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2023年高中體育校本研修計劃（通用20篇）
時光飛逝，時間在慢慢推演，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發展，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編整理的2023年高中體育校本研修計劃，希望能夠幫助到大家。
高中體育校本研修計劃 1
一、指導思想：
本學期，xx中學體育科組繼續以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以推進素質教育為中心，注重本學科的特點：轉變觀念，提高認識，學習先進的教學理論，用切實抓緊、抓實、抓活體育課程的新思路方法，進一步加大學校體育工作力度，提高學校體育工作水平，推進教學更上新臺階。
二、工作目標：
根據學校工作安排，進一步規范體育教學常規，面向每一個學生的發展，創造充滿智慧的教育，進一步提高教學質量，大力開展校內小型體育競賽，積極準備田徑運動會、籃球賽、足球賽、以及集體趣味活動，促進學校體育工作再上新臺階。
三、主要工作及措施
1、體育室整理及衛生打掃，課間操場地的布置及規劃。
2、教研組會議，提高體育教師師德修養及業務素質。協商特色項目（校園足球）發展規劃以及校運會、課外活動安排等有關事宜。注重教育、教學實踐的積累和總結，并提高到理論的高度要求體育組教師每年撰寫一篇有一定質量的`體育論文。
3、籃球、田徑、足球等運動隊的隊員補充，安排好訓練。做到訓練工作不間斷，日常訓練有計劃、有檢查、有總結，并保證訓練工作的質量，力求做到訓練工作規范化、制度化，力爭在各級各類比賽中取得較好成績。
4、抓好“兩操一活動”質量，努力提高課間操質量。
5、重視場地器材建設，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。
6、進一步完善學生體質健康標準實施辦法，結合課堂教學和課外體育活動，做好學生的體質健康鍛煉和檢測工作。
7、保證每學期2—3次的小型體育比賽，加強課外體育活動的管理，以活躍學生的業余文化生活。
8、規范體育檔案管理，對各類文件和資料應按照學校體育工作綜合評估的要求，分門別類妥善保存，以迎接上級部門對我校體育工作的各級各類考核驗收。
高中體育校本研修計劃 2
（一）學情分析
高一年級新生，來自不同學校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學初就要把體育的課堂常規紀律抓好，讓學生養成好的習慣，為今后上課打好基礎。班級是男女混合且人數較多，就要考慮如何示范和分組練習，現在看來總體還是很好的，興致較高，但是有個別同學的基本身體素質，還要花一定的時間和精力。
（二）教學目標
1.運動參與
①知道科學參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養成良好的田徑鍛煉習慣。
②根據自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉；
③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。
2.運動技能
①通過收聽或觀看有關體育節目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區別，認識田徑運動對身體、心理健康和社會適應的價值。
②積極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。
③了解田徑運動中出現的創傷、扭傷的簡易處理方法。
3.身體健康
①通過田徑類項目的學習發展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。
②了解田徑運動對進一步發展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。
③形成良好的田徑運動習慣和健康行為。
4.心理健康
①通過參加田徑活動，改善心理狀態，并在田徑運動中運用所學方法調節情緒。
②設置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。
③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現象，體驗在困難環境中或在具有挑戰性的運動中體驗到成功的樂趣。
5.形成健全的人格
體驗到運動過程的快樂性與成就感，不斷增強學習的自信心；能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運動過程中具有勇敢、頑強、果斷、拼搏的良好意志品質。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規則服從裁判，有良好的體育道德作用；具有協作配合意識，體現良好的團隊精神。
（三）教學措施
1、對教育工作的`熱愛，對自己教育教學能力充滿自信，對在學生中樹立良好教師形象充滿自信，對提高我校教學質量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現教學計劃的保障。
2、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內容。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。
3、除課堂教學外，還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發展潛力的學生，利用課余時間指導學生訓練，為提高我校競技成績而努力。
4、對體育偏差生，則幫助制定進步計劃，指導學生自覺養成良好鍛煉習慣.培優與補差學生的訓練，鍛煉時間與年級組，班主任溝通商量形成書面計劃，共同協作執行。
5、教學中充分注重從學生中反饋收集以矯正和調控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優化課堂教學，全面提高教學質量。
（四）教學研究的計劃
按時參加體育教研組活動，積極參與和配合體育教研組開展的課題研究，事先多做資料和數據收集，爭取在活動中能有建設性的發言，并多學習和借鑒其它老師所做的課題研究的優秀成果。多聽課，包括同教研組老師的課，也可聽聽其它科任老師的講課，并做好聽課記錄，及時作出評價。吸收和借鑒他們優秀的上課技巧和對知識的傳授能力，同時思考，在自己的教學過程中，哪些需要改進，并盡快實踐到教學活動中。多與老教師溝通、交流，勤問勤學，以提高自身的教學把握能力和教學質量。有時間將盡可能到校外聽課，學習校外老師的經驗，增加校際老師的友好關系，多交流，多學習，多提高。爭取一周聽一至兩次的課，并把自己的想法與同仁探討交流，不斷提高自己。積極撰寫體育教學論文，爭取本學期內完成一篇有質量的論文并發表。
（五）繼續教育的計劃
繼教教育是提高自身素質的重要途徑，在平時要多看一些關于體育教學的相關雜志及論文，從多方面充實自己，多借助網絡平臺到一些相關的教育教學網站、論壇去瀏覽、學習及交流，并及時的進行自我反思與實踐，提高自己的體育教學能力。只要有組織培訓，我一定積極參加，并認真學習，盡可能的提高和充實自己。爭取能不斷地進步和發展，盡職盡責為教育事業做出應有的貢獻。
學生是體育與健康課程的主體，課程目標是學生通過體育學習與活動所要達到的預期的學習效果。基礎教育的體育課程目標是面向全體學生的，是絕大多數學生通過努力都能夠達到的，他決定著體育與健康課程的方向和過程，更對學生健康目標的達成起導向和激勵作用。在制定教學目標過程中只有做到：
教師應該樹立全新的教育理念指導課堂教學實踐，藝術性的創新設計課的教學過程，重視發展學生的個性，遵循學生身心發展規律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。根據學生體育基礎不同，制定可供學生選擇的彈性學習目標，使所有學生在原有基礎上學有所獲，體驗成功的喜悅。重視學生的主體地位，力圖使學生真正成為學習的主體，凡是學生經驗、能力、知識可及之事，均可以放手讓學生自己去做，教師只是給學生創造條件，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。
總之，在制定教學計劃時，只有這樣才可以體現教學目標與教學內容的統一。
高中體育校本研修計劃 3
加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和協地發展。
一、工作要求：
1、認真學習，轉變觀念，力求創新。
認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的'好習慣。
2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。在省、市、區級評優課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發展。
3、對學生進行正確的課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據小學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。
學校“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓練工作，竹竿舞還要有新的創意，要做到人人參與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全區前矛，培養全面發展的學生。
5、繼續抓好業余訓練，爭取更大成績：
認真抓好我校業余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的市、區比賽中取得更好的成績，為校爭光。
二、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全；在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況；在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。
高中體育校本研修計劃 4
一、指導思想
開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學改革，全面推進素質教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。
二、教學目標
1、體育課程改革，積極推進體育教學的.科學化進程，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發展。
2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養成鍛煉習慣，終身受益。
3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。
三、教材情況分析
由于傳統的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養學生一至二項以上體育愛好和特長。
四、主要任務
1、以德育為首，五育并進，形成整體推進素質教育的新格局；
2、以教學為中心，深化教學改革，全面減輕學生過重的課業負擔，大幅度地提高學生的素質；
3、體育重點提高學生綜合素質為導向，加強學生綜合素質的練習；
4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的準備工作。
五、具體實施、措施
1、進度按計劃進行；
2、課堂集中人數由體委負責；
3、場地檢查、安全措施要細詳；
4、器材歸還由體育委員分配；
5、每學期最少有五節理論授課。
高中體育校本研修計劃 5
一、宗旨。
“揚博純精神，展青春風采”。通過體育節活動的開展，促進學生身心健康發展，不斷提高學生的綜合素質，豐富體育文化內涵，豐富學生的課余生活，做陽光、愛校的省溧中學生，舉行20xx—20xx學年度江蘇省水溧高級中學第五屆體育節。
二、口號。
陽光體育，快樂參與，讓激情迸發，為生命喝彩。
三、時間。
20xx年xx月xx日至xx月xx日（期中考試前）。
四、組委會成員。
1、主任：xx。
2、副主任：xx。
3、委員：xx。
五、具體安排。
1、宣傳發動。
第四周。宣傳標語國慶節期間（xx月xx號前）掛好。
2、跑操比賽。
xx月份各年級利用大課間時間進行訓練準備，在第四周的各年級課外活動時間段進行比賽，比賽成績計入運動會總成績。
初中部自定時間，高一高二年級利用第四周的大課間活動進行，評選出四個班級進行運動會開幕式匯報演出。
3、跳長繩比賽。
第七周與第八周的課外活動時間。
4、廣播操比賽（迎接區大課間活動評比）。
（1）第九周課外活動；對象：高一年級、高二年級。
（2）要求：在第五周后，各年級要將廣播操演練與跑操結合起來，爭取在區大課間活動評比中，特色項目（跑操）和規定項目（廣播操）上均取得優異的成績。
5、高二男子籃球比賽。
（1）按樓層或組合，自由報名，組成四個隊，進行友誼賽。
（2）時間：課外活動時間，在第七周與第十周之間完成。
6、排球賽。
高一年級每班根據實際情況選一支男隊或女隊參賽。（為校隊選拔運動員做準備，時間一學期，利用課外活動與體育課時間進行。）
7、校第十五屆秋季田徑運動會。
（1）學生裁判員培訓，由高二年級體育教師負責，從高二學生中篩選裁判員組織學生比賽。
第三周至第四周。
（2）運動會。
時間：初定于xx月xx——xx日，其中高三的項目集中安排在xx日一天。（遇雨，擇日進行）。
8、區中小學田徑運動會。
（1）時間：xx月中旬。
（2）體育組負責訓練、參賽報名及各項組織工作。（負責人：xx老師）
9、精彩瞬間攝影比賽。
攝取運動會上精彩瞬間，展示運動員的風采，評選出優秀作品，學校櫥窗展示。（請團委、學生會配合）
10、體育知識競賽。
（1）參加對象：初中及高一高二同學。
（2）時間：xx月下旬班會課。
11、健美操訓練與比賽。
“十·一”之前，利用大課間、下午第五節課與周末時間訓練，然后參加南京市的'比賽。（主教練：xx）
12、體育舞蹈比賽
組織體育舞蹈特長生與有一定基礎的同學參加體育舞蹈隊的訓練，準備參加xx月份在南京舉行的xx省第xx屆校園體育舞蹈比賽，力爭取得好成績。
13、組織全校師生參加紀念“一二·九”冬季接力長跑比賽。
14、冬季拔河比賽。
xx月，利用相關年級的課外活動時間，組織比賽。
六、安全教育。
1、學校在體育節期間要加強對全體學生進行安全和自我保護的教育。
2、各班學生在參加體育鍛煉和比賽前，應正確評價自己的身體狀況，如有這方面情況，學生應主動向老師提出并停止參加活動。
3、各班班主任在每一次體育活動之前，應對學生做好運動安全教育。
4、比賽前，學生應做好熱身活動。學生在體育活動中應避免做一些危險動作或超出自己能力的事，若班主任和體育指導教師發現這類情況，應及時加以制止。
5、禁止秋季運動會期間校外閑雜人員進入校園（請安管處支持）。
高中體育校本研修計劃 6
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，以育人為宗旨，全面發展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設具有新區大港中學特色的教育模式。
二、工作目標任務：
充分發揮學校體育的本質功能，全面鍛煉學生的身體，增進健康，增強體質，促進學生身心健康、和諧發展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習慣，增強并提高學生體育與健康的意識和能力，結合教學內容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的'教育，發展學生的個性，促進學生綜合素質的提高。
1、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。
2、培養終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。
3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，并積極貫徹落實到位。
4、認真備課，提高課堂45分鐘效率。
5、加強教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導實踐，同組成員互幫互學，共同提高。本學期每人開1-2次校級公開課，市、區級骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內的教師本學期開2次校級公開課。
6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發現問題，認真總結，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。
7、各位教師要認真做好教學總結工作，積極參與各類論文與教學案例的撰寫與評比，每人每學期撰寫1-2篇有質量的教育教學論文，并養成及時寫教后感的習慣。
三、本組的基本情況及重點工作：
(一)本組的基本情況
新區大港中學體育組成員名單
姓名畢業院校出生年月文化程度技術職稱訓練主攻方向及擅長項目
宣揚蘇州大學20xx年11月本科中學高級總教練，負責運動隊訓練的全面工作。主攻方向：投擲、跳躍及運動后的恢復手段
翟慶梅蘇州大學20xx年3月本科中學高級大型運動會入場式及群體運動會的方陣訓練。籃球隊技術及裁判規則指導
王桂林江蘇教育學院20xx年5月大專中學一級群體運動會的方陣訓練，田徑裁判
邵繼忠江蘇教育學院20xx年1月大專中學一級短跑，田徑裁判
張征兵蘇州大學20xx年3月本科
中學一級投擲，中長跑，體育心理及健康。
朱月芳揚州大學20xx年3月本科
學士學位中學一級教研組組長，長跑及“冬鍛三項”
常玉春揚州大學20xx年6月本科中學一級短跑及跳躍，籃球隊
於海燕南京體院20xx年7月大專中學一級教研組副組長，年輕運動員的選拔及長跑
劉岳松江蘇教院20xx年1月大專中學一級主攻方向：“冬鍛三項”
張體成揚州大學20xx年5月本科
學士學位中學二級體育保健、籃球裁判及訓練
四、教科研安排
每周舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節和每周四上午第一節課。
初一備課組組長：於海燕
初二備課組組長：翟慶梅
初三備課組組長：邵繼忠
鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。
組織相關人員進行市級課題《多種力量訓練方法對初中學生爆發力提高的實驗研究》的攻關工作。迎接11月份市課題組的檢查。
五、以老帶新，一幫一活動安排
張體成老師在教學、教科研方面由朱月芳指導，運動訓練方面由宣揚指導。
高中體育校本研修計劃 7
一、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環境的高一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性、不穩定，不成熟。因此，在進行體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，
三、教材與教輔分析
內容和結構
高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發揮田徑運動，作為基礎運動項目的`功能，為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和跳遠。
高二年段選項教學班的教學內容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的禿技術，上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、手、勾手的區別。本學期以行進間單手肩上上籃為主要學習內容。
四、教學目標
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創新能力；形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣；發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。
五、教學措施
強調運動愛好與習慣的養成，強調運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內容少而精，強調課程內容與學生個體發展和需要的聯系；以目標統領內容的選擇，地方、學校和學生對學習內容有很的選擇余地；增加了健康教育專題的學習內容。
高中體育校本研修計劃 8
一、抓好早操間操工作。
增強學生組織紀律觀念，有效提高學生的身體素質。大課間活動是學校體育工作的重點，其質量的好壞講直接影響學生的身體素質及健康指標，尤其作為學校的門面，文明更樣該抓好該項工作。
四月份，成功迎接教育局對大課間活動的`驗收。
二、認真組織課外活動。
組織好今年的春季運動會。做好籌備工作，組織訓練，爭取在遷安市春季運動會中取得優異成績。
三、特長生訓練。
特長生加試就一個月的時間，如何有效的選材，訓練，讓更多的學生能夠通過特長有學上，有好學上，成為了我目前面臨的問題。我相信，我一定認真學習，虛心請教，積極訓練，帶好我的訓練隊。
四、九年級體育加試工作在4月底進行。
今年的學生身體素質差，基礎薄弱，我必須付出更多的努力。要上好課，想45分鐘要效率。抓好優生，抓住差生，讓她們在自己的基礎上更近一步。
五、做好課堂教學。
八年級體育是基礎，今年，對八年級進行實心球，立定跳遠的教授。初步做好訓練。加強學生的組織紀律觀念，嚴把紀律。確實提高上課的效率。
六、籃球訓練。
6月底遷安市籃球賽，文明要提前做好謀劃，組織訓練。希望在比賽中取得好的成績。
時間緊迫，任務繁重，但是我會對學生負責，對學校負責。真抓實干，確實圓滿的完成本學年的各項工作。
高中體育校本研修計劃 9
一、基本情況：
1、學生情況：初一年級六個班，每個班六十名學生。初二年級六個班。每個班六十多名，除每個班有1-2名特殊病生，不能從事體育運動鍛煉外，其余學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。
2、技能情況：初一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類游戲等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析：
根據義務教育初中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求：
1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛煉身體的態度。
2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守游戲規則，團結協作等優良品質。
四、主要工作：
1、認真備課，上課。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。
2、開展好班級的體育活動，班與班進行，短區接力賽、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的比賽。
3、寫課后反思，心得，總結等理論。
五、具體安排：
1、抓好七、八年級學生整體身體素質及基本技術的提高。(立定跳遠、肺活量、握力，中長跑、短跑等)。
2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練。
3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛煉身體的積極性，培養他們的.興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。
4、對學困生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的欲望。
5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。
六、教學措施：
1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。
2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。
3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極向上
高中體育校本研修計劃 10
一、指導思想
我校體育工作的指導思想是：牢固樹立“健康第一”和素質教育的指導思想，以學生發展為本，堅持面向全體學生，全面提高學生身心健康水平；重點開展豐富多彩的群眾性的體育活動和小型競賽活動；發揚科學精神，開展科學研究；注意工作質量，提高工作效益。為培養德智體美等全面發展的高素質人才而努力。
二、主要目標
1、繼續學習課改精神，在全面實施素質教育過程中，首先提高體育教師自己的整體素質，努力建設一個品德高尚、敬業愛崗、業務精良，作風正派的體育教師教研組。
2、認真組織學習《學生體質健康標準》，做好教學測試順利過渡的準備工作，把全面鍛煉學生的身體，增強學生對外界環境的適應能力，把思想品德教育有機地溶入課中。
3、認真檢查落實學科教學常規工作，各任課教師必須加以重視，必須根據教學大綱，認真備課、善于摸索教學規律，教學手段多樣化，任課教師各上一節教學研討課，交流對教材的摸索經驗。
4、抓好“二操”質量，落實“二活動”。安排好每天廣播操、眼保健操的播放工作，促進學生做操質量，組織班內學生展開冬季鍛煉及小型競賽。
5、認真做好課題輔導研究工作，各任課教師認真總結教學經驗，積極撰寫教學教案，參與教案教學評比活動。
6、加強學生日常體育常規教育，開展群體活動。
7、認真教會學生做好武術健身操，進行比賽。
三、措施方法：
為了達到以上目標，特運用以下方法：
㈠、更新觀念，樹立全新的教學觀
當今，學校體育圍繞《體育與健康》新課程標準的實施和為落實學生每天一小時體育鍛煉深化改革。為此，我們要以“健康第一”的思想領會“課標”和“課改”的新理念，有效地激發學生的學習興趣和體育鍛煉熱情，為終身體育奠定基礎；要充分發揮體育的育人功能，面向全體學生，培養學生的創新精神、創新能力和創新人格以及社會實踐能力，發展學生個性，培養學生競爭意識；建立民主、平等、和諧的師生關系，使學生真正成為學習的主人。
1、課堂教學要充分體現以學生為主的'主體性，不斷激發學生學習體育的興趣。
2、充分體現教學的層次性，對不同個性、興趣、愛好、認識能力、發育水平的學生，采用不同的要求和方法。
3、注重學生身心發展的敏感期，在原有的基礎上可持續發展。
4、力求在教與學的共同努力下，達到掌握提高運動方法，增強體質的即時性的顯性目標，與發展學生思維能力、創新精神、塑造健全人格的發展性的隱性目標相結合。
5、進一步強化體育課堂常規和安全教育。課堂常規有要求、有實施、有習慣；同時注意加強對學生進行安全知識的教育，并落實好安全措施。
㈡、面向全體學生，發展學生個性特長
針對學生不同的身體特點，不同的興趣愛好，要開展豐富多彩的課外活動，切實抓好每天一小時體育鍛煉，努力使學生素質得到有效提高。
1、首先要以素質教育為指導，積極構建新的大課間模式，同時進一步提高課間操的質量，整頓課間操的秩序。
2、要開展豐富多彩，具有時代特色，深受學生喜愛的群眾性課外體育鍛煉與體育比賽活動，力求活動制度化、內容多樣化、要求規范化，注重實效性。本學期，我校將舉辦秋季田徑運動會和中學生廣播體操比賽；組隊學生跳繩比賽；豐富學生課余生活。
㈢、開展科學研究，著力打造有創新精神的“科研型”教師。
我們要加強學習，邊學習邊實踐，不斷以新的知識充實自己，尤其要學習現代教育理論、教學理論和課程理論，結合自己的教學實踐，領會“課標”和“課改”的新理念，把教學訓練等與科研結合起來，成為實踐與理論結合型的“科研型”教師。
本學期，我們將根據學校、教導處的工作思路和要求，圍繞教研組工作目標，振奮精神，團結奮斗，開拓創新、扎實工作!
四、具體工作安排：
九月份：
1、制定學校體育工作計劃及開好教研會。
2、廣泛開展“新課程、新理念、新課堂”教學研討活動，組織隨堂聽課。四月份：
1、組織隨堂聽課。
2、組織七年級跳遠比賽（第十周）
十月份：
1、郭太杰老師上公開課。
2、全校學生分年級越野比賽。
十一月份：
1、張麗老師上公開課。
2、組織教師分教研組籃球比賽。
十二月份：
1、組織學生體育測試。
2、期末學科總結工作。
高中體育校本研修計劃 11
一、指導思想
學校體育工作確立“健康第一”指導思想，根據學部工作安排，以《學校體育工作條例》為工作依據，貫徹《體育與健康》的教學綱，實施《新課程課標》。力推行體育新課程，面向每一個學生的發展，創造充滿智慧的教育，進一步提高教學質量，并開展好校內課余時間小型體育競賽，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長，促進學校體育工作再上新臺階。
二、學情分析
高一年段各班學生人數基本在65人左右，各班學生身體素質有差異。但是不影響學生參加體育鍛煉的熱情，他們正處在青春發育期，接觸和參與體育運動的項目也不多，什么對他們來講都是新鮮的，喜歡接受新知識，但是對某些有難度或難度較的項目接受較慢，特別是協調性要求較高的動作，加上現在的學生力量也是比較弱。男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強，多數學生喜緩球、足球等運動項目；女生和男生一樣活潑，在項目選擇上則偏愛于羽毛球、乒乓球、跳繩。在教學上多進行學生組織紀律觀念的教育與培養，讓他們養成良好的行為習慣。
三、教學內容
正確把握教材，特別是把握教材的重點、難點，體育運動不同于其它科目，是需要通過系統的鍛煉或練習，循序漸進不斷提高、才能掌握的科目。在課程內容方面，結合體育課程，尊重學生學習的意愿，從學生喜歡的科目先入手，有利于培養學生參加學習的熱情，而后向其他運動項目轉移。在教學方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強調講解、示范的教學形式，創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。我們要根據高中學生生理、心理日趨成熟的特點，關注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。
在注意發揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的情感和需要，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的養成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，都特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發展體能和提高所學的`運動技能，培養積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。
四、教學要求
1、深入思考、認真分析學情，確定好教學內容，做到區別對待。
2、認真學習教材，認真備課，設計好每一個礁，增強教學的針對性和實效性。
3、面向全體，尊重個性，培養骨干，互互學，共同營造良好的課堂教學氛圍。
4、恰當的教學方法。多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密相結合，富有啟發性，充分調動師生的積極性。
五、教學措施
1、嚴抓課堂常規，根據本校現狀制定符合學生課堂要求和練習措施，確保40分鐘上課質量。
2、要有明確的教學目的，因地制宜、因人而異，多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式來教育學生。
3、要注重理論課教學，讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識，不斷提高運動能力、運動水平，促進學生的學習積極性。
4、多開展課余體育活動，提高學生主動參與運動的積極性，培養學生良好的體育運動習慣，為實現終身體育打下基礎。
高中體育校本研修計劃 12
一、學情分析：
經過五個學期的學習鍛煉，學生體質有了一定的提高，但是很多同學還是不能順利通過健康標準的考核，所以本學期在完成模塊教學的同時，繼續加強身體素質的練習，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案，具體如下。
二、工作目標：
1、加強教學大綱的鉆研，努力完成教學目標，更好的拓展教材內容，提高教學質量。
2、加強自身的專業修養，提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案，更好的提高課堂效率。
3、編制一堂高質量的'優質課或一篇原創論文。
4、組織好“兩操一課”和校內外（包括市區兩級）體育活動，教研活動。
5、組織好體質健康的測試和統計工作，寫出統計報告和工作總結。
6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。
三、具體措施：
1、認真學習教學大綱和教材，根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內容，高三主要是排球戰術和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的要求都較高，所以，每節課添加課課練的素質練習，以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。
2、加強集體備課，充分發揮團隊的力量，克服教學的重點和難點，特別是學生對體育活動興趣培養的問題。學生的興趣是體育課鍛煉效果的關鍵，也是學生自主鍛煉和自發參與的關鍵因素，對于該問題，要通過調查和研究，選擇學生感興趣的練習形式，評價方式以及認同學生自主創新的有價值的練習方式、方法和評價方式。
3、通過外出學習和網絡資源，互相交流成功的經驗，學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參加市區組織的培訓活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學難點和突發情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。
4、加強雙基教學，提高學生對運動常識的掌握和運用，掌握相關體育競賽的規則和競賽方法，培養學生參與的樂趣，調動學生的積極性。同時，讓學生了解相關運動項目易發生的運動創傷和運動損傷，教育學生比賽前做好熱身活動，盡量避免運動中出現的意外創傷，做到安全運動，快樂運動。
5、組建業余訓練隊和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，參加市區舉辦的各種體育競賽，力爭取得優異的成績，充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。
高中體育校本研修計劃 13
一、教學工作的計劃
(1)學生情況分析：
本學期本人任教高一年的學生選項為兩個女子武術教學班和一個男子武術教學班，都是新生進入平山中學的，高二年選項為女子武術教學班，都出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學期選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
(2)教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內容與構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期本人計劃在高一年的教學內容是田徑與基本體操(廣播操)及初級長拳合進行教學，高二選項安排校本課程“武術劍”里的一個套路進行教學，再合表演的方式配合進行的實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：
教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的.重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。
③提出教學任務：
在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
(3)教學目標：
①總體目標：
建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，在必修田徑教學的基礎上進一步激發學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性，再合高二年的“劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。
②具體目標：
運動參與：
a.養成良好的練武的鍛煉習慣。
b.根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。
c.學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：
a.認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。
b.有目的的提高技術戰術水平，并進一步加強技、戰術的運用能力。
c.學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：
a.能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。
b.了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。
c.形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：
a.自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。
b.在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。
c.在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。
社會適應：
a.在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。
b.具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
(4)教學措施：
采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優扶中輔差，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。
二、教學研究的計劃
(1)課題研究：
加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發與教學;做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協助課題組進行研究，開展活動。
(2)校本教研：
加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論論校本的研究與開發，本次校本開發重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側重。
(3)論文撰寫：
合課題研究的內容進行撰寫。
(4)校際、教研組、備課組教研活動：
做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協助教研員開展教研活動;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。
高中體育校本研修計劃 14
一、班級情況分析：
本班現有8名同學，有7名揚中女子曲棍球隊員，1名田徑隊員。由于是搞體育的，大多數同學性格較外向，直爽，行為習慣較好。但同時也比較好動，有些同學上課注意力常常集中不起來。除施莉外，大多數文化課成績不是十分理想，學習自覺性不夠。
二、班級目標：
依據學校要求，合本班實際，提出“以學為主，發展特長，勤學苦練，作風過硬。”的目標。在行為習慣上要成為學習的榜樣，在學習上要達到基本的.要求。
三、本學期班級工作思路：
1.把德育工作放在首位。通過班會、談心交流，把學生培養成遵紀守法、健康快樂、文明舉止、作風過硬的合格人才。
2.注重學習習慣的養成和學習方法的指導。抓牢基礎，及時鞏固，合作學習，文化成績有較大提高。協調市高中老師工作，及時了解學習情況。
3.協同教練，共同管理。經常與教練員溝通，常去訓練場觀看運動員的訓練情況，將訓練與學習掛鉤，多找學生交流，及時了解運動員的思想動態。
四、具體措施：
1.德育建設：
(1)利用平時交流、班會、隊會、主題活動、閱讀等形式，把為國爭光、感恩、拼搏、合作精神等品質灌輸每個人心中，內化為素質。
(2)寫好訓練日記和反思，使學生養成自我反思習慣，為學生終身發展服務;通過優秀運動員的事跡激勵學生，特別要求她們互相學習，共同提高。
(3)實施好班級量化考核，實施自我管理，培養學生良好行為習慣。多表揚、多鼓勵，激發學生信心。
(4)搞好一班一品，營造良好班級文化氛圍，形成勇于爭先的學習氣氛。
2.學習舉措：
(1)基礎知識天天鞏固，課任老師盡量做到每節課有10到15分鐘的時間給學生練習，考查當堂所學知識，以達到促進學生掌握基礎知識的目的。
(2)搞好培優補差工作，要求課任老師多加個別輔導。
(3)注重學生學習習慣的養成，多在學習方法上指導，珍惜時間，提高學習效率。
(4)繼續推行學習小組，以優帶差，使學生學會在合作中學習提高。
3.做好這期中考試、期末考試分析工作，查漏補缺，改正不足。
4.做好期末評優、評價手冊填寫工作，做好各階段班級總工作。
高中體育校本研修計劃 15
一、轉變教育理念，迎接新的挑戰：
1、新的課程標準，體現以人為本的思想。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者，學習是經驗的重組和重新理解的過程，學生是自主的學習者，通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。
2、樹立了“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。
二、熟悉新課程標準的要求在實踐中總結經驗
1、課堂的觀念變了
①課堂不在是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。
②課堂不再是對對進行訓練的場所，而是引導學生發展的場所。體育教學需要練習，但更需要興趣。
③課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。
④課堂不再是教師教學行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。
2、教學內容選擇余地大。教師可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活。
3、評價方法有所改變。新課程體現以人為本的思想，要求評價采用自模和常模評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高。
4、體育與身體健康相聯系。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領域的目標，要求教師在教學過程中考慮的'更多、更仔細。
5、注重學生興趣的培養。在實踐中，重視學生興趣的培養，形成特長，為學生終身體育打好基礎。學生在課堂中表現積極、認真，學習效果好。
6、教師可以嘗試多種教學方法。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法，或由學生提供他們喜歡的練習方法，以提高教學實效。
總之，通過這此培訓學習，使我認識到必須轉變教育觀念，摒棄傳統的教學理念，以新的角色和學生相處，樹立“以學生為本”的教學理念，把選擇權讓給學生，授于魚不如授于漁，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發學生主動求知的欲望，激發學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養學生具備現代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂！
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一、指導思想：
堅持樹立“健康第一”的指導思想，認真貫徹落實《學校體育工作條例》。以提高學生綜合素質為目標，切實加強師資隊伍建設，確保體育教學課時，發展課外體育活動項目，確保學生有時間進行體育鍛煉；要以全面實施《國家學生體質健康標準》為基礎，以“全國億萬學生陽光體育運動”為抓手，確保學生每天鍛煉一小時，保質保量上好體育課。切實加強學校體育設施建設，為學生參加體育鍛煉創造良好的條件；要以加強學校體育為重點，全面推動我校體育運動，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
開展全校性體育活動，積極培養體育競技后備人才，按時參加市區組織的各項中學生比賽活動，爭取優異成績，體現復旦實驗人的精神面貌。
二、本學期主要工作：
1、加強政治業務學習，提高教育科研能力。全組教師積極參加學校組織的政治活動和業務學習。全面貫徹實施新課標，認真鉆研教材的重點和難點，深入研究組織教法，營造良好的教學氛圍，使學生掌握體育運動和比賽的知識、方法。教研組要加強過程管理，根據學校工作的總目標，積極思考，務實求效，有效地推進教研組的工作。重視備課組的建設，精心設計教案，共同探討教法，面向全體學生，以提高學生的體育能力和素質為宗旨。教師在上好體育課的同時，還要加強教育科研能力的培養。認真做好教研組課題的研究工作，學習加強與兄弟學校之間的交流，獲得相關的經驗。明確分工，完成課題研究的各階段的工作。積極撰寫心得體會等總結、論文。
2、繼續抓好常規教育。在每堂課中加強常規教育，使學生在規范中上好體育課，并加強德育教育。在體育教學中，教師以身作則，提前備課，做好課前準備工作，提高學生的身體素質。通過學校體育課程教學改革，改變傳統的體育教學內容、組織形式和運行機制，建立起以興趣培養為導向的——高中體育“專項化”學校體育課程教學模式。培養與發展學生的體育興趣——熟練掌握二項運動技能；掌握體育與健身基本理論，懂得所學項目的競賽組織與規則——具備較高的體育文化素養和欣賞能力；基本養成自覺參與體育鍛煉的習慣及科學文明的生活方式——健康素質明顯提高。
3、每周在體育辦公室開展教研組活動，本學期教研主題圍繞以單元教學為思路的主題。本學期我校將繼續與少云中學結對共同進行教研活動主題研究。固定時間為雙周三上午8：30—10：00分（其它時間另定）。積極參加教育局等部門舉辦的各種培訓和學習，及時將學到的知識和信息應運到學校體育工作中去。
4、本學期每位教師聽課十次以上，教研組長聽課十五節以上。開展中級教師的展示課和青年教師的校級匯報課；加強青年教師的培養工作，爭取走出校門，體育教師爭取開展區、市公開課，不斷提高教學效果。
5、繼續做好青年教師的`帶教工作。陶亮老師本學期繼續帶教蔣海清老師，讓青年教師早日適應學校教學，成為一個成熟的教師。
6、第四周、第八周和學期結束前一周進行教案檢查，并不定期檢查教案和聽課記錄。
7、為了更好地弘揚傳統文化、突顯學校特色、體育組本學期繼續將武術作為一項特色。中華武術之所以能綿延千年，今天能被世界不同民族、不同膚色的人所接受，其根本原因在于它們蘊含著深刻的東方哲學，揭示出人與自然互相依存的關系，并有著獨具魅力的東方文化色彩，具有天人合一、循規守禮、怡情鑄志，延年益壽的傳統文化特征。隨著社會經濟的發展，當前青少年一代在道德品質方面確有一些令人堪憂的現象。而傳統武術文化對人格的塑造有著特殊的優勢，可以以此來引導青少年改善審美觀點，激發積極向上的熱情，加強道德品質修養，塑造完整人格。朱春華老師編寫校本教材、編制學校武術操。
8、堅持開展豐富多彩的課外活動，確保學生每周體育活動時間，經常組織班級間、年級間的小型競賽活動。通過廣播操，培養學生的競爭意識，合作精神和堅強意志。動員全校師生發揚奧林匹克精神，樹立為國家為學校為班級爭光的愛國主義精神、集體主義思想。切實提高“兩操”、興趣課的質量。班主任認真組織，體育教師加強指導，加強安全防范意識。使學校的群體工作在緊張、活潑、有序中取得更好的鍛煉效果。
9、學校手球隊、橋牌隊、排球隊、棒球隊堅持常年訓練，做到有計劃、有目標、有措施、有記載，教練員要經常集體研究、總結。針對運動員的不同特點制定不同的運動處方，逐步提高競技水平。在抓好運動員競技訓練的同時，還要加強心理素質的培養。正確認識心理素質在比賽中的關鍵作用。從而提高運動員的全面素質。積極備戰楊浦區和上海市，以及全國的各項比賽，并爭取好成績。同時開展乒乓球、籃球、田徑、羽毛舞蹈社團活動，提高學生競技能力。
10、搞好體育課成績的統計工作，按時上報成績，爭取好的成績。
11、配合學校各部門完成臨時交給的各項工作任務。
12、體育教研組共同努力，爭創文明辦公室，搞好體育教學等工作、在教育部門舉辦的比賽中獲獎、不斷加強“兩操”質量、配合學校各部門工作，繼續發揚本組團結、奮進，有集體凝聚力的特點，爭創學校優秀教研組。
高中體育校本研修計劃 17
新的學期已開始，為把本科組的工作開展得有聲有色，根據學校的工作思路及教導處、政教處等各部門工作計劃為依據；以《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨。進一步激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識，全面發展學生綜合素質。現在制定本科組的工作計劃具體以下：
一、強化教學管理，全面推進新課標教學。
認真熟悉新課標，每位老師制定好整個學期的教學計劃，課前備好課每一節課，上課過程中，要運用多種教學手段及方法，努力提高學生參與練習的興趣，從而且活躍課堂的氣氛，使學生能主動、積極地參與練習，從而提高每節課的訓練效果。同時要求認真抓好課堂的組織紀律好，根據學生的實際情況做好做好學生的思想教育，使每節體育課做到氣氛活躍而且紀律性強，從而達到每節課的預期效果，爭取每節體育課達到學校關于課堂要求的優秀以上。
二、加強科組活動，提高教學能力。
根據學校的要求以及結合本科組的實際情況，每周一晚舉行一次科組會議，主要總結本科組的教學情況以及傳達上級的工作要求。組織老師相互聽課不少于十五節。通過以上活動使老師們能夠從中取長補短，不短提高自身的教學能力，共同提高本課組的教學質量。
三、加強早操管理、活躍學生的課余文化生活。
強化高一學生的跑操質量，加強檢查的`力度，使出操、退場等每個環節的質量都得到提高。為使學生每天達到1小時的體育活動，本學期將有計劃地開展學生的課外體育活動。同時本學期將舉行“新生杯”籃球、排球、拔河比賽等。為增強教師隊伍的身體素質，將配合學校開展教師的各項體育活動。以上是本學期的工作計劃，本學期的工作將按以上計劃實施，不足的地方請領導指正。
四、主要工作：
1、2月份：
（1）制訂個人教學計劃、教學進度與學科組工作計劃.
（2）提前備好開學第一周課的教案。
2、3月份：
體育常規教學，高一、高二籃排球賽。
3、4月份：
（1）高一、高二籃排球賽。
（2）階段性教學計劃檢查。
（3）科組公開課。
4、5月份：
體育常規教學，教職工籃排球賽。
5、6月份：
（1）教學常規檢查。
（2）學科組工作總結。
（4）體育課成績評定。
（5）上交各類表冊。
（6）上交個人相關論文、總結。
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一、指導思想
以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校體育工作再上新臺階。以《學校體育條例》為體育基本法規，以“健康第一”為宗旨，以學校體育為突破口實施素質教育，以科學管理促進學校體育全面健康發展，建立健全科學管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。實施《小學生系統健康標準》。爭取學校的體育特色，培養全面發展的學生。
二、工作目標:
1、繼續深化教育科研，加強學科研究，提高教學質量。
2、掌握傳統項目，加強業余訓練，提高運動素質。
三、工作重點和主要措施
1、規范《學生體質健康標準》的實施
嚴格執行課程計劃，按表上課，上好體育課，認真落實“兩練三活動”，讓學生在課余時間真正動起來，保證學生每天有一個小時的活動時間。這學期要加強學生室內無線電練習的訓練，舉辦無線電練習和眼保健操比賽，認真貫徹《學生體質健康標準》，確保成績合格率達到全市規定指標。
2、積極開展教學和科研活動
根據教學部門的工作計劃和學校開展教研活動的要求，本學期體育教研室的重點是提高課堂教學效率和教師理解和應用新課程標準的.能力，更好地掌握運動隊的訓練，不斷總結和完善現有的訓練經驗。在總結過程中注意訓練的實用性和科學性。正常開展教學和科研活動，深化課堂教學改革，優化教學結構，有效提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和教學方法，注重工作經驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業余訓練水平的提高。每周上好籃球課，普及籃球活動。組內教師要開展好講課和評價活動，負責體育的學校管理者要加強課堂講課，及時反饋，促進體育教學水平的不斷提高。
3、做好學校運動隊的訓練
我們學校是傳統的籃球學校，建立健全校級運動隊的框架是一件長期的事情。根據運動競賽日程，特別注意籃球隊的訓練。制定一個仔細詳細的計劃。每天保證訓練一小時。規范運動隊的訓練體系，需要班主任和校領導的積極配合和支持。為我校成為體育特色積極努力。
4、搞好設備管理
有標準，有計劃的配置設備，器材等。、實施現場、設備、器材管理制度，實現設備借用和歸還制度，確保其最大利用率和安全性。
高中體育校本研修計劃 19
一、情況分析
（一）、目前我校高中有體育教師13人，主要一線教師11人，教學周課時都在10節以上。
（二）、高中體育備課組剛開始實施，很多東西都要從頭開始，教研活動的經驗還很欠缺，需要全組教師共同努力、共同提高。目前高中有三個年級，一個備課組，備課肯定有難度。所以我想每個年級指定一位負責人，然后三個年級進行協調、統一管理，特別是在體育教學、訓練場地器材的運用和安排上各年級要充分協調！同時我希望學校給予大力支持！
二、指導思想
體育課是學校教育的重要組成部分，指明了體育在教學中的地位。高中體育課不僅要為提高全民族的體質打下良好的基礎，更應為學生的全面發展、終身體育打下堅實基礎，同時注重增進學生健康，增強學生體質，促進學生德、智、體全面發展，還要為高校輸送更多的體育人才
三、工作目標
（一）、抓好體育教師的師德建設。
（二）、提高教師的體育教學常規工作能力，提高課堂教學質量。
（三）、重視課堂教學的安全教育。
（四）、關注每個學生，充分利用體育課進行思想教育。
（五）、以小運會為契機，提高我校運動隊水平。
（六）、切實抓好高二、高三的體育冬訓，有效提高學生的運動成績。
四、工作內容與措施
（一）、抓好體育教師的備課、上課、說課的基本常規工作，把學生的`課堂安全放在首位，提高體育活動設計的科學性，把提高學生的體質健康作為目標。
（二）、以今年運會的召開為契機，提高全體教師的體育意識，抓好全民健身運動，保證三課兩活動，堅持每天鍛煉一小時，樹立“生命在于運動”的觀念。
（三）、加強每周一次的備課組活動，組織成員加強理論學習，更新教學觀念，提高課堂教學質量。加強說課能力，及課后反思的小結，切實抓好每一堂課的質量，保證學生身心健康的發展。
高中體育校本研修計劃 20
一、指導思想
堅持以“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，認真地學習和貫徹中央七號文件，培養學生對體育活動的興趣和愛好，轉變教學觀念。優化課堂教學結構，使學生身心得到全面健康發展。以學習新課程標準和深化體育課堂教學改革為的切入點；以加強體育教師師德建設，提高教師教學基本功為著力點；以全民健身為指針，以培養學生自覺鍛煉身體和培養學生興趣為目的，以增強學生體質為重點，不斷加強與改進學校體育工作。
現階段將核心素養的要求具體化，融入于課堂教學，可以說是發展核心素養的新視點。作為體育教師，如何理解核心素養及體育與健康學科核心素養，并將發展體育與健康學科核心素養真正落實到課堂實踐中；如何面對和解決教學實踐中遇到的許許多多的現實問題，都是需要基層學校一線教師不斷探索的。
二、重點工作內容
1、認真貫徹落實上好兩課（體育課和體育活動課）兩操（廣播體操和大課間活動），保證學生每天一小時體育鍛煉時間。
2、加強學習，轉變觀念，不斷提高體育教師的理論水平、教學基本功水平和教育教學科研能力，為深化體育課堂教學改革奠定基礎。認真通讀課程標準，提高日常課教學質量，保證學生身心健康發展。加強“體教結合”工作，使學生發揮特長，全面發展。積極參加業余鍛煉，定期開展教學討論，學習教學基本要求，上好實踐課。
3、認真落實學校的辦學指導方針，結合學校特色，努力構建體育教學新模式，實施新策略，提高體育教學工作的水平。更好的推動體育。
4、加強與改進大課間活動訓練工作，保持和不斷提高學校大課間活動水平，做好廣播操質量監督工作，組內人員協調分工，提高廣播操質量，增強學生體質。積極開展有益學生身心健康和促進集體榮譽感的體育比賽活動，切實保證讓學生每天有一小時的體育活動。進一步改變學生精神面貌。
5、積極參加各級比賽，提高訓練水平。在今后各級比賽中取得優異的成績。
6、聽課要求：組長及組員每學期互相聽課，組里在每學期都要聽一定數量的課，并做到課后及時反思及交流。
三、基本要求：
1、健康意識的培養。以健康鍛煉為指導思想，貫穿于體育知識和技能的教育之中，使學生在掌握體育知識和技能的過程中形成健康鍛煉、提高身體素質的意識。
2、體育文化的培養。主要包括體育知識與體育技能兩個方面。體育知識主要有人體的生理衛生常識、體育的人文知識以及體育鍛煉的基本知識。體育技能則包括體育運動的技能、技巧以及體育評價的技能等。
3、身體素質的培養。主要有運動素質和健康素質兩個內容。健康素質不僅包括身體狀態的健康，還有生理及心理狀態的健康，它是運動素質的基礎保證，在健康素質基礎上進行運動鍛煉，才能有效提升自己的運動能力、更好的適應體育鍛煉。
4、體育意識的培養。強烈的體育意識有助于提高學生的體育興趣，促使鍛煉身體的自覺性和主動性，有利于他們養成體育鍛煉的習慣。體育意識受到文化水平、認識能力、思維能力以及心理素質等因素的影響。
5、體育品德的培養。體育品德反映的是個人在體育活動中的心理特征與傾向，是關于體育的道德規范。體育品德的養成可以更好的規范和指導學生進行積極、有效、健康的體育運動。
四、場地設施及后勤保障：
（一）轉變體育教學的理念，加強體育素養的培養
教學理念是教育活動的指導，在提高中學生體育素質的培養中，首先要轉變傳統的體育教學理念，增強對體育素質培養重要性的認識，以學生健康鍛煉為指導，立足于學生體質增強的長遠目標，加強體育素養的培養，使學生養成自覺參加體育鍛煉，形成終身體育的意識、能力以及堅定的意志，從而促使他們可以得到全面協調的發展。
（二）更新教學內容與方法，激發學生對體育的興趣
激發學生對體育鍛煉的興趣，可以提高他們參加體育鍛煉的積極性和熱情，形成強烈的運動動機，形成良好的體育鍛煉的習慣。首先，在中學體育教學中，教師要積極建立和諧良好的師生環境，在輕松愉悅的氛圍中使學生學習和掌握體育知識與技能，這樣也有利于教學活動的實現與教學目標的達成。其次，體育教學的內容要根據中學生的身心發展情況與特征來制定，選擇符合中學生特點的、適應他們身心成長的體育活動與項目，同時，也要考慮到趣味性和娛樂性，貼近中學生的實際，更好的吸引他們的注意力。再次，在體育教學的方法和鍛煉的手段上，應該豐富多樣化，單一刻板的教學方法不符合體育教育的`特征，也容易使學生感到厭煩。
（三）提高教師隊伍的體育素養
在中學的體育教學中，體育教師是教學的主體之一，是學生學習的榜樣，因此，應該加強中學體育教師隊伍的建設，在提高他們體育教學水平和能力的同時，注重他們自身體育素養的培養，使他們養成積極向上的體育精神和品德，做好學生的引導作用。另外，也應該適時對他們進行培訓，更新他們的體育知識和技巧，提高他們體育素質培養的技能和水平。
最后，中學生正處在成長的關鍵時期，需要有強壯、健康的體魄來保障他們的學習與生活。因此，中學體育教學應該在素質教育思想的指導下，積極轉變教學理念，更新教學內容，創新教學方法，不能只教給學生體育知識與技能，還要加強學生體育素養的培養，使他們養成良好的體育鍛煉的習慣，促進他們更好的成長與發展。
學校體育設施，體育組教師隨時進行管理、維修，對球類和體育器材進行過數、整理、記錄。做到絕不浪費。
九月份：
1、制定教研組工作計劃，并組織學習；（教研課正常開展）
2、參加區新學年教研會議；
3、抓好二操質量；
4、組織校體育隊訓練；
5、體質監測工作；
十月份：
1、繼續抓好隊列（進退場）及廣播操的質量；
2、各項學校體育社團正常開展訓練；
3、體質監測工作的測試與輸入；
十一月份：
1、區內運動會的參與工作；
2、全校進行《學生體質健康標準》的復測并把成績錄入到網上；
十二月份：
1、加強教師基本功訓練
2、繼續上好教研課
3、積極開展各項活動。
一月份
1、做好體育課各項成績的測試
2、學期體育工作小
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