余樂高中體育節冬季三項比賽規程
為更好地貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體全面發展的'人才，以保證學生每天一小時的體育活動時間為基本要求，以提高學生身體素質，增強學生自我保護能力，促進學生個性發展，增進學生身心健康為根本目的，針對我校現狀，開展冬季三項比賽。
一、比賽日期：
20xx年12月（大課間、體育活動課及班會時間）
二、比賽地點：
校田徑場
三、參加單位：
高一高二高三各班級
四、競賽項目：
（一）拔河：采用三局兩勝制，拔河分組以抽簽為準。各班限報1隊（10人），其中女生至少4人。若班級男生人數不夠，可按男女比率1:1.5替換，拔河前雙方人數先協調好，賽后不得反悔。
（二）跳長繩：各班限報1隊（10人），其中女生至少4人。2人搖繩，其余8人依次從中穿插跳過，2分鐘計時看成功通過個數。
（三）迎面接力：
1．比賽前，各隊隊員分立于跑道兩端，每端5人(男5人、女5人)成一路縱隊排列，男女位置不限。起點端第一名起跑隊員和對面第一位接棒隊員站在端線前，起跑隊員手持接力棒等候裁判員發令。其余隊員與第一位隊員前后間隔1米，后一名隊員待前一名隊員跑出后再進入端線前等候。第一名隊員起跑姿勢不限，但不得使用起跑器。
2．裁判中鳴槍宣布比賽開始后，第一名隊員沿跑道跑到賽道對面，將接力棒交給對面第一名隊員(交接棒必須繞過標志桿，采用“立棒式”傳接棒)，依此進行，直至最后一名隊員沖過終點線。
3．比賽過程中，奔跑隊員必須手持接力棒，若掉棒則應立即拾棒并從掉棒處繼續奔跑，期間計時不中斷。
4．替補隊員在比賽過程中不能進入比賽隊伍。所有參賽隊員在完成交棒后應立即歸入隊伍末位，保持隊伍整齊，不得有任何妨礙其他隊伍隊員比賽的行為，否則取消本隊成績。
5．各隊參賽隊員必須統一服裝，每隊第一名及最后一名隊員必須穿戴跑步馬甲。
五、錄取名次：
三個項目均錄取年級前4名。
六、報名：
各班級體育委員于本周五（12月13日）中午12:00之前帶報名表到體育組報名，過期作棄權處理。
七、其它：
（一）比賽器具由學校提供。
（二）本規程未盡事宜另行通知。
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