體育課小學作文
在日常生活或是工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編幫大家整理的體育課小學作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育課小學作文1
“叮鈴鈴。”上課鈴聲響了，我瞄了一眼課程表，呀，不好，是體育課。我飛快地奔下樓去，呼，幸好，我還是趕上了。
趁老師還沒來，我向別人打聽這體育老師是誰。結果，竟是學校鼎鼎有名的王老師。天哪，他的“本事”可不小，還是我們學校的體育教研組長，這下，我這個“體育差生”可完了。正想著，王老師邁著矯健的步伐向我們走來了，他用那雙犀利的眼睛掃過我們每一個人，被他看過的人無一不起雞皮疙瘩。然后他用沙啞的嗓音說到：“跑五圈，最后一圈加速跑！”果然，王老師“不負眾望”的下達了“命令”。同學們雖然心中不情愿，但礙于這是王老師的話，不得不遵守，開始有秩序的跑起來。可是接下來，才是噩夢的開始。
“不許休息！”王老師怒氣沖沖的對剛蹲下來的一個男同學說，這么一來，之前恨不得“撲通”一聲倒在地上的我趕緊站直身子。大家也趕緊排好退伍，生怕被老師抓到受罰。王老師帶著我們做了熱身，然后把我們帶到跑道上。我頓時有股不祥的預感。果然，老師對我們說：“現在我們開始練習一百米跑，第一組先來，不許偷懶！”要知道我最不擅長的就是跑步了，剛才的五圈已經把我累得夠嗆，現在居然還要跑，唉，要是可以，我恨不得變成隱身人，逃過這節體育課。可是，這簡直是異想天開。
一遍、兩遍……總算跑完了，我可累壞了。你以為這樣就完了？不不不，你想得太簡單了。六十米跑、立位體前屈、跳繩……大部分同學都堅持不住了，我呢？更是累得不行。但幸好，救命的下課鈴聲總算是響起來了，這時，老師才放我們回教室。可是，回到教室一看課程表，天哪，明天居然還有一節體育課！我徹底累癱在桌子上。
體育課小學作文2
今天下午，有一節體育課，體育老師說這節課叫我們復習一下廣播體操，我們聽了，都哼了一聲，嘆了口氣，一臉不自在的樣子，我同桌說：“從此以后的體育課都是魔鬼課呀！”我聽了感覺有點好笑。
我們陸陸續續的到了操場，老師吹了吹口哨，叫我們兩手向前伸直，意思是叫我們站好了，我們排好隊，老師又分了組，八個人一組，男女都這樣站著，老師還請了三個同學到前面去領操。太陽當頭照著，搞得我們才剛站了一會兒，就汗流浹背了。
開始做操了，老師 說：“做預備運動，一，二，三，四。”老師喊我們做，做完了預備運動，老師說：“再做第一集，伸展運動，一，二，三，四。”老師喊，我們做，就這樣到了第二集，做到了第二集的一半，老師叫我和最前的方圓換一下位子，我走到方圓的位子上，方圓走到我的位子上，老師還說方圓：“在最前面都不會做，還怎么領操啊！”接著老師好像忘記了我們剛才做到了哪了，就說：“從頭開始，”我們只好很不情愿的從頭開始，我想：老師真沒記性啊！剛做到第二集，就為了換個位子，偏要我們從頭開始做。這回老師不喊了，就叫我們自己喊，我們一邊喊一邊做，做到第三集，老師說：“不做了，可以玩了。”我們心花怒放，高興的說：“耶！耶！”說完，就跑去玩了，可是還沒玩一會兒，老師就叫我們按剛才的隊伍站好，再叫那領操的三個同學帶領我們大家回教室。
其實老師叫我們做操是對的，我們多做操是在鍛煉身體啊！所以今后我要多做點操。
體育課小學作文3
快點啊！慢死了！都怪你！同學們在不斷地抱怨著！我看見有一個女同學罵人的時候鼻涕
都飛了出來，我禁不住哈哈大笑起來！
老師大聲對我們吼到：“吵什么吵，再吵就不給你們玩了！”操場上頓時安靜了下來。老師
說：“接下來我們玩個游戲叫s形賽跑，”說著老師拿出了幾個很像堵馬桶的桿子，把它們放在跑道上，對我們說：“這些桿子是障礙物，你們必須繞過它才能順利通過。”比賽開始了！一次次的哨聲響
起，一個個同學跑過，終于輪到我了，我像一條軟滑的泥鰍在桿子之間轉來轉去，頭發迎風飄動，我
覺得自己真像一條毛毛蟲！
同學們正跑的很開心，突然一個同學大喊：“快看吶，鐘校長在監視我們！”大家把目光投向了三樓，
鐘校長一看見我們在看著他，立刻蹲了下來，我心想鐘校長真像一個調皮的孩子！
有一個同學跑到老師面前問道：“老師，這個桿子是不是洗馬桶的？”老師的臉刷一下變了色，
臉上沒有一絲光彩！第二輪的s形賽跑又開始了，我興奮的直蹦高，有一直在為同學們加油！小曉是
我們班最胖最可愛的女孩子，她跑的時候把很多馬桶桿都碰倒了，屁股還一扭一扭的，大家忍不住大
笑了起來。
叮咚！下課了，同學們發出了遺憾的聲音，多想再玩一會兒啊！我和好朋友手拉手蹦蹦跳跳地回
到了教室。
體育課小學作文4
體育課，這千載難逢的放松機會終于來了，我是去教室呢，還是去球場上奔馳呢？正在我左思右想、左右為難的時候，老師以迅雷不及掩耳之勢下令：“同學們，這節課我們練一個動作————高抬腿。”
老師剛說完，同學們就大跌眼鏡：“又練啊！”練習之前，老師先教我們熱身運動，因為我從小起就鍛煉，所以基本功還不錯，那幾個動作真是小菜一碟，對于我這種人就免做了，我不只在一旁偷懶，還說風涼話：“老師，這動作太容易了，換下一個。”話剛落音，三十九雙眼睛齊刷刷地盯著我，我還是閉嘴吧！好漢不吃眼前虧，識時務者為俊杰，不和你們一般見識。我心里嘀咕道。
熱身運動總算告一段落，終于開練了。接下來發生的事是誰也料想不到的，真是足以讓人笑掉大牙了。同學們高抬腿的姿態可謂千姿百態，各有千秋。你看那個女同學，不知道是自身因素，還是褲子的原因，腿就是抬不高，算了，干脆走過去吧！還有一個更神，我跑不過去還不允許我跳過去嗎？同學們蒙混過關的方法是層出不窮，可謂是“八仙過海，各顯神通”啊！
而我在一旁忙得不可開交，忙什么呢？做解說員呀！你看那個跳過去的，如果袋鼠是跳躍冠軍，她就是袋鼠的師父。再看那個，簡直是兔子的兄弟嘛！邊說還邊模仿，惹得老師和同學們哈哈大笑，而我呢？更是笑得前俯后仰，可當事人早已氣的火冒三丈了！終于，在同學們的死纏爛打下，老師宣布解散了，這下可不得了了，一群女同學圍追堵截，將我“抓獲”。“救命啊！”
全身傷痛的我無力地靠在椅子上，由衷地發出一聲感嘆：“我班的女生真是‘身手不凡’啊！”
體育課小學作文5
校園的體育課，每個人都不陌生，在體育課中，到處活躍著各種“精靈。”調皮的，可愛的，搗蛋的，文靜的。正因為有了這些“個性精靈”才使體育課生機勃勃。
我印象比較深的一次體育課，那天天氣晴朗，藍天白云，體育老師叫我們安靜地走到操場。我們先排好整整齊齊隊伍，輕步地走到操場，我們按以往的習慣，排成四個隊，按照隊列順序開始熱身慢跑，跑一會兒，老師就安排我們做操，做完操就是我們最開心的自由活動。
自由活動時，老師安排幾個同學把籃球、排球、羽毛球等體育器材搬到操場。老師說：“同學們，誰拿哪種物品，等一下就還回原地。”自由活動開始。
我們男生拿了一個排球就開始玩砸野鴨，大家我躲你閃，大家都怕被獵人的子彈打中，過了一會兒人員傷殘慘重，只留下我和吳偉權，再過一會兒我們也被獵人射中了，這會全軍覆沒，游戲也結束了。
我和吳偉權又去玩籃球，可我們的投籃技術都不怎么樣，我們連蹦帶跳可球還是沒投中幾次，還好，后面我贏了。我和陳伊捷玩滾呼啦圈，可一不小心撞旁邊的何煜陽，這游戲會讓同學受傷，我就不玩了。我還是去跟吳偉權、黃偉航玩捉人游戲，黃偉航先捉人，可我們一個比一個跑得快，就劉鷺銘跑得慢些，眼看就要被捉住了，突然下課鈴聲響了，我們就排好隊，老師說：“回教室。”同學們一個比一個快地跑回教室。
這就是我們上體育課地快樂生活。
體育課小學作文6
“哇！下雪嘍！可以玩雪嘍！”這是一節體育課，老師讓我們玩雪去。
我和同學們準備玩“雪球大戰”。我們分成了兩隊，一隊在主席臺上，一隊在主席臺下。我被分到了主席臺上的那一隊。一部分同學去收集雪球，我在主席臺上“對敵”。我捏起一個雪球，瞄準一個男生，擺好了一個投壘球的姿勢，向前一把扔去。“耶！中啦！”我高興地蹦了起來。沒想到被砸中的同學惱羞成怒，左一個右一個雪球向我飛來。我急忙左閃右閃。不好，主席臺下的同學們收集好了雪球，全體進攻主席臺來了！我急忙叫正在收集的同學們趕快來扔雪球，自己跑到樹下逃難。
忽然我心生一計，乖乖的在樹下等他們上來。果然臺下的同學們上了我的當，趾高氣昂地走上了臺階。他們可不知道這是我的計謀。我捏了好幾個雪球，找準了時機，左手拿兩個，右手拿一個，胸前抱幾個，從“敵人”后方進攻，以迅雷不及掩耳之勢把雪球扔了出去。雪球像一個個白色炸彈，密集地飛向了“敵軍”的聚集區域轟炸起來。呀！一個同學成了“大花貓”。哇！挖一個同學帶了“小白帽”。又一個同學踩到了雪球摔了個“狗啃泥”……這時，我們隊的同學們也聞聲趕來了，“敵人”被我們打得抱頭鼠竄！
“Yes！”我們隊贏了！
一節有趣的體育課——“雪球大戰”就這樣結束了。我還真想再下一場雪，再來一節體育課呢！
體育課小學作文7
星期四的上午，第三節是體育課。同學們都興高采烈地來到了操場上，站好隊等待著潘老師的口令，只聽潘老師說：“今天要考試投擲實心球。
聽了潘老師的話，大家都喜出望外。這時，老師又說，”大家要按照點名冊的順序排隊投球。每人三次機會。投4米以下的同學不及格。投五至六米的同學是良好。投七米的同學是優秀“。聽了老師 的話后，同學們有的自信滿滿，有的臉上頓時陰沉下來，還有的同學手舞足蹈起來。首先，有陳煜全先投球。只見他憋足了勁，運用了老師教大家投球時的動作，奮力地向前使勁一投，但是很可惜，他 只投了四米遠，接著陳煜全又投擲了第二回，但是實心球就像個不聽話的孩子似的總是投不遠。就這樣，第二位、第三位同學，依然沒有投出很好的成績。
這時，該我大顯身手的時刻到了，我先總結了前面三位同學的經驗，然后又結合投球時的基本動作，我想：一定要加油，奮力一搏。我閉上眼睛使出了吃奶的力氣，把球向前投去，我睜開眼睛一看， 自己竟然投了5米8。但是，這并未能滿足我的要求。第二次我并不灰心，總結第一次投球的失誤，又使出九牛二虎之力，把球投了出去。另我意想不到的是，這次我投了6米2的距離。
就這樣，下課鈴聲響起來了。雖然，這堂課，老師只考試了投擲實心球。但是，卻讓我明白一個道理：只要認真觀察，認真思考，刻苦練習，就一定能取得好成績。
體育課小學作文8
哈哈！今天又上體育課，同學們都興高采烈地早早來到了操場上。體育老師告訴我們這節課要玩三種游戲： “袋鼠跳跳跳”、 “蹲踞式跑步”、 “閃人”，居然是做游戲！
第一個游戲是“袋鼠跳跳跳”。老師把我們全班的“袋鼠”分為四組，每組發一個排球當“袋鼠寶寶”。老師講解完規則后，游戲馬上開始。
只見我們三組的孫凱旋一馬當先，不愧是班長，剛開始他就領先了半個球。班長的表現讓大家的心情為之一振，大家都在使勁地喊： “孫凱旋加油！孫凱旋加油！”我也不甘落后，賣力地喊著。
第二個出場的是葛旭飛，別看葛旭飛這只“小袋鼠”瘦瘦的，卻小巧玲瓏， “袋鼠寶寶”在途中一次也設掉，竟又被她搶先了半個球，我不由得暗自佩服。
等了又等，終于輪我了！我牢牢地把“袋鼠寶寶”夾住，生怕它不聽話，掉了“袋鼠寶寶”給我們組丟臉。不過我還是太著急了，途中我的”袋鼠寶寶”掉了三次，最后竟被一組搶先了一球。 “唉，不爭氣的劉曉羽！”我不禁在心里暗暗責怪自己。
失落、懊悔……我也不知自己是怎么回到起點的，我傻傻的愣在那里。過了好長時間我聽到了“耶——”的喊聲。你猜是哪隊贏了？唉，是一隊！
我急切地盼望第二局的開始。我想：老虎要發威了！這次，我拼出全力，累得滿頭大汗，搶先了半個球呢！
在接下來的 “蹲踞式跑步”、 “閃人”中，我也遇到不少阻礙。這節課雖然“霉運多多”，但我依然很快樂！
體育課小學作文9
“叮！叮！叮——”“噢！上體育課了！”同學們興奮的沖到操場集合。站了好一會，老師才走過來。“熱死了！熱死了！什么怪天氣”。我們熱急了，嘴里不停地嘮叨著，被火辣辣太陽曬得昏昏沉沉、懶得動彈。
“立——正！”老師在我們面前，大聲的喊口令。接著，一聲令下，全班都開始做操。一些懶鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不動。不一會兒，我頭上掛滿了大顆大顆的汗珠，全身汗流浹背。
“不行！不行！這樣怎么做好操，重來！”“啊？”我聽了，有點討厭做操。好不容易做完操。“你們繞跑道跑三圈”老師嚴厲的說。
“啊！還要跑步呀，真的快累死我們了。”我前一圈跑得還快，可是二、三兩圈幾乎跑不動了，嘴唇發干，頭部昏漲，有的同學插隊，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。茆明俊真不愧是跑步高手，從后幾名，一口氣沖到了終點。“我是——第——一名！我是——第一名！”他氣喘虛虛，臉部發紅的蹲在地上叫著。
“哎呀！總算跑到了。”同學們一個接一個的跑到終點，頭上全是汗珠，像洗了澡似的，個個大汗淋淋，氣喘虛虛。
“集合了！”“立正！”……“解散！”“噢！解散嘍！”一聽到“解散”，我們就全身又來勁了。盡管火辣辣的太陽把單桿、雙桿曬的多么燙，但是我們還是接著玩了起來。
“叮鈴鈴——”上課了，同學們急急忙忙回到教室。“熱死了！”“把風扇開大點”“老師快來了，小聲點！”喧鬧聲太大，班長都制服不了。“安靜！”徐老師進來了，頓時，教室里雅雀無聲，但仍然有些同學偷偷拿本子扇風。
體育課小學作文10
在我們班，有許多豐富多彩的事，這些事有如夏天的狂風暴雨，如冬天和煦溫暖的陽光。它們能讓我哭，讓我笑。這些事一一地刻在心中，最令我難忘的是那一節有趣的體育課。
“數學老師來了！”“語文老師也來了！”同學們一個個大聲喊道，教室里立即鴉雀無聲。要知道，這兩位老師可是我們班的“占課大王”，只要教室里有一點兒聲音，這兩個“大王”就會將任何技能課給“秒殺”，而這節課卻又是同學們最喜歡的`體育課，教室里當然會鴉雀無聲了。
先到的是語文老師。原來她只是讓幾位同學留下來訂正作業，真是虛驚一場。接下來就是數學老師了，同學們目不轉睛，雙眉緊鎖，看著數學老師走過來，每走一步，我們的心就愈沉重，生怕數學老師搶走體育課。
數學老師到了教室，同學們個個汗流直下。只聽數學老師說：“體育老師人呢？”聽了這句話，同學們才松了一口氣，可也不能完全松懈，因為數學老師和語文老師不一樣，數學老師看老師沒來就占課，可語文老師是要等到好長時間才會占課。我們班的同學像一群弱小的動物，老師就像威風凜凜的老虎，將我們一個個趕盡殺絕。當聽見數學老師和語文老師的對話后，全班才放下了緊張的心情。數學老師說：“打電話給體育老師。”說完便真的拿起手機，打起了電話。我心想：數學老師是良心發現了？主動不搶課，太陽是打西邊出來了！同學們疑神疑鬼地看著數學老師，更有些人以為在做夢，打了自己一個巴掌。
體育老師來了，不過也只剩下了15分鐘，不過，這樣我們也滿足了。
想不到一向喜歡占課的數學老師也有善良的一面，真讓人欣慰。
體育課小學作文11
今天下午第一節課是我期待已久的體育課。然而，讓我意想不到的是，一節快樂的體育課上起了一個小風波。
上課鈴一響，我像離弦的箭一樣跑出了教室。到了操場上，老師讓我們先跑步，我躍躍欲試，想放肆奔跑一番。突然，我看到田俊霖、房政宇在拉火車，我也不由得被吸引過去了。我拉住房政宇的衣角，也想嘗嘗“火車”的滋味。田俊霖突然飛奔起來，后面幾個同學措手不及，火車“斷”了，我差點“翻車”了。我玩得不亦樂乎，渾然不知一次風波要來了。
房政宇朝我走了過來，說：“你給我一張卡片當做車票。”我不解地問：“為什么要卡片？”“誰讓你坐我的‘車’了。”我覺得他太過分了，不想理他，就走開了。然而，他依然不依不饒管我要卡片。最后，我躲到了廁所。不料閆祖睿也來湊熱鬧了，幫房政宇一起打我。不公平！不公平！太不公平了！我腦袋都要冒煙了。我拼命反抗，還是被他們抓到了。后來，我趁他們不注意，一下子溜走了，卻被老師發現我們在打鬧。老師說：“為什么打鬧而不跑步！”我說：“老師，他們兩個光打我，還說要什么卡片。”房政宇搶著答道：“老師，他還拿掃把打我呢。”我聽見了，立刻回駁：“你先拿桿子打我的。”房政宇不服氣了：“是閆祖睿拿的。”我非常生氣，明明就是你打的，還把責任推到別人身上去。“剛才我都看到了。”老師淡然地說。我心里的石頭落地了，他們兩個也受到了懲罰。就這樣，一場風波平息了。
這場風波雖然過去了，但我意識到上體育課不能追逐打鬧，要聽從老師的指揮。我覺得同學之間要友好相處，不要為一點小事就斤斤計較，甚至動手，這是不文明的行為。
體育課小學作文12
下節課是體育課，我們踏著上課鈴聲來到操場。體育老師穿著似睡衣的藍色衣服到來。
“向左——轉！”體育老師吆喝道，“先去跑三圈。”
我們按著秩序跑了起來。跑第一圈時，我們活蹦亂跳，一路上有說有笑。后面有幾個男生從男生隊伍中跑到了女生隊伍，大家齊喊插隊。跑第二圈時，我們走走停停，不失原來的樂趣。隊伍全亂了套。同學東一個，西一個，像一盤綠豆散落在盤子上。跑第三圈時，我們直接走路，才不管什么要跑步。
我們稀稀拉拉的來到了集合地點。剛來，體育老師就“熱情”地用一堆口水幫我們沖了澡：“怎么跑成這樣子呀？隊伍全亂套了！”老師突然從嚴厲的表情換成一副溫柔的表情：“由于看你們這么累了，就給你們一個小獎勵——跑五圈！（此時恢復嚴厲表情）”
“啊——救命呀——”我們一個個叫苦連天。可老師是“怪獸”，若我們不跑，他一定會張開大嘴把我們吞下肚的！我們只好服從。
“有受傷或發燒的同學請上臺，可以不用跑步。”老師在跑前說了一句。有兩位同學慢騰騰地走上臺，坐在臺上休息。我突然開始羨慕那些受傷或發燒的同學了，她們也太爽了，可以不用參加惡魔訓練營。
“等等，先別跑。”老師的聲音從后面飄來，“這次跑時插隊的同學待會兒要罰跑！”
我們在操場上以蝸牛般的速度跑著。當跑完第三圈時，我們一個個都精疲力盡。我們開始偷偷犯規，不跑跑道，跑草坪。我們在心中暗暗想道：嘻嘻，我們真聰明！
突然，體育老師的聲音閃現在我的眼前。“你怎么能跑草坪？”體育老師一頓痛罵我前面的同學。“呼——”還好老師沒有發現我！我趕緊返回跑道。
五圈跑好！下課鈴響起，我們蹦回教室。呼，結束了！可怕的體育課。
體育課小學作文13
黑暗啊!又是那該死的體育課，又得承受那無休止的運動了，不知何時，才可擺脫這門無聊的科目?
體育課，顧名思義，就是一種體能的培養。殊不知，這是對體能的多大浪費啊，花費了大量的能量，才換得了體力的微小進步，太不值了，更何況體育是一項長期的工程，若不每天堅持鍛煉，很可能會事倍功半，浪費更多的資源。
想必大家都知道，一個健康的人，為了維持必要的生理活動，每天至少需要300卡路里，也就是12560.4焦耳的能量。倘若把全世界所有人的能量集中起來，幾乎與每天太陽對地球的輻射量相當。假設每個人每天都上一堂體育課的話，平均每人要消耗1 700卡的能量，將所有人所放出的熱量集中起來后，竟達4.283 x 10”焦耳，可將南極的冰山融化1/3或全球增溫0.2℃。你們可千萬別小看這體育課上放出的能量，興許它便是全球變暖的一個重要熱污染源呢!我們再來看看其他的不利因素，為了維持體育課上的能量消耗，平均每人要多消耗兩個面包和500毫升水，幾乎與早餐相當，而制造一個面包則需要50株小麥以及無限的勞力和機械損耗，有科學家作過這方面的研究，發現為生產一片面包，要消耗5 x 10，焦耳的能量，而它的提供物多為石油等非可再生資源!這對人類的可持續發展無疑是個重大的打擊。又及:倘若將全世界一天體育課上所消耗的食品送往難民區，可供其吃3個月。而體育課對水資源和其他資源的浪費也是驚人的。在此就不多討論了。
體育課對我們這些過度肥胖者更是個打擊，自己辛辛苦苦十幾年積下的一丁點脂肪，就這么被浪費了，體育課對能量，對精神力的消耗太過分了。為了您和他人的健康，為了人類光明的明天，為了我們子孫萬代的福扯，我們務必要消滅體育課!
體育課小學作文14
說到體育課，同學們都會想無非是在操場上跑跑步、跳跳繩、打打球……可是我的體育課卻很特殊，沒有寬闊的操場，也沒有運動的器材，而是在一張大床上徒手完成的，做俯臥撐和仰臥起坐。
那是暑假剛開始的時候，由于天氣越來越熱，平時好動的我，已不想邁出家門一步，而總想著呆在空調房里悠哉的看看書、做做作業，就是懶的動，也正因為如此，以前充滿活力的我變得病怏怏的，有時走個樓梯也氣喘吁吁，因此爸爸為了增強我的體魄，每天晚飯后都會讓我運動、鍛煉，要完成30個仰臥起坐和5個俯臥撐。記得第1次做得時候，我有點滿不在乎，甚至還有些得意洋洋，認為是小菜一碟。在爸爸的輔助下，我很輕松的做完了30個仰臥起坐。但是，看似簡單的俯臥撐卻讓我著實丟了一次臉，雙手好像灌了鉛似的，無論你怎么用力，就是撐不起來，最后還是在爸爸的協助下，才勉強做了5個，但此時的我已經累的不能動彈了。
第2天，又到了上“體育課”的時間了，渾身酸痛的我，本想提出休息一天再做的想法，被爸爸那句趁熱要打鐵的話，而取消了念頭，沒辦法，只能重復昨天的故事了——30個仰臥起坐和5個俯臥撐，但是，與前一天不同的是，這次爸爸教了我許多關于俯臥撐的動作要領和技巧，雙手放前面一點，做的時候要憋氣，不能笑……我聽了爸爸說的，試了一試，果真效果不錯，雖然不太標準，但是能獨立完成5個了，成功的喜悅讓我忘記了手臂的酸痛，就這樣，俯臥撐、仰臥起坐成了我每天必做的“功課”，而且每隔一個星期會增加一定的數量，現在我已經能完成45個仰臥起坐和10個俯臥撐了。
功夫真是不負有心人，看似簡單的鍛煉，卻讓我得到了許多的益處，身體見壯了，精力更加充沛了。
體育課小學作文15
我以前最喜歡體育課，可是，上完這次體育課，我就不喜歡體育課了。
今天下午，又該上體育課了，我們坐在教室，等待老師來上體育課。沒過多久，老師來了，說叫我們到操場去。于是，我們興奮地下樓，排好了隊。老師大聲地說：“先在學校走兩圈，不許說話，誰說話跑三圈步。”
我有點驚訝，但還是跟著同學們走進了操場。在途中，我一句話都沒說。就這樣，一分鐘過去了，兩分鐘過去了，三分鐘，四分鐘過了十分多鐘以后，我們又回到了操場。只見體育老師問體育委員：“是誰說了話的?”體育委員說:“袁文杰，彭公哲，張英杰，徐坤鵬。”我聽到這句話，瞪大雙眼，惱怒地想：“誣陷，可恥的誣陷。”還沒等我辯解。體育老師就生氣地說：“你們幾個，先跑三圈。”哎，我們只好服從老師的命令，跑三圈。我心里火冒三丈，不停地想：“可惡的體育委員，看我下課怎么收拾你。”跑完第一圈的時候，我已經不行了，我看到袁文杰已經開始跑第二圈了。可是我卻越跑越慢，心跳越來越快，于是我走了幾步。沒想到恰巧被老師看見了，老師狠狠地說：“你，給我重跑兩圈。”聽到這句話，我的心徹底粉碎了，我氣惱地想：老師也太狠了，竟然有這樣的老師！跑了十多分鐘，終于跑完了。累得我腿都斷了，結果還挨了老師幾次“電眼秒殺”。
現在，一提到體育課，我就頭疼！
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