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學(xué)蛙泳作文

時(shí)間:2023-03-22 11:02:44 學(xué)作文 我要投稿

有關(guān)學(xué)蛙泳作文六篇

  無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文很是熟悉吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?下面是小編幫大家整理的學(xué)蛙泳作文6篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

有關(guān)學(xué)蛙泳作文六篇

學(xué)蛙泳作文 篇1

  爸爸買了一張?zhí)烊斡攫^的游泳票,可以游30多次呢!

  一個(gè)星期六,我們便帶好了泳鏡﹑鼻塞﹑耳塞,坐上了車,向天泉出發(fā)。

  我換上了泳褲,戴上了泳鏡,由于我不會(huì)游泳,所以我?guī)е斡救ο铝怂。還十分狼狽的掉下了水,水池下的小伙伴都哈哈大笑,也有幾個(gè)和我一樣的'小伙伴也都帶著游泳圈,手劃一下,腿蹬一下。那些會(huì)有用的小伙伴流暢的在水里一會(huì)兒蛙泳,一會(huì)兒蝶泳,一會(huì)兒自由泳。我們看得心里那個(gè)羨慕勁,可只會(huì)胡亂的亂蹬腳,亂劃手。

  我的第一天知識(shí)訓(xùn)練蛙泳的腿部動(dòng)作,先是像青蛙一樣的收縮腿,再以迅雷不及掩耳之勢(shì)釋放出來。爸爸對(duì)我說:蹬的時(shí)候千萬要以腳面蹬水。

  就這樣過了30分鐘,我便與爸爸回家去了。第一天的訓(xùn)練計(jì)劃完成了!

學(xué)蛙泳作文 篇2

  今年暑假,爸爸給我報(bào)了蛙泳培訓(xùn)班。

  去年,我在同一個(gè)游泳館學(xué)會(huì)了仰泳,所以這次我不怕下水了。我興奮地穿上泳衣,戴好泳帽、泳鏡來到游泳館。游泳館里人真多呀,大家穿著各色泳衣,像魚兒一樣在水中游來游去:仰泳、蛙泳、自由泳,還有好多初學(xué)者在學(xué)水中憋氣

  我們學(xué)蛙泳的被分到了第二個(gè)泳道,高個(gè)子教練先讓我們?cè)诎渡献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)。我先壓壓腿,扭扭手腕和腳腕,最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一個(gè)個(gè)下了泳池。

  “收、翻、蹬、夾,收、翻、蹬、夾”教練一遍遍喊著口號(hào)。我們?cè)谒镆粋(gè)個(gè)排好隊(duì)輪流練習(xí)。終于輪到我了,我緊張地吸了口氣,在水里漂浮了一會(huì)兒。教練說:“開始收、翻、蹬、夾。”我手腿不協(xié)調(diào),胡亂地做了一遍,被教練拉了起來,叫我重新練一次。我再一次深吸一口氣,跳入水里,“收,對(duì)!翻,好!蹬,你咋沒力氣了?”我又一次被他拉了起來經(jīng)過無數(shù)次的練習(xí),無數(shù)次的嗆水,我在蹬的`時(shí)候,用上了全身的力氣,終于能夠游到深水區(qū)了。

  經(jīng)過一周的刻苦努力,我手腿協(xié)調(diào)一致,在泳池里來回游,越游越熟練,最后取得了“蛙泳合格證書”。

  通過這次蛙泳學(xué)習(xí),我不僅鍛煉了身體,還明白了“堅(jiān)持就是勝利”的道理。

學(xué)蛙泳作文 篇3

  人生中的第一次很多很多,比如:第一次受到表?yè)P(yáng)、第一次上學(xué)、第一次學(xué)作文、第一次受到批評(píng),等等?梢哉f沒有經(jīng)歷過第一次的人,什么都不是!

  游泳就是游泳,青蛙就是青蛙,根本就不是兩個(gè)相關(guān)的.,不過你們知道嗎?游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢(shì)轉(zhuǎn)化過來的!我第一次學(xué)游泳的姿勢(shì)就是蛙泳哦!、

  教練剛開始交我們學(xué)習(xí)蛙泳時(shí),是交腿部姿勢(shì)哦,老師先將兩腿彎曲,然后兩腿先向前移然后向后移,老師將這個(gè)動(dòng)作連續(xù)做了幾次后,便叫我們自己練習(xí)幾次,然后下水。

  過了幾分鐘后終于可以下水了!我在水里游泳時(shí)將頭發(fā)露出水面,其余的部位都在水面的下面。不過我總是游不快!是什么原因呢?我想了一會(huì)兒,終于知道了其中的原因, 游泳時(shí)應(yīng)該整個(gè)部位都要在水面下面!

  短短的一個(gè)小時(shí)過去了,我想沒有一次能比著這一天快樂了!

學(xué)蛙泳作文 篇4

  游泳達(dá)標(biāo)測(cè)試是學(xué)校每年暑期必須完成的任務(wù)。為了能在測(cè)試中取得好成績(jī),今年一放暑假,我就找了教練,并辦了一張游泳卡。

  第一天,我開始學(xué)習(xí)蛙泳的腿部動(dòng)作!巴炔縿(dòng)作有:收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個(gè)階段!苯叹氄f著就做起了示范動(dòng)作。我模仿教練的樣子做了起來。教練看了我的動(dòng)作說:“你腳翻得太小了,而且蹬腿結(jié)束后腳沒有并攏。”我就按照教練說的樣子又做了起來。教練看了后,又說:“我教你一首蛙泳腿的兒歌:邊收邊分慢收腿,向外翻腳對(duì)準(zhǔn)水,弧形向后蹬夾水,伸直并攏漂一會(huì)。”

  接下來學(xué)蛙泳的臂部動(dòng)作。教練說:“蛙泳臂部動(dòng)作分為抓水、劃水、收手和伸臂四個(gè)階段!蔽乙矊W(xué)著做了起來?墒,在呼吸配合的過程中,脖子總是向一邊偏,我努力克服,終于改了過來。教練還告訴我:“分手比肩稍微寬,向內(nèi)旋肘伸向前。兩臂側(cè)下向后劃,伸直并攏漂一會(huì)!

  經(jīng)過腿部和臂部動(dòng)作的練習(xí)后,終于在學(xué)習(xí)游泳的.第五天,開始學(xué)蛙泳動(dòng)作的整體配合了。我一邊游教練一邊說:“要記住整體動(dòng)作配合的要領(lǐng)是:劃手腿不動(dòng),收手又收腿,先伸胳膊后蹬腿,手腿伸直漂一會(huì)。低頭伸臂慢呼氣,劃臂抬頭快吸氣。”

  我按照教練的要領(lǐng)和口訣刻苦練習(xí),終于在學(xué)習(xí)蛙泳的第十天,學(xué)會(huì)了第一項(xiàng)泳姿——蛙泳。第二十天,我就能游到100米了。

  我高興極了,因?yàn)槲抑缹W(xué)校達(dá)標(biāo)測(cè)試只要求游25米,我已經(jīng)能游100米了!

學(xué)蛙泳作文 篇5

  今天是個(gè)好天氣,我的心情也無比的美好,因?yàn)榻裉煳乙綄W(xué)蛙泳了。前幾天進(jìn)行了換氣練習(xí)和水下的適應(yīng)性訓(xùn)練,感覺游泳真的很好玩。我在上午特意讓爸爸從電腦里找來青蛙游泳的視頻,“哇,青蛙一劃一登姿勢(shì)真的太優(yōu)美了,不愧為游泳‘健將’”。

  有了青蛙游泳的'印象,下午我來到少體校游泳館。熱身練習(xí)以后,老師首先要求我們?cè)诎渡线M(jìn)行蹬腿練習(xí),我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿練習(xí),老師講解說:“蛙泳時(shí),大腿和小退成一定角度,同時(shí)合開,大腿并攏不要收,腳要勾起來!蔽疫吢犇X海里浮現(xiàn)著青蛙游泳的情景,開始練習(xí),第一組做了40個(gè)、第二組做了50個(gè)……到第六組一下子做了90個(gè)。稍微休息了一下,老師說可以下水了,我迫不及待地“撲通”就跳入泳池里。扶著泡沫滑板,在水中進(jìn)行蹬腿練習(xí),3米、5米、10米,慢慢地不扶板我也能游起來了,而且越游越遠(yuǎn),最遠(yuǎn)一次一下子游了15米,我心里樂壞了,我已經(jīng)可以獨(dú)自游了。

  學(xué)會(huì)了蹬腿,老師又教了我們手臂動(dòng)作,剛開始我總是游不到一直線,游著游著就碰到了分道線,經(jīng)過老師的指點(diǎn),漸漸地能游成直線了。經(jīng)過了1個(gè)半小時(shí)的練習(xí),我已經(jīng)筋疲力盡。游泳雖然很累,但帶給我很多歡樂,我要堅(jiān)持下去。

學(xué)蛙泳作文 篇6

  炎炎夏日,驕陽似火,知了在樹上吱吱喳喳叫著,樹葉兒打著卷兒,小花兒耷拉著腦袋,我們熱得汗水吧嗒吧嗒直往下流。游泳池成了我向往的地方。這不,媽媽決定讓我在這個(gè)暑假學(xué)會(huì)蛙泳。

  我穿上泳褲,帶上泳鏡,整裝待發(fā)地來到游泳館里。一進(jìn)游泳館,我像一只自由自在的小鳥。我“飛”進(jìn)游泳池,一屁股坐在冰涼的池水邊,頓時(shí)變成了一只水鴨子。

  教練隆重登場(chǎng)了,他一本正經(jīng)地說:“我們先來學(xué)漂浮,屏住呼吸,伸直雙手,緊緊抓住浮板后,再放松身體!弊ブ“宓奈遥珈`活的小魚在水中游刃自如,但一旦放掉浮板,身體就像負(fù)著千斤重?fù)?dān)似的,慢慢地往下沉。我怕得掙扎起來,越掙扎越往下沉,不一會(huì)兒,我兩眼翻白,直吐泡泡。我嚇得臉色蒼白,瑟瑟發(fā)抖。在教練的鼓勵(lì)下,我慢慢學(xué)會(huì)了漂浮。

  學(xué)會(huì)了漂浮,接著就學(xué)蹬腿。蹬腿的`一個(gè)秘訣就是收翻蹬夾。聽似很簡(jiǎn)單,做起來卻很難。不是蹬得不夠用力,就是動(dòng)作不夠流暢。看著教練在水中矯健的身姿,我看得羨慕極了,心里暗暗下決心,一定要學(xué)會(huì)蛙泳。我收緊雙腿用力一蹬,可還是在原地打轉(zhuǎn)。不知道游了多少圈,不知道蹬了多少次腿,只覺得雙腿無力,累得直喘粗氣。不知不覺間,我也能手腳配合,游上一段路了。

  學(xué)本領(lǐng)的過程教會(huì)我:無論做什么事情,只要你肯堅(jiān)持,萬事皆有可能成功!

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