跳遠作文300字（精選25篇）

　　在日常學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編整理的跳遠作文300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　跳遠作文300字 篇1

　　“跳呀，跳呀……”小伙伴們催促著我。我的雙腳在抖嗎？是的，我已經感覺到我的臉和沙親密地貼在一起了。

　　不知是誰把我推進了沙地里，那一幕我清晰地記得。面對著小伙伴們，我顯得很懦弱，因為她們一個個都身輕如燕跳出去了，我居然連這小小的`幾步也不敢嘗試，以至被伙伴當作笑料。

　　我就這樣忍受她們的嘲笑嗎？不，我不能。正是這一股信念推動著我克服懦弱的毛病。從此以后，我堅持不懈地練習這一項運動。膝蓋被沙刮傷了，我不管，腳磨出泡了，我不管。漸漸地，我喜歡上 跳遠了，也許是日久生情的緣故吧。每當上體育課時，別的同學總喜歡三三兩兩地去做其他運動，而我對沙地卻情有獨鐘，我喜歡一個人在操場的沙地上站立，為下一步跳躍作出準備。兩腳掂起來，雙 手向后一甩，整個身體乘著微風，一瞬間，我已穩立在理想的距離以外。這對我來說，是一個多大的驚喜！因為我已經完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。

　　我喜歡跳遠運動，而我更喜歡的是跳遠的感覺。縱身一躍，整個人輕輕松松地站在松軟的沙堆上，躍著的時候，微風輕輕地撫摸著臉，好不舒服！

　　跳遠作文300字 篇2

　　今天體育課，我們學了跨越式跳遠。

　　我們走向操場，我興奮地一蹦一跳，但是馬上意識到：等下就要學跨越式跳遠，一定不能興奮，要保存體力。于是我放松下來，安靜地向操場走去。

　　在老師的帶領下，我們首先慢跑了一圈，回到了自己的位置上，做了徒手操，雖然這部分很累，但我想起了要學跨越式跳遠，我的全身就充滿了力量。

　　開始學跨越式跳遠了，老師先教了我們基本功：用腳踢手心。我們先用右腳踢手心五下，一、二、三......不一會兒，我們就會了。老師又教我們跨越式跳遠的`動作，把手放在身體的后面，手和腳一起向前，注意：踢的時候，要右腳先踢，左腳后踢。學會了動作，我們就可以跳遠了。

　　會了基本功，跳遠就不成問題了，老師說，只用跳遠跳滿三次就能自由活動。于是我們就向這個目標前進！

　　同學們一個一個跳，有的跳過了，有的沒跳過，輪到我了，我一下通過了，我非常興奮，我終于學會了跨越式跳欄啦！

　　跳遠作文300字 篇3

　　立定跳遠比賽開始了，我和其他班的女同學開展了一場激烈的爭奪。

　　第一名開始跳的人是黃琦鑫，只見他兩手用力地甩了甩，便輕輕的跳了起來，一米五六，天哪！這么差的分數怎么練出來的！我驚訝地張大了嘴巴。那下一個人呢，跳了一米七二。我心里好像壓了塊石頭一樣，想：啊哦，這分數好像和我不分上下啊，好吧那加油，我相信自己一定能超過她的`。時間過得好快啊，不一會就輪到我了。我站在了起跳的位置上，甩了三下就輕巧的跳了起來。“好的，一米七五。”陳老師說，耶！太棒了！姜天憫你超過了她。我暗暗自喜。可是還有一個高手謝雨欣怎么辦？嗯----只能再加把勁了，姜天憫。

　　就這樣我有了莫大的勇氣，跳得一次比一次遠，雖然我趕不上她，但我相信我下一次比賽我一定能把她干掉！

　　跳遠作文300字 篇4

　　“學校要召開運動會了！”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的`歡呼著，因為能吃“奇多”。

　　有的板著臉，因為他們怕自己不能參加。還有的眉飛色舞，因為他們是運動健將，保證能參加運動會。可我，神情與他們都不同：眉頭緊皺，心里好象有十五個吊桶打水――七上八下的。為什么呀？因為我體育一般，參加運動會的可能只有50%。假如我能參加，為班級抹黑了咋辦？假如我不能參加，那我又不能給同學們留下個好印象，怎么辦？結果我參加了60米短跑和立定跳遠。“女子立定跳遠的同學請到檢錄處檢錄。”時間過得飛快。不一會兒，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，緊張極了。我兩臂用力地擺著，突然兩腳一蹬，身子騰空而起，像餓虎撲食一樣向一躍，落到沙坑里。也許我太驕傲了，一回頭就向后走。“王寧因犯規而成績作廢！”裁判的聲音傳到我耳朵里。

　　那時，我的心情何止是尷尬呀！跑步也不行。哎！要想做好第一次，很難。要想做好每一次，難上加難。

　　跳遠作文300字 篇5

　　“預備，開始跳！”老師一揮手，只見王柯希弓著腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯著前方。突然，他猛地一甩頭，邁開大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來愈快，一轉眼就到達了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里。嘿嘿！他那么輕松，肯定不難，我也一定行！我心里暗暗高興，也來小試牛刀。我學著王柯希的樣子一陣狂跑，可到了踩板那里，我就慌了神，跳還是不跳？我猶豫了。可身體的慣性容不得我考慮，筆直地向沙坑沖去，我害怕地閉起了雙眼。“砰”的一聲，我重重地摔在沙坑里，吃了一口的沙子。真是“看人挑擔不吃力啊”！

　　“哈哈哈！”站在一旁的錢陸梵正對著我譏笑，我氣沖沖地爬出了沙坑。“看我的.！”錢陸梵翹起大拇指，指向自己。接著只見他雙眉顰蹙，嘴巴緊閉，臉上露出了前所未有的認真神態。他揮動雙臂，邁開大步，向前飛奔。到了踩板線，他向前一躍，隨著“哎喲”一聲慘叫，他那肥大的身軀重重地栽進沙坑里，頓時沙粒飛揚。他不好意思地向我吐了吐舌頭，無奈地攤了攤手。

　　看來世界上最遠的不是宇宙，而是在我面前那難以駕馭的沙坑啊！

　　跳遠作文300字 篇6

　　恍惚間，時間又到了體育課上，但這一次的體育課卻是幾家歡喜幾家憂。至于為什么已不必細說，因為今天是立定跳遠的日子。

　　我們在第四節課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個什么樣的挑戰，但是我只知道一定要全力以赴。

　　不多時，全班同學到了操場，盡管有大大的太陽，但依然抵不住寒風的.侵襲，身上禁不住的打了個寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風中跑了一圈。跑到終點時，我依然不安的想著自己可以考多少分，在女生跳時，我反而又平靜了下來。仔細的回想著，老師教了一遍又一遍的動作，在青草地上跳著。

　　我還在跳時，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑著排好了隊，認真的觀摩同學們的跳姿，心中一遍又一遍的開始改正自己的跳姿。終于輪到我了，我大步走到了起跳點，我快速的擺動的手臂，企圖讓自己跳的更高一點，但卻失敗了，我僅僅只跳了1.89米，離1.9米只是一步之遙。

　　我在得知成績后，并沒有驚訝，反而是很坦然的接受了，因為我知道我這幾個星期已經十分的努力了，但可惜一場病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。

　　但是，我該努力的都努力了，不管是什么分數，在我的眼中，這便是努力的果實。

　　跳遠作文300字 篇7

　　今天，我終于盼來測身高的時間，不知是怎樣測出身高的，這下，可看了一個一清二楚。

　　我們先按照老師說的順序依次排好，然后，開始測量了，只見老師一邊講，一邊示范，讓我們踩在儀器的`兩個腳印的上面，身體緊貼著豎桿。看見他們測完后的快樂心情，我也迫不及待地想趕快上去。時間可過得真快呀，緊接著就輪到我了，我小心翼翼地站在腳印上，緊緊地貼住鐵桿，生怕出了什么差錯，然后，慢慢地等待一個平板落下來，我緊閉著雙眼，只聽到“呯”的一聲，平板輕輕地碰了一下頭，就馬上升上去了，覺得可真好玩。

　　我們該測立定跳遠了，我可最不喜歡跳這個啦，緊張的差一點連手的動作都忘得一干二凈。只好趕緊觀察別人是怎么跳的，一點兒也不敢松一口氣，心里只是想著：趕快看看別人是怎么做的吧。我真希望時間過得慢一點兒，可是，還是馬上輪到我了，我一邊跳，一邊在腦海里“搜索”怎樣才可以跳得又遠又好。不過，我跳得還差不多——中等水平。

　　這一次測身高和跳遠可真好玩，我真想再試一次。

　　跳遠作文300字 篇8

　　“我們勝利了，我們勝利了！咦？是誰勝利了？難道你們在看世界杯？還是你們在看籃球比賽？不早說嘛，本來我也來看！啊啊，你錯了，我個在玩”硬幣跳遠呢！“

　　今天，老師走進教室高興地告訴我們：”今天，有個好消息，我們來做個游找吧，不瞞你說：“這個游戲，你們誰也沒玩過，這個游戲的名字叫‘硬幣跳遠’。”我想：硬幣怎么會跳遠呢？突然有位同學說：“我玩過！”老師那個同學講個怎么玩？那個同學說：“我以前玩過，有可能跟我以前玩的不一樣。”老師說了游戲規則，先請俞星宇和周庭宇來比賽，俞星宇深吸了一口氣，嘴巴鼓得，像一只青蛙似的.，用力一吹，你跳了三格，可是還沒跳過線。接著，周庭宇來了，他也用盡了全力，可是硬幣只前進了一點點。

　　這回是崔可欣和葉峰辰比賽。葉峰辰用了吃奶的力氣吹了很長一口氣，把硬幣吹到了到了中心線。崔可欣也不甘示弱也使勁一吹，可是硬幣像釘子一樣釘在那里似的，比賽剛結束，男同學歡呼起來，像炸開了鍋似的。

　　這次比賽真是太精彩廣，下次還要玩兒！

　　跳遠作文300字 篇9

　　今天體育課要練跳遠，我快步走下樓。記得三年級時，我也練過跳遠，想到已經三個多月沒練了，我心里既興奮，又不由得緊張起來。興奮的是，又能跳遠了，緊張的是畢竟已經過了那么長的時間，我還會跳嗎？

　　來到操場，我們先做了準備運動，彎彎腰，伸伸腿，在原地蹦幾下……，一切準備就緒，我們便排著整齊的隊伍來到了沙坑旁。

　　看到前面同學跳得那么好，我不禁擔心起來，我能行嗎？

　　終于輪到我了，我搓搓手，站在起跑線上，等待老師吹哨，“噓”，一個短促而有力的.哨聲響了，我飛快地跑向沙坑，期待著能跳得遠一點，但到了沙坑前，我一腳踏空，心一驚，腳一軟，竟然停了下來。我站在一旁，看到后面同學起跳，落地都是那么干脆有力，我下定了決心，一定要跳好。

　　當我再一次站在了起跑線上，遠處，哨聲又響起了。我擺動雙臂由慢而快奔向沙坑，到了沙坑前的起跳區，我右腳猛的一蹬，身子騰空而起，上身前傾，雙臂向后一擺，人往前沖去，靠著這股沖力，我沖出很遠，雙腳落到了松軟的沙坑里。啊！我能行，這快樂，讓我一天都覺得樂滋滋的。

　　跳遠作文300字 篇10

　　今天，我們很榮幸的被老師選上參加跳遠比賽的項目，為校運動會做好準備。

　　中午就開始練習了，我一開始認為自己不會跳，自己也不敢跳，但是我還是試了一下，我像駿馬一般飛奔而去，到了起跳的位置，用左腳拼命一蹬，一躍而起。跳完之后，我回頭一看，發現自己跳的很遠，其他運動員也對我連連稱贊。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的遠。其他跳遠運動員也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越遠。

　　不過，你可別以為這是一件很好玩的事情。我們會先在十幾米的.地方飛奔過去，看好起跳點，單腳一蹬，落入沙坑。你有可能腳被沙子埋住，或者是在沙坑中打滾兩圈，會讓你身上又癢又難受，有時你的步子沒有把握好，很可能會跑入沙坑被絆一腳，或者是傷到了腳。

　　但是，辛苦的付出最后會有回報。在下午放學后，嚴校長來檢查操場。看到我們在訓練，便在旁邊指導了一會，雖然時間不長，但是我們都聽取了校長的指導。終于，在最后一跳中，我受到了嚴校長的認可。

　　在以后的訓練中，我們一定加倍刻苦的練習，爭取在運動會上取得一個好名次。

　　跳遠作文300字 篇11

　　同學們，你們一定參加過許多體育活動吧！，比如，跳繩、跑步、踢鍵子、青蛙跳和接力賽等等，今天，就讓我們來進入一個新的活動項目吧！

　　那天下午第二節課下課，我們隨著廣播音樂，來到了一（1）班前面的空地上開始了新的活動項目——“立定跳遠”，只見那里站滿了學生，可熱鬧了。

　　于是，我們“搶”了一個位子，準備開始了。只見第一個吳詩原雙手上下揮動，運轉能量，然后縱身一跳！哇，一米六啊，真棒啊！接著，大家爭先恐后地跳了一次又一次，過了一會兒，徐老師讓我們一個接一個跳，看誰合格，誰沒通過。

　　不一會兒的'工夫，前面的人就不見了，眼看到我了，我心驚膽戰，生怕過不了關，等朱耀庭叫跳，我閉緊兩眼，咬緊牙關，放手一捕，碰碰運氣，結果失敗了，唉，真是遺憾啊！

　　后來，回家以后我和爸爸說了我立定跳遠沒有及格，爸爸說，立定跳遠是技巧和力量的結合，平時要加強練習。

　　你睢，這就是我們的立定跳遠活動，你想玩嗎，那就快快加入我們吧！

　　跳遠作文300字 篇12

　　在一個陽光明媚，萬里無云的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠。

　　我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，“預備——開始！”隨著邵老師的一聲令下，我們個個像一只離弦的箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的'腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動著，到了起跳點時，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什么就跳不遠呢？后來我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！

　　這節體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什么事都不能蠻干，應該講究技巧啊！

　　跳遠作文300字 篇13

　　學校運動會，我的項目是跳遠。

　　下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我奮力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風吹得似乎變成了彌漫的'霧氣。跳遠比賽一共有三次機會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她說：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機會了。我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。

　　忽然從耳邊傳來一句溫馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發現媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時，媽媽說：“你超過諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……

　　跳遠作文300字 篇14

　　電視機前的各位觀眾朋友，大家早上好！我現在實在立定跳遠場地，為大家打來男子立定跳遠的現場直播。今天，天氣晴朗，陽光和煦，觀眾臺上啦啦隊員們的熱情比這明媚的陽光更要燦爛。賽場上，我們的精彩賽事正在如火如荼地進行著。

　　我們先來看看2號選手的表現：只見他兩腳平行站立，與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節奏的前后擺動著，向前擺時，兩腿伸直，向后擺時，屈膝降低重心，上半身稍向前傾，眼睛直勾勾地盯著前方，一臉嚴肅。隨著老師手中的旗幟一揮舞，2號選手兩腳快速用力蹬地，咬緊牙關，同時兩臂稍稍彎曲由后往前上方使勁擺動，整個身體向前上方猛地竄起，身體奮力向前伸展著。接著他就像一顆從地面反彈起的.皮球一般迅速沖向空中，雙腳盡力向前伸展，同時雙臂用力往后擺動，最后他膝蓋少稍彎曲，穩穩地落在地上，同時張開健碩的雙臂，像一只展翅的雄鷹，他又向身后看了看，目測了一下自己跳的距離，臉上露出了滿意的笑容。

　　從這位選手的表現中，我看到了運動員們更高、更快、更強的拼搏精神，感謝選手們的精彩表現！今天的賽事解說就到這里，下次再會！

　　跳遠作文300字 篇15

　　在夏日里，我和汪昊然一起來到祁門二中，我們都非常喜歡跳遠，于是一場大戰就開始了！

　　我們在開始前先說好了，每一回合每人可以跳30次。好了，我們開始了，首先是第一回合，我的眼睛直勾勾地看著前方，弓著腰，雙手緊握拳頭，邁開大步，一個健走如風的狂跑，速度越來越快，一轉眼就到達了踩板。猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里，落地后一看，我成功了，我大叫道：“我成功了，我成功了。”我在高興的.時候，突然，我聽見了一句話，原來是汪昊然呀！他笑著說：“看把你開心的，你看一看，都超過起跳線了知道嗎？”我一看，果然超線，我只好低著頭慢慢的向前方走去。他笑著說：“你看看，我來跳吧。”我想：這有什么好笑的，說不定你會來一個狗啃泥。他也是一段飛奔，跑過起跳線，不小心絆了一下，結果他居然真的吃了一大口的土，最后我終于勝利了。我想：我下一次也不能驕傲。

　　在回家的路上，他一直都在問：“你是怎么勝利的？”我淡淡地說了一句：“驕兵必敗。”

　　跳遠作文300字 篇16

　　今年我們學校舉辦了一場運動會，其中比賽的項目有籃球、做球、跳高、跳遠。

　　我們班有一個跳遠健將于洪超。去年的小運動會跳遠記錄是二班同學創下的，今年我們一定要打破二班1.91米的'記錄，于是今年老師讓我們班的于洪超去比賽。

　　比賽的哨聲剛一響，大個于洪超就開始壓了壓左腿，又壓了壓右腿，猛的剛想跳，又想了想看了看我們，我擔心起他來。去年的跳遠分數可一點也不理想。可他，對我投來自信的眼神，又笑了笑，他做出了勝利的手勢，使全身的力氣都發揮出來。

　　他站在沙地上，奮力一躍，跳出了2.01米。“成功了，我們成功了！”于洪超向我們邊跑邊大聲喊著。同學們一個個把住了他，為他而高興。我用拳頭打了他幾下說：“你小子這回可真是把吃奶的勁都用上了。”他也打了我幾下說：“那當然，要不我怎么可能打破校運動會跳遠記錄呢！”我們都笑的合不上嘴了。

　　回想到去年他的跳遠成績是1.05米，二現在是2.01米，真是奇跡，二班的同學一個個都瞪著眼睛，張大了嘴，不相信這是真的。

　　跳遠作文300字 篇17

　　經過隆重的開幕儀式，同學們緊張又激烈的運動會開始了。我參加了跳遠的比賽。

　　選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個跳。第一次，前兩個同學跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點遠。

　　我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：

　　一定要跳遠一點，同學們在看著我呢，我一定要為班級爭光。

　　就憑著這個信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態非常好，我開始沖跑，騰空一躍，啊，好遠！可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績無效——踩線！

　　經過兩次的失誤，我只剩下最后一次機會了。我有些緊張，可是周圍的同學都為我加油：嗨，別泄氣，再來！同學們的加油聲使我再次鼓起信心，這時盡管我的'肚子已經開始唱“空城計”。第三次比賽終于開始了。我長長地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢，同學們向我歡呼著。

　　領獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長。

　　跳遠作文300字 篇18

　　百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠的比賽項目。但是我覺得這點傷應該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級爭光！

　　和百米跑步一樣，我們幾個選手也是早早的到了跳遠的`比賽場地，先觀看高年級同學的比賽，掌握動作的要領，然后就在場地的一邊練了起來。媽媽提醒我說：“要把重心都轉移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”

　　輪到我們一年級的比賽了。分數的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時也宣布了一下比賽的規則，不能踩線，否則就算犯規！我是女生組的第一個，站到起跳線邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動腳尖，費勁全力向前跳了出去，旁邊觀看的家長都說：“好！跳的不錯！”測量成績出來是1.42米。跟在我后面的張允和也跳出了1.42米的好成績，后來別的班的同學都沒有我們的成績好，我和張允和非常的開心，擊掌慶賀。后面兩跳，我的成績分別是1.38米和1.39米。

　　最終我和張允和以1.42米的成績榮獲并列第一。拿到獎狀我非常的開心，不光跳出了自己的最好成績，而且取得了第一名，為班級爭光！

　　跳遠作文300字 篇19

　　10月20日，小明被老師選為運動會跳遠選手。小明高興得直跳，像一只小兔子看到美食似的。

　　小明來到賽場，等待裁判叫到他的名字。十分鐘后，裁判叫到小明。小明站在起跑線，心里“砰砰”直跳。哨聲響了，紅旗摔下去了，小明快速地走到線上，穩穩地站著，像一棵高大挺拔的.松樹。

　　雙眼全神貫注地注視著前方，左腳向后稍稍退一步，雙腳半蹲著，兩只手前后擺動，快速地跑著，像老鷹撲食一般，跑到踏板前，一只腳用力地向踏板一蹬，騰空躍起，像一只小燕子從低處往高處飛，兩腳緊緊并攏，好像不讓風從你腿中吹過似的，撲向沙坑，又像一陣風從身邊吹過，“2.2米”，小明大失所望。第二跳時，小明跳出2.67米的好成績，第三跳，小明竟然犯規了。比賽完，小明和平常一樣正常回家，不失望也不開心。第二天，小明來到學校，廣播里響出:五(四)班不明同學在運動會中參加跳遠比賽，榮獲第一名。回家后，小明高興地把好消息告訴了媽媽，媽媽夸小是有是個棒孩子。

　　跳遠作文300字 篇20

　　“用力，使勁……好，跳!”在同學們的一聲聲鼓勵中，在今天放學后，我再次發揚艱苦奮斗的精神，時刻不停歇地著，跳躍著。可是，不管我努力，如何地渴望，總是不能越過8分線，仿佛這是一個固若金湯的要塞，不論你如何進攻，我總是被拒之門外。我再一次站在起點線上，雙手高舉，有節奏地上下揮動，膝蓋彎屈，運氣，起跳，哎，又是7分。這時旁邊的幾個同學又出聲提醒：“不要急，穩一點。手要和腳相協調，用腳尖著力，這樣才能跳的。哦，還有，落地時要盡可能使身體向傾，腳尖著地。好了，再來一次，加油！”我仔細地聽他們說完，感激地望了他們一眼，又鼓起勇氣，重上“戰場”。

　　揮手臂，屈膝……，一系列動作一氣呵成，起跳。啊，太好了，我終于跨過了8分線。邊上同學也都為我感到高興。好，再來，有進步就有希望，有希望才能成功。再接再厲，我也再次滿懷信心地練習起來，揮手，屈膝，起跳，我不斷地重復著這些動作，用汗水來洗禮成功的`喜悅，同時又編織著新的成功。

　　總之，考試即將來臨，戰前磨刀勢在必行，一句話，堅持到底才有彩虹閃現！

　　跳遠作文300字 篇21

　　今天，我體會跳遠的樂趣，我十分激動，因為不久將要參加比賽。我每天在家樓下的空地上練習，希望讓自己做的更好。

　　終于到了比賽的那天，我們排好隊伍，等待比賽開始。輪到我了，我很緊張，心里好像裝著一只小兔似的，“砰砰砰“地跳。我班的`同學都在喊：”王祺琦加油！王祺琦必勝！“我慢慢地走到起跳線前，左腳在前，右腳在后，彎下腰。我雙手握拳，右手在前，左手在后，雙眼望向前方，做好準備的動作。只聽見哨聲突然想起，我就像一只離弦的箭飛奔而去，看見踏板了，用力一蹬，我的身體向前一躍，多么像一條漂亮的弧線，也多么像一座美麗的彩虹橋啊！”跳了5.23米！“5.12米！”。最后一次是最關鍵了。我深深地吸了一口氣，最后一次沖刺，起跳，跳出了“5.26米”。

　　這是我聽到廣播里傳來令人激動的聲音，我成了第一名。我頓時驚呆了，怎么可能？我不好意思地吐吐舌頭。老師讓我去主席臺領獎，我一蹦一跳地去拿獎狀。我高興地說“看，我又為班級爭取了一份榮譽。”

　　回家我迫不及待的告訴了爸爸媽媽這個好消息。比賽已經結束了，但我任然每天都練習，想在下次做到更好。

　　跳遠作文300字 篇22

　　風和日麗，陽光明媚，我和同學們排著整 齊的隊伍，走進了體育館，準備上今天的體育 課。

　　今天體育課是學習跳遠。在學習跳遠之 前，黃老師讓我們做一下準備動作，有小跑、慢 步走、腳尖點地走、腳后跟走、歪著腳走，過了 一會兒，我們就練得興致勃勃，我們做完準備動 作后，開始學習跳遠這個項目。老師首先教給我 們跳遠的要領，并做了示范動作，再三告訴我們 成功的秘訣：“要想跳的遠必須助跑有力。”第 一位上場的是王文杰，只見他邁著弓箭步，彎著 腰眼睛、緊盯著前方，一聲哨響，他飛快地向前 跑去，像一陣旋風，轉眼間跑到了起跳線前。同 學們都注視著他，都以為他會成功，結果他摔了 一個狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同學有 的`順利的跳了過去，有的沒有跳過去。輪到我了， 我也和同學一樣飛快地跑起來，右腳一蹬，雙 腳一躍，劃出一道美麗的弧線，像一只靈巧袋 鼠，便輕松地跳了過去，我落在地上的時候是 半蹲，收腹挺胸慢慢地站起來。沒想到看似這 樣簡單的跳遠，跳起來可不簡單。由此看來， 做任何事，要想成功都需要恒心，勤奮和正 確的方法。

　　我非常喜歡跳遠，它不僅能讓我鍛煉身 體，也能讓我們磨練意志。

　　跳遠作文300字 篇23

　　今天，是我很緊張的一天，因為我要參加立定跳遠比賽。昨天，我還專門練習過呢，可是我從早晨起床開始就非常緊張，不是一點點。我做任何事都感覺全身在發抖。等到立定跳遠開始檢錄了，我和去年的冠軍林當一起練習。哇，天哪！林當跳得真遠，都快跳到一米八了。哎，看來我沒希望得第一了！

　　終天到了緊張的比賽時間。老師一個一個念名字，幸運的是我排在最后一個，林當排在第五位。輪到林當了，她在起跳線上，只見她猛得跳起來，穩穩地落地。哇！她跳了一米七六！我呆了，天哪，也太遠了吧！我眼巴巴地看著她們一個接一個跳過去，都跳得挺遠的，我可能沒希望了。輪到我跳了，我使出了全身的力氣往前跳。我看到自己的成績，眼睛都快掉到嘴里了，我才跳到了一米六二，跟林當差距也太大了吧！好在一個人要跳三次。但當我跳第二次時，卻只跳了一米六一，氣死我了，一次比一次跳的'近。林當跳了一米七六，我太難了！第三次，我的內心在發抖，我給自已設定了一個目標，結果竟然跳到了一米六三。

　　最終，我費了九牛二虎之力才得了第二名！不用說，林當是第一名。我雖然沒有得第一名，卻也保住了第二，相比林當的大高個大長腿，我的小身材也算發揮大能量了！

　　跳遠作文300字 篇24

　　運動會快要開始了，我想參加一百米短跑和跳遠。我已經是一百米短跑的老隊員了，心里當然信心十足，可是我卻是第一次參加跳遠比賽，心里不是很有把 握，剛開始，我想：跳遠也不難，只不過跑一會兒，一跳就行了，隨便練練就可以了。可是，在練習的時候，我總是踩不到踏板，跳得也不夠遠，我想：這樣可不 行，我是班里的一員，一定要為班級出一份力，爭取在運動會上取得好成績。于是，我開始了艱苦訓練。

　　每天中午吃好飯，我就約了幾個跳遠運動員來到學校的沙坑開始訓練，每人輪流跳遠，前面的`運動員為下一個運動員做出標記，每次選出跳得最遠的、中等 的、和最近的，跳得最近的運動員就需要多練幾次。沒幾天，我的腿就又酸又痛，好像灌了鉛似的，抬不起來，我問其他幾個運動員，她們也一樣，就因為這個事 情，我們給自己放了一天假，過了一天，我的腿好多了，我們又訓練起來，我以為自己退步了，沒想到今天的效果比平日又好了很多，大家都進步了，我真是太高興 了。接下來幾天，我們又有了很大的進步，我覺得再練幾天，我們的水平還會有更大的提高。

　　在這幾次訓練中，我懂得了熱愛集體，還知道了好成績得來不容易，我想：這次運動會我一定會為班級爭光。

　　跳遠作文300字 篇25

　　記得三年級的時候，我發明了一個游戲，立定跳遠比賽。

　　我拉來李翔，對他說：“我們來比立定跳遠吧。”“可以呀！”李翔說道。

　　我們在走廊里比賽。只見李翔一個深蹲，用力一跳。真厲害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯著兩格，我想著那就是我的目標。我用力一跳，閉著眼睛落地，因為我不敢直視我的成績。幾秒鐘后，我慢慢地睜開了眼睛，我比李翔遠了一點兒，但還是沒達到心里的目標。我有一絲絲的'遺憾。

　　李王子宸也加進來了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經在比賽了呢。李王子宸先半蹲了下來，用腳尖把自己彈了起來，完美落地，居然比我和李祥跳的都要遠，我心里不免有些緊張，我能超過他嗎？

　　輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴唇，一下子蹲了下來跳了出去。我感覺腳底有一陣風，把我托了出去。我睜開眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的最好成績！

　　后來，又加了好多成員進來，我們快樂地喊著叫著，游戲在上課鈴聲響起來的時候結束！

　　快樂的時光總是短暫的！

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