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學(xué)跳雙搖作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家收集的學(xué)跳雙搖作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)跳雙搖作文1
“老爸，開(kāi)門！我會(huì)跳雙搖了！”在昨晚上我和媽媽又去奶奶家鍛煉（他們就住在我們家樓上），奶奶和爺爺都去北京（我和媽媽每天都去鍛煉），剛開(kāi)始我一直練踢毽子，到后來(lái)要回家的時(shí)候，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽，我跳下雙搖，能不能跳過(guò)去。”還沒(méi)等我拿好繩子呢，媽媽就對(duì)我說(shuō)：“手繞的快點(diǎn)，腳跳的高點(diǎn)，用小臂搖繩”。我跳的時(shí)候，腦子里一直在想這句話：“手繞的快點(diǎn)，腳跳的高點(diǎn)，用小臂搖繩”。又想起前幾天爸爸教寧家寧的.跳法：先是二下單搖，一下雙搖，并著口訣：刷—刷—刷刷刷。第一次跳的時(shí)候，我用力地使勁地跳，腳都踢到屁股了，但還是踩繩了，但我沒(méi)有灰心繼續(xù)練習(xí)，這一回我搖繩搖的更快了，跳的更高了，媽媽這時(shí)對(duì)我說(shuō)：“動(dòng)作要正確”。我搖著繩用力的跳起來(lái)，雙腳落地的時(shí)候，竟發(fā)現(xiàn)我過(guò)去了一只腳，我非常激動(dòng)，因?yàn)槲揖毩税肽杲K于過(guò)去一只腳，我能不高興嗎，我是當(dāng)時(shí)下定了決心，我一定要繼續(xù)練習(xí)，我又拿起跳繩，念了口訣，跳了起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)跳了過(guò)去，這時(shí)我萬(wàn)分的激動(dòng)，可我仍對(duì)媽媽說(shuō)：“媽，我再跳幾個(gè)，免得我明天不會(huì)跳了！”于是我又跳了兩個(gè)，便急忙沖出了奶奶的家門，去給爸爸報(bào)喜。我在下樓梯的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，我的腿有點(diǎn)發(fā)軟，可是喜悅的心情還是讓我快速的沖到家門前，一邊敲門一邊喊：“老爸，開(kāi)門！我會(huì)跳雙搖了！”我爸一開(kāi)門就對(duì)我說(shuō)：“我聽(tīng)你從樓上咚咚咚三聲，加上你在走廊里面跑的那么快，就猜到你會(huì)跳雙搖了”。老爸把我領(lǐng)到沙發(fā)前，先平靜下來(lái)，平靜平靜。我采訪一下你：“雙搖的時(shí)候你是怎么想的呢”？“我當(dāng)時(shí)就一直在想：快點(diǎn)搖，高點(diǎn)跳”，“那跳完之后什么心情呢？”“高興，激動(dòng)，昏……”“哈哈哈”我們屋里想起了三口人的笑聲，直到晚上我還興奮地睡不著呢！
學(xué)跳雙搖作文2
我們班里有很多同學(xué)都愛(ài)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),我也很喜歡。
雙搖是跳繩運(yùn)動(dòng)中一個(gè)難度很大的項(xiàng)目，每跳躍一次，要讓繩從腳下穿過(guò)兩次，它需要手臂和腿部動(dòng)作的高度協(xié)調(diào)配合才能完成好，要想連續(xù)不斷的多次循環(huán)就更不容易了。班里只有少數(shù)幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳雙搖，看著他們舞動(dòng)跳繩、輕盈的上下飛躍，我真是羨慕極了，于是暗下決心，一定要學(xué)會(huì)跳雙搖！
從這一天起，我開(kāi)始練習(xí)跳雙搖了，只要一有空閑時(shí)間就拿出跳繩練習(xí)，經(jīng)過(guò)幾天的努力，我終于可以跳過(guò)去了，可是每次跳過(guò)去后我整個(gè)人都會(huì)重重的蹲在地上，不但無(wú)法連續(xù)再跳第二個(gè)，還每次都把腳墩的生疼。一個(gè)星期過(guò)去了，沒(méi)有一點(diǎn)進(jìn)步，正在灰心喪氣的時(shí)候，爸爸發(fā)現(xiàn)了我練習(xí)雙搖的秘密，他看了我跳繩的動(dòng)作后笑著對(duì)我說(shuō)：“你這不像在跳繩，倒像在砸夯”，“您會(huì)跳嗎？”我不服氣的問(wèn)，爸爸沒(méi)有說(shuō)話，接過(guò)我手中的跳繩，“刷刷”、“刷刷”的跳了起來(lái)，一口氣連續(xù)跳了六十個(gè)，看的我連嘴巴都合不上了，天啊，爸爸竟然是一個(gè)跳雙搖的高手！吃驚過(guò)后我立刻拉著爸爸的手請(qǐng)求他一定要教會(huì)我，爸爸對(duì)我說(shuō)：“要想跳好雙搖，關(guān)鍵是動(dòng)作要領(lǐng)：一是要彈跳有力，用前腳掌著地，而不能用整個(gè)腳落地，跳起后小腿向后微彎；二是手臂揮繩速度要快；三是手臂與腿部的動(dòng)作要協(xié)調(diào)好；最后就是跳過(guò)一個(gè)后一定要控制身體不能下蹲，掌握好動(dòng)作的節(jié)奏，形成連續(xù)的循環(huán)。”接下來(lái)的幾天我按照爸爸交給我的動(dòng)作要領(lǐng)不斷的練習(xí)，爸爸還抽空給我做示范，讓我仔細(xì)觀察、模仿。
功夫不負(fù)有心人，終于有一天我連續(xù)跳了四個(gè)，雖然只有四個(gè)，但初次的成功帶給了我極大的喜悅和鼓舞，我練習(xí)的更起勁了，六個(gè)、八個(gè)、十二個(gè)、十五個(gè)……時(shí)間一天一天的'過(guò)去，記錄一次一次的被打破，流淌的汗水、不懈的努力促成了我的水平不斷的在提高，現(xiàn)在我的最高記錄是雙搖連續(xù)三十一個(gè)！
“世上無(wú)難事，只怕有心人”，只要牢記“認(rèn)真”二字，就沒(méi)有做不好的事情！這是爸爸經(jīng)常講給我的話。通過(guò)練習(xí)雙搖這件事使我真正懂得了這句話的含意！
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