師讓我們自由活動。我選擇了跳繩，讓小趙同學來幫我計時。我擺好姿勢，做著深呼吸。當小趙同學一聲令下——“開始”，我迅速甩動手中的繩子，跳了起來。我雙手不停地動著，眼睛緊緊盯著前方，雙腳飛快地抬起，落下，抬起，落下……腦子里只有一個念頭：跳快一點，再快一點，讓同學們瞧瞧我有多威風。
隨著時間一點點地過去，隨著“啪”“啪”聲在我耳邊響起，隨著雙手不停地搖擺，很快，我跳到了七十二，七十三，七十四……隨著時間的推移，我的雙腳開始不聽使喚，雙手也不由自主地慢了下來，整個人像拖著巨石一樣，身體異常沉重，人也像個提線木偶似的，毫無生氣地上下蹦著。真累啊！干嘛要跳得這么快呢？可我又轉念一想：既然我選擇了跳繩，既然我現在還能繼續，那我就得堅持下去！這也是考驗我的機會呀！就在這個念頭的驅動下，我憋著最后一口氣，強行給自己打上雞血，雙手再次快速甩了起來，雙腿也有節奏地跟著跳躍著。很快，小趙同學又一聲口令：“停！”他高興地沖到我面前說：“不錯！120個！”“不會吧？居然120個！”我驚呆了，簡直不敢相信自己的耳朵。當我緩過神來時，我高興得在體育館里跑來跑去，平靜的湖面激起了歡樂的'浪花，我的心情又歡騰了起來。
跳繩是我的好朋友，它可以給我帶來許多光明和快樂，讓我明白了堅持的可貴，讓我的生活豐富多彩。
我愛跳繩作文 3
跳繩是我的一個愛好。不過，剛開始的時候，我對那根塑料繩可謂“恨之入骨”��！
每次體育課的跳繩檢測，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不僅腰酸背痛，成績也只能勉強拿個“良”。跳繩對我來說，簡直就是一種天大的折磨！
后來爸爸提議，以后我每天在家練習5分鐘，左右腳輪流跳繩，或許情況就不那么糟糕了。從那以后，放學一回到家，做完作業，我就抓起跳繩練起來。漸漸地，我從原來每分鐘只能跳100多點增加到每分鐘可以跳160下。我的自信心也不知不覺增強了許多。
3個月后，又是一次跳繩檢測，我依然有點緊張，小心翼翼地拿起跳繩，深呼吸了一下，等待著。老師的哨音剛響，我就像彈簧一般跳了起來，雙手配合著上下彈跳的雙腳，用力地甩動著塑料繩。
慢慢地，疲憊感向我襲來，我感到雙腿越來越沉重，越來越沉重�！�99、100……”同學們站在一旁幫我計數。不，我不能停下來！我努力不讓自己去想那又酸又麻的'雙腿，而是把注意力集中在跳繩上，雙眼緊閉，咬緊牙關，堅持著……
“結束！”老師的哨音又響了。我一下子癱坐在草地上，喘著粗氣，胃里直翻騰。“175下！祝賀啊，第一名！”好友的聲音令我抬起頭，真的嗎？我禁不住開心地笑了。雖然我還是不太擅長50米跑，但跳繩訓練讓我的耐力和體能都得到了提高，使我在后來的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成績。
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一句話：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！請加入運動的行列吧！哪怕只是每天堅持跳繩幾分鐘！我運動，我健康，我快樂！
我愛跳繩作文 4
現代人因為營養過剩，又缺乏運動，所以胖子非常多。醫生說身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……。運動可以增進身體健康，使心情快樂，還可以減肥。我最喜歡的項目就是跳繩了。
以前，我是一個“運動白癡”所以經常生病，現在運動多了，身體健康有好一點。有一天，爸爸告訴我一個好消息：如果經常跳繩了，可以幫助長高。我們有個不錯的朋友，讀六年級，長得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個幼稚園的小朋友。我羨慕死了。聽爸爸說她是因為跳繩才長高的。真的這么有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級時，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個。那時候，我還高興的不得了，覺得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規定我跳100個，每次我還跳不到10個就斷了，當我勉強跳完100個的`時候，我已經氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺得整個房間都在旋轉，趴在地上站不起來了。
之后，這個暑假我都在努力的練習跳繩，從幾十下到幾百下。終于，功夫不負有心人，過了一個暑假，我的跳繩技術大有長進，一分鐘最高紀錄達到187個，我非常高興。但是以后還是要多練習，爭取拿更好的成績。
跳繩可以讓我長高，讓我健康，讓我快樂，我當然喜歡跳繩。
我愛跳繩作文 5
有一個小女孩，她身穿一套白色運動服，腳蹬一雙休閑鞋，手中的跳繩在不停地揮舞著，空中不時出現一道道絢麗的弧線，嘴里還念念有詞：“1、2、3、……”這個女孩是誰?我——一個熱愛跳繩的女孩。雖然我跳得不夠OK，跟我們班的`“名將”比起來還有些差距，但我還是喜歡跳繩。
剛進入小學時，我很安靜，總喜歡靜靜地坐在教室的角落里，從不參加任何體育活動。二年級時，學校開展“陽光體育”活動，尤其流行跳繩，班上很多女生都買了跳繩，每天一下課，就在教室外練習。聽著外面傳來的陣陣歡聲笑語，看著各種顏色的跳繩在空中飛舞，我有些羨慕，有些向往，也很想加入她們當中�？墒牵覐臎]跳過，怎么辦呢?
一位擅長跳繩的好友看出了我的心思，邀請我出去跳繩，我吞吞吐吐地說：“我……我不會�！薄昂芎唵蔚模阍囋嚳窗��！闭f著，她遞給我一根跳繩，堅定地說：“今晚我把它借給你，你一定會愛上跳繩的!”
晚上回到家，一放下書包，我就拿出那根跳繩，走到院子里，開始了我的跳繩運動。我屏住呼吸，雙手緊握跳繩，對自己說：“跳吧，你一定行的�！苯又�，我揮動了繩子，揮一下，跳一次;揮兩下，跳兩次;揮三下，跳三次……漸漸地，我能連續跳好幾個了，“5,6,7……”我越數越多，越數越興奮。初戰告捷，苦練了一個晚上，我竟能連續跳20多個了。“你一定行的!”我暗暗地給自己鼓勁。
接下來的幾天，我天天練習。一星期后，我已能輕松地跳150個了，我十分高興。于是，我很自然地融入了姐妹們的圈子中。每天的課間十分鐘及下午的活動課是我們的最愛，我們一起笑啊，跳啊，叫啊……歡快的聲音傳遍了整個校園。
我愛跳繩作文 6
“嗶—嗶—”一陣陣哨聲不斷響徹我的耳畔，我手中的跳繩很聽話地在我的頭上飛過，在我腳下穿過......
“叮叮，叮叮”，“來了！”我三步并作兩步跑到電話旁，接起電話，“……今天下午嗎？好！”“比跳繩，OK！”同學約我去跳繩，我立馬穿上運動服，帶上跳繩，走在去操場的路上。
從中班起，我就喜歡上跳繩了，“一、二、三......”我每天練著，當然，媽媽也支持我，因為跳繩可以使人的身體靈活，還可以幫助長高，正所謂：“跑跑跳跳渾身松，不走不動皮肉松。”現在，我一口氣可以跳100多下了。
“嗨！在這里！”我抬起頭，只見我的同學小劉早已經在那準備好，等在那里了。我趕緊跑上前。
跳繩前可不能少了熱身運動。轉轉頭，我的頭很靈巧，左轉轉，右轉轉。伸伸腿，“一、二、三……”熱身完畢！計時一分鐘，比賽開始。
我手握跳繩，腿開始了運動體操，此時的我鼓勵著跳繩，跳繩也鼓勵著我。手中的'繩子仿佛被施了魔法似的，配合著我的手臂，迎合著我的雙腳，小伙伴們也在旁邊吶喊助威。有人還吹著哨子為我們加油！小劉也不甘示弱，“啪啪……”繩子落地的聲音不絕于耳。我加快了跳繩的速度，此時，哨子聲，繩子觸地聲，數數聲交響在一起，那么和諧，那么歡暢。
“時間到！”旁邊的一名同學喊道。我跳了195下，小劉跳了190下，太棒了！我勝利了！再來一局！......
跳繩，是我喜歡的運動項目。是跳繩給予了我活力，是它讓我充滿了自信，是它帶給了我快樂，我愛跳繩！永遠……
我愛跳繩作文 7
我非常喜歡跳繩。在一年級的時候，我還在運動會上獲得跳繩比賽的'年級第一名，為一（4）班爭得了榮譽。
記得我剛剛開始練跳繩的時候，正在上幼兒園。每當我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對爺爺說：“爺爺，我想學跳繩，你能教我嗎？”“當然可以”爺爺撫摸著我的頭說：“不過這可是很艱難的哦�！钡诙�，爺爺給我買了繩子。我剛一接過繩子，就拉上爺爺到廣場上去練習。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了。看著這樣的“成績”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來，爺爺見狀，走了過來：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來�！澳阆劝牙K子甩到腳前，然后再跳過去�！本瓦@樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個沒跳完。好婆心疼地說：“孩子，你就不要跳了，早點休息吧�！蔽揖髲姷卣f：“不，我就是要跳完嘛�！�98，99，100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳。“你邊跑邊甩繩邊跳�！庇幸惶�，我終于在原地跳成功了一個！經過刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個！功夫不負有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。
跳繩是我的一項愛好和特長，也是一項樂趣。因為跳繩，使我跳高顯得很輕松；因為跳繩，我的跑步也有了很大的進步。我為我能跳繩而感到自豪！
我愛跳繩作文 8
我愛跳繩我愛跳繩我非常喜歡跳繩，爸爸說跳繩是運動的最佳方式，還可以促進大腦發育呢，跳繩中我會找到很多樂趣。最近學校要舉行一次藝術節，侯老師來選人了，是選跳舞的人。我也被選上了，可是，他們說我是短頭發不行。頭型要一樣。就在侯老師說完這句話的那一刻，我就開始怨我的頭發了，同時我也在怨我自己，為什么我要把長頭發剪了呢？侯老師說：“接下來選大課間活動的'人，第一項是跳小繩�！蔽覀儼嗯瑢W短頭發的有兩個女生，其中有我一個，我們倆全被選上了。我們班跳繩的一共有八個人，第一天排練的時候，內容是“蹬三輪”，我想：“蹬三輪”我早就會了，所以我跳得很認真，老師看的我跳的還行就讓我去前面跳了，我很高興，心想：以后一定要好好跳�。‘斃蠋熥屛一厝サ臅r候，老師拍了拍手語重心長的說：“回家好好練，練不好我就淘汰人下去了，好了你們走吧�！苯又揖突匕嗔耍瑒偦匕嘀灰娡瑢W們在學習呢！我們幾個回到座位也跟著學習，很快我就進入了狀態�！扳忊忊彙笔欠艑W鈴聲響了，老師留完作業就招同學往門外走。到家了，我先認真地寫完作業。然后就去練繩了，我練得很好，一直練到今天，你們要為我加油哦，不要被老師淘汰呀！吉林市昌邑區藝術實驗小學四年級一班
我愛跳繩作文 9
今天我和柴柏屹一起練習跳繩的挽花。我剛開始不會跳，慢慢的，我就跳了一個，但還是不能跳很多個。如果我多練習，我一定能跳很多。
過了一會，我們走到路燈下，在路燈下，柴柏屹能跳好多個。可是我跳不了好多個。我們跳了很久，久覺得很累很累，然后就開始跳別的`。
我愛跳繩作文 10
最近，我喜歡上了跳繩，但還沒有一根屬于自己的跳繩，外公看到我這么喜歡，便用木頭和繩子給我自制了一個跳繩。
這根繩子可不輕，但我覺得，重才好跳了。剛開始拿到繩子的時候，因為不怎么熟練，一次只能跳幾個，我的目標是一百個，所以我有點灰心�？晌矣窒�，如果經常練一練，應該會有所提高吧?于是，我又滿懷希望的練了下去。
漸漸地，我跳地越來越多。30個，50個，70個……當我看到這令我滿意的成績時，我的信心又回來了，我一定可以跳到一百個!
有一天，我又滿懷希望的拿起那根笨重的繩子，跳了起來。跳到70的時候，我的腿有點累了，兩條腿就像灌了鉛一樣重。 可是，我又想，我都快跳到了一百了，怎么可以半途而廢，而前功盡棄了呢?于是，我又堅持跳了下去。97、98、99、100，哇!跳到一百了。雖然，我的腿越來越累，可是，我的`心卻是很高興。終于，我堅持不住了，在跳到112的時候停了下來�！皳渫ā币宦�，坐到了地上。我興奮極了，休息了一會就從地上站了起來。對大家宣布：我跳到了一百了，我終于跳到一百了!
在達到自己的預期目標的那一瞬間，我付出了許多，終于有了回報。這也讓我明白了一個道理，就是古人說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理。
我愛跳繩作文 11
喜歡跳繩的我寧夏中衛市中寧縣白路完小一年級學生：黃博文我喜歡跳繩，它可以運動，適合肥胖人的一種運動，你要問我說：“你很胖嗎？”我會說：“不，我很瘦�！蹦銈兿胫牢覟槭裁聪矚g上跳繩的嗎？你要是替我保密我就告訴你？有一次，我和姐姐去她同學家玩，于是姐姐和她同學跳起了皮筋，我看見姐姐跳的很快，很好。當時我太羨慕姐姐了，羨慕她跳繩跳得很棒，她的這項運動可以用“必殺絕技”四個字來形容，這就是我一心想跳神的'原因，我想比姐姐更棒.你喜歡跳繩嗎？跳得好嗎？有什么秘密嗎？說出來讓我們大家都來分享吧？這就是一個喜歡跳繩的我，一個還愛踢足球，賽跑，拍皮球的我，告訴你經常做運動，對身體是非常有好處的。指導教師：楊小靜
我愛跳繩作文 12
下午，寫完課堂作業后，薛老師說：“寫完作業的人出去跳繩。”然后我就和田雨昆去后院了。在后院，跳了會兒繩，田雨昆就讓我和他跳一帶一，我們老是跳不好。
然后薛老師就過來說：“所有男生過來跳大繩�！比缓笪以谀翘藭䞍豪K才過去，我沒跳好，我就又去練計數跳，跳了一會兒就放學了，最后我就高高興興地回家了。
我愛跳繩作文 13
常言道：蘿卜青菜，各有所愛。每個人的興趣愛好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。
記得在幼兒園剛學跳繩的時候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動了，腳跳了手就不甩了，手腳不協調，怎么也跳不好。后來在媽媽的耐心指導下，我堅持不懈地練習，終于學會了�，F在可以自豪地說，我的跳繩水平在班級里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會跳各種花樣：順著跳、倒著跳、雙腳跳……
我最喜歡跳長繩，由兩個同學各拿長繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個方向使勁地甩著。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來，就是甩得有快慢。后來，他們甩得越來越好，繩子一下又一下，很有節奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學一個接著一個，隨著繩子甩在地上“啪啪”的'響聲魚貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長繩當中，真有趣！
跳繩不僅可以提高協調能力，增強體質，還給我的課余生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩！
我愛跳繩作文 14
今天的晨間活動是跳繩運動，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認真跳了起來。但他們一個也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現沮喪的神情，剛才拿到繩子時的興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的現實需要，又有利于其長遠發展。讓他們喜歡參加各種體育活動，動作協調、靈活。我制定了學跳繩的計劃。
我第一周首先讓幼兒練習用兩臂有節奏地甩繩子，我發現有的小朋友只是在身體前方甩，沒掌握動作要領。我就讓他們想像自己是一個游泳運動員，兩手在身體兩側一起用力向前劃。小朋友很快領會其中的'奧妙，兩手拿著繩子動作協調地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動作，再配合腳跳繩子。提高動作的協調性和靈活性。每三周時，何成創第一個學會了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個一個跳著。大家都羨慕地給他數了起來……。我及時鼓勵大家，回家去買根繩子有空時多練習，一定也會跳了這么棒的。過了三天，方佳璐開心地來告訴我她也學會了。在以后的跳繩活動中，我發現許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個體差異，想信通過他們的努力會越跳越好。
我愛跳繩作文 15
最近，我在練后挽花。因為老師把我分到第4組了，老師要求3、4組跳后挽花，我已經練了三四天，可是水平不怎么好，挑一兩個就斷了，我也找不出原因，我很郁悶。
我準備要在一兩天內拿下，去參加三跳運動會，為班級爭光。
我愛跳繩作文 16
在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學從書包里拿出繩子，爭先恐后地擠出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。
只見兩位同學攥緊繩子的'頭兒，一排的女生排在一個同學的后面，等待著。
比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉，一下單腳跳，花樣真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個就不行了，她只得下場。第二位選手——我，得意洋洋地出場哩！看我的“超級力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個就氣喘吁吁，腿也越來越重，跳也跳不動了。過了一會兒，我的汗珠不停地流下來，呼吸次數越來越多、越來越快，幾乎達到了每秒鐘一次的地步�！�67，68，69……”我跳的次數越來越多，只覺得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅持跳到80個！果然，這種意志力是我跳到了100個！哈哈！我真不錯！
比賽結束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長，她跳了80個，季軍是副班長，跳了79個。啊！我愛跳繩！它給我的生活帶來的無窮的樂趣。
我愛跳繩作文 17
我很喜歡跳繩，我學的也很快，只用了一個星期就學會了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會兒，然后姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開始總是跳快了，繩還沒過去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時間過去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發現我的問題，就問我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好。”我的話音剛落。姐姐就已經準備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時候再跳，經過我三番五次的.練習我從十個，幾十個，上百個來。
星期天的早上，吃過飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請了一個好朋友來到樓下，她來了之后問我比什么。我說：“我們比連環跳吧。”比賽開始，她跳了5個就不行了，而我跳了10個。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會到跳繩跳好了是一件多么美好的事啊！
我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風景很迷人。
我愛跳繩作文 18
今天是上完公開課的第2天，老師要查練跳繩了。我的技術跳，我覺得我一個更比一個好。
下來是練前碗花，我覺得我前碗花跳地不好。
最后我和劉憶華練得是一帶一。我覺得真不錯��！
我明白了個道理，做什么事都得一心一意的`去做。
我愛跳繩作文 19
我最喜歡的一項活動是跳繩。
下課鈴響了，同學們像小鳥一樣分飛奔出教室，拿著自己的跳繩跳了起來。我在家跳繩的時候繩子總是不聽我的話，好像跟我過不去似的，要么就是我的腳不聽使喚，繩子到了總被絆著，我記得滿頭大汗直跺腳，就跑去請爸爸支招，爸爸說：“跳繩是有竅門的，手和腳都要跟上，繩子快要到到腳邊時要立刻跳起來�！奥犃税职值脑捨矣衷嚵艘幌�，這次繩子乖乖的順從了我，現在我會跳的花樣很多：單腳跳、花跳、雙跳……
我現在的技術很高，都能和我們班的跳繩女王比賽了。有一次下課我和龔羿冰，我的對手可是高手，跟她比賽，我的心情緊張無比，周圍的氣氛也隨著緊張起來了，別人都替我擔心。裁判員曾怡然一聲令下，我們兩個就拼了命的.開始跳。我用盡全力，兩手用力抓住手柄，繩子飛速的旋轉，根本看不到繩子，只能聽到繩子打在地面的啪啪聲，不一會兒我已經累的氣喘吁吁，腿像裝了鉛一樣沉，手腕像舉了石頭一樣重，而龔羿冰的表情卻很平靜，我一咬牙、一閉眼、使出吃奶的勁頭又堅持了一會兒，最后終于取得勝利了。同學們都為我喝彩，我卻像散了架似的，一屁股坐在地上。
我喜歡跳繩，運動能讓我身體強壯，也能讓我得到快樂。
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