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跆拳道小學作文（通用47篇）
在日常的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你知道作文怎樣寫才規范嗎？以下是小編為大家收集的跆拳道小學作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跆拳道小學作文 1
相信有很多人多聽說過跆拳道，也有人喜歡跆拳道。那么有誰仔細的研究過它呢?那么我為大家介紹一下吧!
簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。
跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優越。而且是培養正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的.特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區別。
這一點可以稱跆拳道護身藝術的理由之一。
從字面上看“跆”是指用腳跳躍，踢和踹。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎�！暗馈笔亲怨乓詠硎ベt們鋪設的正確道路，也就是指精神修養�？偠灾倘朗菫榱俗o身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養的武道。
確實，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學的練習也能得到擊退強大敵人的力量和自信心。相反，如果運用不當則與兇器沒有區別。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經常強調精神教育。
這種用武術來健身的方式對我們任何一個人已經不陌生了。而愛上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達，只有細細回味，你才會感受到它的獨特。這種樂趣也是其它很多消遣方式達到不了的。
跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70%。曾經很早就聽人說過，跆拳道是個很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話，利用跆拳道是可以致人于死地的。當然啦，人們現在學習跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強身健體同時可以保護自己。
跆拳道小學作文 2
說起我學跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。
自從上次事件后，為了能讓我強身健體，爸爸決定讓我去學習跆拳道。“跆拳道”我曾聽說過是項很厲害的功夫，我心里只憧憬著學好后的威風氣范，哪能想到學習跆拳道的苦啊。
我上第一節課時，我領好了衣服，還挺漂亮的!來到教室發現已經遲到了，本想和幾個遲到的同學一起灰溜溜地進去。沒想到剛進到大隊伍，老師就把我們拉到門外，示意讓我們敬禮。原來如此，但我往往后想了想，跆拳道那么將禮儀，那我這個“野孩子”該怎么辦。
這節課老師，給我們講的`是跆拳道最基本的知識，如跆拳道等級分道帶的顏色，和在最高顏色黑色以后的段數。也給我們講了跆拳道意義12字，就是：禮儀;廉恥;忍耐;克己;百折不屈。我認為這也是做人的五大道理。最后老師講了以后學習的苦處。最“刺耳”無非是拉韌帶了。
果然拉韌帶只是一種借口，其實真正的也不就是劈叉，直叉。對于我這么胖的人簡直就是天打雷劈。果然第二節課，老師就開始叫我們練習這些我難以承受的動作。這里可跟學校體育課叫你拉韌帶練身體不一樣，為了使我們踢得更高更重更厲害，所以才做這些動作。就算向我這樣的體型老師們也不心軟，什么狠招想不出來啊�？傊凰麄冋勰サ冒胨馈？晌倚睦镞�在犯嘀咕：到底什么時候再教我們絕招啊?”
可是在最痛苦的時候，我還是想著那五個詞：禮儀;廉恥;忍耐;克己;百折不屈。是這5個詞讓我不覺得那么疲憊，但是是什么讓我撐過這段時光到現在我還那么迷惘�，F在，回想起來還打哆嗦。所以，曾經和同學們給跆拳道教室取外號叫“人間地獄”。
但是我也有學習的快樂，和同學在一起學習，一起和老師開玩笑，你現在問我后不后悔，我會毫不猶豫地回答你：“不!”
跆拳道小學作文 3
最近，班里卷起了一股強身健體的風暴，我這個老師眼中的"軟蛋"，同學們心中的"蝸牛"決定要婦地改變一下自己在大家心目中的形像。 為了這個目標，我每天都催媽媽，讓她為我報跆拳道班，終于有一天，老媽開始了實際行動，讓我如愿以償。
上個星期六，我去跆拳道班學習跆拳道。穿好道服，系好道帶，就走進了跆拳道訓練場。開始做熱身運動時，我一眼就看見了我同班的兩位幗國不讓須眉的女英雄--茅芮，趙雨薇。 他們倆怎么也在這里？還和我一個班，這可怎么得了，萬一我出了什么丑，我的名譽、形像豈不不毀于一旦了嗎！我越想越害怕，暗下決心，一定要把動作做規范，踢腿一定要有力度，不能給男同胞們丟臉。 一想到這些，我就越發緊張。全神貫注地看著教練所做的每一個動作。非常認真。 練了一會兒之后，要進行分組練習了，我本來要到白帶的那個隊伍中去的，可一看那個隊伍全是一個個小小孩；我再看，趙雨薇還有幾個白帶"同志"也站到了那黃帶以上的隊伍里，我也理所當然的站到了那一隊伍里。 一會兒開始練習了，教練一眼就看到了我，然后就用不容置疑的語氣說："你，到那邊去。"他手指的方向分明是那些小小孩的隊伍。為什么？趙雨薇她們都在這個隊伍里，我為什么一定要到那個小孩的隊伍中去呢？我正在遲疑，教練又一次說道："你，站到那一邊去我只好極不情愿地走向了小小孩隊伍。天呀，我上輩子造了什孽呀！今生怎么會這么讓我沒面子！ 我看著這些才到我腰間的'小孩，成了他們中的"巨人"，我又看了看同在一班的茅芮，趙雨薇正在踢靶子，練體能，我是多么羨慕呀！可惜我是初練者，是無法站到黃帶以上的隊伍中了。
可憐的我這么高的個頭，卻是"人在江湖，身不由己！"只好站在小孩隊伍中丟人顯眼了。什么時候我才能站在我所向往的那個隊伍中呀！
跆拳道小學作文 4
翻開相冊，我猶如走過記憶的寶庫。每次看到那些照片里既熟悉又陌生的自己，總會開懷大笑。
那天早上，媽媽帶著我來到星云跆拳道館學習跆拳道。一進門，豁然開然，左面的墻上有一面巨大的鏡子，正中間的墻壁上，一個大大的”道“字，讓人為之一振，地上鋪滿了塑料墊。我與伙伴換好衣服后，看看鏡子里的自己，儼然一位參賽運動員。過了一會兒，教練就給我們講解跆拳道的來源以及跆拳道的精神。我們聽了，恨不得馬上學幾招。
過了一會兒，激動人心的時刻到了，教練開始給我們示范。她一本正經又不失溫和地說道：“我們先學習腿法，第一個是正踢。"話音剛落，”倏“，教練一個正踢，快若閃電。全場爆發出熱烈的掌聲。“正踢是向前踢，而且速度一定要快，當別人要用拳打你的'時候，你就可以用正踢，腿比手長，會先打到對方。還有一個重點，在開始的時候要先用氣勢嚇到對手，要大聲喊“嗨！嗨！”教練氣勢逼人，好像力敵千軍。
我們看了，紛紛學起來。小杰一個高抬腿，失去平衡，摔了個狗啃泥。小君的大叫，把我嚇得后退兩米。”膽小鬼！“教練說，”別怕。以其人之道反治其人之身。看，這樣，邊喊邊踢�！蔽乙篮J畫瓢，果然把小君逼到墻角。突然，后排傳來了一聲巨響，大家轉過頭一看，不禁哈哈大笑，原來是小晨在練習的過程中，由于襪子太滑，摔了一跤。教練見此，讓大家把襪子都脫了，赤腳練習。我練得氣喘吁吁，想要放棄，看看墻上的“君子當自強不息”，再看看周圍用心學的伙伴便又重新振作起來。接著，教練又教了拳法、對打，大家學的不亦樂乎，笑聲回蕩在訓練館里。
不知不覺，兩小時過去了。練得滿頭大汗的我們吃著意大利面，喝著奶茶，愉快地交談著，別提多高興了。媽媽則在旁邊邊拍照邊說：“不急，別噎著。”
在回家的路上，我不斷地想，不斷地對自己說：“我一定要刻苦練習，長大后，為國爭光。”
跆拳道小學作文 5
童年的時光總是很短暫，一晃我們都快小學畢業了。我每年最開心的時光就是暑假。今年暑假，媽媽讓我去學跆拳道。雖然，開始有些不愿意，但是漸漸地我喜歡上了這個充滿活力的運動。
第一天上課，我就飽受道服的氣，那件又大又寬的衣服總是讓我氣呼呼的。老師很幽默，但是兇起來總是讓人大跌眼鏡。一星期之內我們不是壓腿就是下叉，開始那個叫疼啊！下不去的老師就把他的腿按下去，有的女孩子受不住疼痛都快哭了，當時我就恨上了這位“可惡”的老師。
要說最有趣的'那對我而言那就是對打了，同學們穿上護具，戴上“護頭寶”，戰斗開始了，敵我雙方打得不分上下，直到休息，同學們是累個半死，而老師呢？卻拿著錄像機把戰斗狀況拍下來，嘴里還不停地嘀咕著。老師突然點到我的名字，我大聲回答：“到！”“你和那個他打場比賽！”當時我就起了勁兒，要說腿法，全班我可是最溜一個。那廝剛踢一腿，還未站穩，就被我一腳踢傻。我乘勢，左一腳，右一腳，最后用“旋風腿”解決戰斗，頓時全班就爆發了熱烈的掌聲！
可老師卻對我說：“以后不要下手太狠！拳道是讓你們學了防身的，而你的招數，招招都是主動攻擊，你如果總是這樣盲目地攻擊會讓對手有可乘之機，但是，值得表揚的是你戰斗中很有信心，要的就是信心。我從你的臉上可以看出來，對了，你的高飛動作還需要改進，看你落地時有幾步踉蹌。”頓時，我就明白了老師這在批評中的表揚，我此時深刻領悟了“武以仁為貴，招以慈為心�！钡膬群�。
暑假不僅讓我飽嘗了童年的快樂，還讓我懂得了許多學校里學不到的寶貴人生道理。雖然學校跆拳道很苦很累，但是給我的感覺就是“一身汗！一堂課！”，值了！
跆拳道小學作文 6
聽說這個星期我們小記者的活動是學習跆拳道，我非常期待。早上9點鐘，媽媽把我送到了丹華小學北校，看樣子我們今天要在這里學習了。
老師讓我們排好隊伍，一會兒，從學校西面來了一群穿白色衣服的人。前面兩個大人帶著一群孩子，每個人都穿著白色的衣服，好帥氣呀！走近一看，原來他們穿的都是跆拳道服。老師說，這就是我們今天的教練——邢思健教練。
接著，邢思健教練就給我們小記者講解一些練習跆拳道的禮儀和基本知識�！皩W習跆拳道，首先要學習它的禮儀內涵，要做一個文明、有禮貌的學員�？吹阶约旱�'教練、家長、隊友都要有禮貌地鞠躬打招呼�！�
練習跆拳道之前，教練讓我們先做熱身運動，把自己的身體先放松下來。邢教練帶著我們跑步，做關節操。這樣活動一下，渾身上下還真是很舒服呀。接著是步法訓練、壓腿訓練，這個有點難了，有的小朋友開始承受不住了，累得呼呼地直喘粗氣。再看對面跆拳道館里的正在訓練的小學員們，雖然他們和我們的年齡一樣大，但他們看起來滿面紅光，一點都不累，反而很享受運動的樣子。看來我們以后要多多鍛煉身體呀！
好不容易熬到了休息，我們已經是滿頭大汗，手腳發軟了。教練開始給我們加油打氣，“同學們，練習跆拳道，不僅是來學功夫的，我們更要學習跆拳道不放棄、堅持不懈的精神。不管是遇到什么困難，要找到解決的方法，相信自己總能克服。”邢教練的一席話，激勵了不少想打退堂鼓的小朋友。大家齊喊：“加油！加油！”
第一次學習跆拳道，有苦，有甜，也有不少的收獲！
跆拳道小學作文 7
我11歲那年，我便去學習跆拳道。那時候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數也數不清。
我之所以學跆拳道，是因為我偶然看到一部動作電影。看著里面的人物的武功，真是羨慕極了。于是，我就對媽媽說：“媽媽沒讓我去學跆拳道吧�！眿寢層悬c疑惑，說：“你這么小，能行嗎？”后來媽媽在我三番四次的要求下給說服了。媽媽對我說：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦。”
到跆拳道培訓班上課的第一天，我穿著特制的衣服：白衣白褲，腰間系著一條黑帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個高高瘦瘦的叔叔走了進來，他說：“我就是你們的`老師，現在我來教你們跆拳道。”只見他讓我們打沙包，我馬上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接著，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來，他一個勁地對我們說：“來吧，你先打我一下�！拔揖褪箘诺匾蝗蛉ィ伤麉s輕巧地躲開了，一轉眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說：“再來！”經過數次訓練，我的手塊腫了，我有點氣餒。媽媽對我說：“不要放棄，堅持才會成功�！甭犃藡寢尩囊环挘业男判挠謽淞⑵饋砹�，接著練了下來。
就這樣，不論嚴寒酷暑，我都堅持練習打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳術在班上排名第二名。我感到十分的開心，媽媽也表揚我是男子漢。
“天下無難事，只怕有心人�！笔前�！成功終究是歸于堅持不懈、為目標而奮斗的人！
跆拳道小學作文 8
今年我度過了一個快樂的暑假生活，因為我在這年的暑假里學到了一項新的技能，那就是跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作�！蔽覀兣芷饋砹�，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利�！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了�！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的`，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道，不僅能讓有一個健康強壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強的精神，以及充實了我的假期生活。
跆拳道小學作文 9
這是一個炎熱的下午，我開始了今天的魔鬼跆拳道的訓練。
剛開始我就感覺很害怕，不知道今天會練什么。憑我的直覺，今天練了肯定很難。果然不出我所料，今天練的是魔鬼雙手刀。開始的時候我練習的不怎么樣，因為這個動作我還不是很熟悉，所以教練手把手的教給我這個動作正確的做法。教練說：“左手要放到腰部，右手要放到肩窩上，打出來的時候要用力去做。一定要放正確，才能把這個動作做好�！苯叹毥探o我后，我順按著教練說的做了一遍。做完后果然得到了教練的贊揚。受到教練的贊揚后，我覺得其實也沒有那么難嘛！
第二個動作是死神雙手下砍。我又手捏一把冷汗，聽著教練的口號：“準備！1！2！下！1！2！下！”我隨著教練的`口號，專注的打著，生怕打錯。最怕發生的事竟然又發生了。教練發現我的雙手下砍都打錯了。于是對我說：“師森洋，你的右手應該放到腰部�！蔽乙豢次业氖址佩e地方了，應該放到腰部，我卻放到了肩部。我撓了撓頭，不好意地說：“對不起，教練，我沒有做好。下一次我一定能做好�！闭f完我又給教練打了個雙手下砍。結果又得到了教練的贊揚。
我們練的最后一項是空翻。空翻我最擅長了，我最喜歡前空翻。每一次翻的時候，我幾乎都能站起來。當我們排隊的時候，我連忙排到第一個，我非常有信心的說：“看好我的表演吧！”于是我給他們翻了一個站起來的前空翻。他們都表揚我，我真會翻。
他們也很厲害，他們也能站起來。最后我們都能站起來了。
我非常喜歡學跆拳道。跆拳道是我最喜歡的課程。
跆拳道小學作文 10
放暑假了，我從來都不會去上學習班，但我要求自己多多鍛煉身體。還是媽媽最了解我，帶我去黃龍體育中心報名學了跆拳道。
報名后，我領到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會系帶子。我只好找到韓國教練，請他幫我系。系帶子的步驟可真復雜呀！我學了半天才學會。
開始訓練了，我挺激動的。我們有兩個教練：一個是中國教練，他姓李；一個是韓國教練。韓國教練的嗓門好大！喊起口令十分有力。因為我是剛來的，所以對教練的話一點也不明白。于是我只能跟著其他同學做出拳、 踢腿等動作，這些都是跆拳道的基本動作。盡管我一點也不懂韓語，但還是在教練和同學們的幫助下學會了很多動作。我累得汗流浹背，但也覺得高興。因為今天收獲還不小！、
接下來幾天，我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動作。又學習了基本動作連接的第一步、第二步。一開始我總做不好，但后來我仔細觀察教練是怎么做的，在練習，就熟練了。韓國教練還向我豎起大拇指，用不標準的漢語說：“浩（好）！”
我想他是在鼓勵我，我要刻苦訓練，練得更好！
但別看我前面學得挺順利，后面進度就慢了起來。比如在學“太極一章”時花了好長時間。“太極一章”的`動作真多。五天過去了，我還沒完全學會。偏偏過兩天就考級了。這可把我急壞了。于是上午我在跆拳道館里練，回到家再練。終于在考級前一天我完全掌握了“太極一章”！
好了，馬上要考級了。我相信我能考好的！黃帶已經離我不遠了！（白帶代表訓練者沒有任何跆拳道技術，而黃帶表示訓練者已經打好了基礎）同志們，等著我的好消息吧！
跆拳道小學作文 11
天空下著小雨，打在我的心上，我的心涼透了。
我的身體從小就很弱，也可能是因為這樣，我常常在醫院待著。而且我現在還對醫院產生了恐懼感。直到一天，我媽媽聯系到她的一個同學，是教武術的。我被帶到武術館:心驚肉跳，生怕教練把我弄疼了，弄傷了�？丛谖覙O不情愿的`份上，媽媽讓我學了比武術更輕松的跆拳道，當然，我也是不情愿的我在家里又哭又鬧。不就比別人的身體差一點嘛?為什么要去學那個鬼東西。霎時間，就好像一塊烏云立在我的頭上，天昏沉沉的。
可是當我上過第一節課后，我漸漸對它有了興趣。教練沒有我想象地兇惡，動作也沒有我想象的哪樣困難。而是輕松易學的。就這樣，我對跆拳道著了迷在這以前，我只考過一次級，我認為那是沒有用的，而且還要花錢。可到了六年級的時候我打消了這個念頭，我決心考級了，好留做紀念�？墒�，我被拒絕了——媽媽說：“別學了，這樣會影響你的學習的�！蔽衣犃酥�，心就像是一個鉛球，一下沉到了最低處。心想：媽媽怎么會這樣說呢?當初是她逼著我學的，這是什么意思啊?叫我學的是她，叫我退出的也是她，這不是胡鬧么。我不能接受，又在家里哭鬧。想想也可笑，讓我學我哭，不讓我學，我也哭。我便對媽媽說：“好，你不讓我學可以，總要讓我把最后一次級考了吧!”媽媽仍然無情地拒絕了：“學都不學了，還有什么考的嘛。
我被拒絕了，我的心她徹底的傷了。沒辦法，我也只好服從。 我被拒絕了，我的心她徹底的傷了。沒辦法，我也只好服從。
天灰蒙蒙的，我的心沉甸甸的。
跆拳道小學作文 12
你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢訓練。我穿著護甲，同學們輪流來踢我。從這件事中，我體會到堅持這個品質太重要了。讓堅持這個品質伴隨我們一生吧。
到達道館，已經開始上課了，教練讓我們排好隊，我穿上護甲，同學們輪流來踢我。
我穿好了護甲，整個手放在護甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。
輪到別人踢我的環節了。我看見他們個個都有所準備，我就把護甲抓得更緊了。
開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護甲再到我的肚子，整個道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護甲和道服的聲音。
過了一會兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅持得住這個考驗的人，以后可以去打實戰了。”聽到教練說完這句話后，我想：為了實戰，我一定要堅持住。
又過了一會兒，最大力氣的那個人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到后面去。
自從那位同學踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經紅了。快要堅持不住的時候，我想：一定要堅持住，不能半途而廢。我又繼續堅持下去了。
終于，痛苦的時候過去，我也堅持住了。我把護甲脫掉，給后面的一個同學，自己跑到后面排隊了。
今天的`品勢訓練真辛苦，不過讓我學會了一個重要的品質——堅持。這節跆拳道課時我終生難忘的一節課，因為這節課，讓我學會了堅持這個能伴隨我們一生的品質。
跆拳道小學作文 13
媽媽不讓我學跆拳道了看到這個題目，你一定會大吃一驚吧，媽媽一直逼我要去學跆拳道，怎么突然不讓我學呢？別急，聽我慢慢道來。
今天啊，我吃完飯后，媽媽叫我要活動活動，于是我便做出準備要打媽媽的樣子，向她“挑戰”，于是乎，媽媽同意了，和我“打”了起來。
我因為速度比較快，有學跆拳道，從小就喜歡打架等等因素，占了優勢；而媽媽呢？為了不會打傷我，她忍住力量。
我覺得她沒出盡力量，便說：“沒關系，你大力一點！”一局比賽又開始了，媽媽大力的向我“打”來，我躲閃不及，中了一拳，但是并不會痛。用我的話說，是因為被他們打慣了；用媽媽的話說，是我長了一身肥嘟嘟的肉，所以就不痛了。
我和她又較量了幾回合，勢均力敵。然后媽媽抬腳準備踢我，很巧，我也準備踢她，不過動作比她慢些。于是這時候，十分戲劇性的一幕出現了！就在媽媽的腳板即將踢到我的時候，我的小腿擋住了這一招，媽媽的腳板正好踢到膝蓋下面一點，我沒什么感覺，但媽媽倒是一下子跌坐在地板上，“哎呦哎呦”的叫個不停，我蹲下去看，只見媽媽腳上受傷的'地方很快青掉了，又過了一會兒就“偶漆”【閩南話】了，媽媽哭笑不得，我急急向媽媽道歉，她說這不能只怪我，是她踢過來我擋住的。我發現我的腳不怎么痛，就向媽媽“炫耀”，“沒事吧？”我假惺惺地問道，“你看看那里就知道有沒有事了，”媽媽說道“下次不讓你再學跆拳道了！”
過了一會兒，媽媽的腳很明顯的腫了起來。
哎，對不起啦，媽媽！
跆拳道小學作文 14
從小我就非常喜歡舞刀弄槍，并且也非常喜歡跆拳道。媽媽為了滿足我的愿望，四處打聽哪里有學跆拳道的地方。終于，在這個星期五給我報了“一辰”跆拳道訓練班。
到了道館，我興沖沖地換鞋入場。教練叫我們按照從高到矮的順序站好。排好了隊，只聽教練一聲哨響，前邊的同學就小跑起來，我也跟著前邊的人慢跑起來。大約跑了十圈后，我的體力漸漸不支，汗流浹背,又跑了幾圈后，我的肚子開始疼了。終于教練喊了一聲停。我像泥巴一樣，攤在了地上。
大約休息了五分鐘。教練一臉嚴肅地說：“今天我們學跆拳道最基本的動作‘正踢’，這個腿法的要領是：腿要踢得高并且要用力，然后重重地劈下來�！苯叹氝呎f邊做動作�？粗叹毜膭幼髡媸菐洏O了！現在，輪到我們做了，看著別人有模有樣地踢，我也不甘落后，腿高高地踢上去。天哪，沒想到我的鞋竟然踢飛了，正好落到別的同學頭上，自己也摔了個四腳朝天。全場死一般得沉靜，霎那間所有人都捧腹大笑，這里邊也包括我自己。教練走過來，心平氣和地說：“你的.腿力量很大，但重心也要穩吶”。
我把教練的話牢牢的記在心里，再加上我的刻苦訓練，終于我的正踢合格了！
接著我們又學了“格擋”。教練說：“格擋分為上中下格擋。我們先學下格擋，下格擋的具體動作就是把右手放在右大腿正前方，左手放在腰間，回收，加緊。”我學了好一會，還是不會做。最后教練一對一的輔導我，并且把這個動作放慢速度給我看，然后給我講解了每個動作的要領，終于我的動作可以勉強的過關了。
今天的課程結束了。我相信，只要我努力加強練習，別人能做到的，我申文杰也一樣能做到！
跆拳道小學作文 15
從四歲起，我就開始學跆拳道了，到今年已經呆了整整五年了。今年一月我通過考試得到了藍紅帶，這個帶子象征我已經我已經八級了，我為此感到高興。這五年的不懈努力，我慢慢地從白帶、黃帶、綠帶，到現在的藍紅帶，我腰上的帶子一直在換。最初，我是跟爸爸一起去武館在一旁看了看，為了磨練意志，我們決定報名。一開始我腿法踢得很矮，速度又慢，到了現在腿法踢到頭頂，速度快的跟閃電一樣，有了巨大的變化。
剛放假，我聽說我和同學們暑假要進行一場跆拳道表演，十分高興。首先，我認真地聽了表演的`動作順序，然后開始排練。排練了三天，我們把整套表演動作記得特別清楚。
終于到了表演的那天，表演場地設在商場一樓的多媒體舞臺。爸爸、媽媽還有妹妹一起來看表演，周圍聚集了很多人，所有的小演員們先在武館進行了一次總排練。我們下午了之后先在椅子上等了一會兒，過了一段時間，音樂響起，我和七位同學雄赳赳氣昂昂地走上臺表演了品勢，大家動作整齊劃一，口號響亮，精氣十足。然后我們排成一條直線，我和四位同學一起踢了個前踢加騰空前踢，后面的同學橫踢家前踢做了一個來回，最后我和前面的四個同學在舞臺的一側，后面的同學到另一側。我們表演完了腿法，開始輪到我來踢木板。首先，我向觀眾鞠了一躬，我踢了一個直拳橫踢，再加了一個旋風踢三塊木板。只聽“啪啪啪”三聲，三塊木板粉碎。底下觀眾都發出了“哇”的贊嘆。到了最后，教練在二張凳子上放了四塊木板，我大喊一聲劈了下去，四塊木板全都瞬間粉碎，妹妹激動地為我歡呼。
表演圓滿結束了，教練總了一句話“學從苦中求，藝在勤中練。不怕學問淺，就怕志氣短”。我喜歡跆拳道，它能讓我強健身體，還能讓我更大膽自信！
跆拳道小學作文 16
由于期末這段時間復習緊張，近乎于有兩周沒練跆拳道了，動作比劃起來也有些生疏。而最令我擔心的就是兩天后的跆拳道交流會了，我的動作不太熟。所以，我只能臨陣磨槍了，成功與否就聽天由命了
兩天后的交流比賽到來了，地點在二里莊道館，陽光和煦，萬里無云，我的心也空落落的。進了道館，我看著別人胸有成竹的樣子，心里就更緊張了。這下可完了，要是大家都會做，就我不會，那可多丟面��！我慌慌張張地進了更衣室，邊換衣服腦子里邊想跆拳道動作，雖然都會，但由于長期沒練的緣故，還是心里沒底。
走出更衣室，邁進賽場，看著他人自信歡笑的表情，仿佛都在嘲笑我一人。張俊偉看我獨自呆呆地站在那里，突然拍了下我的肩膀，著實把我嚇了一跳�！案陕铩蔽衣晕嵟卣f。“想什么呢”他問�！皼]……沒什么，只是一段時間沒練跆拳道了，對下面的`比賽沒底”“我當什么事呢！別擔心了，只要發揮出應有的水平就行了，不必在乎其他的。趕緊做做準備活動吧！”張俊偉硬把我拽去做活動，我心情也平靜了許多。覺得也沒什么，坦然面對吧！
比賽開始了，同時最要命的事也很快發生了。在比套路時，由于緊張，忘記了最后幾個動作了。當時整個人就像癱了一樣，毫無思緒。裁判示意讓我重打一遍。我深吸一口氣，使勁拍了拍腦門，放松身體，整理了下道服，準備重新接受挑戰。經過我的努力，終于完成了比賽。雖然沒有拿到名次，但卻真正認識到了跆拳道的精神——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。
名次真的不重要，重要的是作為一名跆拳道武者，要領會它的精神，才是勝于技藝的偉大使命與靈魂！
跆拳道小學作文 17
我的課外生活中，除了喜歡美術以外，不知受了誰的影響，還是心血來潮，在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。于是，已經報名參加了學校的美術興趣班的我，又堅持要學跆拳道。爸爸媽媽很是支持我，答應了我的請求。
星期六的早上，媽媽陪我來到跆拳道館上課。進了道館，初來乍到的我對一切都感到既陌生，又好奇。無論是教練，還是學員，進出道館前，都將手放在左肩上望著國旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫“教練好”;如果遲到了，就要雙手握拳，對教練行45°的鞠躬禮，然后跑到隊伍的最后一排，跟著大家做熱身運動;訓練完畢，學員之間又要互道一聲“辛苦了”等。真沒想到學個跆拳道還這么“麻煩”，禮節太多了。
我跟著老學員開始訓練。教練從最基本的'蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡單了。沒想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅持不住了。在學馬步擊拳時，又要發出大而洪亮的吶喊聲。此時的我，腿開始不聽使喚的微微顫抖起來，屁股不由得往上撅起，只覺得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當我想馬上直起腰時，道館墻上的跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”使我眼前一亮。它激勵了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰勝不了，那學跆拳道還有什么意義呢?于是，我咬緊牙關，完成了馬步擊掌。
通過一段時間的學習，我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會到做事要堅持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來越結實了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。
跆拳道小學作文 18
我是一名三年級的小學生和大多數同學一樣媽媽也給我報了一些課外輔導班。每到周末的時候都要去上課，對我的學習有了很大的進步。但是爸爸卻說在學習有進步的同時也要有一個好的身體，要是每天光學習不運動也是不行的，所以給我報了一個跆拳道班。
剛開始學習的時候覺得很好玩，因為有很多同樣大的孩子都在一起練習。中途休息的時候還可以和小伙伴們一起打打鬧鬧的有意思極了�？墒敲看慰偸侵貜偷木毩曁咄劝�、抬腿啊、抬抬胳膊覺得很枯燥，沒有一開始那樣的'好奇的心情了。
隨著練習的時間長了讓慢慢的體會到了以禮開始，以禮結束，崇禮尚武的武道精神，領會到了＂禮＂的重要性，這不僅在我以后學習跆拳道有很重要的幫忙，在我的學習生活中也有很積極的影響，教會我以禮待人，尊重他人。
有一次，我參加了一次跆拳道比賽，在沒打比賽開始心里一直在想能不能贏呢？心里總是沒底，當開始打第一場開始的時候，還是比較順利我以總分高他贏得了第一場的勝利。打第二場的時候就不行了，他一上來就給我來了個下馬威，連續上頭兩次得了六分我一分沒得，這下心里可就慌了都不知道該怎么打了，最后結果輸得很慘。雖然輸了比賽，但是通過這次比賽有了很大的收獲，我領會到了跆拳道的精神要義。禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈是它教給我的精神，這些精神是我們在生活中不可缺少的。自信、樂觀是打好跆拳道的必要條件，以昂揚的狀態呈現給他人，以自信的態度面對對手。
我認為不管是學習跆拳道，還是生活學習中，困難障礙是免不了的，但是我要積極的去面對，努力的去克服。
跆拳道小學作文 19
你知不知道，今天是陰天，而我的心里卻升起了一輪火紅的太陽。太陽就是我在跆拳道課上學會的謙卑。
跆拳道上課了，我進入了跆拳道館的門口，站到點上，老師就跟我們說：“小朋友們，我們做個游戲——扔西瓜球好不好？”“好！”我們大聲說道。
于是老師拿起西瓜球，說：“誰被砸到了，誰就坐在那里，不能玩�！痹捯魟偮�，我的心“撲通”“撲通”地跳起來，緊張氣氛一觸即發。
老師趁我們不注意，馬上扔過來，“啊”，一個慘叫聲響了起來，我回頭一看，一個男孩子被砸中了。
有一個同學把西瓜球撿起來，朝教練扔，我不敢相信教練居然接住了。
教練再扔一次，這a次，西瓜球朝我“飛”過來，好像在說：“黃秋宜，我一定要碰到你！”我忙躲開，西瓜球就一連砸到了五個人，真是“一箭五雕”啊。
這回，就剩我和兩位男孩子了，我的心跳得像火箭發射的'速度一樣快，教練再扔第三次，結果還是沒有砸中我，我開始洋洋得意了，心想：哈哈哈，教練扔了三次都沒有扔到我，誰還能有我這么厲害呢？
就在這時，教練突然扔了一個球過來，霎時間，我不幸地被教練砸中，我小聲地嘆了一口氣，靜靜地坐在一個角落，看到那位男孩領取了100元能量幣，心里想：還真是驕傲使人落后，謙虛使人進步�。≡缰肋@樣，我就不那么想了，害我被一個小球給打敗了。
這一次的跆拳道課讓我懂得了要謙卑，這一屆跆拳道課，是意義非凡的課，我永遠忘記不了這一節課。我以后一定不能再驕傲，要學會謙卑。
跆拳道小學作文 20
今天我整理衣柜的時候，找到了一個小盒子，里面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。（學習了半年跆拳道，我已經考到了綠帶，不過還沒有拿到。）回想起學習過程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。
記得我第一次去跆拳道館，對跆拳道一點也不了解，按照教練的指示換好道服，系上道帶小心翼翼的跑進練習館。首先跟著教練先做好熱身運動，因為所有的'運動開始之前，如果沒有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍著場地慢跑，然后教練教我們進行壓腿，因為我學過四年的芭蕾舞，所以我覺得壓腿非常的輕松，但是有的學員看上去很痛苦的樣子。熱身結束后，教練跟我們說，他做一個動作讓我們先分辨發力的部位。教練非�？斓淖隽艘粋�抬腿的動作，他問我們是哪一條腿在發力，我看完一秒就不加思索地脫口而出：前腿，教練說：錯，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來前腿踢后腿蹬地應該是后腿發力。從這一刻起我決定認真的學習跆拳道，一定要取得一份好成績！
接下來我報了每周兩次每次一個半小時的課程，不管平時有什么事或者當天的作業多不多，我都爭取不缺課，風雨無阻，每堂課我都非常認真地跟著教練努力學習，熱身、壓腿、開胯、每一節章法的動作，我都非常認真地去練習。通過了半年的鍛煉我順利地考取了綠帶。
通過學習跆拳道，我懂得了學習任何一項技能都需要勤學苦練，才可以熟能生巧取得好的成績，我會繼續努力練習，爭取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛煉，取得更加滿意的成績！
跆拳道小學作文 21
今天，是我們的跆拳道實戰的日子，我們很多人都來到了道館，教練給我分配的對手是一個很有實力的六年級高個子，名字叫余宏勝。
我們被分到了第三組，我們可是要快一點穿好護具的，過了一會，第一組的“選手”已經準備好了，只見他們兩個的身材差不多，腰帶也都是紅黑帶，實力可以說是勢均力敵，看來有一場好戲看了。只見兩人戴上了象征著藍方和紅方的帽子，然后隨著教練的一聲令下，比賽正式開始了。
藍方大吼一聲，猛地沖了上去，大概是要搶占先機吧，一腳橫踢掃了過去，紅方看見了藍方的一腳，立刻躲開了，可是還不等藍方腳落地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍方被打的向后退了好幾步，紅方當然也不肯放過這個絕好的機會，繼續乘勝追擊，對著藍方又是一腳過去，藍方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復，紅方就開始不停的攻擊了，藍方根本就連來不及躲閃就被打倒了，接著就一直被紅方逼到了墻角，猛打，一直等到教練喊暫停，才沒有繼續遭到攻擊。
經過稍微的休息后，他們倆自此開戰了，這次藍方吸取了上次的教訓，并沒有盲目的出擊，而是靜觀其動，突然紅方一腳橫踢踢了過來，藍方立刻躲開了，緊接著就是前腿高度橫踢還擊，“噗”一聲，藍方的腳正好打中了紅方的帽子，而且這一腳夠重的，紅方的帽子直接被踢飛了!“好，好……”觀戰的.“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌，連教練也向藍方豎起了大拇指……
后面的實戰也很精彩，有很多漂亮的動作和腿法，還有多種的實戰計策運用，以及一些高難度腿法和動作。跆拳道也是一門很有趣的運動，既能鍛煉身體，更能讓自己不受欺負，還可以起到一定益腦的作用呢!
跆拳道小學作文 22
時間過得真快，不知不覺已經到了8月底了，我學跆拳道快兩個月了，記得第一天的學習真是又愉快又辛苦。
那天我早早的就起床了，可天公不作美竟然下起了雨，可這也阻擋不了我的腳步。因為學習跆拳道一直是我的`愿望，今天終于能實現了，我開心不得了。來到道館看到有好多小朋友，我想大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的。換上道服系上腰帶我覺得很精神，看著教練的黑帶再看看我的白帶，我暗暗下決心：我一定也要通過自己的努力不斷升級，爭取能像教練一樣戴上黑帶。
開始上課了，教練告訴我們跆拳道源自韓國，指著墻上那幾個字“禮儀 廉恥 克己 忍耐 百折不屈 ”說這就是跆拳道的武道精神。而后教我們要向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和師長的尊敬。開始做準備運動了，在教練的帶領下我做了起來，這些運功一點也不難，只是一些頭部、手腕和腳步的運動，跟廣播體操差不多，緊接著是玩游戲，說是提高活力增加信心的。但接下來的基本功訓練可把我整得夠嗆。比如劈叉，教練硬把我壓下去，兩條腿繃得緊緊的又酸又疼，痛得我流出了眼淚。教練對大家說學這個就不能怕苦、怕累，堅持住慢慢來。對，困難就像彈簧你強它就弱，這一點困難算什么，我還要拿到黑帶呢，于是又跟著教練練了起來，不一會兒累得我大汗淋漓。這時我才明白一份耕耘一份收獲，任何的成功都是努力、堅持的結果。學跆拳道的過程不僅學到了一種技能，更學到了怎么做人，學到了戰勝自己，收獲很多。
我喜歡跆拳道，我會堅持下去的。
跆拳道小學作文 23
熱愛是云，轉身一望就有一片。熱愛是土，俯身一摳就有一塊。同學們，你們熱愛什么？偷偷告訴你們，我最喜歡跆拳道了。而且不僅喜歡它能鍛煉身體，還喜歡它能磨煉精神呢。
這不最近有個集訓嗎？我這樣的愛好者肯定是會去的啦。
來到集訓道館，大家排成一條長隊，準備出發跑圈。當教練喊出“跑”的一刻起大家邁開步子，以豹的速度沖了出去，一圈、兩圈……起初我還健步如飛，但是跑了十圈左右，我的腿麻麻的，腳像灌了鉛似的，拔也拔不起來。呼吸急促，像個抽風機一樣。看著伙伴們一個個超過我，我又變得毫無信心了。最后落到了隊尾隊伍尾部，忽然我看見有個比我小一個頭的小女孩兒正在奮力追趕隊伍，他整個人像是淋了雨一樣濕濕的。頭發上的汗水快速的低落。我看著他緊鎖的`眉頭，想：他心中是多么渴望追上去�。∥遗艿剿磉叄现f：“小妹妹。我們一起追上去好嗎？”她點了點頭，我們的腳頓時如一個風火輪般飛了出去。不久后就跟上了大部隊，心中有說不完的開心。
一轉眼15圈就跑完了，這突破了長跑的極限。這看似簡單的跑步，表面上是在鍛煉身體，但如果你想要突破身體的極限，就需要用百折不屈的精神。
緊接著就是踢腿部分了。你需要尋找一個愿意為你拿把小伙伴兒，然后把你會的腿法全部都打出來，然后這樣交換，直到每人都打了三組才能停。這時大家都汗流成河上，氣不接下氣。同時，一天的訓練也接近尾聲了，大家回到宿舍，洗漱后進入了甜蜜的夢鄉。
就這樣過了為期五天的高強度集訓。我雖然很辛苦，但肌肉變結實了，做事更有耐力啦，比天天呆在家中有趣多了。
跆拳道小學作文 24
“太極一場，預備！一！二！三！四！…”教練如獅吼般的喊出口令，我們一個一個踢得虎虎生風，學得有模有樣，個個像是不可一世的黑帶高手。
自從上了小學以后，媽媽就幫瘦小的我報名了“跆拳道”，因為媽媽怕我這個弱不禁風的小蘿卜頭，遇到高頭大馬的同學會被欺負，所以要我學會基本的防身之術，而且還可鍛煉出虎背熊腰的強健體魄，真是一舉兩得��！
進入跆拳道社的我們，一開始只會隨手亂揮、抬腳亂踢，既無章法，又踢不出什么力道。當看到教練示范時，宛如武功高手般踢出威力無比的回旋踢，全班霎時鴉雀無聲，看得目瞪口呆，佩服不已！所有人就這么愛上它了，大家都想要和教練一樣厲害，“拳打南山猛虎，腳踢北海蛟龍�！迸瓮谐蝗兆屓她R聲贊美，驚嚇連連！
萬事起頭難，不到幾天的功夫，我就看到許多人變成手酸腳軟，唉聲嘆氣的“軟腳蝦”了！有的人已經踢到腳痛腿軟了，卻還是學不會跆拳道最基本的“品勢”，不過屢屢傳來“很好！很好！不錯！有進步！”的聲音，我們也就使勁的提起吃奶的氣力，用盡全身的力量，隨著教練威震山河的口令的踢啊踢。對于我們這些菜鳥，教練們總是源源不斷的不吝贊賞，真是用心良苦��！
“學而不狂無以成”果不其然，我們也都可以上場表演了，果真“皇天不負苦心人”�。⊥瑢W們每一天都還是很認真的'練習，練得大汗淋漓，筋疲力竭才善罷干休。當響亮的木板踢爆聲出現時，臺下的學弟學妹以及家長給我們熱烈的掌聲，這是對我們、教練最棒的回饋，我們也見證了這句話――“天下無難事，只怕有心人”��！
我深深的愛上跆拳道，它不但使我有了精壯的體魄，更使我有了不屈不撓的毅力，面對迎面而來的任何挑戰！
跆拳道小學作文 25
今天是跆拳道考級，我由藍帶升藍紅帶，一想到能升級我迫不及待地跑向跆拳道館。
考試的全體同學都奔向跆拳道館，考試前教練要求我們加強練習，鞏固考試的知識，眼看馬上要開考了，同學們練得都非常認真，積極，為能順利晉級而努力。
考試時間到了，主考官是佛山市跆拳道協會的副會長，黑帶五段，對于我們來說是高手中的高手，他愛笑，看起來好像一點也不嚴格，可是考起試來若是哪位同學不及格，他一樣會舉手否決。今天考試順序首先是綠帶，每一位同學精彩地破了板，一個接一個，順利過關；接下來是白帶、白黃帶、黃帶……時間過得真快，終于輪到我們藍帶晉級考試，雖然我對自己是信心十足的，可是我的心撲通撲通地跳了起來，有點忐忑不安。媽媽拿著手機在為我拍下精彩的時刻，她每一次都會現場給我加油打氣。為了不讓她失望，我開始認真地考試，先考太極六章，我出拳有力，伸張有道，順利過關；接下來是手部動作和太極四章，我也順利通過。最后一個環節，破板。這時我又緊張了，腦子全想的不過怎么辦。手部破板，第一次真的失敗了，嚇著了，幸好第二次才過。輪到腳部破板，第一次我又緊張了，要是卡在最后一個小環節，那不是所有的努力前功盡廢，第二次我用盡所有的`力氣，把教練說的技巧運用到位，用陰力大力一腳下去，板啪啪的聲音傳來，破了。四周掌起了一片熱鬧的掌聲。
學跆拳道三年，我成功晉級藍紅帶，這是象征著過渡到一個開始有攻擊力的級別。耶……離我的黑帶目標越來越近了。
跆拳道小學作文 26
小時候就學了近三年跆拳道，一直考到了綠帶，那時，教練說，我可以參加比賽了。
其實一開始我是不想學跆拳道的，因為我知道跆拳道學起來會很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腳是疼的，就連胳膊有時都是酸的。開始爸爸不準我放棄，他認為：做事情應該有始有終，聲音每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地，我竟然喜歡上了這種運動，喜歡它帶給我的五彩生活。
媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。
白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶······我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化，記得剛開始學時，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊，看著比我大的哥哥姐姐在臺上大聲地喊叫，熟練的.劈腿，我很是擔心：以后我能像他們一樣表現得很好嗎？
一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經歷了許多的事。
最難忘記的時候是考綠帶，一上場，我依照平常的練習演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂。開始沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋風踢。漸漸地，我感到周圍的人都消失了，只有我與我的身體在飛躍，在奔跑，在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是否標準，不知道教練們在點頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內久久不息。這應該就是心道吧。不管輸贏，有的只是一種心態。既忍耐克己又百折不屈。
我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的道帶，喜歡寫著“忍”字的道服，喜歡每一次成功和失敗的成長。
跆拳道小學作文 27
跆拳道晉級之后，我上了第一節課，主要學了格打，格打是什么意思呢？我認為是格斗、搏斗，沒錯！因為這幾招全都是在搏激戰上用的。上格打，下格打，中格打。上格打主要用于保護頭部；下格打，主要是保護肚子那一片；中格打主要是胸口。都是起到防衛、緩沖作用。第一次接觸到格打，感覺特別有趣。
一節課兩個小時，大概有一個小時在學習格打的動作。另外一個小時是在運動，除了跑步，還有一些有趣的游戲，都很好玩。即鍛煉了身體，又感覺玩的特別開心。
比如這節課玩的一個游戲，一到十這十張數字卡紙都是反過來放的。在跳過這些卡紙之前，先做完三個俯臥撐，然后再跳。跳完之后，就開始猜，翻一張卡紙，讓隊友看得到，這很需要默契。比如你在最左邊翻到了四，你就告訴隊友，最左邊那個是四，也要告訴隊友，不要翻哪張牌，要翻哪一張牌？比如我們現在翻到一了，可是你在最上面翻到了三，就告訴隊友，不要放在最上面。再比如說，我們已經翻到了二，前面那個隊友翻到了三，那你就要告訴你的隊友。把知道的數字都讓隊友知道，哪張是四，哪張是五，這樣才能快速的把數字按從小到大的.順序排列起來，才能快速贏得比賽。
其實這個游戲比的既是體力，又是默契，還有運氣。體力不好的話，跑的慢，做的慢，就容易比別人慢。默契不夠，配合不好的話就太難了。運氣不好，你也沒有辦法呀，必須三樣都具備才可以！
這個游戲真有趣，我們在玩，在鍛煉身體，在學習，整個過程很開心，不知不覺就到了下課時間，又是一節有趣的跆拳道課。
跆拳道小學作文 28
大家知道我喜歡什么嗎?不知道吧，偷偷告訴你，我喜歡的是跆拳道哦!
我是從九歲開始學習跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時候我四處張望，看到來練的人都比我小，感覺自己來晚了，所以我暗暗下定決心，一定要比其他人更努力，才可以追上他們的步伐。
剛開始的時候，老師把我安排在第三個班練習跆拳道，我連一個簡單的步法都要練習幾節課才能學會。我們的老師非常的嚴格，連一個小動作做錯了，也要懲罰。懲罰就是蛙跳，你可別小看蛙跳這種動作呀，做起來可是非常的`辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們，又可以強身健體。
慢慢的我的表現好起來了，老師就給我升到了第四個班練習實戰。老師讓我們兩兩對戰時，我不知道怎么做，當我看見別人怎么打的時候，我就已經非常的害怕了。該我上場的時候，我心中忐忑不安，最后我打了個大敗仗。放學后，我對媽媽說：“我不想練習跆拳道了。”可我媽媽說：“失敗乃成功之母，做每件事都不要輕易放棄，只有堅持才會勝利!”聽了這些話，我懷著這個信念繼續奮斗著。你看，這時的我就像是個迷糊的小豬。
現在我已經十歲了，個子更大，年級也更高了。我每天晚上都會自己在家中練習跆拳道，老師夸我的進步大了不少。在這一年里，我學會的東西可多啦!有各式各樣的腿法，變幻莫測的步法，和豐富的實戰技巧等等。這證明了我一年的努力沒有白費。你看，現在的我像不像一個打不死的“小強”?
跆拳道的這種禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的精神會一直鼓勵著我，在以后的生活和學習中我一定堅持，努力，永不放棄。
跆拳道小學作文 29
小朋友們，你們知道跆拳道嗎？知道吧。那你了解它嗎？如果不了解，我來給你介紹一下吧。
先介紹跆拳道的創始人。跆拳道的創始人崔泓熙將軍是韓國軍隊的創始人之一，也是當代的書法家，又是反獨裁政府的愛國民主人士。雖然他的身材不高，但他具有頑強的意志，崇高的信念，為普及跆拳道貢獻著自己的'一切�，F在，崔泓熙將軍領導著在全世界擁有120多個會員國家和地區的國際跆拳道聯盟。
再說跆拳道，跆拳道起源于韓國，是一種手腳并用的傳統搏擊格斗術，也是一項緊張激烈、驚險刺激的以腿法對抗為主要形式的現代競技運動，更是一門強健體魄、磨練意志品質的高尚武道文化。由于跆拳道特有的自衛、競技比賽功能和道德禮儀教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜愛。許多國家的軍隊和警察都將跆拳道列訓練必修課，歐美國家的許多家長將子女送進跆拳道館，以磨練其精神意志和培養良好的道德品質。至1997年，全世界已有150多個國家開展跆拳道運動，注冊運動員達到6000多萬人，從而獲得世界第一搏擊運動的稱譽。跆拳道已成為包括奧運會在內的所有國際綜合運動會的正式比賽項目。
跆拳道在成為競技運動同時，對普通人而言又是一項極好的健身運動。通過對跆拳道基本技術動作、套路的研習，可以大大提高身體的靈巧性、柔韌性，達到健身、怡情的目的。跆拳道也正在受到許多都市男女青年的喜愛迷戀。那些并不想到奧運會上去爭金奪銀，而且平日很注重舉止文雅瀟灑的時尚人士們，也愛上了這門拳腳相交的格斗技藝。
現在你熟悉跆拳道了吧。
跆拳道小學作文 30
我是一個虎頭虎腦的小男生，愛好廣泛，課余生活豐富多彩。畫畫、拉二胡、打羽毛球、練跆拳道……我最喜歡的要數跆拳道。記得第一次去學跆拳道是個星期三。
媽媽帶著我來到跆拳道室，好奇的我看到一位身材中等、體格健壯的男老師，穿著一身白底帶紅黃火焰圖案的運動服，顯得精神抖擻。他就是我們的教練員孟老師。剛開始，老師讓我們練習基本功——壓腿。我以為壓腿很簡單，沒等老師說完就把腿蹺在杠子上，使勁一壓，“啊——”我苦著臉大叫一聲，感覺腿好像骨折了一樣，好疼！原來練跆拳道這么難�。∶侠蠋熉劼曌吡诉^來，一邊幫我揉腿一邊和藹地告訴我：“壓腿雖是最基本的動作，但是看上去簡單，做好還是需要掌握一些技巧的，要循序漸進，不能急于求成�！苯又�，老師把要掌握的'一些技巧給我仔細地講了一遍。我穩下神來，按老師的指導站好體位，抬腿、壓腿，練了一會，感覺好多了。
一節課下來，在老師的耐心指導下，大家都掌握了這一基本功。不知不覺學跆拳道已有2年多了。現在的我已學會了踢腳靶、劈叉等更多的基本功，還能流暢地完成一二套拳式，練得有模有樣哩。我還當上了跆拳道隊隊長。上課時，我穿上一身神氣的跆拳道服，有力地喊著口令，帶領隊員們做出瀟灑的動作，像個真正的男子漢。在學校六一聯歡會上，我們還在舞臺上作了精彩表演，贏來大家陣陣熱烈的掌聲。在那一刻，我深深明白了“臺上一分鐘，臺下十年功”的含義。
練習跆拳道不僅豐富了我的課余生活，還讓我強健了體魄，磨練了意志。我愛跆拳道
跆拳道小學作文 31
跆拳道是我的最愛，它就像我的朋友，一招一式都讓我著迷。在五年級時爸爸因為我身體不好送我去學跆拳道。記得第一次我很不情愿地走進跆拳道館，看到那里有許多陌生人，心里非常緊張，當我看到教練時就更緊張了，覺得心臟好像都要跳出來了，低著頭不敢說話。
爸爸見狀忙說：“世豪，快叫教練�！蔽冶阏f了一聲：“教練好�！苯叹毼⑿χ�，給我拿來了一件嶄新的'跆拳道服讓我穿上，我穿上道服后心想：教練是不是很兇，他打人痛不痛······漸漸地，我打消了這個念頭，因為我看到教練耐心地指導每一個人，在教練的指示下，我也走上了墊子。教練先教我熱身：正踢腿，橫叉，劈腿等，他笑著說：“慢慢來，堅持不住可以放松一下�！钡铱粗切⿲W哥、學弟心想：“我也要向他們一樣，跳躍翻滾�！笨墒且贿B幾天教練還是教我這些基本功，我真的有些不耐煩了。過了幾天教練可算教真功夫了，他先教我最基本的踢法——前踢。
教練說：雙手抱拳站立，向后撤左腿，右腿前踢。教練邊說邊示范。我心想：“太簡單了！” 可看著簡單做起來難，我把左腿向后撤了一步，使出全身的力氣向前踢右腿，一個趔趄，我差點倒地。我接著練，可不是站不穩，就是用不上力氣，一會兒功夫，我就大汗淋漓了。這時我才明白為什么教練要教我那些基本功。就這樣，我每天練習，這期間摔了不少跟頭，吃了不少苦，可我沒放棄過。 慢慢地，前踢、后蹬、下劈、撤步、反擊等對我來說都易如反掌，根本不是問題。我愛跆拳道，在家里也常常喊著，跳著，他是我生命中不可缺少的一部分，他讓我在學習中獲得了許多樂趣。
跆拳道小學作文 32
我非常喜歡跆拳道。看見別的小朋友穿著跆拳道衣服走在街上，羨慕死了。
八歲那年，我纏著媽媽給我報名參加了跆拳道，滿足了我的心愿。通過我的不懈努力，直到九歲時，正式成為跆拳道中的小勇士。
媽媽和家人非常支持我學這個武術項目，讓我一步一個腳印走下去，刻苦練習，成為跆拳道精英，在賽場上為祖國掙光。我決不辜負媽媽和家人的期望，非常珍惜一個星期只上一節課的寶貴時間，無論天氣好壞，媽媽每次都騎著電動車，把我送到跆拳道館。我每次都刻苦練習，不怕苦不怕累，很快掌握了本領，獲得外出比賽的`資格。
印象最深刻的是那天去唐山跆拳道比賽基地。我第一次離開了媽媽，坐上大巴，一路上興奮不已。不一會兒就到了比賽館，我和伙伴們說著笑著，一起下了大巴車。
比賽很快開始了，四周都是欄桿，我熱了一下身，又把主學知識應用兩個小小人在腦海里重現一遍。過了幾分鐘，只聽裁判說了幾聲口令，意思是雙方準備上場，然后又喊了一聲口令，雙方互相敬禮后，比賽正式開始。我首先擺起了實戰的姿勢，準備開始交戰。我一開始局勢優勢，但我沒有驕傲。到了中途，我不小心被對手用勾腳勾倒了，我靈活地翻起了一個跟頭，繼續打。幾番較量后，我取得了勝利，獲得了金牌。為教練爭了光，為媽媽和家人爭了光！
世上無難事，只怕有心人，我從始至終懷著練一身武術的夢想，堅持不懈的苦練，才贏得了一次重要的比賽。
跆拳道一共分為九級，現在我是三級，還有六級就成為九品師傅了。有教練的嚴格要求和耐心指導，再加上自己的堅持不懈的努力，我一定會成功的。
跆拳道有五大精神：禮儀廉恥，忍耐克己，視國以忠，視親以孝，視友以義！我一定要做到。
跆拳道小學作文 33
暑期跆拳道第二次考級了，我要考的是黃綠帶，聽說黃綠帶考級有劈叉，我很害怕，因為壓腿很難受，其他同學們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時還要被教練硬來，壓的我們“遍體磷傷”。
周三，學完跆拳道，回到家里，我先做著熱身活動：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的`叫聲，熱身活動做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然后媽媽說：“下去，對，就這樣，下去�！蔽蚁碌搅俗约旱臉O限，媽媽搖了搖頭，然后走了過來。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴肅的說：“這樣的話，考級你保證考不上”。于是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動。
媽媽洗好澡了，過來檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的力氣，盡全力壓了下去，沒想到的是，媽媽 臉上露出了微笑。她高興地說：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的壓下去了！”就在我高興的時候，媽媽又說：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅持多久呢�！蔽乙宦�，又來勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計時了，堅持到了一半，我堅持不住了，膝關節后面和大腿根部都像針扎了一樣痛。我還是忍著痛，因為我知道堅持到最后就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅持到二十秒了！下一次，我的目標是四十秒！”
從中我明白了一個道理：只要持之以恒，就沒有做不到的事情，不能三天打魚兩天曬網。
跆拳道小學作文 34
我是一個聰明機智，勇敢頑強的跆拳道小運動員，一雙聰慧明亮的眼睛，矯健靈敏有力的四肢，在從最開始啟蒙接觸跆拳道，到現在，我逐漸成長為了一名小有名氣的跆拳道小選手，這中間我付出了不少汗水和努力，但我也收獲許多令人意想不到的快樂和知識，我愛跆拳道。
我從大班開始練跆拳道，現在紅帶了，跆拳道運動的豐富內涵已讓我刮目相看，它教會了我尊師敬長，對人彬彬有禮，友善互愛。在這項運動中，學會了堅強，學會了直面困難，永不放棄。我十分敬仰跆拳道一招一式間透露著滿滿的正能量，它猶如一團熊熊烈火，練就了我百折不屈、堅持不懈的`精神。
記得我剛戴白帶的時候，教練就教我們禮儀。三月的時候，道館選出十個去新加坡比賽的選手，一共有兩期，每期再選五個，我在最后一場“電視PK賽”落后了，但我并沒有灰心喪氣，而是更加刻苦努力。
上周六考級，我心里非常緊張，同時也很開心。因為我預測我可以考上紅帶。第一個項目是打太極七章，我最喜歡打太極。第二項是我最害怕的內容—-騰空側踢，你想想，底下趴著兩個真人，要從上面越過去，同時側踢，還要破木板。我想著，我一定要躍高一點，用力一點，助跑速度快一點。終于開始了，我心驚膽戰地跑了過去，到面前，我跳了起來，同時一個側踢，板沒破。我又想：“還要再用點力�！蔽矣种貋砹艘淮危宦牎芭尽钡囊宦暎景逅榱�，我高興極了！等所有人都破完了木板，我又進入了下一個環節，踢腳板，有前橫踢加后旋踢反擊，旋風踢加后旋踢反擊，三個連續進攻，三個連續反擊，我覺得我每個動作都完成得很好。我知道我一定考過了，我無比開心！
這就是我，一個酷愛跆拳道運動的我，你們愿意和我交朋友嗎？
跆拳道小學作文 35
期待中的星期六終于來到了！
我和陳潤怡、爸爸、媽媽、陳潤怡的媽媽站在馬路旁，著急地等待著面的車。不容易呀，面的車開來了！我們趕緊坐上了面的車，向跆拳道館進發！
一到跆拳道班，教練先讓我們站在一旁看看。離門最近的是學武術的小朋友。他們有的穿著白衣服，有的`穿著黃衣服，看上去都很精神。別看他們小，他們可是每一個動作都做得非常到位的。我看了，心想：要是我也像他們這樣威風的話，那就好了！再往前面看，有許多學跆拳道的大哥哥大姐姐，他們也在做熱身運動�？此麄儌�子那么高，我還是他們之中的小妹妹呢！
看了一會兒，我和陳潤怡就穿上純白的道服、道鞋。我們現在感覺自己好神氣呀！下面我們開始活動了。教練一邊示范一邊說：“我先教你們基本功里面的馬步壓腿。”我把左腿跨出去，右腿伸直，做出一個我感覺最好的弓步。但是教練還是不滿意。嚴肅地說：“你的右腳應該彎一點！”我照教練說的去做了。教練說完，就去做他自己的事情了。我一直保持著，過了一會兒，我想：教練快點來呀，腿拉得我都要小便了！真是說曹操，曹操就到，我剛想完教練，教練就來了。教練讓我們休息。呼！我嘆了一口氣說：“幸好憋住了，不然我就要尿褲子了！”休息了大概十分鐘，又要練習了。接下來教練教了我們握拳、踢腿、倒立。
我感覺身上濕漉漉的，我肯定已經汗流浹背了。雖然只教了幾個動作，不過我感受到了：雖然很累，但是我很開心。
學跆拳道雖然很累，但是我會堅持下去的！
跆拳道小學作文 36
慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十五歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。
小時候，我走上了跆拳道之路。那時的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習開胯，慢慢地又學會了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴格訓練下，我的基本功開始有了進步。隨著年齡的增長，我對跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。
越往下學，動作越難，特別是練習一些技巧動作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個動作，我被教練訓過、被媽媽罵過，自己哭過、笑過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的'武道，只因為我喜歡它。
今年，為了參加比賽，幾乎每天晚上都要進行排練，有時在道館，有時在家里。為了練習技巧動作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創可貼。就這樣，在老師的指導下，在自己刻苦的練習下，我的舞技得到了很好的提高，更得到優異的成績。
雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學習，現在我的學習任務更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學習上，但是在不影響學習的情況下，我仍然艱難地繼續著我的跆拳道之路。
我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……
五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續下去，直到永遠。
跆拳道小學作文 37
我報名參加了學校里組織的跆拳道班已經有1年多了，剛開始時，我只是憑著興趣練習，但是隨著時間的推移，我逐漸愛上了這項運動。這項運動讓我學到了很多，比如：在練習前和結束后一定要向對方敬禮，這就是“以禮始，以禮終”的'尚武精神。
其次是它能增強每一位練習者的信心，培養我勇往直前的精神，當我和同學們在練習跆拳道時，牛老師都會讓我們使勁喊出來，老時說要把心中的害怕、苦悶、憂慮、喜樂等全部喊叫發泄出來，這樣有利于提高自理能力，增強保護意識，掌握防身技能。
記得我和同學們剛學跆拳道時，我們覺得自己好神氣呀！個個精神抖擻，老師一邊示范一邊說：“先做基本功里面的馬步、壓腿”。我把左腿跨出去，右腿伸直，做出了弓步，就這樣牛老師讓我們保持著足足有好幾分鐘，天吶：“累死我了！就快支撐不住了！”忽聽耳邊傳來牛老師說“一定要堅持住，不能使自己缺乏意志，半途而廢”，就這樣在牛老師的鼓勵下，我逐一完成了動作。后來牛老師又教了我們握拳、踢腿、倒立，再看此時的我早已汗流浹背了。
剛訓練的1、2天要學的內容既簡單又輕松，只要規范一下基本禮儀，準備運動就行了，可是接下來就沒那么簡單了，第3天要學習太極3、4章，牛老師邊講邊示范，一招一式，環環相扣，動作剛勁，看似簡單實則不易。
就這樣，我幾乎每天早上堅持6:50到校，參加訓練，慢慢的我懂得了跆拳道是一項鍛煉人意志力的項目。它利于我形成自信、堅強、積極、果敢的人生觀，雖然學習和鍛煉中少不了苦和累，但我覺得很開心，很值得。
跆拳道小學作文 38
大家知道我筆名叫小蝸吧，你們或許還不知道我還是個跆拳道高手哩！
對跆拳道我已經不陌生了，因為我已經有了三年的道齡。跆拳道的比賽我也不陌生了，因為我屢屢參戰，屢戰屢勝。曾經得過冠軍。可在這榮譽的背后，卻隱藏著許多鮮為人知的艱苦訓練：
記得那是炎熱的夏季，離浙江省大眾跆拳道比賽僅剩一個月了。別人躺在涼爽的.空調房里悠閑地看書，而我和師兄們卻處在火熱之中，火辣辣的驕陽無情地炙烤著大地，我們站在已經被曬得滾水燙過似的水泥地上，汗水透過了道服，一滴滴地往下滴落。最嚴格的訓練開始了――競技。
我們以最快的速度穿好護具。第一場由我和陳陽打，郭教練一聲令下“開始！”我便繃緊了神經，注視著對手的行動。我倆僵持好久，仍沒人主動進攻。這時，郭教練拿了根鐵棍子，給了我一棍。我被打醒了，便向對手沖了一步，然后撩起腿，來了個后橫踢，他挺靈活，只是輕輕一躲，我就勢向前一沖，踢了個雙飛，得了兩分。對手火了。也踢了過來，我就用力一蹬，把他蹬得老遠。我再次沖上去，由于我人矮，結果被對手“爆頭”了。我開始發飆了，來了個組合腿法：后橫踢，雙飛再三百六十度旋風踢，最后一個下劈，把他打得連退十步。隨后“戰斗”全面爆發了，你一腿我一腳，叫喊聲在四周徘徊。我把所有的腿法都用上了，連特技也合在一塊兒，三飛、騰空側踢、騰空后旋……汗水灑在了滾燙的地面上，馬上蒸發了。我們到后來個個筋疲力盡。等競技練完后又要來體能訓練了……
看，這就是我艱苦的訓練，只要一放松，就得挨棍子。每次訓練好我都覺得身體好像散了架，回到家就癱瘓似地倒在床上了�？墒�，我都咬咬牙忍受下來了，現在，我成了跆拳道高手啦。
跆拳道小學作文 39
今天是我第一次比賽，我很緊張，生怕自己會被打傷，也怕自己拿不到獎，給道館丟臉。
首先是打品勢。我看見每個人都打得很棒，所以下定決心要認認真真打。一上場我就開始緊張，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳，暗暗對自己說：萬浩楠，不可以分心，也不可以緊張，好好打。時間慢慢過去，我的表演也接近尾聲，好不容易打完了。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點90分。”一聽我覺得還有希望得獎。終于等到頒獎了，可遲遲沒有我的名字，我心里特別難受，眼淚忍不住地流下來，后悔自己訓練時不認真，我想以后要好好訓練，不偷懶。
接下來是令人緊張的打實戰，實戰可以加強人的'攻擊意識與防范意識。我們道館的每個人上場就個個都勇敢無比。我一上場就使勁踢對手，因為對手比我高，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下，我只能防守，盡量不讓對手把我踢倒，可是最后還是對手勝利了，我很難過。
下半場比賽開始了，我先用假動作想引對方上當，然后進行反擊，可這一招對他沒效，我連忙變更戰略，發動主動進攻。我先是一個橫踢踢過去，可惜被對方躲開了。我馬上一個下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉浸在得意之中，沒想到被對方看出了破綻。他迅速發動進攻，令我防不勝防。我清醒過來了，與對方展開了殊死搏斗。我一個后踢踢了過去，可對方反應極快，立即躲閃，然后一個下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個后旋踢。他哪兒會料到這招，也被我爆頭了。
最后我終于得了獎牌，站在領獎臺上，我心里可高興了，因為我沒有給道館丟臉。
我要感謝教練，謝謝他們平時的努力付出，我明年會拿塊金牌回來的。
跆拳道小學作文 40
每個人會有許多的第一次，第一次走路，第一次上學，第一次做飯……在我所有的第一次中，最難忘的就是我第一次學跆拳道。
從小我就羨慕電視劇里的武林高手，夢想著和他們一樣有著厲害的功夫。看著哥哥穿著跆拳道的道服在家里一邊大叫一邊練拳，我就央求媽媽也幫我報名學跆拳道。媽媽爽快地答應了。記得那天，我高興得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心里像做夢一樣開心，心想：我什么時候能成為黑帶九段呢？可是當我看見大家訓練時，又是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓練，我的開心就消失得無影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我猶豫要不要加入訓練的隊伍�？墒菍W跆拳道是我自己提出來的`，不去只會讓媽媽笑話，哎，還是去學吧！
開始上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然后教我們做準備活動，活動開肢體，避免突然運動造成損傷。接著我們正式開始學跆拳道的準備姿勢，做準備姿勢雖然運動不激烈，但是我也練出了一身汗。到學習前踢的環節了。教練做了一次示范，我認真看著，教練踢得迅速而又有力，姿勢十分漂亮，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢，一開始時，我的動作做得難看極了，不是用力過度，就是把動作做錯，盡出丑相。教練糾正了我以后，我便好了許多。練了一節課，我已經做得不錯了，但是全身腰酸背痛的，學跆拳道真得很累啊，不過累并快樂著！
學跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我掌握了一項技藝。我喜歡學跆拳道，我相信只要堅持不懈，一定會考上黑帶的。
跆拳道小學作文 41
人生中第一次很多，如第一次打架，第一次痛哭，最讓我難忘的是第一次練跆拳道。
來到鷹山，跆拳道館里。黃帶班的人踢著沙袋，有人正在練習考試晉級內容，光著腳，對準二塊木板，“嗨！”一聲狂吼，“啪！”木板隨聲斷成兩半，可真厲害。看來我來對地方了，這是個打架的的地方！
教練姓楊，我站在教練面前，鞠躬敬禮：“教練好�！苯叹毢苁菄烂C，嘰嘰喳喳說了一大堆。
“我是來練跆拳道的，還是聽他講廢話的，煩死了！”我想，可是又不敢說，怕被教練打。
“開始訓練。”
“終于開始練了！”我開心的'一蹦三尺高！
“一二，一二……”這是我們己經開始打拳的聲音。我們扒開雙腳，蹲好馬步，將雙手放在腰間，發力將手往前沖。開始五分鐘還興致勃勃，聲音洪亮，五分鐘后雙腿軟弱無力，有氣無力了，可憐地望著教練：“想累死你家王大少爺��！”
可教練好像知道我的心思似的，大喊一聲：“再練習五分鐘，不要停�！�
真苦呀，我的眼淚都快流下來了。
蹲完馬步，教練給我們每人一條白條帶子，教我們系帶子。先把腰帶的中點放在肚子中間轉一圈，另一邊也一樣，從下往上系，再兩邊交叉用力一拉就好了。完成后，老師開始教我們下格檔，把一只手放在另一只手的胳膊上，向下沖，用來防著兩邊的攻擊。我忍不住看看黃帶班，一只腳從天而降，突然偷襲而來，踢到我的胸前。我雙手護著胸，摸摸被踢的地方，好痛。教練和同學們看著我痛苦的樣子，都哈哈大笑起來。
雖然受了襲擊，但還是決定加入這個團隊，開始學習跆拳道。
我的第一次練跆拳道經歷是不是很有趣吧？
跆拳道小學作文 42
跆拳道入門級為白帶，意思是“一個小白”，緊接著就是白黃帶，再到黃帶，再到黃綠帶，再到綠帶，再到綠藍帶，再到藍帶，再到藍紅帶，再到紅帶，再到紅黑帶。最后黑帶（一段至九段）
那么，學習跆拳道有什么好處呢？第一，可以強身健體，就當作在進行一項運動，提高自身的免疫力。第二，可以防身，遇到壞人或強敵，隨機應變，安然脫險。第三，跆拳道的踢腿練習可以有效的除去身上的脂肪，可以瘦身。第四，排毒養顏，它是一項運動，只要是運動就會流汗，運動的汗可以排毒。第五，多練習會有精神，告別有氣無力。
跆拳道有什么招式呢？基本是：直拳，上截防，中斷內，外截防，下斷截防。前踢，橫踢，側踢，推踢，后踢，擺踢。高級一點的有：雙飛踢，旋風踢。再高級的有：360度單腿旋風踢，540度騰空后旋踢。
跆拳道的起源：朝鮮半島。距今已有2000多年歷史。朝鮮民族在抵抗野獸的武藝里，逐漸演變成有意識的攻防技巧及格斗自衛武藝的'雛型。
跆拳道這個名字的意思：跆，意為以腳踢，摔撞；拳，以拳頭打擊；道，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳為主的功夫，其腳法占70%。
嗯？你問我，如果要練到跆拳道黑帶要幾年？跆拳道共有11個等級，練到跆拳道黑帶沒有絕對的期限�？煲稽c的就1-2年，慢一點的就4-5年。因為每個訓練者的先天條件不同。
那幾歲才能練呢？男孩子的最佳學習年齡7-8歲，女孩子的最佳學習年齡是6-7歲。
這篇說明文怎么樣？你們可以把我的講解當做豐富課外知識，也可以當做隨意翻翻的小文，不管怎么樣，作為寫文人的我，都是很高興的啊！
跆拳道小學作文 43
我喜歡跆拳道，看到別人打跆拳道的氣勢，啊，別提有多羨慕了!媽媽讓我學跆拳道，是想讓我強身健體、保護自己、保護家人。于是，我開始學跆拳道了。
媽媽讓我學跆拳道的時候，我很害怕，怕別人笑話我，可我漸漸不害怕了，因為媽媽說：“凡事都要去嘗試，只要不是干壞事，都要去做一做，”這話讓我不再害怕。我心里想：“對呀，這有什么好害怕的？”我就這樣鼓勵自己。
剛開始的幾節課，老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉)，老師說男生都是：錢江一橋、錢江二橋、三橋、四橋……一個個屁股都蹺在那！哎，這先不說了。我們玉樹臨風的老師大踏步的走過來，糾正我們的壓腿動作，男生全哭了，哈，太好笑了！而我沒被老師糾正過，因為我已經壓到底了，老師就讓我上去做示范。
跆拳道胡教練的要求很嚴格，他手里總是拿著木棒嚇唬我們。練習過程中，我覺得，俯臥撐和倒掛是最難的`了，其他的全部不在話下，嘿嘿！
要考級了，我心里有些緊張。但是，我相信自己肯定能考個好成績！果然不出所料，我考了第一名！我心里別提有多高興了：“我考上9級白黃帶了！”我能考上白黃帶，這都得感謝我的媽媽，還有我的教練，也歸功于我自己每天的認真練習。媽媽叮囑我：學武之人不可輕易出手，不可炫耀，要低調而有內斂！
跆拳道的精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，跆拳道讓我懂得了很多道理！
跆拳道小學作文 44
我叫耿耀宇，是一個活潑開朗的小女孩。沒練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上“流浪”，媽媽總是擔心我會不會再胖下去，而爸爸擔心的倒不是這個，而是怕我身體不夠健康，成“東亞病夫”，受別人欺負，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進霸王跆拳道的大門，就被現場的局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣�？墒亲钜俗⒛康倪�是那些穿著雪白道服的跆拳道學員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。
一開始練跆拳道的時候比較苦，特別是練劈叉的'時候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時間，我都盼著早上不要來到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開始給我鼓勁，而且開導我，跆拳道場的楊教練幫我克服了這個困難，到后來我就適應了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時候很苦，但是我很快樂，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等許多好朋友。休息的時候，我都找她（他）們玩呢！
每當我穿著雪白的道服在街上行走，總是會招來好奇、羨慕的眼光，我特別開心，我已經考到七級，腰間佩帶著黃綠帶�；叵肫疬@一年的訓練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會把跆拳道練得更好！
這就是我喜歡的跆拳道，請你們快快參加吧！
跆拳道小學作文 45
武術，武術，這絕對是我最拿手的好戲了，要你不相信我說的話，完全可以來找我來比試比試喲！
在我還小學三年級的時候，我就提出要去學這個武術——跆拳道的事了。每個星期天的上午（或下午）我都要去學。從一開始的.一個簡單的姿勢到一個出拳的動作，都是大費周折的�。〉沁�好我挺了下來，這才成就了今天的我呀,現在我可是跆拳道藍道的啦。
當然，學了就不浪費，學以致用嘛。有一次呢，在跆拳道的比試中，我可是大展身手，取勝了呢！那一次，教練幫我們穿戴好各種必要的裝備，就開始了比賽。一開始，我的對手一個前劃步，快速的向我襲來，又不等我反應過來，一個高抬腿，轉向踢來。我連忙運用所學的跆拳道防御知識，一個下格擋就把對方的腳擋在手下，又按照教練所教，趁對面還未反應過來，一個騰空前踢，后腳起跳，前腳向右方踢去�！斑恕钡囊宦�，一聲沉悶的聲音，對面的頭盔被我踢中了，“耶，加三分！”臺下，我的好哥們為我歡呼。哈哈，他們都為我喊話了，我一定要再接再勵！我一面想著，一面又向前劃去，一踢，一轉，擊向對面的后背……“耶！”我贏了這場比賽，那一刻，臺下響起了熱烈的掌聲；那一刻，我也嘗試到了成功的喜悅，這都是跆拳道帶給我的。
跆拳道，真是我的拿手好戲呀！不管怎么樣，我都一定會堅持下去。
跆拳道小學作文 46
今天跆拳道課，教練讓我們實戰。雖然之前打了兩次，但是還是很緊張，因為不知道今天對手的實力如何。打架的時候我能贏也能輸？
下課后，教練沒有讓我們直接實戰，而是讓我們先熱身。多么有責任心又細心的教練啊！熱身運動包括抬腿、橫叉、豎叉。之后就是真正的實戰演練了。剛開始我不是因為想觀察別人怎么玩才要求玩的。他們的步伐，他們的出拳技巧。第一局是我的好朋友夏天樂打的`，膽子很大，很兇。第二局我和一個叫丁一陽的學生打。一開始，我們倆的步伐都很靈活，實力相當。慢慢的，由于體力耗盡，我們都覺得累了，慢了下來。最后30秒，我想打一場，看能不能贏。在我力量突然爆發的那一瞬間，他愣了一下，也就是那一瞬間，我抓住了機會，一次又一次的把他打了回去。最后，我們還是擁抱在一起，因為“友誼第一，比賽第二”是我們實戰的宗旨。之后和第一次見面的一個學生打架。剛開始我們都玩的很辛苦，慢慢的我就覺得累了，開始慢下來。他抓住機會一次又一次地攻擊我。他的腿和腳很強壯，踢我真的很痛。最后還用爆發力踢了幾腳，得了兩個有效分，還是輸了。
總的來說，我覺得我這次實戰的表現還可以，我需要提高我的步伐，雙腿和力量。下面的練習我會多思考，多觀察，多積累實踐經驗！
跆拳道小學作文 47
這次交流賽，我怎么都忘不了。
一個星期日，太陽高照，我的心砰砰的跳個不停！因為我要代表道館參加交流賽，我的對手是一名系著藍帶，比我高半頭的，看起來很威風的選手。裁判吹起了口哨，激烈的交鋒開始了。對方一個直拳打上來，我便不由自主地往后退了幾步�？墒俏胰f萬沒想到，他一個滑步，再一個側踹，第一局我敗得慘不忍睹。第二局開始了，我沒等他反應過來，就是一個后擺，他的臉往這邊扭了過來，教練暗示我正登上頭，我又飛踢一腳，正中對方的'戶頭，他徹底被我打惱了，大喊一聲，一腳把我踹到了地上，我還沒站穩，又一個高位后踢。踢到了我的臉，上我又被稀里糊涂的揍了一頓。
教練把我叫到跟前，給我說了他起腿時都要有一個準備動作，讓我抓住這個空隙得分�！氨荣愰_始！”教練喊到。我一個滑步再一個后橫踢�！昂�！”教練和我的隊友們給我加油打氣，我越打越有勁兒，越打越興奮。他被我打得只有招架之功，還有還手之力了！這時，我瞄了一眼計分表：10—4。我再也抑制不住興奮的情緒！“加油，加油！”對方的教練也喊起來。他也振作起來，我們像兩只猛虎一樣，非得拼個你死我活不可，我也不甘示弱……
這場激烈的比賽結束了，我以勝利告終。通過這次比賽，我明白了：比我強的人還有很多，正所謂：人外有人，山外有山！以后我要刻苦練習跆拳道，爭取讓教練多帶我出去比賽！
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