趣味的運動會策劃書

　　轉眼間一段時間的工作告一段落了，我們又有了新的工作內容和新的工作目標何不趕緊趁現在寫寫策劃書。相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的趣味的運動會策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

趣味的運動會策劃書1

　　一、活動主題：

　　外國語與國際教育學院20xx級 趣味運動會

　　二、活動背景：

　　為豐富本年級同學課余生活，本年級召開了年級會議，討論了接下來一段時間內的活動策劃情況，考慮到諸多方案之中缺少體育類項目，加之我們日語一班之前班內已有組織班內趣味運動會的提案，現響應年級活動組織號召，特將原本的班級活動推廣至年級，希望大家能共同參與。

　　三、活動宗旨：

　　豐富學生課余生活。在娛樂中放松身心，在趣味中鍛煉身體，通過個人項目提高個人素質，通過集體項目提高班級凝聚力，通過班級間比賽項目加強班級的競爭意識和團結協作能力。在年級的集體活動中加強年級中各班級之間的交流與合作。

　　四、活動組織機構：

　　外國語與國際教育學院20xx級日語一班

　　五、活動對象

　　外國語與國際教育學院20xx級 英語一班 英語二班 英語三班 英語四班英語五班 日語一班 日語二班 日語三班

　　六、活動時間、地點

　　時間：20xx年年初 （具體時間視考試安排，天氣情況再具體定奪） 地點：湖南大學體育館及體育場

　　七、活動流程

　　（1）前期準備：

　　A.活動項目征集（從承辦班全體同學中采集意見）

　　B.活動項目確定及實行方法與規則的制定

　　C.道具的策劃與準備

　　D.場地的申請

　　E.制定若因天氣原因導致無法在室外進行的備案方案F.獎項的設置及獎狀獎品的準備

　　（2）活動的主要內容及具體安排

　　A.班班個人項目競賽：

　　1.定點投籃

　　2.繞障礙跑

　　3.踢毽子

　　4.袋鼠跳

　　5.夾氣球跑

　　6.呼啦圈賽

　　B.班班集體項目競賽：

　　1.多人多足20人賽

　　2.拔河15人賽

　　3.跳大繩15人賽

　　4. 二十五米*16人接力賽

　　C.班班小團體文娛競賽：

　　1.你做我猜

　　2.加彈珠比賽

　　附注：以上項目的最終實施與否與具體的實施方法以及評分細則均在不斷制定與完善中……

　　八、物資、經費統計：

　　A.物資：橫幅，標語，海報，宣傳頁，籃球，各種障礙道具，毽子，大袋子，氣球，呼啦圈，粗麻繩，接力棒，多人多足用足間固定帶，擴音器，記分牌

　　B.經費：不斷統計中 …… （約700元）

　　主要負責人： 外國語與國際教育學院20xx級日語一班

　　張同學：15xxxxxxx85

　　白同學：14xxxxxxx31

　　胡同學：15xxxxxxx15

趣味的運動會策劃書2

　　一、活動目的

　　為響應學院團關于“學生體育節”活動的號召，豐富全院師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，激發學生參加體育鍛煉的主觀能動性，促進形成良好的體育鍛煉習慣，豐富校園文化生活，特舉辦煙臺市技師學院“正乙杯”“激情運動，擁抱陽光”趣味運動會。

　　二、活動主題：

　　“激情運動擁抱陽光”

　　三、活動時間與地點

　　1.時間：XX年6月10日13:00（12:30集合）

　　2.地點：學院體育場

　　3.入場式安排：全體參賽同學在主席臺前足球場集合。（北側為工業技術應用系班級，南側為動力技術應用系班級）站立姿態面向主席臺。待開幕式結束后，各自帶向主席臺兩側就坐，觀看團體操表演。團體操表演結束后，比賽正式開始。

　　四、活動內容

　　項目一為班級必選項，項目二、三、四為自由選擇項。

　　項目一名稱：十人綁腿跑

　　項目二名稱：摸石頭過河

　　項目三名稱：袋鼠跳接力賽

　　項目四名稱：龍舟競賽

　　五、參加對象

　　煙臺市技師學院（工業技術應用系、動力工程系）全體在校學生（1500人）、教工（120人）。

　　六、競賽辦法：

　　1.十人綁腿跑項目每班級學生（教工）參賽人數：10人，其他3個項目參賽人數：5人，所有項目男女不限。

　　2.已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。

　　3.所有參加活動的同學，必須簽署“運動員安全公約”，在身體健康條件允許的情況下參加比賽。

　　4.集體項目可以邀請班主任、輔導員老師參與共同完成。

　　七、賽制：

　　十人綁腿跑：（用時最短者晉級）

　　第一輪：預賽分為11組，取前8名進入決賽。

　　第二輪：決賽分為2組進行。

　　八、獎項設置：

　　各項目設置團體一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個，集體獎2個，精神文明獎2個。

　　（各項目比賽規則見附表）

　　注意事項：

　　1.各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2.要求班主任、輔導員老師帶隊參加活動。

　　（各項目比賽規則見策劃書附表）

趣味的運動會策劃書3

　　在都市亞健康問題這么嚴重的今天，很多企業都會為了員工的健康問題而選擇定期舉辦運動會。以下是專門為你收集整理的有關趣味運動會的策劃書，供參考閱讀！

　　一、趣味運動會的主題

　　趣味運動會所倡導的理念，例如：享受運動、快樂運動;我運動、我快樂、我健康;

　　二、趣味運動會的組織架構

　　1、主辦單位：趣味運動會的主體單位

　　趣味運動會策劃方案2、協辦單位：趣味運動會的協助單位

　　三、趣味運動會的目的

　　趣味運動會要達到什么樣的目的，包括個人的、團隊的、社會的。

　　四、趣味運動會的參賽對象和報名辦法

　　趣味運動會什么樣的人可以參加，以及怎么報名參加。

　　五、趣味運動會的積分方法和獎勵辦法

　　趣味運動會怎樣評比名次，包括個人獎項和集體獎項，以及各比

　　賽名次的獎品。

　　六、趣味運動會比賽項目

　　趣味運動會要比賽的都有哪些項目，以及規則都是什么。

　　七、趣味運動會項目注意事項

　　趣味運動會比賽過程中常出現的一些問題，包括易違例犯規的、不公正的、危險的等等都要事先給參賽者寫明了，以免在比賽過程中影響比賽成績或是出現意外情況。

　　八、趣味運動會器材配置

　　把趣味運動會比賽現場需要的一切器材工具都要列出來，例如：趣味運動器材、秒表、、、哨子等等，提前準備好。

　　九、趣味運動會比賽時間流程

　　1、開幕式

　　(1)各參賽代表隊入場，領導檢閱;

　　(2)升國旗奏國歌;

　　(3)領導致開幕詞并宣布運動會開幕

　　2、閉幕式

　　(1)各參賽代表隊集合

　　(2)領導宣布獲獎名次并給參賽隊頒獎

　　(3)領導講話并宣布運動會閉幕

　　【范例】

　　為了提高員工身體素質，活躍業余文化生活，經工會委員會全體(擴大)會議討論通過，舉辦***有限公司系統第四屆職工運動會。

　　運動會安排足球、籃球、羽毛球、乒乓球、網球、撲克牌、拔河、田徑等8類比賽。擬于7月至11月進行，11月初舉辦運動會閉幕式(不舉行開幕式)。本屆運動會由公司工會負責總體策劃，具體競賽事項由營運單位工會負責協辦。***公司工會負責組織田徑、拔河比賽，**大橋公司工會負責組織足球比賽，**段公司工會負責組織羽毛球、網球比賽，**公司工會負責組織撲克牌(拖拉機)比賽，**線公司工會組織乒乓球、籃球賽和閉幕式。

　　足球

　　籃球

　　乒乓球

　　羽毛球

　　網球

　　田徑

　　拔河

　　撲克牌

　　男子

　　男子七人小足球

　　男子籃球

　　男子乒乓球

　　男子羽毛球

　　男子單打

　　男子田徑

　　男女混合

　　不分男女

　　女子

　　女子籃球

　　女子乒乓球

　　女子羽毛球

　　女子單打

　　女子田徑

　　組織：

　　1、成立運動會組織委員會，組委會領導成員為：名譽主任：***主任：***;副主任：***;組委會成員為：***。

　　2、組委會下設辦公室和仲裁委員會，負責運動會總體組織、最終仲裁、裁判員和運動員資格審查、后勤保障、宣傳和精神文明建設等事宜。

　　辦公室主任：***;副主任：***。辦公室成員：***等。

　　仲裁委員會，由組委會辦公室主任、副主任和裁判員等組成，仲裁委員會是本屆運動會的最高仲裁機構。

　　3、協辦比賽單位工會分別成立籌備組，籌備組人員由各承辦單位工會安排。按上述計劃負責競賽項目的組織、場地安排、安全、醫護、裁判以及比賽工作，并向各單位提供比賽秩序冊和閉幕式方案。各協辦單位工會請于6月30日前，將承辦項目的詳細比賽規則制定出來，一并報運動會組委會辦公室。

　　4、閉幕式舉行男子籃球決賽，其他項目都在閉幕式前決出名次。閉幕式由***線公司工會承辦。

　　原則：本著友誼第一，比賽第二的原則，所有參賽隊伍和隊員都要服從裁判和競賽組委會的安排。如代表隊或運動員對比賽結果和安排有異議的，要通過領隊和總領隊向組委會或仲裁委員會提出，不得在比賽場地起哄鬧事。組委會或仲裁委員會對不服從管理的隊伍或隊員可以發出警告直至取消其比賽資格。各參賽隊伍和隊員要發揚奧運精神，爭做精神文明的典報名：按**公司本部、**有限公司、、**籌建處等9個單位分別組隊報名。各單位要成立體育代表隊，設總領隊，負責本單位比賽的一切事務。各單位由工會組織本單位員工進行選拔、組隊，每個項目必須有運動員、領隊(可以由運動員兼任)，于6月30日前將參賽人員名單報組委會審批。

　　各單位參賽運動員名額：

　　足球：每單位一隊不超過14人(含領隊、教練)，設甲級組、乙級組。

　　籃球：每單位男隊不超過14人(含領隊、教練)，設甲級組、乙級組;

　　每單位女隊不超過14人(含領隊、教練2人)。

　　乒乓球、羽毛球、網球三項設青年組和中年組、女子中年組，凡年滿35周歲以上，可參加中年組比賽，報名人數不限。為鼓勵參賽，獎勵名額可適當增加。網球項目**公司可多報人數。

　　乒乓球青年組：每單位男隊不超過10人(含領隊、教練);

　　每單位女隊不超過10人(含領隊、教練);

　　設混合團體、男子單打、女子單打;

　　乒乓球中年組：設男子單打、女子單打。

　　羽毛球青年組：每單位男隊不超過10人(含領隊、教練);

　　每單位女隊不超過10人(含領隊、教練);

　　設混合團體、男子單打、女子單打;

　　羽毛球中年組：男子單打、女子單打。

　　網球青年組：每單位男隊不超過10人(含領隊、教練);

　　每單位女隊不超過10人(含領隊、教練);設男子單打、女子單打。

　　網球中年組：男子單打、女子單打。

　　田徑：每單位限男隊9人，女隊9人(含領隊、教練);

　　其中：男子1500米：每單位不超過5人;

　　女子800米：每單位不超過5人;

　　4x100米接力：每單位男女各1隊;

　　拔河：每單位一隊限男10人，女5人(廣珠北段公司不參加);

　　撲克牌：每單位不分男女不超過11人(含領隊)組5對以下;

　　資格：參賽人員必須是在公司系統聘用的正式員工(XX年5月1日前聘用)，臨時招聘者不得參賽。1971年1月1日前出生的參賽選手可參加中年組比賽，以身份證為準。嚴禁從外單位借運動員參賽，如發現作弊行為，取消比賽成績，并通報批評。

　　所有參賽選手比賽前必須提供身份證、工作證備查，以便競賽裁判組驗證。

　　比賽：各單位工會按比賽日程安排表進行比賽。日期為7月至11月。

　　足球、籃球、田徑、乒乓球、羽毛球、網球、拖拉機項目按最新規則進行比賽(乒乓球用大球);足球、男子籃球

　　分甲級、乙級隊，其中***公司參加甲級隊比賽，公司系統其他單位參加乙級隊比賽。乒乓球、羽毛球、網球分青年組和中年組分別進行比賽。拔河由***本部共8支代表隊進行比賽。

　　各比賽項目日期安排如下：足球9月，籃球9-10月，乒乓球8月，羽毛球9-10月，網球10-11月，田徑10月，拔河10-11月，撲克牌7月。具體比賽日期和比賽時間，由各協辦單位競賽籌備組提供的比賽秩序冊為準。如遇特殊情況，可適當調整。

　　裁判：足球、籃球由各協辦單位負責聘請具有三級以上裁判資格人員擔任。其他項目由各單位安排合格人員提供給組委會，根據需要選派。

　　獎勵：9項集體項目獎勵前三名，包括獎杯、獎金;球類個人項目獎勵前四名，其它項目視參賽人數獎勵前3-6名，包括證書、獎金。另設精神文明獎1—2項。

　　其他：邀請上級領導單位及兄弟單位有關方面的同志作為嘉賓指導

趣味的運動會策劃書4

　　活動名稱：四川航天學院青協愛心家教部首屆趣味運動會

　　活動目的:

　　在學院內對青年志愿者協會進行宣傳增加協會在院內的影響力。

　　增加家教部內部的凝聚力。

　　緩解學生壓力，擴展學生思維加強學生體能鍛煉。

　　培養學生動手能力，培養學生的積極性。

　　活動時間：

　　xx年3月24日

　　流程安排：

　　上午:在206教室進行開幕式和進行場外預賽

　　下午：決賽和頒獎典禮

　　活動地點:四川航天職業技術學院運動場

　　活動主題：娛樂身心、激揚青春

　　活動參加者：家教部所有學生（除有限制活動外其余活動均可以參加）

　　比賽項目：

　　花樣跳繩、中國象棋、兵乓球（單雙打）、繪畫、定時投籃、定時踢毽子、羽毛球（單雙打）、手足情深、100m短跑

　　比賽規則：

　　手足情深（參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段，去速度最快。負責人：王浩）花樣跳繩（比賽規則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績取所有總數。負責人：曹麗容、向欣欣）

　　中國象棋（三局兩勝制，每步棋限時20s。負責人：徐恬）

　　兵乓球（單打雙打三局兩勝制采用國標。負責人：冉超、聶夢林）

　　繪畫(限小學四年級以下學生參賽，主題自選。負責人：韓琴)

　　定時投籃（限時一分鐘。負責人：黃偉辰、李龍）

　　定時踢毽子（限時一分鐘，不限地點。負責人：孫秀娟）

　　短跑100米（取最快者。負責人：苗偉）

　　羽毛球（單打雙打三局兩勝制采用國標。負責人：陳娥、陳美玲）

　　獎勵方法：

　　比賽設特等獎、優秀獎、優秀運動員（限兩名）

　　仲裁委員會組成：

　　張玲 袁睿 戴永琴 戴麗

　　活動金費預算：

　　獎狀24張11x1.5 =16.5元 1x13=13元

　　簽字筆20支1x20=20元

　　筆記本（大）10x12=120元

　　筆記本（小）12x6=72元

　　繪畫彩筆（大）1x9.5=9.5元

　　繪畫彩筆（小）1x7=7元

　　合計:rmb258(貳佰伍拾捌元整)

　　裁判團組成:

　　裁判長：李龍 韓琴

　　裁判員:家教部所有成員（根據需要臨時分配）

　　注意事項:

　　裁判員必須本著公平、公正、公開的原則。

　　尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　比賽所需工具參賽選手自帶或自借

　　遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知

　　比賽時必須注意參賽選手安全，不得發生任何沖突。

　　所有限時項目均取最快（最多）

　　比賽所需筆、本子 家教部成員自帶

　　每一單項比賽需要一名負責人

　　組委會由家教部所有成員構成

　　其它所需物品家教部自備或自借

　　大會共十一個比賽項目

　　比賽項目不限人數，但參賽項目不得超過三項

　　主辦社團：航天學院青年志愿者協會

　　承辦部門：青年志愿者協會愛心家教部

　　本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

趣味的運動會策劃書5

　　一、活動背景：在第七周順利閉幕后，同學們對趣味運動會沒有投入太多激情，舉辦此次長江傳媒學院趣味運動會，以對同學們對運動的激情有所提高。

　　二、活動時間：20xx年11月中旬

　　三、活動地點：北區操場

　　四、活動主題：我運動，我快樂

　　五、活動目的：

　　增強各個班級的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。

　　六、主辦方：長江傳媒學院學生會

　　七、活動方案：

　　1.活動前期準備：

　　(1)主席團向學院申請場地

　　(2)宣傳部進行活動宣傳

　　(3)準備活動必需品及活動器材

　　(4)安排裁判人員及攝像人員。

　　2.趣味運動會開始前準備

　　(1)提前清理好活動場地

　　(2)把活動器材按規定擺好

　　(3)檢查活動器材的問題

　　(4)主持人及裁判員做好準備

　　3、幕式流程

　　(1)各個班級在12:00之前到場

　　(2)領導代表發言

　　(3)趣味運動會正式開始

　　4.趣味運動項目介紹：

　　1、拔河

　　參賽人數：15(10男5女)

　　比賽規則：比賽開始前，雙方隊員站于中線兩側，手持繩，裁判將繩的中點置于中線，裁判發令，比賽開始，以一方越過對方的基準線作為判定輸贏的標準，此項比賽采用3局2勝制，最終排出前三名。(注：1、比賽過程中其他人員不得進入場地干預比賽;2、比賽對陣由抽簽形式產生;3、比賽產生奇數隊則由抽簽輪空或復活)

　　2、袋鼠跳

　　參賽人數：10人(6男4女)

　　比賽規則：每支隊伍平均分成2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環直至最后。

趣味的運動會策劃書6

　　一、活動目的為響應學院團關于“學生體育節”活動的號召，豐富全院師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，激發學生參加體育鍛煉的主觀能動性，促進形成良好的體育鍛煉習慣，豐富校園文化生活，特舉辦煙臺市技師學院“正乙杯”“激情運動，擁抱陽光”趣味運動會。

　　二、活動主題：1.時間：XX年6月10日13:00（12:30集合）

　　“激情運動擁抱陽光”

　　三、活動時間與地點

　　2.地點：學院體育場

　　3.入場式安排：全體參賽同學在主席臺前足球場集合。（北側為工業技術應用系班級，南側為動力技術應用系班級）站立姿態面向主席臺。待開幕式結束后，各自帶向主席臺兩側就坐，觀看團體操表演。團體操表演結束后，比賽正式開始。

　　四、活動內容項目一為班級必選項，項目二、三、四為自由選擇項。

　　項目一名稱：十人綁腿跑

　　項目二名稱：摸石頭過河

　　項目三名稱：袋鼠跳接力賽

　　項目四名稱：龍舟競賽

　　五、參加對象煙臺市技師學院（工業技術應用系、動力工程系）全體在校學生（1500人）、教工（120人）。

　　六、競賽辦法：1.十人綁腿跑項目每班級學生（教工）參賽人數：10人，其他3個項目參賽人數：5人，所有項目男女不限。

　　2.已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。

　　3.所有參加活動的同學，必須簽署“運動員安全公約”，在身體健康條件允許的情況下參加比賽。

　　4.集體項目可以邀請班主任、輔導員老師參與共同完成。

　　七、賽制：十人綁腿跑：（用時最短者晉級）

　　第一輪：預賽分為11組，取前8名進入決賽。

　　第二輪：決賽分為2組進行。

　　八、獎項設置：各項目設置團體一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個，集體獎2個，精神文明獎2個。

　　（各項目比賽規則見附表）

　　注意事項：

　　1.各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2.要求班主任、輔導員老師帶隊參加活動。

　　（各項目比賽規則見策劃書附表）趣味運動會各項目比賽規則

　　一、十人綁腿跑

　　1.比賽人數及分組：學生每隊選派10名隊員（男女不限），教工每隊選派5名隊員（男女不限），每組分為四隊，依次進行比賽。

　　2.比賽距離：100米。

　　3.比賽賽制：根據每隊用時先后排取名次。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　5.比賽規則：

　　以班級為單位參加比賽，學生每班出十人（男女不限）為一隊，教工每隊出五人（男女不限），所有參賽隊員必須穿運動鞋，不得穿釘鞋；發令前，每隊十人按橫隊立于起點線后，分別將相鄰隊員的左、右腿用綁腿帶綁在一起(腳踝與膝蓋之間)；所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，十人同時啟動，走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止；行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿帶綁在一起，如遇脫落或倒地，需在原地重新系好后方可繼續行進，否則成績無效，如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。

　　二、摸石頭過河

　　1.比賽人數及分組：學生每隊出5名隊員男女不限，教工每隊出5人男女不限，每組分為四隊，依次進行比賽。

　　2.比賽距離：50米

　　3.比賽賽制：根據每隊用時先后按計時取名次。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　5.比賽開始前，參賽5名隊員站于起跑線后的5塊河石上，手拿第6塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為50米（根據場地小而定）。最后一名同學通過重點為計時停止。

　　6.游戲規則：

　　（1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。

　　（2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

　　（3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。

　　（4）比賽過程中，身體的`任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規。

　　（5）比賽過程中，隊員每犯規一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿三次，則直接取消其比賽資格。

　　三、袋鼠跳接力賽

　　1.比賽人數及分組：學生每隊出5名隊員男女不限，教工每隊出5人男女不限，每組分為6各隊，依次進行比賽。

　　2.比賽距離：100米

　　3.比賽賽制：根據每隊用時先后按計時取名次。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　5.游戲規則

　　（1）起點到終端的距離設置為100米；

　　（2）每組隊員分為五棒接力，第一棒在起點，第二棒在20米位置，第三棒在40米位置，第四棒在60米位置，第五棒在80米位置，發給每組起點人員一個袋子；

　　（3）比賽開始后，第一個人站在起點后必須迅速的把布袋套至腰部，然后提著袋子，像袋鼠一樣跳向自己的隊友；第一棒跳到20米后，隊友立即脫下袋子，并以同樣的方式跳到下一棒的隊友那里，比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腰部，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在每一棒接力點以外進行，不能越線。

　　（4）最先完成的隊伍獲勝。

　　注意：比賽過程中，摔倒的隊員需要在摔倒的地方自行爬起，且布袋必須始終套在腰部，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候，必須在20米，40米，60米，80米處進行。

　　四、龍舟競賽

　　1.比賽人數及分組：學生每隊出5名隊員男女不限，教工每隊出5人男女不限，每組分為四隊，依次進行比賽。

　　2.比賽距離：30米

　　3.比賽賽制：根據每隊用時先后按計時取名次。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　5.比賽規則：每隊五名隊員呈一列縱隊在起點后站立，第一名隊員單腿一只手從側面抱住后面第二名的隊員的一條腿，第二名一只手從側面抱住后面第三名的隊員的一條腿，另一側的手搭在前面隊員肩膀上，以此類推。當裁判員發令以后五名隊員齊心協力向終點單腿跳去行進過程中，如果隊伍解體，需原地重新組合好后，方可繼續前行，否則取消比賽資格。按每隊用時先后按計時取名次。

趣味的運動會策劃書7

　　為了進一步響應重慶大學“全民健身”的號召，加強校園精神文明建設，充分展示研究生的'團隊協作精神，促進同學們的情感交流，豐富活躍校園文化生活，展示重慶大學B區建筑學部的風貌，特舉行重慶大學“奔跑吧，重大”研究生趣味賽，希望各學院踴躍參加，為同學們的課余文化生活再添一份激情無限的活力！

　　一、活動對象：

　　重慶大學各學院研究生。

　　二、活動時間及地點：

　　時間：20xx年11月2日13:00。

　　活動場地：重慶大學B區。

　　三、參賽辦法：

　　各學院以團體（各參賽團隊由不少于10人組成，男女比例不限）報名參賽。

　　四、報名時間：

　　即日起至20xx年10月29日中午12:00。

　　五、報名方式：

　　登陸建設管理與房地產學院，下載報名表，填寫完畢發送至郵箱。

　　六、活動內容策劃：

　　本次活動命名為“奔跑吧，重大”，其宗旨是推廣全民健身戰略、考驗同學們的團隊合作能力。整個活動由主線為“活動”貫穿，共設置為A、B、C環節，每個環節中需完成相應任務才能進入下一環節，每個環節將由各團隊完成趣味活動的時間的先后獲得下一環節不同的“”時間，在過程中，尋到的“寶物”會有不同的分值，每個環節完成后匯總本環節分數，并逐環節進行累積，最終按得分高低排定名次。各趣味賽環節：

　　環節A：投籃得分王。每支團隊派10人參加此輪比賽。參賽人員按隊排列依次在罰球線外定點投籃。

　　環節B：跳躍的乒乓。每支團隊派10人參加此輪比賽。參賽人員用乒乓球拍運乒乓球接力跑。

　　環節C：齊心協力之三人四足接力賽。每支團隊派12人參加此輪比賽。參賽人員分為四小組，進行三人四足接力跑。

　　七、獎項設置

　　獎項、數量、獎項

　　第一名1800元+榮譽證書

　　第二名1600元+榮譽證書

　　第三名1400元+榮譽證書

　　最佳參與獎若干獎品+榮譽證書

　　注一：以上活動內容介紹只是簡介，具體實施請參照各個環節前發放的活動活動細節通知。

　　注二：本次活動最終解釋權歸重慶大學研究生會，重慶大學建設管理與房地產學院研究生分會所有。

趣味的運動會策劃書8

　　一、活動目的及意義

　　舞動青春，激昂我心，每一個人都應該記得運動場上那份蕩漾于心的激情吧！或許你不是運動員，但你卻一樣激動不已，置身其中。在當今社會，健康越來越受人們的關注，因此我社舉辦這次趣味運動會，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在陽光下，閃耀光彩！領略全校20多個社團骨干為我們展現趣味的腦力、體力、個性與團結的風采。

　　二、活動時間、地點

　　時間：20xx年11月24日星期二下午2：00

　　地點：南昌師范高等專科學校的田徑場

　　三、活動形式：趣味運動項目比賽

　　四、活動對象：南昌師范高等專科學校所有的社團成員

　　五、主辦單位：互動聯心社

　　六、組隊要求及報名的方式

　　報名方式：將自己的參賽項目、姓名、性別報于社團并填好表格，以社團為單位交到互動聯心社秘書部(負責人：胡健寧 15270841669 歐陽小平 15270972250

　　王婷婷 15070403622 徐婷 15070403441 )

　　七、活動日程安排

　　(一)前期宣傳

　　1、食堂門口海報宣傳及張貼橫幅

　　2、以社團為單位通知各個社團成員

　　(二)將活動項目提前發給每個社團，選好各項目的參賽人員，并做好準備

　　(三)了解比賽項目

　　時間：20xx年11月17日下午2：00

　　各社要參加項目的成員，對各個項目進行觀摩并了解比賽規則

　　(四)頒獎

　　時間：當天晚上7：00

　　地點：學術報告廳

　　內容：頒獎及各個社團的文藝演出

　　八、運動會現場布置及工作安排

　　1、主席臺上方設置條幅 南昌師專第三屆社團趣味運動會 ，比賽現場用彩旗布置，布置在綠化帶內。各個社團帶好社團的社旗并用彩紙書寫標語(如友誼第一、比賽第二，為 喝彩等，此為各個社團自己準備)為自己社團助威、加油

　　2、主席臺布置音響，并準備適合運動播放的歌曲

　　3、各個部門組織、協調工作，選定裁判、現場拍照、擬定主持人、維持現場等

　　九、活動經費申請

　　獎品： 獎杯 3個 90元

　　筆記本 8個 50元

　　筆 8支 24元

　　榮譽證書 12本

　　項目材料： 麻袋 5個 15元

　　呼拉圈 3個 30元

　　彩帶 10元

　　水果 15元

　　前期準備：打印、復印 50元

　　橫幅 2條 100元

　　總計：384元

　　社團聯合會

　　互動聯心社

　　20xx年11月5日

趣味的運動會策劃書9

　　一、活動背景

　　xx運動會正在如火如荼的進行中，為豐富同學們的課余生活，號召同學們積極參加體育鍛煉，增強體質，促進同學們相互間的了解，增進個班級間的友誼，培養團結合作、互敬互愛的良好氛圍，從而營造一個良好的學習和生活環境。

　　二、活動時間

　　十三周 周日

　　三、活動地點

　　蘇州科技學院江楓校區圖書館北側草坪

　　四、活動對象

　　大一全體土木學院新生

　　五、主辦部門

　　土木學院學生會體育部

　　六、宣傳方式

　　1. 聯系各班班長，讓他們做好本班的宣傳工作，積極參與本次趣味運動會。

　　七、活動形式

　　以團隊形式進行比賽各項比賽積分最后評總分

　　活動項目1) 火車快開 2) 兩人三足接力 3) 團體跳繩 4) 傳水接力 5) 拔河

　　八、活動經費預算：

　　獎品=650 獎狀=20 道具=80 共計750

　　團隊第一名300 第二名200 第三名150

　　九、注意事項：

　　1、未報名者不得參加，一經發現取.消比賽成績。

　　2、禁止非工作人進入比賽場地，擾亂比賽秩序。

　　3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為終極成績。

　　4、活動項目分區域，參賽隊員需服從工作人員安排，在指定區域和.規定時間進入比賽場地，無故遲到十分鐘以上，.視為放棄比賽。

　　5、參賽隊伍必須有自己的負責人，以便信息.的傳遞和交涉。

　　6、參.賽隊員須保持場地的衛生，保持現場衛生，服從工作人員安排，不得有不文明行為或言語。

　　7、參賽隊員比賽.中要留意安全，并遵從友誼第一，比賽第二原則。

　　土木工程學院學生會

趣味的運動會策劃書10

　　一、活動前言

　　為了加強班級間的聯系，增強班級的凝聚力，增強學生之間的相互了解，豐富同學們的課余生活，增進同學之間的友誼。同時，在寒冷的冬日也為校園增添一抹青春的活力。

　　二、活動內容

　　1.四人五足迎面接力。

　　2.“下餃子”（跳大繩）

　　三、活動地點

　　操場

　　四、活動時間

　　第14周星期五的第7—8節課

　　五、參加人員

　　144001—144006班全體同學

　　六、活動內容及比賽規則策劃

　　1.四人五組——10組迎面接力

　　比賽規則：每班各出10組，每組4人，共40人，左右各5組迎面交叉接力，往返距離為10米，10組均跑完，用時最少的班級獲勝。

　　場地準備——由 負責

　　2.“下餃子”（跳大繩）

　　比賽規則：每班兩人掄大繩，3分鐘時間，每班選10人，在3分鐘內各班所跳的次的最多即可獲勝。

　　大繩——由負責從體育部器材室借

　　3.50米短跑

　　每班選出2男1女，6人一組，共3組，計時獲勝。

　　七、裁判人員：

由每班的文體委員組成裁判組，屆時將負責比賽的裁判事宜。由每班的宣傳委員組成督導組，對裁判的工作進行監督。

　　八、注意事項

　　1.安全第一，友誼至上。

　　2.請同學們事先做好充足的準備活動，以免受傷。

　　3.四人五足需要的綁繩各班自行負責。

　　4.照相——由 負責，新聞報道——由 負責。

　　5.總負責人：xx

趣味的運動會策劃書11

　　時間：11月5日下午12：30至5：30。

　　地點：演武田徑場及演武籃球場。

　　參賽對象：（共15個團體）大三4個班，大四2個聯隊，研一5個班，研二2個聯隊，研三1個聯隊，博士1個聯隊。

　　比賽項目：（按比賽次序排列）定點投籃，啦啦隊（1*級本科四個班），跳大繩，毽球,迎面接力，三人四足，袋鼠跳，雙人跳繩，拔河。其中，三人四足為個人項目，可以不按班級組隊。參賽規則：

　　㈠以班級為單位，采取積分制，總積分居多的班級獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：500元二等獎2名：各300元三等獎3名：各100元。。

　　㈡積分方法：前8名將獲得積分。獲得迎面接力和拔河前8名積分分別為，其他5個班級集體項目前8名的積分分別為。

　　㈢三人四足：設為個人項目，不計入班級總成績，取前三名給予獎勵。第一名80元第二名60元第三名40元。

　　㈣啦啦隊表演：設為表演項目。啦啦隊評一個優勝獎，獎金50元。

　　比賽規則：

　　1.12x60迎面接力：共6男6女，每組男女出場順序自行安排，交接時必須將接力棒交給下一個隊員，分別記錄各組成績，按成績排名。

　　2.拔河：每隊共7男7女，博士生第一輪輪空直接進入下一輪，其他14個班級當場抽簽，分為七組，只進行一局比賽，決出前七名與博士生進入第二輪，抽簽分為四組，只進行一局，決出前四名及五至八名兩大組，每大組采取淘汰制決出排名。

　　3.跳大繩：共4男4女，各班另出2人執繩，限時兩分鐘，記錄成功跳過的人次，多者獲勝。（每人每次都要輪到）

　　4.雙人跳繩：每班3組，男女搭配參賽，一人執繩，不限男女，限時一分半鐘。3組成績累加算入班級總成績，再計算排名。

　　5.定點投籃：共3男3女,男女搭配分為三對參賽,每人限時一分鐘,女生投籃時男生撿球,男生投籃時女生撿球,交接時間不停表,按照進球總數排名，計入班級總成績。女生投籃進球數雙倍計分。

　　6.三人四足：按實際人數分大組，每組5－6隊，按跑完五十米的時間長短排名。不得兩側的選手將中間的選手拉離地面，如有，按棄權論。

　　7．毽球：每班級3男3女，按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，最后將小組幾個人成績累計相加。。

　　8．6x30米袋鼠跳：每班級3男3女，提袋過腰，以接力形式跳完30米，分別記錄各組成績，按成績排名。

　　9．啦啦隊：1*級本科生組織，每隊時間不超過五分鐘，形式自主，鼓勵創新，體現生科院的風采和大學生的飛揚青春。

　　注：各班級請于11.1日（下周三）前將三人四足選手名單分別報于本科及研究生團學聯體育部部長處。

　　本科生1*級每班出裁判三名，03本科出四名裁判，裁判不參加比賽項目。各班賽前訓練器材自備，比賽當天用水及其他后勤事宜各班自行解決。

趣味的運動會策劃書12

　　一、活動目的

　　為響應學院團關于“學生體育節”活動的號召，豐富全院師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，激發學生參加體育鍛煉的主觀能動性，促進形成良好的體育鍛煉習慣，豐富校園文化生活，特舉辦煙臺市技師學院“正乙杯”“激情運動，擁抱陽光”趣味運動會。

　　二、活動主題：1.時間：XX年6月10日13:00（12:30集合）

　　“激情運動擁抱陽光”

　　三、活動時間與地點

　　2.地點：學院體育場

　　3.入場式安排：全體參賽同學在主席臺前足球場集合。（北側為工業技術應用系班級，南側為動力技術應用系班級）站立姿態面向主席臺。待開幕式結束后，各自帶向主席臺兩側就坐，觀看團體操表演。團體操表演結束后，比賽正式開始。

　　四、活動內容項目一為班級必選項，項目二、三、四為自由選擇項。

　　項目一名稱：十人綁腿跑

　　項目二名稱：摸石頭過河

　　項目三名稱：袋鼠跳接力賽

　　項目四名稱：龍舟競賽

　　五、參加對象煙臺市技師學院（工業技術應用系、動力工程系）全體在校學生（1500人）、教工（120人）。

　　六、競賽辦法：1.十人綁腿跑項目每班級學生（教工）參賽人數：10人，其他3個項目參賽人數：5人，所有項目男女不限。

　　2.已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。

　　3.所有參加活動的同學，必須簽署“運動員安全公約”，在身體健康條件允許的情況下參加比賽。

　　4.集體項目可以邀請班主任、輔導員老師參與共同完成。

　　七、賽制：十人綁腿跑：（用時最短者晉級）

　　第一輪：預賽分為11組，取前8名進入決賽。

　　第二輪：決賽分為2組進行。

　　八、獎項設置：各項目設置團體一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個，集體獎2個，精神文明獎2個。

　　（各項目比賽規則見附表）

　　注意事項：

　　1.各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2.要求班主任、輔導員老師帶隊參加活動。

趣味的運動會策劃書13

　　一、活動背景

　　xx工學院青年志愿者協會迎來了一批新的志愿者，他們健康，積極，向上，趣味運動會策劃書。在這個充滿活力與光明的時代，新時代大學生志愿者們的蓬勃朝氣和競技熱情亟待展現。xx工學院青年志愿者協會是個充滿溫情的社團，是個人性化的社團，注重大學生志愿者們各種才能的挖掘、培養與展示，故積極開展融合了體育與趣味等元素的趣味運動會。

　　二、活動目的

　　xx工學院青年志愿者協會通過開展以“趣味運動，志愿同行”為主題的趣味運動會，豐富青年志愿者們的課余生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識。活躍校青年志愿者協會內部的氛圍，融洽各部門之間的關系。增進各部門之間交流，為今后工作中的友好合作打下基礎。與此同時，也彰顯了校青年志愿者們的蓬勃朝氣。

　　三、活動主題

　　趣味運動，志愿風采

　　四、組織單位

　　主辦單位：xx工學院青年志愿者協會

　　五、活動時間

　　XX年11月15日

　　六、活動地點

　　xx工學院蒼梧校區籃球場

　　七、活動對象

　　xx工學院青年志愿者協會全體成員

　　八、活動流程

　　1、活動前期準備

　　（1）項目策劃部撰寫趣味運動會策劃書，送交理事會審核通過并告知各部門。

　　（2）活動負責人聯系活動場地，制作抽簽紙（1號簽1號場地、1號簽2號場地、2號簽1號場地、2號簽2號場地、3號簽1號場地、3號簽2號場地），計分表，安排統計每場競技的裁判人員和后勤工作人員。

　　（3）宣傳部安排活動拍攝人員。

　　（4）賽會服務部負責借10個籃球，2個乒乓球和4個乒乓球拍，姓名牌12張，呼啦圈10個，秒表4個，眼罩6個，皮尺，準備口哨15個，布條若干，24張獎狀。

　　2、活動實施階段

　　（1）14:00所有人在籃球場集合，進行簽到。

　　（2）各部長抽簽決定比賽順序，抽到同號簽的組相互進行比拼。

　　（3）根據天氣情況和實到人數，進行定點投籃，接力球，尋找小伙伴，穩操勝券，綁腿跑，奔跑吧！志愿者，一圈到底等競技游戲（競技規則詳見附件一）。

　　（4）16:00開始進行3對3籃球賽。

　　（5）每項競技比賽項目取前3名，并發放獎狀，規劃方案《趣味運動會策劃書》。

　　3、活動后期總結

　　（1）辦公室負責寫活動總結和新聞稿，并將資料歸檔。

　　（2）宣傳部將活動照片等信息發布到人人，微博等多媒體平臺上。

　　九、注意事項

　　（1）后勤工作人員要維持好活動秩序，避免混亂。

　　（2）借用的籃球，乒乓球等物品要及時歸還。

　　（3）活動經費及時開正規發票報銷。

　　（4）活動中注意安全，避免事故發生。

　　（5）注意天氣變化情況，如天氣狀況不好，要及時通知變更時間。

　　（6）活動項目根據風力情況，時間等不確定因素及時變更競技游戲順序。

　　（7）注意現場評分，務必做到公平、公正、公開。

　　（8）競技實行參與即有獎方式，注意及時發放獎狀。

　　十、經費預算

　　1、橫幅：5元*6米=30元。

　　2、口哨：0.4元*15個=6元。

　　3、姓名牌：1元*12張=12元。

　　4、獎狀：3名*8個項目*0.5元=12元。

趣味的運動會策劃書14

　　一、活動背景及目的：在一年一度的三月女生節的來臨之際，為更好地活躍校園氛圍，豐富我院女生生活，展現女生活動才能，更多的增強女生之間的團隊精神，發揚女生團結拼搏的友誼精神，中文系女生部將為全院女生舉辦一次充滿活力、展現女生個性的以“活躍校園體育，展現女性風采”為主題的趣味運動會活動。

　　二、活動主題：趣味運動會

　　三、活動內容

　　、時間：20xx年3月12日（星期六）、地點：五號樓樓下、面向對象/參與人員：全院學生、嘉賓：無、主辦單位：惠州學院學生會女生部、承辦單位：惠州學院中文系女生部、活動口號：心動不如運動、活動形式：以團隊報名參加比賽，每隊6人（至少含4名女生）

　　四、比賽流程

　　團體游戲：以下八關游戲均以計時方式進行，根據八關游戲累計用時長短評出優勝者。

　　第一關：生死與共

　　附游戲規則：

　　工作人員按照模版（事先準備好）畫出3個大小依次遞減的圓圈，每支隊伍從最大的圓圈開始，每個隊員把一只腳放入圓圈，鞋子不能越過邊界，另一只腳不能著地，工作人員倒數5秒，成功后再進入另一個較小的圈，繼續比賽，賽制一樣，計時從隊伍踏入第一個圈開始；

　　第二關：齊心協力

　　附游戲規則：

　　每一組先派出兩個人，兩個人背靠著背夾著氣球由起點往終點跑，到了終點把氣球放在終點的凳子上，坐爆氣球。再到回起點，換另外兩名組員。以此類推下去，直至坐爆5個氣球為止；

　　第三關：金雞獨立賽歌喉

　　附游戲規則

　　每個隊先派出一個代表抽取紙條，然后圍成一個圈并金雞獨立，依次唱出一句包含這個字或詞的（諧音也可）歌曲，唱出10句即可過關；

　　第四關：蹦蹦跳跳真可愛

　　附游戲規則：

　　每隊先各派出一個隊員，通過單腳跳的方式，用筷子夾起乒乓球向終點出發，把球放進指定位置，如果球跳出或者中途掉了，則需要重新開始。到達終點后，單腳跳返回起點，下一位隊員重復游戲，一直到第六位隊員完成為止，從第一位隊員比賽時開始計時（起點與終點相隔10米）；

　　第五關：一氣呵成

　　附游戲規則：

　　每一組人通過二人三足的方式到達終點，然后派出一個人，通過唱歌的方式把燃燒著的十支蠟燭吹滅，在整個游戲中，以計時的方式作為評定標準；

　　第六關：心靈相通

　　附游戲規則

　　每組派出一個人抽取10個題目（詞語或一句話），然后再派出一個富有表演天分的隊員，通過表演讓隊友猜出該詞語或該句話，表演前必須向觀眾展示所抽取的題目，每組只要順利猜出其中的6道題即可過關，比賽以計時方式進行；

　　第七關：水利運輸

　　附游戲規則

　　工作人員事先準備好六杯水，隊員以咬著裝滿水的杯子的方式向終點出發，起點距終點5米，運輸過程中水杯掉落或運輸后所剩水少于原來的一半，則須回到起點重新開始，游戲以計時方式進行；

　　第八關：瞎人背瘸子

　　附游戲規則：

　　每組派出兩位隊員，一個當“瞎”，用紗巾蒙住眼睛；

　　另一個扮“瘸子”，為“瞎”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；乒乓球，須拾起，遞給女生，然后跑回起點遞給隊友。此游戲以計時方式進行。

　　五、活動安排、前期準備工作：尋求合理贊助商，贊助活動所需道具以及獎品；制作海報并將海報于3月4日早上張貼于女生宿舍樓下和制作宣傳單派到女生宿舍；3月7號在少康樓門前擺攤設點宣傳并接受報名；根據報名人數安排賽程，對工作人員做好培訓、分工，做好活動道具的籌備，召開賽前工作會議。、活動期間工作：這是活動進行得如火如荼的時期，我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真地布置比賽場地，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果登記，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。、活動后期工作：賽程結束，打掃活動場地衛生，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。、注意事項：

　　（一）如遇到活動時間與院其他活動相沖突，我們將做出相應的調整

　　（二）如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知活動時間

　　（三）比賽時注意安全，做好維護安全秩序工作、經費預算：/見附錄（以表格形式呈現于附錄）、物料準備：/見附錄（以表格形式呈現于附錄）

　　六、宣傳計劃、宣傳范圍：全院、宣傳方案：海報宣傳、到宿舍派單宣傳、擺攤設點宣傳和網絡（Q群、惠大論壇）宣傳等、宣傳可行性分析：針對人流量大的地方進行宣傳，有利于增加活動的宣傳效果。

　　七、評分標準（比賽類活動）：以計時方式評分

　　八、參賽要求（比賽類活動）：組隊參加（每隊至少含4名女生）

　　九、獎項設置（比賽類活動）：一二三等獎各一隊，優秀獎若干隊

　　十、預計的影響（有關于該活動舉行的意義）：推進同學之間的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環境。

　　十一、活動問題對策與應急措施。

趣味的運動會策劃書15

　　一、十人綁腿跑

　　1.比賽人數及分組：學生每隊選派10名隊員（男女不限），教工每隊選派5名隊員（男女不限），每組分為四隊，依次進行比賽。

　　2.比賽距離：100米。

　　3.比賽賽制：根據每隊用時先后排取名次。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　5.比賽規則：

　　以班級為單位參加比賽，學生每班出十人（男女不限）為一隊，教工每隊出五人（男女不限），所有參賽隊員必須穿運動鞋，不得穿釘鞋；發令前，每隊十人按橫隊立于起點線后，分別將相鄰隊員的左、右腿用綁腿帶綁在一起(腳踝與膝蓋之間)；所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，十人同時啟動，走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止；行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿帶綁在一起，如遇脫落或倒地，需在原地重新系好后方可繼續行進，否則成績無效，如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。

　　二、摸石頭過河

　　1.比賽人數及分組：學生每隊出5名隊員男女不限，教工每隊出5人男女不限，每組分為四隊，依次進行比賽。

　　2.比賽距離：50米

　　3.比賽賽制：根據每隊用時先后按計時取名次。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　5.比賽開始前，參賽5名隊員站于起跑線后的5塊河石上，手拿第6塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為50米（根據場地小而定）。最后一名同學通過重點為計時停止。

　　6.游戲規則：

　　（1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。

　　（2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

　　（3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。

　　（4）比賽過程中，身體的`任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規。

　　（5）比賽過程中，隊員每犯規一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿三次，則直接取消其比賽資格。

　　三、袋鼠跳接力賽

　　1.比賽人數及分組：學生每隊出5名隊員男女不限，教工每隊出5人男女不限，每組分為6各隊，依次進行比賽。

　　2.比賽距離：100米

　　3.比賽賽制：根據每隊用時先后按計時取名次。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　5.游戲規則

　　（1）起點到終端的距離設置為100米；

　　（2）每組隊員分為五棒接力，第一棒在起點，第二棒在20米位置，第三棒在40米位置，第四棒在60米位置，第五棒在80米位置，發給每組起點人員一個袋子；

　　（3）比賽開始后，第一個人站在起點后必須迅速的把布袋套至腰部，然后提著袋子，像袋鼠一樣跳向自己的隊友；第一棒跳到20米后，隊友立即脫下袋子，并以同樣的方式跳到下一棒的隊友那里，比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腰部，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在每一棒接力點以外進行，不能越線。

　　（4）最先完成的隊伍獲勝。

　　注意：比賽過程中，摔倒的隊員需要在摔倒的地方自行爬起，且布袋必須始終套在腰部，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候，必須在20米，40米，60米，80米處進行。

　　四、龍舟競賽

　　1.比賽人數及分組：學生每隊出5名隊員男女不限，教工每隊出5人男女不限，每組分為四隊，依次進行比賽。

　　2.比賽距離：30米

　　3.比賽賽制：根據每隊用時先后按計時取名次。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　5.比賽規則：每隊五名隊員呈一列縱隊在起點后站立，第一名隊員單腿一只手從側面抱住后面第二名的隊員的一條腿，第二名一只手從側面抱住后面第三名的隊員的一條腿，另一側的手搭在前面隊員肩膀上，以此類推。當裁判員發令以后五名隊員齊心協力向終點單腿跳去行進過程中，如果隊伍解體，需原地重新組合好后，方可繼續前行，否則取消比賽資格。按每隊用時先后按計時取名次。

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