【精選】健康作文400字3篇
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的健康作文400字3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康作文400字 篇1
我今天非常高興，因?yàn)榻裉焓俏易钇诖囊惶臁\(yùn)動(dòng)會(huì)，而且我還成為了一名運(yùn)動(dòng)員。
“請(qǐng)四年級(jí)各班按順序集合，帶到學(xué)校大門前。”聽(tīng)到廣播后，同學(xué)們排好整齊的隊(duì)伍，集中到了門前，聽(tīng)完主任宣告注意事項(xiàng)以后，我們隨著浩浩蕩蕩的隊(duì)伍來(lái)到了東風(fēng)本部的南操場(chǎng)。“哇”今天風(fēng)和日麗，操場(chǎng)的人好多呀！有“西校區(qū)，南校區(qū)，東校區(qū)，本部校區(qū)”真是人山人海。
不知過(guò)了多久，聽(tīng)到廣播里喊道：“請(qǐng)男子女子參加200米賽的運(yùn)動(dòng)員到檢錄處檢錄。”聽(tīng)完廣播后，我又高興又害怕，高興的是我第一次參加這場(chǎng)比賽，害怕的是我跑的時(shí)候跑不過(guò)別人，就像15個(gè)吊桶打水——七上八下，說(shuō)著想著，只聽(tīng)檢錄處說(shuō)：“173號(hào)站到第2跑道上。”我把所有的精神都聚集在一起，聽(tīng)到信號(hào)槍聲后，開(kāi)始起跑了，我用我自己最快的速度拼命向前奔跑，開(kāi)始我是最后一名，聽(tīng)到旁邊老師同學(xué)呼喊：“李志豪加油！超過(guò)他！”我心情更加激奮，立即加速，很快超過(guò)了我前面的一位運(yùn)動(dòng)員，雖然沒(méi)第一沖出終點(diǎn)線，但是也達(dá)到了第二名。
比賽是有勝負(fù)的，奪冠是要拼搏的。我雖然沒(méi)得到好的名次，但也不能灰心喪氣，最大的收獲是自己親身參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的體驗(yàn)。理想是靠力量的，力量要靠平時(shí)的積累。夢(mèng)想是萬(wàn)里長(zhǎng)城，只有堅(jiān)持不懈的拼搏，才能圓上自己的夢(mèng)，中國(guó)夢(mèng)是我們的夢(mèng)，我們的夢(mèng)也是中國(guó)的夢(mèng)。愿夢(mèng)想成真！
健康作文400字 篇2
有人認(rèn)為健康要靠營(yíng)養(yǎng)，有人認(rèn)為健康要靠吃保健品，而我認(rèn)為健康最好的保障是運(yùn)動(dòng)，而學(xué)習(xí)的保障又是健康，所以我愛(ài)好運(yùn)動(dòng)。
在上次的.運(yùn)動(dòng)會(huì)上我取得了優(yōu)秀成績(jī)，你知道這是為什么嗎？這是我長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果。說(shuō)起鍛煉還得從我六歲時(shí)說(shuō)起，那時(shí)我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問(wèn)小朋友們誰(shuí)愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒(méi)有過(guò)多考慮就舉起了小手，老師笑著把我的名字記下了。
爸爸知道后就開(kāi)始訓(xùn)練我跑步，早上6：00就開(kāi)始練習(xí)，練了兩天，我感覺(jué)腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應(yīng)。有一次，爸爸說(shuō)回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準(zhǔn)備躲起來(lái)，我爸爸一下躥了出來(lái)說(shuō)：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。。”
我搶著說(shuō)：“爸爸，我不想?yún)⒓颖荣惲恕！卑职终Z(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運(yùn)動(dòng)能夠使你的身體健康起來(lái)，這樣你就不會(huì)常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒(méi)辦法，我只得跟著爸爸跑，就這樣我一直堅(jiān)持了下來(lái)，慢慢地就不感覺(jué)到累了。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開(kāi)了我，上學(xué)六年來(lái)我很少生病，身體長(zhǎng)的又高又壯，正因?yàn)槲疑眢w健康，所以從來(lái)沒(méi)落過(guò)課，學(xué)習(xí)也一直很好，我真正感受到了運(yùn)動(dòng)著，健康著，學(xué)習(xí)著，快樂(lè)著。。。
健康作文400字 篇3
“我們要吃綠色食品，不能吃垃圾食品······”這句話常常縈繞在我的耳邊。大多數(shù)的人都知道要吃綠色食品，但是綠色食品又是什么呢?綠色食品就是無(wú)污染的符合一定標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)食品。我來(lái)舉個(gè)例子吧!
大家都喜歡肯德基和麥當(dāng)勞吧!但你們又知不知道食物里有多少
能量呢?它們又是不是綠色食品呢?在我們的視線里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦，9~12歲為273千焦。像我們這么大，大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的一罐為250克的可樂(lè)能產(chǎn)生熱量460千焦，一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。我們吃的一個(gè)為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦，10根為70克炸薯?xiàng)l能產(chǎn)生能量377千焦。一個(gè)為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團(tuán)為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦，一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，多余的能量就會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，容易使身體肥胖;如果攝入不足，就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。它們也是綠色食品。
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