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跳遠(yuǎn)作文400字9篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編精心整理的跳遠(yuǎn)作文400字9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇1
“快點(diǎn)入場(chǎng)了，比賽馬上就要開(kāi)始了。”我聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)著急的聲音在說(shuō)著，我馬上意識(shí)到我的跳遠(yuǎn)比賽馬上就要開(kāi)始了，我對(duì)自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石樂(lè)馨手牽著手一起來(lái)到了大操場(chǎng)，聽(tīng)見(jiàn)一位老師在檢錄，就連忙跑了過(guò)去，那位老師帶領(lǐng)著參賽選手們來(lái)到了比賽地點(diǎn)，有男子立定跳遠(yuǎn)，女子立定跳遠(yuǎn)，我拍好了隊(duì)，看見(jiàn)第一個(gè)跳遠(yuǎn)的同學(xué)跳的一點(diǎn)也不遠(yuǎn)，應(yīng)該是太緊張，沒(méi)發(fā)揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠(yuǎn)很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。
好幾位同學(xué)都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的'怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發(fā)軟，可是我又聽(tīng)到了班上同學(xué)的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽(tīng)到班上同學(xué)的鼓勵(lì)聲后，心想：謝謝你們，我一定會(huì)加油的，我不會(huì)再害怕了。于是，我專心起來(lái)了，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，我一定要沖過(guò)這個(gè)目標(biāo)，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認(rèn)為可以跳的時(shí)候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時(shí)候，我覺(jué)得自己就像是一只小鳥(niǎo)，在藍(lán)藍(lán)的天空中自由飛翔，這時(shí)候著地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠(yuǎn)了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經(jīng)精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。
我看見(jiàn)獎(jiǎng)狀在唐老師手里，當(dāng)堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠(yuǎn)第一名”的時(shí)候，我心里真高興，我的付出終于有了回報(bào)。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇2
下課了，操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來(lái)，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣飛出教室，去操場(chǎng)參加比賽——立定跳遠(yuǎn)。
來(lái)到操場(chǎng)，同學(xué)們都做起了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的甩著手臂，有的扭著腰，還有的在做蛙跳。比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)孫嘉雯緊閉嘴，眼睛注視著前方，看起來(lái)十分緊張，他把雙手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，雙腳一蹬，向前一躍，跳出了個(gè)優(yōu)美的弧度，著地時(shí)，她的`身體不停地?fù)u晃，我的心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，使勁的說(shuō):“站穩(wěn)！站穩(wěn)！不然成績(jī)就低了。”她像使用了定身術(shù)，一下子定住了，我們捏了一把冷汗，跳到了1.6米，她這才長(zhǎng)舒一口氣：“呼——。”miss ren 對(duì)她說(shuō)：“你再努力一下，跳遠(yuǎn)一些。”孫嘉雯的表現(xiàn)給了我很大的壓力，我的心“怦怦”直跳，久久不能平靜，用緊張的眼神望著那1.7米，想讓它離我近一些，這樣，我就不用太緊張了。到我了，我雙手握拳，咬緊牙關(guān)，緊皺眉頭。不知道該怎么跳。記得媽媽對(duì)我說(shuō)過(guò)，不管成績(jī)多少，只要向前沖，都會(huì)成功的。我閉上眼睛，向前一躍，其他同學(xué)大喊：“啊！。竟然跳了1.7米。”我聽(tīng)了這句話，慢慢地睜開(kāi)眼睛，向后一轉(zhuǎn)，看了看成績(jī)。1.7米，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，問(wèn)同學(xué)是不是1.7米，同學(xué)們都點(diǎn)點(diǎn)頭，向我豎起了大拇指，我的心里美滋滋的，像開(kāi)了一朵永不凋謝的茶花。
啊！真是世上無(wú)難事，只怕有心人。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇3
“預(yù)備，開(kāi)始跳！”老師一揮手，只見(jiàn)王柯希弓著腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯著前方。突然，他猛地一甩頭，邁開(kāi)大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來(lái)愈快，一轉(zhuǎn)眼就到達(dá)了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里。嘿嘿！他那么輕松，肯定不難，我也一定行！我心里暗暗高興，也來(lái)小試牛刀。我學(xué)著王柯希的樣子一陣狂跑，可到了踩板那里，我就慌了神，跳還是不跳？我猶豫了。可身體的慣性容不得我考慮，筆直地向沙坑沖去，我害怕地閉起了雙眼。“砰”的一聲，我重重地摔在沙坑里，吃了一口的沙子。真是“看人挑擔(dān)不吃力啊”！
“哈哈哈！”站在一旁的錢(qián)陸梵正對(duì)著我譏笑，我氣沖沖地爬出了沙坑。“看我的！”錢(qián)陸梵翹起大拇指，指向自己。接著只見(jiàn)他雙眉顰蹙，嘴巴緊閉，臉上露出了前所未有的'認(rèn)真神態(tài)。他揮動(dòng)雙臂，邁開(kāi)大步，向前飛奔。到了踩板線，他向前一躍，隨著“哎喲”一聲慘叫，他那肥大的身軀重重地栽進(jìn)沙坑里，頓時(shí)沙粒飛揚(yáng)。他不好意思地向我吐了吐舌頭，無(wú)奈地?cái)偭藬偸帧?/p>
看來(lái)世界上最遠(yuǎn)的不是宇宙，而是在我面前那難以駕馭的沙坑啊！
跳遠(yuǎn)作文400字 篇4
運(yùn)動(dòng)會(huì)快要開(kāi)始了，我想?yún)⒓右话倜锥膛芎吞h(yuǎn)。我已經(jīng)是一百米短跑的老隊(duì)員了，心里當(dāng)然信心十足，可是我卻是第一次參加跳遠(yuǎn)比賽，心里不是很有把 握，剛開(kāi)始，我想：跳遠(yuǎn)也不難，只不過(guò)跑一會(huì)兒，一跳就行了，隨便練練就可以了。可是，在練習(xí)的時(shí)候，我總是踩不到踏板，跳得也不夠遠(yuǎn)，我想：這樣可不 行，我是班里的一員，一定要為班級(jí)出一份力，爭(zhēng)取在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)。于是，我開(kāi)始了艱苦訓(xùn)練。
每天中午吃好飯，我就約了幾個(gè)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員來(lái)到學(xué)校的沙坑開(kāi)始訓(xùn)練，每人輪流跳遠(yuǎn)，前面的'運(yùn)動(dòng)員為下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員做出標(biāo)記，每次選出跳得最遠(yuǎn)的、中等 的、和最近的，跳得最近的運(yùn)動(dòng)員就需要多練幾次。沒(méi)幾天，我的腿就又酸又痛，好像灌了鉛似的，抬不起來(lái)，我問(wèn)其他幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員，她們也一樣，就因?yàn)檫@個(gè)事 情，我們給自己放了一天假，過(guò)了一天，我的腿好多了，我們又訓(xùn)練起來(lái)，我以為自己退步了，沒(méi)想到今天的效果比平日又好了很多，大家都進(jìn)步了，我真是太高興 了。接下來(lái)幾天，我們又有了很大的進(jìn)步，我覺(jué)得再練幾天，我們的水平還會(huì)有更大的提高。
在這幾次訓(xùn)練中，我懂得了熱愛(ài)集體，還知道了好成績(jī)得來(lái)不容易，我想：這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我一定會(huì)為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇5
暑假的一天，我和四五個(gè)同學(xué)去體育館玩游戲，我們開(kāi)心極了。
到了體育館，我們?cè)谙胪媸裁春媚兀客蝗唬幸粋�(gè)同學(xué)說(shuō)：“跳遠(yuǎn)如何？”“好的'”大家異口同聲。
游戲開(kāi)始了，我們都很緊張，就像心里有個(gè)小兔子在亂跳似的，“怦怦怦”地跳。大家一個(gè)接一個(gè)地跳，一米五、一米三、一米四、一米六都有，只有我一個(gè)人還遲遲沒(méi)跳。我雙唇緊閉，甩著筆直的手臂，握緊拳頭，半蹲著，使出了吃奶的勁，用力跳了出去。啊，我有一米四五。
第二次跳遠(yuǎn)游戲又開(kāi)始了，同學(xué)們都發(fā)揮的不好，平均加起才一米三多一點(diǎn)，我想這次一定超過(guò)他們，于是我深吸一口氣，咬牙切齒，高喊一聲“德瑪西亞”地跳了出去了。同學(xué)們都噔大了眼晴，大喊一聲“哇”，“一米二七……好差啊！”我有些點(diǎn)難為情了。這大概是我最差的成績(jī)了。
第三次跳遠(yuǎn)游戲開(kāi)始了，我想：這次要跳得好些，彌補(bǔ)我上一輪跳出來(lái)的丑樣，于是我深呼吸、深吐氣，半蹲著，臀部微翹著，腳稍顛著，心里在默默地說(shuō)：“加油！跳得好一些”。于是我就使出了洪荒之力，用力一跳，我不敢相信自已，我竟然跳出了一米五的好成績(jī)，這是我目前最好的成績(jī)。
我高興地手舞足蹈，這時(shí)有個(gè)同學(xué)說(shuō)：“我們?nèi)ネ嫘┢渌伞薄Ｎ覀冇淇斓亟Y(jié)束了跳遠(yuǎn)游戲，開(kāi)始了下一個(gè)節(jié)目。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇6
經(jīng)過(guò)隆重的開(kāi)幕儀式，同學(xué)們緊張又激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。我參加了跳遠(yuǎn)的比賽。
選手們個(gè)個(gè)精神飽滿地來(lái)到沙坑旁，比賽開(kāi)始了。按照順序我第三個(gè)跳。第一次，前兩個(gè)同學(xué)跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點(diǎn)遠(yuǎn)。
我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：
一定要跳遠(yuǎn)一點(diǎn)，同學(xué)們?cè)诳粗夷兀乙欢ㄒ獮榘嗉?jí)爭(zhēng)光。
就憑著這個(gè)信念，我開(kāi)始第二次比賽。這次我的狀態(tài)非常好，我開(kāi)始沖跑，騰空一躍，啊，好遠(yuǎn)！可是老師“嘟——”的哨聲無(wú)情地告訴我成績(jī)無(wú)效——踩線！
經(jīng)過(guò)兩次的失誤，我只剩下最后一次機(jī)會(huì)了。我有些緊張，可是周?chē)耐瑢W(xué)都為我加油：嗨，別泄氣，再來(lái)！同學(xué)們的加油聲使我再次鼓起信心，這時(shí)盡管我的肚子已經(jīng)開(kāi)始唱“空城計(jì)”。第三次比賽終于開(kāi)始了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時(shí)涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的.手勢(shì)，同學(xué)們向我歡呼著。
領(lǐng)獎(jiǎng)的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽(yáng)光下茁長(zhǎng)成長(zhǎng)。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇7
星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次小型體測(cè)——立定跳遠(yuǎn)。
那天，同學(xué)們?cè)缭绲叵铝藰牵瑴?zhǔn)備體測(cè)。當(dāng)我們得知四（2）班學(xué)生的成績(jī)時(shí)，頓時(shí)驚呆了，他們班最高竟然有2米。同學(xué)們都在懷疑自己能不能超越他們。
立定跳遠(yuǎn)開(kāi)始了，首先是陳曉倩，然后是陳宇新……女同學(xué)一個(gè)個(gè)奮力拼搏，力爭(zhēng)跳出好成績(jī)。到了我們體育課代表應(yīng)雨忻了，同學(xué)們都聚精會(huì)神地看著她，生怕錯(cuò)過(guò)了精彩時(shí)刻。應(yīng)雨忻先擺好架勢(shì)，眼睛盯著她的目標(biāo)，手前后擺動(dòng)。突然，他跳了出去，落在了1米80的位置上。這樣的成績(jī)她好像不滿意，于是，在跳第二次的時(shí)候，她爆發(fā)了潛力，竟然跳出了1米95的好成績(jī)，這可是她平時(shí)都沒(méi)有跳到過(guò)的最好成績(jī)。
同學(xué)們看好的另一位選手就是俞俊浩，他是我們班男生中體育最好的。他上場(chǎng)了，想都沒(méi)想，一下子就跳了出去。他在空中雙腳打開(kāi)，畫(huà)出了一道漂亮的弧線。他最終落地的地方，讓我們?nèi)慷寂氖纸泻茫驗(yàn)樗巳昙?jí)的最好成績(jī)——2米05！
這次立定跳遠(yuǎn)同學(xué)們的成績(jī)都還好，沒(méi)有不合格。因?yàn)榇蠹抑溃迥昙?jí)的`時(shí)候，我們又要參加區(qū)里的體測(cè)了，為了到時(shí)候，都能取得滿意的成績(jī)，這段時(shí)間每天的體育課、早鍛煉、大課間活動(dòng)時(shí)間，大家練習(xí)的格外認(rèn)真。希望同學(xué)們?cè)俳釉賲枺瑺?zhēng)取在下一次體測(cè)中獲得更好的成績(jī)。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇8
學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我的項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)。
下午，當(dāng)廣播通知：“女子跳遠(yuǎn)選手到報(bào)名處點(diǎn)名！”我平靜的心一瞬間開(kāi)始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的`旗子一揮，我?jiàn)^力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風(fēng)吹得似乎變成了彌漫的霧氣。跳遠(yuǎn)比賽一共有三次機(jī)會(huì)，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當(dāng)我第三次起跳時(shí)，媽媽帶來(lái)了個(gè)不好的消息，她說(shuō)：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過(guò)她，我想這次一定要超過(guò)她，這是我唯一的機(jī)會(huì)了。我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對(duì)我擠眉弄眼。
忽然從耳邊傳來(lái)一句溫馨的話語(yǔ)，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發(fā)現(xiàn)媽媽和彭老師在向我點(diǎn)頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當(dāng)我返回時(shí)，媽媽說(shuō)：“你超過(guò)諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
跳遠(yuǎn)作文400字 篇9
我最討厭的就是上體育課了。每次聽(tīng)到要上體育課我都會(huì)很緊張很緊張。因?yàn)轶w育是我的弱項(xiàng)，所以我特別害怕，可也無(wú)法避免。這不，我們又上體育課了！
剛到操場(chǎng)，只見(jiàn)老師手拿記錄本一臉嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō)：“這節(jié)課我們來(lái)測(cè)試一下跳遠(yuǎn)。”一聽(tīng)到跳遠(yuǎn)大家頓時(shí)傻了，面目沉重，在那兒竊竊私語(yǔ)，十分害怕。
老師仿佛看出了大家的心思，便說(shuō)：“大家先練習(xí)一下再開(kāi)始吧！”老師對(duì)我們講了要求，并做了示范。只見(jiàn)老師那標(biāo)準(zhǔn)、連貫的動(dòng)作如行云流水般，雙腳離地輕輕松松地跳了出去。哇！真遠(yuǎn)！同學(xué)們不由地發(fā)出贊嘆。這時(shí)，我愈加緊張，面對(duì)似近似遠(yuǎn)的距離壓力山大，杵在那里像個(gè)雕像。
接下來(lái)是我們自己練習(xí)的時(shí)間，我模仿著老師教的動(dòng)作，雙腳分開(kāi)與肩同寬，兩條胳膊用力前后擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎的力氣，跳！可是，結(jié)果不盡如人意。盡管我反復(fù)地練習(xí)，也請(qǐng)教了同學(xué)幫我指點(diǎn)，可還是沒(méi)有多大成效，緊張得說(shuō)話都顫抖起來(lái)。
最終該來(lái)的'還是會(huì)來(lái)，輪到我測(cè)試了。我在心里默默祈禱，不斷給自己鼓勁：加油！想著老師教的動(dòng)作，加油！跳！于是，“唰”得一下跳過(guò)去了。結(jié)果如我所料，成績(jī)并不好，但這并沒(méi)有將我打倒，反而讓我更加確定了體育目標(biāo)。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財(cái)富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因堅(jiān)持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
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