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實用的學(xué)跳繩作文四篇

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編收集整理的學(xué)跳繩作文4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實用的學(xué)跳繩作文四篇

學(xué)跳繩作文篇1

　　一年級的時候，我曾學(xué)過跳繩，但是沒學(xué)會，前些天，經(jīng)常看到院子里的小朋友在跳繩，我終于忍不住了，于是回家對媽媽說：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應(yīng)了。

　　第二天，我?guī)е鴯湫碌奶K跑到樓下，自信地想；“我雖然不會跳，但我會努力學(xué)，我相信，肯定有一天我會跳得很好”。一開始只能跳六個，怎么跳都跳不多，我靜下心，想著媽媽曾經(jīng)教我的'跳繩要領(lǐng)，在繩子甩過來的時候，就要往上跳。照著媽媽教的去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來容易被繩子絆倒，我都有點泄氣了。后來，媽媽又鼓勵我說：“沉住氣，別急，一個一個地跳，練得熟悉了，自然就快了要而且學(xué)跳繩，還必須要有毅力。媽媽相信你一定會成功的。"。慢慢地，增加到二十多個，樓底下的奶奶還說我跳的好，我來說一下練習(xí)跳繩的價值吧！經(jīng)常練習(xí)跳繩對于促進運動氣官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)，具有顯著的效果。據(jù)統(tǒng)計，跳繩十五分鐘的運動量，相當(dāng)于單打三局網(wǎng)球；打十七穴高爾夫球；再九分鐘內(nèi)自行車四點五公里；在二十三分鐘內(nèi)游泳六百三十七米；在八分鐘內(nèi)跑一千六百米和滑冰一小時。

　　所以，同學(xué)們！跳繩不僅能鍛煉身體，而且還有益健康，讓我們大家一起來跳繩吧�。。。。�！

學(xué)跳繩作文篇2

　　現(xiàn)在，我越來越喜歡跳繩了，因為我一分鐘能跳一百多個呢！可是，你知道嗎？我以前跳得并不是這么好，一次只跳三、四個就被繩子絆住了。每次當(dāng)我看到其它同學(xué)跳得又多又快時，我心里真是羨慕極了！什么時候我也能像他們一樣呢？為了實現(xiàn)自己小小的心愿，我決定每天早上早起20分鐘練習(xí)跳繩。

　　我把想法告訴了媽媽，媽媽一聽，既驚喜又高興，對我的想法大力支持！還愿意陪我一起練習(xí)跳繩。剛開始媽媽讓我練習(xí)慢跳，熟練之后再提高速度。可是說起來容易，做起來難。在練習(xí)的過程中，我還沒跳幾個就被繩子絆住了，一次，兩次，三次……我漸漸有點灰心了，還是站在一旁的'媽媽了解我，她鼓勵我：“遇到困難要知難而進，不能放棄，別人跳得好也是練出來的，你要想像他們一樣，就必須付出努力和汗水。我相信只要你堅持到底，就會夢想成真！”聽了媽媽的話，我又來了精神，信心十足地說：“好！我會繼續(xù)練，我要比他們跳得更好！”媽媽笑著滿意地點了點頭。

　　一天、兩天、三天……我的跳繩技術(shù)并沒有多大的長進。到了第四天，天氣很冷，我本來不想下樓練習(xí)了，在家又暖和又舒服，多好啊。可是，我又想起了媽媽的話和自己的承諾，不禁對自己偷懶的想法感到羞愧。我急忙穿好鞋跑到樓下練習(xí)跳繩，我一遍一遍地重復(fù)著，胳膊酸了，腿也跳疼了，鼻頭上也冒出了汗珠，可是我卻感到無比的快樂，因為我跳得比以前好多了。為了盡快提高跳繩的速度，我不但早上練習(xí)，只要有機會我就跳，無論走到哪兒，手里都拿著跳繩。一周、兩周、三周……功夫不負有心人，在我的不懈努力下，我終于實現(xiàn)了自己的愿望，我成功了！媽媽也為我感到高興，豎起大拇指說：“你真了不起！竟然堅持了一個多月！”

　　跳繩給我?guī)砹丝鞓�，讓我品嘗到了成功的喜悅。不但讓我鍛煉了身體，而且還使我從中懂得了一個道理：生活中，不管做任何事，都不是一帆風(fēng)順的，在困難面前不能輕易放棄，只有付出努力和汗水，才會取得成功。以后，我還要學(xué)打羽毛球、乒乓球、踢毽子等體育項目，讓我的生活更加多姿多彩！