心理班會策劃書（通用16篇）

　　時光如流水般匆匆流動，一段時間的工作已經結束了，我們又將迎來新的工作內容，有新的工作目標，此時需要提前做好策劃書了。現在你是否對策劃書一籌莫展呢？以下是小編收集整理的心理班會策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　心理班會策劃書 篇1

　　一、活動前言及活動目的：

　　心理主題班會是以學生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導活動的有效開展，增強班級凝聚力，營造和諧健康的'班級氛圍，培養學生關注心理健康的意識，全面提升自我品質，促進個人成長，特舉行心理主題班會設計大賽。

　　二、活動主題："與心相約、快樂成長"

　　三、活動對象：全體在校學生

　　四、活動時間：x月xx日――x月xx日

　　五、活動內容和要求：

　　1、各系部以班級為單位進行心理主題班會設計，先在本系部內開展預賽，通過內部評選后，選送三個方案進行校級評比；

　　2、班會內容需與心理相關，主題鮮明，能緊密聯系學生和班級實際，符合學生身心特征，融科學性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，具體內容可自定；

　　3、心理主題班會形式多樣，可根據比賽要求自行創作班會形式，創意新穎者可酌情加分；

　　4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。

　　六、評比標準：

　　1.項目

　　2.評分標準

　　3.得分

　　4.主題

　　主題鮮明，貼近學生，貼近生活；

　　5.內容

　　內容豐富，材料新穎，符合學生年齡特征，富有時代氣息，突出心理元素，有啟發性；

　　6.方式

　　活動組織靈活，形式新穎活潑，方法運用得當，多種方法結合；

　　7.過程

　　結構緊湊，銜接自然，環環相扣，緊扣主題，活動進程有序，和諧、愉快、輕松、時間分配合理；

　　8.效果

　　學生參與活動積極，思維活躍，自主解決問題，學生討論深刻，解決問題方案有效，活動氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作；

　　9.總體印象

　　評委根據總體印象打分。

　　七、活動安排策劃：

　　1、x月xx日――x月xx日各系部根據活動內容和要求開展預賽，并于5月10日通過內部評比上報三個方案進行校級評比；

　　2、x月xx日――x月xx日由學生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會評審組，根據評審標準對參賽方案進行復審，評選出一、二、三等獎；

　　3、x月xx日在校心理網站公布獲獎結果；

　　4、x月xx日根據獎項的評定頒獎。

　　八、獎項設置：

　　一等獎1名；二等獎2名，三等獎3名。

　　心理班會策劃書 篇2

　　活動名稱：

　　你說，我說，大家說心理主題班會活動策劃書

　　活動主題：

　　你說，我說，大家說

　　活動時間：

　　暫定

　　活動地點：

　　多媒體教室

　　活動方式：

　　1.開展一次心理班會

　　2.事先準備五個心理案例視頻(有關考研，就業，網絡成癮，戀愛等的案例)，并加上一些ppt的文字解說。先通過心理趣味測試方式將全班分為四組，接下來開始分組玩游戲(游戲可以設計多種形式)，哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據題號主持人播放相關視頻和講解文字解說，然后由輸的這一小組發表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的討論結果都記錄下來。另外其他組可根據他們提出的想法進行提問，進行交流。

　　設計思路和亮點：游戲環節一方面將整個討論環節聯系起來，另一方面避免單調的討論，緩解氣氛，增進大家的團結合作，提高大家參與的積極性。

　　實施條件：

　　1.申請一個多媒體教室

　　2.事先準備好五個案例視頻及游戲環節的道具

　　活動過程：

　　1.準備階段：

　　1)查找資料，準備各種心理游戲的資料道具及案例視頻

　　2)申請一個多媒體教室，并安排相關人員進行現場布置

　　3)短信通知全班同學

　　4)安排拍照人員、工作人員、活動現場主持人

　　2.展開活動：

　　1)全班同學到達教室，主持人宣布活動流程

　　2)2先進行分組，一共分4組，ppt上放出一道心理測試題，答案有abcd四項，選擇同一答案的為一組

　　3)第一環節的游戲為記歌詞，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，并在適當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論并發表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。

　　4)第二環節游戲為你說我猜，每組派兩個代表，一個同學先將本組的某個同學的名字寫在紙條上，然后對另一個同學進行描述，讓另一個同學猜，有三次機會，猜不出就為輸，就要進行心理案例分析或案例短劇表演

　　5)第三環節為你說我畫，每組派兩個代表，每組代表抽取號碼，根據號碼主持人給其中一位一個物品名詞，該同學對該物品進行描述，另一個同學根據描述進行繪畫，進行初步繪畫后，可以對描述的同學進行細節提問，目的`在于感受交流的作用。在限定時間內未完成的為輸，要進行案例分析或短劇表演

　　6)每組代表發表游戲感言或班會感言

　　7)主持人總結

　　3.活動評價及總結：

　　1)這個活動游戲與案例討論相結合，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用

　　2)游戲環節一先緩解氣氛，環節二可以增進同學之間的彼此了解，環節三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認識。

　　3)活動感言可以總結一下自己從班會中受到的啟發，并進行了全班性的心理交流

　　心理班會策劃書 篇3

　　【活動目的】教育學生正確面對學習生活中的困難和壓力，學會融入集體生活，學會積極調整學習心態，能以一顆健康、快樂、激情和感恩的心來面對成長之路。

　　【活動形式】舞臺劇、討論、朗誦等。

　　【活動時間】12月10日第三節

　　【活動地點】綜合樓②三樓多功能廳

　　【活動過程】

　　第一幕在家里

　　小敏是一個高二年級的學生，學習非常努力用功，但是成績總是不理想，所以，她內心很孤單、很自卑，把一切壓力都擴大了。一個周末，小敏帶著《成長記錄冊》回到家里。

　　一家人看似其樂融融地在一起吃飯，父母不經意間談起鄰居家的小孩在金中考了第8名。隨之，母親問起了：最近有沒有考試？考得怎樣？小敏拿出了《成長記錄冊》。母親看完后責備地說：你在學校到底有沒有學習？小敏默默吃著飯，低落的走開。

　　第二幕學校的教室里

　　小敏在家里受到父母的批評，帶著悶悶不樂的心情回到學校。

　　在學校的教室里，同學們正興奮的談論著這次的月考成績和學習經驗，小敏聽到后內心很難受，同學關心她的話語反而使得她更加的委屈和心煩，沖著同學發了脾氣哭著跑出教室，留下滿臉驚訝的同學。

　　中場互動環節

　　主持人組織現場觀眾對小敏同學的行為和心理進行交流討論，并提問觀眾：

　　1．是什么原因導致小敏的這種行為和心理？

　　2．如果你是小敏，你會怎樣做？

　　3．同學們，如果你是她同學，你會怎么幫助她？

　　4．親愛的老師，你們能否給小敏同學一些更好的建議呢？

　　第三幕系列集體活動

　　小敏的行為讓她的同學感到詫異，同學和老師知道原因后決定幫助小敏解決困難，走出誤區。

　　場景一：觀看李陽瘋狂英語視頻。

　　在李陽老師的`巨大感染力下，在同學們的帶動下，小敏的內心受到了深深的震撼。

　　場景二：課堂上講題。

　　某次單元考試中，老師發現某道題目全班只有小敏同學做得最好，請小敏到講臺上給同學們講解。小敏同學完整的講完題目后，全班響起了同學們熱烈的掌聲。

　　場景三：展示小敏接下來部分學習生活中的相片。

　　1．在校園和同學一起散步的相片

　　2．在教室里面和同學交流討論問題的相片

　　3．在物理實驗室做實驗的相片

　　4．宿舍里和同學做游戲的相片

　　5．晨讀的相片

　　6．參加主持人比賽的相片

　　7．參加高二女子排球聯賽的相片

　　場景四：期中考試總結表彰大會。

　　小敏同學在這次期中考試中成績有較大幅度進步，獲得“最佳進步獎”，老師在班會課上請小敏同學發表進步感言。

　　尾聲

　　小敏同學從孤僻內向到陽光開朗，從成績不理想到成績進步顯著，這其中少不了老師、同學們的支持和鼓勵。許許多多的南校學子都有著和小敏同學相似的經歷，正因為有南校這個溫暖的大家庭，同學們在一起彼此關心，互相幫助，健康成長，各自找到了屬于自己的舞臺。

　　詩歌朗誦

　　朗誦原創詩歌《心晴》

　　班主任總結

　　班主任老師做主題班會的總結

　　【活動結束】主持人謝幕

　　心理班會策劃書 篇4

　　一、活動背景

　　在大學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。

　　二、活動目的

　　1、增強同學的`集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構建和諧班級；

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構建和諧班級。”

　　四、活動主題

　　“團結友愛、珍愛生命”

　　五、活動形式

　　召開大學生心理健康教育主題班會

　　六、活動時間與活動地點

　　20xx年5月25號、經貿C304教室

　　七、活動過程

　　1、播放心理健康班會主題曲、發放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

　　2、請班主任講話并通過PPT向同學們介紹大學生常見的心理問題及調適方式。

　　3、同學們分組（8人/組）討論以下與主題相關的話題

　　話題一：什么是班級凝聚力？如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣保持友誼的長久？同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦？

　　4、小游戲：

　　口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

　　此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。

　　5、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

　　6、觀看大學生自殺典型視頻案例，并談談自己的看法。

　　7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻

　　8、請班主任總結發言

　　八、活動意義：

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學們懂得團結友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構建和諧班級。讓更多的學生關注自身的心理健康問題，及時調整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！

　　心理班會策劃書 篇5

　　一、活動主題：

　　“愛我，愛他，共建班級之家”

　　三、活動目的：

　　通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

　　四、活動時間：20xx年10月29日

　　五、活動地點：待定

　　六、活動對象：檢測一二班以及新能源全體學生

　　八、活動流程：

　　1.活動之前策劃書由檢測一班寫

　　1.活動開展之前檢測二班申請教室

　　2.布置教室由新能源進行

　　3.檢測二班周康做ppt講ppt

　　4.在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的.班委分別帶動各班的同學進行活動

　　5.小游戲環節

　　（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

　　（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

　　6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

　　7.活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

　　6.活動結束后由檢測二班周康交照片寫總結

　　心理班會策劃書 篇6

　　一、活動主題：

　　擺正心態，圓我夢想

　　二、活動時間：

　　20xx年10月12日晚7:30

　　三、活動地點：

　　湖南人文科技學院美術系逸夫樓

　　四、參于人員：

　　美術系10屆全體同學

　　五、活動目的：

　　通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的校園生活。

　　六、前期策劃準備

　　1、制作海報，向各班宣傳本次心理班會主題。

　　2、各班召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。草擬主題班會策劃書

　　七、活動流程：

　　1、向同學們宣傳正確的心態。不是自卑，是虛榮、嫉妒和不甘。當我們所處的角色和以前有變化時，心里都會有一個梗，處處作亂

　　你是，你的辯論家的'朋友也是你是心里不平衡，辯論家朋友是嫉妒、虛榮和不甘。每個人都會有這樣的情緒不要有太多的思想包袱和壓力

　　在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活，沒什么大不了的”

　　2、各班自行自由組織班會流程，主要以視頻、游戲、講述等形式進行心理健康知識的傳播，解決同學們的心理問題。各班班委要協調配合好，調動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進行參觀。

　　4、系心理部成員做好中后期工作。如，討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。通過本次班會，提高我系學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　八、班會結束

　　心理班會策劃書 篇7

　　一 、活動背景

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5。25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

　　二 、活動目的

　　1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此；

　　2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨 “不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”

　　四、活動主題 “打開心扉，暢游愛的海洋”

　　五、活動形式 主題班會；全班互動、交流

　　六、活動時間 xx年4月（具體待定）

　　七、活動地點 具體待定

　　八、活動策劃負責人：機電101班全體班委

　　贊助單位：

　　九、活動過程

　　1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

　　2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。

　　3、同學們討論主題話題

　　同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

　　話題一：什么是友情 什么是朋友

　　如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的.清泉；

　　如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

　　話題二：友情是廣博的，不在乎距離

　　4、對一些典型案例的思考

　　北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

　　21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。

　　據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

　　5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。

　　6、班會滿意度調查

　　7、請班主任總結發言

　　十、活動意義：

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　活動策劃人：xxx

　　心理班會策劃書 篇8

　　一、前言：

　　在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。

　　二、活動時間：

　　xx年 5月 25日 星期二

　　三、活動地點：

　　二教118多媒體課室

　　四、活動主題：

　　我 愛 我

　　五、活動目的：

　　1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的.每一個人，善待生命的每一天。

　　六、活動宗旨：

　　關愛自己，健康成長

　　七、活動前期準備：

　　1、討論活動流程，確定初步的框架

　　2、確定各框架的內容，主持人，安排各流程的負責人并分配任務

　　3、完成策劃書

　　4、人員分配：

　　班長負責申請多媒體課室并協助心理委員開展這次班會

　　團支書以班級團支部為單位帶領市營2班全體同學積極參加此次班會

　　文娛委員負責老師的宣傳工作及主持此次班會

　　生活委員負責金費開支，買此次班會需要用品

　　心理委員負責最后班會總結

　　八、班會主要流程：

　　1、班會由主持人開場，首先由輔導員為我們宣傳有關畢業信息及申請免聽的信息

　　2、由心理委員向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來以及介紹大學生心理健康的重要性，學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。

　　3、（1）小游戲

　　（數字手心游戲）我們將讓每位同學參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團隊合作的精神。并調動同學們的氣氛。

　　（2）小測試！

　　4、對勝利的團隊進行必要的獎勵

　　5、心理委員對這次班會作總結

　　九、活動意義：

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。 心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　心理班會策劃書 篇9

　　一、活動主題：

　　大學生心理健康教育

　　二、活動背景：

　　當我們踏進大學校園，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的'人，擴大人際交往圈。

　　三、活動目的：

　　為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍。

　　四、活動時間：

　　5月25日

　　五、主辦單位：

　　建筑學1，2班團支部

　　六、具體內容：

　　這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內容活動。

　　七、活動地點：

　　9#508教室

　　八、活動對象：

　　輔導員、建筑學1，2班班全體學生

　　1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以“大學生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。

　　2、班會活動：

　　（1）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的。

　　（2）把前期各小組的“大學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。

　　（3）請同學（3—5人即可）發言，談談對于大學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。

　　心理班會策劃書 篇10

　　一.活動目標

　　我班是平行班，有許多學生缺乏自信，認為自己在各方面都不行，所以我們設計了這次“我能行”的主題班會，來增強學生的自信心，從而增強其自我效能感。

　　二、活動準備

　　1、全班同學預先學會《相信自己》和《永不退縮》，男生學會唱《男兒當自強》，女生學會《每一步》，1―4小組分別學會《奔跑》《真心英雄》《海闊天空》《我的未來不是夢》這幾首歌，并準備這幾首歌的VCD。

　　2、主持人四名(兩男兩女)預先寫好臺詞和串語，寫關于自信對聯一副。

　　3、第1小組(女)準備自信演講稿2―3篇，第2小組(男)準備關于自信的小品，第3小組(女)準備關于自信的故事3-4則，第4小組(男)準備關于自信的詩歌散文2到4首(篇)。

　　三、活動過程

　　(一)開始

　　1.主持人(四名)：(出場前多媒體屏幕上顯出：有志者，事競成，破釜沉舟，百二雄關終屬楚。苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳!)(女A)沒有什么能讓我們心慌，(男A)沒有什么能把我們阻擋，(女B)我們年青我們輕狂，(男B)即使前面是萬丈深淵，(齊)我們敢拼敢闖!(女A)親愛的同學們，“我能行”主題班會此刻開始。

　　2、文娛委員起音齊唱《永不退縮》(同時放出該歌曲的音樂)。

　　(二)自信演講

　　1、主持人女A：就算我此刻什么都沒有，擦掉了眼淚還是抬頭要挺胸，面帶笑容不氣餒往前沖，我越挫越勇我永久不退縮。下面請聽第一小組同學自信的演講。

　　2、第一小組A生：“我自信，我能行”演講。

　　3、第一小組B生：“告訴世界，我能行”演講。

　　4、組長：隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我的胸膛，

　　即使再小的帆也能遠航，隨風飛翔有夢作翅膀，敢飛敢做勇敢闖一闖(組長領唱《奔跑》，同時放出該歌曲的音樂)。

　　(三)自信小品演出

　　1、主持人男A：人生的損失，莫過于失掉自信心了。有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。下面請聽第二小組自信小品演出。

　　2、第二小組A生：生命不會貶值故事小品演出。

　　3、第二小組B生：戰勝自卑故事小品演出。

　　4、組長：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎樣見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。(組長領唱《真心英雄》，同時放出該歌曲的.音樂)

　　(四)自信故事演講

　　1、主持人女B：信心比天重要，缺乏信心并不是因為出現了困難，出現困難倒是因為缺乏信心;誰中途動搖信心，誰就是意志薄弱者。下面請聽第三小自信故事演講。

　　2、第三小組A生：身殘志堅的張海迪。

　　3、第三小組B生：堅強自信的羅斯福

　　4、第三小組C生：棒球小孩的故事

　　5、組長：每把汗流了，生命變的厚重，走出沮喪才望見新宇宙，才將命運的所打破，狂風暴雨以后，轉過頭對心酸一笑而過(組長領唱《海闊天空》，同時放出該歌曲的音樂)

　　6、主持人女B：努力、為要走好我每步，行盡了許多的崎嶇路，還前去、才能知境界更高;歲月、在我身邊笑著逃，道路段段完美，總是血與汗營造，感激心中主宰，每段道路為我鋪;憑自信努力做，要得到的終得到，以后就算追憶也自豪，和平寧靜快樂是我的歌譜。請讓我們所有的女生一起自信地唱出《每一步》吧(女生齊唱《每一步》，同時放出該歌曲的音樂)。

　　(五)、自信詩歌美文朗誦

　　1、主持人男B：自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅散迷失者眼前的陰影!凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔心著“怕咱不行吧”，那你就沒有勇氣了。我們不論何時何地必須堅信：天生我材必有用。

　　2、第四小組生A朗誦：《酬樂天揚州初逢席上見贈》(劉禹錫)

　　3、第四小組生B朗誦：君不見黃河之水天空上來，奔流到海不復回……《將進酒》(李白)

　　4、第小組全體朗誦：言志――志難挫，鷹擊長空萬里闊。萬里闊，力挽北斗，氣吞日月……《憶秦娥十首》(《詩詞三百首》白玉)

　　5、組長：我明白我的未來不是夢，我認真的過每一分鐘;我的未來不是夢，我的心跟著期望在動;我的未來不是夢，我的心跟著期望在動，只要我們自信，每一天都能大聲說“我能行”，我相信我們的未來必須不是夢，請我們全組同學一起來唱一唱《我的未來不是夢》吧!

　　6、主持人男B：傲氣應對萬重浪，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如精鋼，胸襟百千丈眼光萬里長，我發奮圖強做好漢，我是男兒當自強，我們的男兒們能自強嗎?(大家齊答能)，那就用最豪壯的歌聲來表達我們心聲吧(齊唱《男兒當自強》，同時放出該歌曲的音樂)

　　(六)結束

　　1、主持人：(男A)相信自己行，才會我能行;(女)別人說我行，努力才能行。(男B)你在這點行，我在那點行;(女B)這天若不行，明天爭取行。(男)能正視不行，還是我能行。(女)不但自己行，須幫別人行。(齊)互相支持行，合作大家行。只相信自己，你必須能行。讓我們一起齊唱《相信自己》吧!(全班齊唱《相信自已》，同時放出該歌曲的音樂)

　　2、主持人女A：下面請老師作總結。

　　3、師：這天活動搞得很好，準備充分，表演投入，有聲有色。但是在漫漫人生旅途中，不免要經歷許多挫折與失敗，許多人在挫折與失敗面前開始懷疑自己是否行，甚至否定自己，覺得自己是一只渺小的丑小鴨，無論怎樣發奮努力，也永久不可能擁有轉成白天鵝的那一天!最后自我消沉，看不見前方的陽光大道，那么成功就與他無緣。如果在病魔面前沉淪，張海迪將永久無人知曉，羅斯福也不會叱咤風云。因此，自信是成功的關鍵。只有擁有自信，才能擁有自我;只有擁有自信，才能走向成功!自信是成功的伴侶，是戰勝困難的利劍。

　　詩仙李白自信浩嘆“天生我材必有用，千斤散盡還復來”;寫下“自信人生二百年，會當擊水三千里”。他們擁有了自信，才有擁有了曠絕千古的成就。在生活中遇到困難，我們要自信地在心中大聲說：“我能行”，在學習上遇時，我們要自信地在心中大聲說：“我能行”，我們每一天起床時，要自信地在心中大聲地說：“我能行”，每一天睡覺時要自信地在心中大聲說：“我能行”。總之，我們要自信對著大地說：(學生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對著天空說：(學生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對著高山說：(學生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對著大海說：(學生齊聲高喊)“我能行”，讓自信伴我們一生，讓“我能行”隨我們到永久!

　　4、主持人宣布主題活動結束。

　　心理班會策劃書 篇11

　　活動引言：

　　大學生的心理健康是關系到大學生成才與否的頭等大事。當代大學生的心理健康不僅影響著自身的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創快樂生活。培養同學們的團結協作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。

　　一、活動名稱：

　　生物工程學院10級制藥二班的心理健康活動

　　二、活動主題：

　　大學生心理健康

　　三、活動時間：

　　待定

　　四、活動地點：

　　寬敞大教室

　　五、活動方式和內容：

　　1、采取心理小游戲的方式和續演心理情景劇，彼此相輔相成將現實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養同學們的團結協作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。

　　2、活動總結和評價

　　六、設計思路和活動亮點：

　　本次活動以續演心理情景劇為主，小游戲為輔，環環相扣，將現實中的問題用心理情景劇的方式表現出來，再以小游戲的方式給同學們以啟發。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的`意義。

　　七、實施條件：

　　1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態都在一個很好的時期。

　　2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。

　　3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具

　　4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。

　　八、活動過程：

　　略

　　心理班會策劃書 篇12

　　一、主題班會名稱：

　　青春飛揚、我的未來不是夢。

　　二、策劃主辦單位：

　　10級物理與電子工程學院5班班委會

　　活動對象：10級物理與電子工程學院5班全體同學。

　　三、活動形式：

　　班會。

　　四、活動目的：

　　1.作為21世紀的大學生，我們必須認清自己，在這個競爭相當激烈的社會，具有肯定的語言表達能力是相當重要的。通過此次班會就是想要提高同學們的語言表達能力。2.認清現實社會，認清自己的處境。弄清順境與逆境對人生的重大意義。3.提高同學們對學習的熱情，運用知識武裝自己的觀念深化人心。4.增進同學之間的認識與了解；讓同學認識到團結就是力量，一個班集體就必須團結；而配合是建立在團結之上。

　　五、主要內容：

　　第一環節：

　　活動前奏：全體起立唱班歌，主持人對活動進行介紹。

　　第二環節：

　　活動高潮：同學們的才藝展示。

　　第三環節：

　　活動最后：請班主任做出最后的總結。

　　六、詳細安排：

　　第一環節：

　　1、由主持人對主題班會進行相關介紹，以及現場的詳細情況。

　　2、由班主任公布主題班會正式開始。

　　由文藝委員指揮

　　現在請全體同學齊唱班歌《我的未來不是夢》（響師配樂，全體起立）

　　3、主持人甲：要燃燒瞬時的煙花不難，難得是要將那燦爛永恒定格在夜空，要鼓起一時的勇氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世；要獲得片刻的歡愉并不難，難的是笑到最后。我們正值青春年少，我們膽大心細，我們要成功，我們也肯定會成功。

　　主持人乙：風從水中越過粼粼波紋，陽光從云中穿過，留下絲絲暖和；歲月從樹林中走過，留下圈圈年輪···那么同學們，我們從時期的大舞臺走，又該留下什么？我們應當留下青春的驕傲、尋夢的腳印，我們應當留下自我的風采與個性的張揚。今天我們邁好青春的第一步對年輕一代的影響這一話題開一個全體班會，相信同學們都比較關懷班內建設的問題，那么我們現在就對班上的建設各抒己見吧！請班長和團支書給我們開個頭吧！

　　主持人甲：既然同學們都發表了自己的意見，下面有情曾老師談一下他的`想法吧（掌聲）

　　相信有全班同學的支持及曾老師的關懷我們10物電5班肯定會花——“芝麻開花——節節高”

　　第二環節：

　　主持人乙：下面開始活動第二項：文藝表演

　　①、主持人甲：我曾現在一本書上看過這樣一句話：堅強是藝術生命之花，我很喜歡。就是環境再怎么惡劣，生活再怎么艱難，人生再怎么不幸，我們都不應當抱怨，都不應當哭泣，都不應當放棄，而是堅強地面對。這世界不喜歡抱怨，哭泣，唯有堅強才能讓生命更動人。下面請欣賞由XXX帶來的朗誦《風景這邊如畫》

　　②、主持人乙：古往今來，人們對順境與逆境對于人的成功有著很大的分歧，有人說：“人才是指出類拔萃德才兼備的人，而順境就是為這樣的人才的發展提供好的條件。”而又有人說：“古人云‘生于憂患，死于安樂’，只有在人才能把壓力變成動力，推動事業的成功。”下面請欣賞小小辯論賽《逆境順境于我們同行》。

　　心理班會策劃書 篇13

　　一、班會主題：

　　心理健康教育

　　二、班會目的：

　　1、積極開展“5.12”大學生心理健康日主題活動，將心理健康知識傳達到每位同學。

　　2、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區。

　　3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　4、提高心理健康意識，高度重視大學生心理健康問題，開展心理健康活動，增強班級凝聚力。

　　三、班會背景：

　　大學生是一個國家的棟梁，作為社會活動的主要力量，大學生不僅要做到“德智體”全面發展，還要鍛造健康的心理，大學生的心理真趨向成熟，是人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期，大學生的心理不甚穩定極易產生心理矛盾、心理沖突。

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

　　四、班會時間：

　　5月10號上午10:00—11:30

　　五、班會地點：七教北004

　　六、活動形式：主持人主持班會

　　七、班會流程和具體方案:

　　(一)導入：由主持人開場引出本次主題班會

　　(二)熱身游戲：

　　1、“大風車小風車”游戲：大風吹，吹什么，吹“戴眼鏡的”，一聲之下所有戴眼鏡的趕緊換位置，不戴眼鏡的保持不動………

　　2、“三圈進乒乓球”游戲：在地上畫三個相連小圓圈，用乒乓球彈入……..

　　(三)主題活動：

　　1、看影像《與青春有關的日子》

　　2、對青春有關的朗誦

　　3、欣賞一些名人名句

　　(四)感受分享：

　　1、主持人引出每個人由童年到青年一路上青春的故事

　　2、歌頌青春無極限，并引申到責任，請同學談自己的親身體會。

　　3、班主任寄語

　　(五)班主任寄語總結發言：

　　今天看到了同學們主持的這次班會，感觸頗多，不由地也讓我想到曾經的我。青春是資本，所以必須腳踏實地地埋頭苦干;青春是財富，所以即使是失敗和挫折一次次打擊下也得有不斷向上的力量和勇氣;青春更是一種歷練，我們必須借助環境的磨礪來豐富我們的人生，鍛煉我們稚嫩的羽翼，提高我們內在的氣質和涵養。

　　你們正值青春，你們有資本、有實力、能為自己的前途打拼。我們學習的這個專業是很有發展空間的'，隨著人們對動物的喜愛重視，獸醫也就必不可少地被人們重視，所以只要我們敢拼、敢闖，未來就掌握在自己手中。

　　八、班會效果和意義：

　　1、通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，懂得人際交往，建立和諧的人際關系，同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　2、本次主題班會順利地將“青春”主題深入到每位參與者心中，班主任也深深地融入了我們

　　3、開展的趣味游戲切實做到了增強班級凝聚力。

　　九、反思和改進

　　1、本次主題班會游戲不夠，致使班會氛圍不是很活躍，時間不足，比較倉促。

　　2、開展本次活動，雖然參與人數達到了百分之九十八，但是參與的熱情不夠高，開展形式不夠豐富。

　　3、班委積累多次班會經驗，將進行班委會討論，確定更好的主題班會方案，使以后的班會盡量做到完美。

　　心理班會策劃書 篇14

　　活動主題：

　　關愛心理健康，把握絢麗青春

　　活動背景：

　　據調查，在我國存在一定心理困惑或輕度心理障礙的大學生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢，講座，宣傳展等方式來幫助廣大同學。這些方式現在已經不能滿足廣大同學的要求，因此，院心理教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

　　活動目的：

　　通過本次心理主題班會幫助同學們建立正確的健康觀念，掌握必要的心理調節方法，感受人生的歡樂幸福，從而以積極的樂觀的心態來面對學習，面對生活。

　　活動宗旨：

　　提高班級凝聚力，構建和諧班級。

　　活動時間：

　　xx年3月23日

　　活動地點：

　　仁醫樓403教室

　　參加人員：

　　全班同學

　　工作安排：

　　①黃xx（心理委員）負責整個班會活動

　　②李xx同學負責邀請嘉賓：年級輔導員李老師，湖南師范大學美術學院心理部長李xx，美術學院同學朱xx，09級護理班班長楊xx，10級心理部長劉xx

　　③肖xx同學負責準備游戲獎品

　　④田xx，湯xx，黃xx同學負責布置會場

　　⑤尹xx同學負責背景音樂

　　⑥湯xx同學負責攝影

　　⑦劉xx同學負責會議記錄

　　活動流程：

　　①在溫馨的燭光中，伴隨著抒情的音樂，張xx同學深情地講述一個感人的故事

　　②主持人發言，介紹嘉賓

　　③嘉賓致辭

　　④游戲：畫圖比賽。一組同學上臺，讓助手幫忙蒙住雙眼，站在原地向左轉三圈后右轉三圈，再站在黑板前畫自己的臉。計時三分鐘，時間結束后，全班評出畫得最好的，由班長頒發獎品，其余同學獲參與獎。

　　⑤歌曲：肖xx 《愛因為在心中》

　　⑥黃xx同學教一些緩解壓力的方法

　　⑦心理測試：梁xx同學跟大家一起做一套心理測試

　　⑧游戲：夾彈珠，三人一組，在裝滿水的盆中夾彈珠，在兩分鐘的時間里看誰夾的`最多。

　　⑨主持人總結，班會結束。

　　活動所需購買物品：氣球，蠟燭，彈珠，獎品，礦泉水等。

　　活動意義：

　　通過本次班會，加強同學之間的交流，提高同學們的積極性，加強班級凝聚力，豐富班級文化建設，讓同學們掌握科學的心理調節方法，健康快樂的發展。

　　活動經費：

　　嘉賓禮品55元蠟燭5元氣球10元礦泉水9元

　　彈珠15元游戲獎品30元合計124元

　　心理班會策劃書 篇15

　　為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下：

　　一、活動主題：

　　繪人生藍圖，圓人生夢想。

　　二、活動時間：

　　（略）

　　三、活動地點：

　　（略）

　　四、參與人員：

　　12級農機班

　　五、前期準備：

　　1。心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關老師找到解決問題的辦法；

　　2。召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準備

　　設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的.安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

　　4、疑惑解答

　　討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的相互了解。在此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

　　5。游戲階段

　　⑴心理測試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當面的優缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。

　　⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

　　6、班會總結

　　與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出合適的建議。

　　7、班會結束

　　班委做后期工作。如：衛生方面，會后保持會場的環境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加合適的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

　　七、后期工作：

　　心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃！

　　心理班會策劃書 篇16

　　心理健康很重要，很多人心理因為太弱了，不容易走出傷痛，久而久之就會變的抑郁起來，影響自身的成長，這是要不得的，所以要疏散內心的郁結，擁有健康的心理。

　　一、活動主題

　　愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長

　　二、活動目標

　　通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識，讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高同學們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆健康積極的心態去過好大學最后一年的時光。

　　三、活動背景

　　應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。

　　四、活動時間

　　20xx年5月x日

　　五、活動地點

　　教學樓xxx

　　六、參加人員

　　xxxx班全體同學

　　七、活動目的（效果）

　　宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。

　　八、活動內容（程序）

　　1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。

　　2、組織大家觀看有關心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談談自己對于電影主角的心理認識；

　　3、給大家推薦xx衛視的《變形記》節目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

　　4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：

　　1、人際交往問題

　　2、對大學生活感到極度不適應

　　3、個人情緒問題

　　4、學業與就業問題

　　5、戀愛問題

　　原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。

　　第四是十分嚴峻的.就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。

　　近年來大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家預測，今后大學生就業難度將進一步加大。

　　5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。

　　案例一：獨生子女的xx是90后，來自xx的她對xx第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍x個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了x個宿舍。走進xx第x個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂。”記者看到，從床鋪到xx的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。xx的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以xx為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優越感一天天剝落。剛剛x歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對xx的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受。”而xx卻認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好。”

　　案例二：xx以當地第一名的成績考入xx某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。

　　6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發言，相互深入了解。

　　7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：

　　（1）學校方面對策

　　首先完善的大學生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。

　　其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。

　　最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。

　　（2）學生自身方面對策

　　首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

　　其次，要正確地認識別人對自己的態度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現并不是完全取決于他人的意見和評價。

　　最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問題的發生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。

　　8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

　　（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。

　　（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

　　九、活動前準備會場布置

　　1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）

　　2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

　　3、背景音樂設置（相親相愛）

　　4、各種游戲道具（由具體游戲規則而定）

　　5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等

　　十、活動結束

　　做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。

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