關于學蛙泳作文合集六篇
在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編整理的學蛙泳作文6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
學蛙泳作文 篇1
今年的暑假天氣特別熱，爸爸決定送我去游泳培訓班學游泳，然后從6月30日起我開始跟著高教練學蛙泳。
第一天，教練先教我們在水中憋氣、漂浮的動作要領。我們先是在岸上把動作練熟了，然后我帶著水秀、背俘 準備下水。因為水很冰，就一直不敢下水，教練對我說：“多做幾個呼吸就不冷了，只要你能夠勇敢地下到水里， 你就會很快學會游泳的。”于是我非常害怕地、戰戰驚驚地下到水里。冷得讓我直啰嗦，泡在里面真不舒服，好想 出來。我用教練教的方法去練習，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得 都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平 衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！
接下來的幾天，老師又教給我們蛙泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。我心 里暗暗發誓：一定要刻苦練習，像教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反復地練 習，甚至在夢中也在想著怎樣學游泳。
經過我的努力，在培訓班結束的時候，我都敢去掉被俘和水秀。雖然我的. 動作沒有教練的那么熟練，但是我也能像一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。
學蛙泳作文 篇2
今天上午，我給媽媽說我想學游泳，媽媽說：“可以下午我去游泳館問問，我高興極了”！
到了下午媽媽去了，過了20分鐘，媽媽回來了，媽媽說：“明天早上就可以去了”。我十分高興。
到了今天早上我和媽媽起來了我帶這泳褲，泳鏡。去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢!教練看到我了，他就叫我過去，我就過去了。教練說：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動作，教練先給作了個示范，我在模仿教練的動作，收、翻、蹬、夾。教練給我了一個浮板，我就拿這浮板游了起來，但是我游的時候手總是彎這老是走不動，教練說：“手伸直，腿蹬的時候要有勁”。我照做了，練了好一會，才把腿的動作掌握好。
第二天，教練開始教我手的`動作，手先要伸直，然后向身體兩側打開，再伸直向前，手的動作我一會兒就學會了。接著，教練教我如何換氣、潛水，先在岸上吸一口氣，下入水中，慢慢地把氣吐出來。我練了好一會兒，才漸漸掌握了一些要領。然后教練再教我潛水，教練叫我把前面腿和手的動作連起來，手向身體兩側打開的時候頭起來吸氣
這樣，7天我就完全學會了，教練說：“你學的真快”。下次我還要學自由泳。
學蛙泳作文 篇3
炎炎夏日，驕陽似火，知了在樹上吱吱喳喳叫著，樹葉兒打著卷兒，小花兒耷拉著腦袋，我們熱得汗水吧嗒吧嗒直往下流。游泳池成了我向往的地方。這不，媽媽決定讓我在這個暑假學會蛙泳。
我穿上泳褲，帶上泳鏡，整裝待發地來到游泳館里。一進游泳館，我像一只自由自在的.小鳥。我“飛”進游泳池，一屁股坐在冰涼的池水邊，頓時變成了一只水鴨子。
教練隆重登場了，他一本正經地說：“我們先來學漂浮，屏住呼吸，伸直雙手，緊緊抓住浮板后，再放松身體。”抓著浮板的我，如靈活的小魚在水中游刃自如，但一旦放掉浮板，身體就像負著千斤重擔似的，慢慢地往下沉。我怕得掙扎起來，越掙扎越往下沉，不一會兒，我兩眼翻白，直吐泡泡。我嚇得臉色蒼白，瑟瑟發抖。在教練的鼓勵下，我慢慢學會了漂浮。
學會了漂浮，接著就學蹬腿。蹬腿的一個秘訣就是收翻蹬夾。聽似很簡單，做起來卻很難。不是蹬得不夠用力，就是動作不夠流暢。看著教練在水中矯健的身姿，我看得羨慕極了，心里暗暗下決心，一定要學會蛙泳。我收緊雙腿用力一蹬，可還是在原地打轉。不知道游了多少圈，不知道蹬了多少次腿，只覺得雙腿無力，累得直喘粗氣。不知不覺間，我也能手腳配合，游上一段路了。
學本領的過程教會我：無論做什么事情，只要你肯堅持，萬事皆有可能成功！
學蛙泳作文 篇4
我學會游泳已經三年了，我可以在泳池里自由泳、仰泳象魚一樣來去自如。但我就是不會蛙泳，每次看見比我小的弟弟妹妹象青蛙一樣游來游去，真是羨慕不已，于是我下定決心一定要學會蛙泳。
我覺得蛙泳很難，就問爸爸：“我怎么才能很快學會蛙泳呢？”爸爸說：“如果你覺得比較難就可以把它分成幾個簡單的步驟來學習，那就拆分成三個步驟吧，第一步學會象青蛙一樣把頭埋在水里邊并且不嗆水；第二步學會游的仰頭換一次氣；第三步學會連續不停的`換氣。”
我聽爸爸講了各個步驟要領后，就開始學第一步，先深呼吸一口氣，把嘴和鼻子閉得緊緊的不漏一點縫隙，然后面部向下把頭猛地扎進水里邊，還沒堅持一兩秒就被嗆水得不行，鼻子被水猛沖得酸酸地疼，眼睛直冒淚花十分難受，原來是我埋頭時用力過猛被嗆水了。第二次，我再也不敢用力過猛于是輕輕地把頭潛入水中，再雙手往后用力劃行兩行，腳同時向后蹬水，這次我成功了。
于是我練習下一個步驟，我想這個就世界上最簡單的事情，不就是換一口氣么，每天我都要呼吸換氣上萬次呀，于是我輕輕地潛下水屏住呼吸雙手向前劃行兩下后，我準備仰頭浮出水面，可以我嘴剛接觸水面時就迫不急待的嘴張開了，水就不停的沖向了我的嘴里，這可不是什么恒大冰泉水，這是游泳池夾雜各種汗味和各種怪味的臟水，真是五味俱全，立即把水吐得干干凈凈，恨不得把胃里的水全部吐出來。爸爸看見后還開玩笑地說：“這個水很好喝嗎？”我聽后更來氣用手重重捶打水面捶得水花四濺，我大聲嚷道：“我這輩子再也不要喝這種水了”。所以第二次學換氣時我把頭仰得很高才長吐一口氣，總算換氣完成。
經過前兩步的訓練完成，接下來的第三步連續換氣就簡單多了，我幾分鐘就能換氣游到對岸。第二天的訓練，就是把換氣的時間縮短動作更連貫更平滑。
通過這次學蛙泳，明白了真是世上無難事，只怕有心人，有志者，事竟成。只要把復雜的事情簡單化，總是能學會的。
學蛙泳作文 篇5
游泳達標測試是學校每年暑期必須完成的任務。為了能在測試中取得好成績，今年一放暑假，我就找了教練，并辦了一張游泳卡。
第一天，我開始學習蛙泳的腿部動作。“腿部動作有：收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個階段。”教練說著就做起了示范動作。我模仿教練的樣子做了起來。教練看了我的動作說：“你腳翻得太小了，而且蹬腿結束后腳沒有并攏。”我就按照教練說的樣子又做了起來。教練看了后，又說：“我教你一首蛙泳腿的兒歌：邊收邊分慢收腿，向外翻腳對準水，弧形向后蹬夾水，伸直并攏漂一會。”
接下來學蛙泳的臂部動作。教練說：“蛙泳臂部動作分為抓水、劃水、收手和伸臂四個階段。”我也學著做了起來。可是，在呼吸配合的過程中，脖子總是向一邊偏，我努力克服，終于改了過來。教練還告訴我：“分手比肩稍微寬，向內旋肘伸向前。兩臂側下向后劃，伸直并攏漂一會。”
經過腿部和臂部動作的練習后，終于在學習游泳的'第五天，開始學蛙泳動作的整體配合了。我一邊游教練一邊說：“要記住整體動作配合的要領是：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會。低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣。”
我按照教練的要領和口訣刻苦練習，終于在學習蛙泳的第十天，學會了第一項泳姿——蛙泳。第二十天，我就能游到１００米了。
我高興極了，因為我知道學校達標測試只要求游２５米，我已經能游１００米了！
學蛙泳作文 篇6
聽媽媽說游泳既能提高四肢協調力，今年暑假，我學會了游泳，在水中我一會兒像個小青蛙一樣游來游去，一會兒像小船一樣悠閑地飄在水面上，快樂極了！
我剛開始在學蛙泳時，首先要練憋氣，先試著用鼻子往外吐氣，然后在水里慢慢試著往外吐氣，這樣習慣就好了，但是千萬不要有心里負擔！如果心里有負擔的話，就會嗆水，練會憋氣后在練漂浮，我明知道練漂浮全身要放松，可我太緊張了，怎么也漂不起來，最后，我抓住欄桿，把頭猛的向水里一扎，腿就漂了起來，漸漸地我身體放松了，就可以離開欄桿漂了。接著又練習蹬腿，我用手夾住頭，漂起來，大腿帶動小腿使勁一蹬，咕咚喝了一口水。但是我沒有放棄，我讓老師抱著我練習蹬腿，用力一蹬，一下子竄到到了他的前面，這時我沉了下去，我立刻站了起來。
經過不斷學習和努力，我能熟練的蹬腿了，但學會蹬腿得需要手腳協調，在蹬腿的'時候就要用手壓水，壓水時頭要上來換氣，這樣才是一個連貫的動作，好幾次我都沉了下去。但我一直練，最后經過一次、兩次、三次……終于可以在深水里像小魚一樣自由自在地游了，我非常開心地學會了游泳。
游泳讓我明白了一個道理：不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。
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