最好看的中文字幕mv电影,国产午夜高潮熟女精品av,肥女处处大P

跳繩教案推薦度：
跳繩教學設計推薦度：
最新跳繩教學設計推薦度：
跳繩教學計劃推薦度：
小學跳繩訓練計劃推薦度：
相關推薦

關于跳繩的作文集錦15篇

　　在平凡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的關于跳繩的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關于跳繩的作文集錦15篇

關于跳繩的作文1

　　星期五晚上，在我們家里舉行了一場別開生面的跳繩比賽，選手是我和媽媽，爸爸當裁判。

　　比賽分三場：第一場正跳，第二場飛跳，第三場雙數。誰輸了下樓打醬油。我們雙方各自手里拿著繩子，心里很緊張。比賽開始了，媽媽穩如泰山的樣子可急死我了，我心想：這局我會不會輸呢？看來我沒希望了。“兩位高手已不分上下，一場精彩激烈的跳繩比賽進入了白日化階段！”老爸像比賽現場直播員，口吐飛沫地解說著。奇跡出現了，老媽的腳被繩子絆了一下，“哈！哈！”我笑著說，“我贏了！”

　　第二局甭說了，我輕而易舉地贏了，以連勝兩局的成績戰勝了老媽。媽媽只好下樓了，臨走時，她還說了一句話：“下次不跟你比跳繩了，我甘拜下風。”我聽了心里樂滋滋，像吃了蜜似的。

　　比賽就是如此充滿斗志，真是勝者為王，敗者為寇啊！

關于跳繩的作文2

　　運動會讓每個人都擁有健康的身體，所以運動對我們很重要，而我最喜歡的運動是“跳繩”。

　　我喜歡跳繩，因為多多跳繩有益健康并且可以讓我們長得很高很高。另外，因為在跳繩的時候，常常會愈跳愈快，所以也讓我們的身體一直不停的流汗，流汗促進身體的新成代謝，增加心肺的運動強度，增加疾病抵抗力，也會讓身心十分舒暢，所有多多跳繩對身體健康十分重要，因此我們要常常運動，如此才不會常常生病。

　　我喜歡跳繩，因為常常在下課的時候，我可以和同學一起玩跳繩，讓大家覺得有趣及十分開心。常常，我覺得無聊的時候，我就立即想到跳繩運動，因為有了跳繩運動，讓我得到了健康和快樂！

　　我最喜歡跳繩了，有人說：“藥補不如食補，食補不如運動補。”所以我們要多運動，才會擁有健康強壯的身體！

關于跳繩的作文3

　　一天，我看著我們班的同學都會跳繩，羨慕極了，我也想學會跳繩。

　　于是，我纏著媽媽給我買了一條繩子。從媽媽手中接過繩子，迫不及待地一跳，哎呀，沒跳過，繩子還掛在脖子上，旁邊的媽媽看著我跳繩的樣子，笑得都快要喘不過氣來，我卻在心里安慰自己道：“沒關系，這只是一個小失誤而已，下次準能跳好！”可我在跳第二個、第三個的時候，竟然還是沒跳過，這時候，我泄氣了，垂頭喪氣地說：“我不學了。”這時，媽媽走進來，語重心長地對我說：“孩子，你不能因為受到一點挫折就退縮，來，媽媽教你跳繩。”說完，媽媽開始耐心地教我學跳繩，我也只好在后面照葫蘆畫瓢地跟著跳。在媽媽的耐心教導下，我終于學會了跳繩。媽媽高興地笑了，豎起大拇指夸我說：“曉君，你真棒！”聽了媽媽的夸獎，我高興極了。

　　第一次學跳繩，我不但體會到了成功的快樂，還明白了一個道理：做任何事情都不能半途而廢，只有堅持不懈才能取得勝利！

關于跳繩的作文4

　　上學期學校舉行了一次跳繩比賽。同學們都非常高興，紛紛報名，認真準備，終于等到比賽的那一天。

　　那天天氣晴朗，場地干燥，同學們高興的'來到比賽現場，等待比賽。一會兒，裁判一吹哨，比賽開始了，同學們紛紛跳了起來，他們有的跳的飛快，繩子從腳下掠過，又從頭上劃過，卻讓人看不清楚，仿佛一道道虛線，數都數不過來。有的同學跳幾個就斷一下，我班有的同學更是跳幾下斷一下，急得大汗直冒，啦啦隊的同學都為他著急，都為他們喊號：“一二三，加油！一二三，加油！”我自己也是觀看者，我也為那些跳的不好的同學在心里喊著：加油！你一定能行！

　　不一會兒，哨聲響了，比賽結束了。望著獲勝的同學，我真為他們高興啊，我們班得了二等獎，這真是一次快樂的比賽啊！

關于跳繩的作文5

　　寒假開始了，我給自己定了一個計劃，每天要運動一小時。到底做什么運動呢？爸爸建議我跑步，于是我和他每天早上起來圍著小區跑三圈，結果跑了三天我就受不了，我感覺心跳太快，關鍵我還跑不動，只好傷心地放棄了。

　　媽媽建議我跳繩，我覺得跳繩比跑步容易，之前學羽毛球還每天跳呢！就這樣我開始了每天的跳繩運動。第一天，我跳了五百個，沒怎么出汗，感覺不是很累，媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個，出了一點點汗，也不太累。第三天我跳了一千個，出了許多汗，感覺也能接受，我就決定以后每天堅持跳一千個。跳著跳著，不知不覺已經堅持了二十多天，我發現自己對跳繩有了新的認識，以前我一直覺得跳繩只是腳上運動，現在我發現跳繩不僅僅是手腳并用，全身都在運動，跳繩真是一項全能運動。尤其是對于我這樣有點胖的人來說，這真是一項不錯的減肥運動。這二十多天，我的飲食沒怎么改變，甚至過年大魚大肉吃得還比較多，但是我瘦了兩千克，真的好開心。

　　跳繩攜帶起來方便、輕巧，有時還可就地取材。一根跳繩可以隨時隨地地運動，尤其當下肺炎蔓延不能出門，在家跳繩真是項不錯的運動。我越來越喜愛跳繩這項運動了，小朋友們，你們也來試試吧！

關于跳繩的作文6

　　放暑假了，大家都激動萬分，而我卻高興不起來，因為暑假計劃正等著我：

　　早上7：30起床，上奧數班

　　下午13：00——14：00，上古箏班

　　下午15：00——17：00，作業時間

　　傍晚17：00——17：30，跳繩八百下

　　瞧，“節目”排得滿當當的，很“充實”吧？唉，其實這些項目安排里我最怕的莫過于跳繩了。那八百下，猶如八百塊巨石重重地壓在我的肩上。

　　7月1日，第一天。我很不情愿地拿起繩子開始跳起來。一、二、三、四……二百零三、二百零四……我已經氣喘吁吁了，一屁股坐在地上。真不想跳了，但在媽媽的嚴厲督促下，我還是艱難地站起來，繼續跳。過了20分鐘，終于跳完了，我已經累得口干舌燥，汗流浹背，疲憊不堪。

　　第二天，15分鐘完成了跳繩八百下的任務；第三天，12分鐘完成。第四天，10分鐘完成。終于，日復一日，現在我只要五分鐘就能完成任務了，這八百塊“巨石”在我的堅持下，變成了細小的“石子”，不再沉重。現在我跳八百次繩人很輕松，腳步很輕盈，這項鍛煉也不再成為我的負擔，倒是成了一種樂趣。每次跳完繩，暢快地流著汗，身心都覺得特別痛快。

　　原來，有些事我們如果能堅持，就會看到不一樣的風景。

關于跳繩的作文7

　　說起我的“跳繩光輝史”，得從一年級說起。

　　一天，老師說再過一個月，學校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了，議論紛紛：會跳的，臉上喜氣洋洋;不會的，連連叫苦。回到家后，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢?第二天，我叫姐姐教我學跳繩，姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導我跳繩。在老師的幫助下，我有了進步，學會了一口氣跳十幾下。在隨后的一個月里，我天天練習跳繩，跳的個數越來越多了。

　　學校的跳繩比賽終于開始了，哨聲一響，同學們就上下舞動著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過去了，我竟然跳了一百四十四個，我激動地一蹦三尺高。

　　通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什么事都能做到。

關于跳繩的作文8

　　今天體育課，老師教學生練習題，學生學習很認真，學得很快。所以老師在剩下的時間里獎勵他們自由活動。

　　連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進行了一場跳繩比賽。在王的命令下，兩個人跳了起來，跳了起來。他們的比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說：“你們兩個玩得很開心。能不能借我們點樂子？”連文林和王有點不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過了一會兒，幾個學生又來了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了。”聰明的連文琳聽到這里，想出了一個好主意。她說：“我們把兩根跳繩連起來，變成一根長繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽了都很開心，說：“好，好，好！”，但又一想，誰來扔繩子？這時，王對連文林說：“我們剛跳過，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點頭表示同意。

　　于是，同學們拋繩，跳繩，開心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠很遠，每個人都由衷地感到：在一起玩真開心！

關于跳繩的作文9

　　今天，我終于學會跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！

　　我總是把繩，甩到面前然后跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學輕松地跳著，我真羨慕啊！

　　我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽后嚴厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實。”沒辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落里練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終于我跳完了300個。回家以后我加強練習。今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！

　　”說著我拿起繩子跳了起來，我的同學和他們的家長還有教練都在為我數著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。

關于跳繩的作文10

　　中午，我和同學們來到少年宮跳繩，我們大家都喜歡跳繩，因為跳繩是體育活動之一。

　　跳繩是大家喜歡的體育活動，同學們有的跳長繩，有的跳短繩，其中跳短繩的花樣很多：有踩跳，雙腳跳，跑跳，反跳，還有計時跳……

　　我的好朋友趙敏楠跳的是反跳，她在教室里跳的，她是一個女孩，她扎著一個辮子，穿著藍色的褲子，紅白相間的衣服。她先把繩子擺在面前，然后繩子快要到身子的時候，她的雙腳一跳，最后在她的跳的過程中繩子穿了過去，這時，同學們有的站在桌子上，有的坐在桌子上，為它鼓掌，吶喊，還有的同學為她數數，“一、二、三、四……”時間一秒一秒的在過，她跳的繩子個數越來越多，終于停下來了，“100下，了不起”不知道喊誰了一聲，接下來是一片喝彩。

　　第二個跳的是就是夏芯蕊，她也是一位女孩，她同樣也是在教室里跳的，她穿著綠色的褲子，白里透紅的衣服，頭上扎著兩條辮子，她跳的是正跳，只見她臉上紅通通的，她先把繩子擺在前面，然后繩子快要碰到身子的時候，她的雙腳一跳，最后在她跳的過程中繩子穿了過去，她跳的更多，不知在誰的帶動下，驟然間響起了一陣掌聲，那掌聲熱鬧、持久。

　　我在這項活動中找到快樂，我真喜歡這項活動。

關于跳繩的作文11

　　今天的體育課遇到下雨，我想："應該不會進行跑步比賽了，可能會跳繩測試。"果然，跟我所預料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了３０秒和一分半計時。我心想："３０秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的！""預備，開——始！"一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當老師提醒還剩３０秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數數的胡同學向我做了個"加油"的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。２４０個！我真高興啊！這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了"堅持到底就是勝利"的道理。

關于跳繩的作文12

　　繩子是我近幾年的一個朋友。現在每天我都要堅持跳繩。

　　早在讀幼兒園大班時，媽媽就給我買來繩子，讓我學跳繩。可我每次跳繩都會裝病，裝肚子疼最多。可都被媽媽看出來了。媽媽嚴厲地說：“如果你不好好跳，就要一直跳下去。”聽了媽媽的話后，我都是極其不情愿地跳繩。后來媽媽不斷地鼓勵我，還陪著我跳。我跳一分鐘，媽媽也跳一分鐘。慢慢地我就學會了跳繩。

　　正兒八經堅持跳繩應該是從三年級吳老師第一次布置跳繩作業開始。每天放學寫完作業，我就開始練跳繩，一次又一次，一天又一天。從一開始的一分鐘一百多個，直到現在我一分鐘最多能跳190幾個。我真的進步了！每周三我們全班同學還要在操場上進行集體跳繩大賽。每次比賽我都很緊張，總想戰勝自己，超越同學。

　　其實我跳繩是有目的的。我聽媽媽說，我去醫院測試過骨齡，醫生估計我以后可以長到一米七五以上。于是我就更加自信，每天跳繩，爭取長到一米八。

　　跳繩是我每天必做的事。現在媽媽許多同事的孩子也在我的影響下，走上了跳繩之路。

關于跳繩的作文13

　　今天中午，我一（7）班的朋友陳希買了一條繩子，繩子可以計算跳了幾次的。

　　她和我一起跳繩，起先是雙人跳，她站在后面，我在前面，我來甩繩，我一甩，她就跳起來，然后輪到我就跳起來，這樣就是算一個。我們加快速度，跳了很多個，搭配得很好。第二種方法是要三個以上的人玩，后來來了個阿婆和小妹妹，阿婆和陳希在兩頭甩，我在那里跳，她們甩，我在跳，第一次跳，我都往前跳，前面是阿婆；第二次我在中間跳，跳到后面的陳希那里去了，第三次跳的時候，我都在中間跳，沒有移動位置，跳得很好，跳了10來個，比陳希多。小妹妹沒有事情，在那里看我們跳。下午課后管理回家的時候，媽媽來接我，我叫媽媽買了和陳希一樣的繩子給我，她的繩子是很濃很濃的綠色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄、茄子的顏色一樣。

　　有空的時候我要和她比賽，我一定到得第一，我一定要把她超過！

關于跳繩的作文14

　　今天，我跟姐姐學跳繩。可是我很害怕，因為我擔心自己學不好，也跳不好。

　　快開始跳了，我跟著姐姐做起了熱身運動：伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。姐姐用力地拉了一下繩子，兩手握著繩子的兩端，甩起了繩子，兩腳不停地跳著。慢慢的，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖！”繩子把灰塵都揚起來了，我真是羨慕極了，情不自禁地鼓起了掌。姐姐還是不停地跳著，一會兒交叉跳，一會兒單腳跳，看得我暈頭轉向，差點喘不過氣來。這時，姐姐停下來，把繩子給我，說：“你跳吧！”

　　我接過繩子，但不知怎么的，不是我踩住了繩子，就是繩子套住了頭發。我一跺腳生氣地說：“不跳了！”

　　這時，姐姐走過來說：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好學，一定會的！”于是，我重新拾起勇氣，又一次開始跳了……

　　今天，雖然我學得很累，但很開心！