學游泳的第一天作文（精選21篇）

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編整理的學游泳的第一天作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　學游泳的第一天作文 篇1

　　今年暑假我給自己定了一個目標——學會游泳。今天是我的第一節課。

　　一大早，媽媽就帶著我來到了假日酒店。我趕快換上游泳衣，游泳褲，帶上游泳眼鏡，和游泳帽。

　　我興奮的來到了游泳池旁邊，我看到了我的教練，他是個友好的`人。他叫我下水我一下水就覺得水溫非常的涼。于是感覺非常的緊張，教練跟我說：“不要緊張，你需要放松。”他先叫我在水里走了幾個來回，然后再練習了水中呼吸。最后，他和善的說：“現在我們開始練習今天的重點漂浮。”他先給我示范了幾次漂浮的動作。只見教練深吸一口氣，把頭埋進水里，然后雙腳離地，雙手抱膝讓身體浮在水面上。最后慢慢地把手腳都伸展開來然后我自以為是的模仿了起來。由于我對水的恐懼，我猛吸一口氣，把頭埋進水里，迅速地伸開手腳，結果不但沒有浮上來還沉了下去嗆了幾口水。我覺得很沮喪。教練親切的說：“不要做的太快，要慢一點，不要害怕，要記住動作要領。”于是我慢慢地嘗試了幾次正確的動作，果然浮起來了。

　　今天我的進步很大，因為我戰勝了對水的恐懼心理。我非常的開心，以后我還會再接再勵的。

　　學游泳的第一天作文 篇2

　　今天是星期天，是一個天氣晴朗的日子。今天，我早早地起了床，寫完了作業，等待著我盼望已久的游泳課的第一天。

　　唉！時間過得真慢呀！一個上午像是過了幾十年，終于，我吃完了午飯換上了游泳衣，去學游泳了。我來到了游泳池，這個游泳池不大不小剛剛好。池里的'水碧藍碧藍的，可以清晰地看見水底。

　　游泳課開始了，我們首先是做操，然后開始訓練。我們先練習腿和腳部的動作，它的動作要領是“收、翻、蹬、夾。”

　　收：雙腿收攏，成倒v字形，雙腳繃直。

　　翻：膝蓋并攏，膝蓋以下打開，雙腳翻掌。

　　蹬：雙腳用腳后跟用力向前蹬水，雙腿打開伸直，雙腳依然翻掌。

　　夾：雙腿并攏，兩腳繃直。

　　經過多次的練習和教練的多次的糾正，我終于可以正確地做出蹬水的動作了。接著，我們又學習并且訓練了憋氣。（這個就不用我說了吧，應該人人都知道。）

　　時間過得真快呀，轉眼間，一個半小時的學習結束了。這真是愉快的一天，我永遠都不會忘記。

　　學游泳的第一天作文 篇3

　　7月28日，是學游泳的第一天，我走進游泳館，發現里邊的人很多，我們的教練很高，看得出來他很專業。

　　開始了，我走進游泳池，頓時感到很冷，但是我還是挺起胸向前走，教練大聲的說：“今天是第一節課，我們要完成一個動作，有三部分，首先，我們要學會憋氣，會了之后，我們要讓整個身體飄在水面上，當然這也有方法，第三部分很簡單，就是學會怎樣站起來，我們先要把兩條腿往上收，手往后一推，頭抬起來就可以了。”我們每個人都很認真的聽著教練的話，可說起來容易，做起來可沒這么簡單了。

　　我先是練習憋氣，剛開始還不敢呢，可后來在我姨媽的.鼓勵下，我終于把頭低到水里，教練說我不錯，就讓我練習飄在水面上，在我的努力之下終于學會了，可我發現，旁邊一個八歲的小妹妹在哭，這是為什么呢？我很好奇，游泳不是很好玩嗎。原來，小妹妹是因為冷所以才會哭，她媽媽一直在旁邊鼓勵她，可沒用，教練走了過來說了幾句話，那小妹妹就勇敢的練了起來，我真佩服教練啊。

　　剛開始我還不會在水面上飄，可是練習之后，我可大有長進啊，而且我在水里還能飄很久呢，姨媽給我豎起了大拇指，那時候別提我有多高興。

　　學游泳的第一天作文 篇4

　　6月25日下午,我跟侯佳毓一起去東水路牡丹室內游泳館學游泳。下水之前，教練交待我們要先做幾節頭部、手部及腳部的運動。做完這些運動后才能下水。我剛一下水，感覺水冰涼冰涼的`，不禁渾身發抖。我忍不住在心里暗暗地想：天哪，水可真冰呀，能游嗎？但是看到侯佳毓都一聲不吭，我也不動聲色，靜靜地聽教練講解動作要領。

　　教練先交我們憋氣，怎么憋氣呢，就是深吸一口氣，屏住呼吸，頭朝水里鉆，并且要堅持數下。剛開始，我不敢把頭潛到水里，因為一碰到水就感覺水在耳邊呼呼地響，堅持不住了，頭就馬上伸出水面，禁不住還吸了幾口水到鼻子里，嗆嗆的，特別難受。教練反復要求我憋氣，可我就是做不來，再看看侯佳毓怎么就學那么快，想著想著，突然鼻子一酸，眼淚不爭氣地在眼睛里打轉，差點哭了，第一天學游泳以失敗告終。

　　學游泳的第一天作文 篇5

　　今天是學游泳的第一天，下午一點半，我、妹妹和鄭揚一起乘著爸爸的車，去寧波職業技術學院學游泳。一路上，我們既期待又害怕，不知不覺，就來到了寧波職業技術學院。

　　我們在老師的帶領下，換好游泳衣，淋了浴，便來到了游泳池。哇，游泳的人可真多呀！這游泳池里的水清澈見底。我們來到相應的場地，這時，兩個魁梧的'身影映入我的眼簾。“這難道是我的游泳教練？”我不禁猜測道。果然，不出我所料，那兩個教練一個姓周，一個姓王，他們讓我們先排成一隊，做準備運動，再下水學練憋氣。教練教我們，先深吸一口氣，再把頭埋到水里去，還可以吐氣，就是用鼻子向外呼氣，會吐出一些泡泡來，就像魚那樣。最后，抬出頭要張大嘴巴呼吸，千萬不能用鼻子呼吸。這樣才不會把鼻子周圍的水吸進去。這倒簡單，我一下子就學會了。

　　可后面的就難了！教練讓我們在水中先憋氣再吐氣，四肢放松，頭朝前方，眼看池底，這樣身子就會浮起來，可我怎么做也浮不起來，這時教練告訴我，身體一定要放松。于是我按照教練說的去做，果然浮起來了，我高興得一蹦三尺高！再看看妹妹和鄭揚，她們也不甘示弱，正認真地練習呢！

　　學游泳的第一天可真有趣呀！

　　學游泳的第一天作文 篇6

　　星期六的晚上我又緊張又期待，知道為什么嗎？因為星期日早上我要去學游泳啦！睡覺時我一直在想明天會發生什么？

　　星期日我早早地起床了，準備好泳衣、泳帽、防水眼鏡、換洗衣服，等著媽媽把我送去游泳館。一到游泳館老師就把我們帶到游泳池前，做起了擴胸、壓腿等熱身運動。

　　要下水了，我們排好隊伍，一個一個下了水，剛開始不扶著泳池旁邊的'扶手，感覺整個人快要浮起來了。老師讓我們先學憋氣，這十分簡單，馬上就可以學會。老師挑了一個做的比較好的同學，拉著他給我們做了飄的示范。接下來，讓我們兩人一組開始練習。我在水中想把自己飄起來，一不小心整個人沉下去了，我掙扎了一會兒，也沒人拉我，最后自己站了起來，看看自己有些好笑，水面才到我胸口，我還嗆了水。

　　過了一會兒，老師開始檢查了，他拉著我們一起飄，有時放手，有時拉著。目的是讓我們自己學會在水面上飄起來。突然，周老師向我走過來，說讓我試試，我先吸了一口氣，然后腳一蹬，身體在水中晃動，一點沒有安全感，但整個身體卻飄了起來，我好開心，我能飄起來了，我能飄起來了。

　　游泳的第一天，雖然嗆水好難受，但我很期待第二天的到來，學會游泳會是一件很美妙的事情，想想以后和爸爸媽媽去海邊游泳，會多么開心。

　　學游泳的第一天作文 篇7

　　大家都知道，游泳是一項必備的生存技能。這個暑假，我這個旱鴨子趕緊報名參加了游泳培訓。

　　剛一考試完，我的游泳班就開課了。第一次上課，我很期待。跟著教練一到游泳池邊，就看到泳池旁邊赫然寫著“3.00M”，我心里不由得“咯噔”一下，天哪，我才身高1.5M,這要掉下去可不得了。我的手不由之主地抓緊了游泳圈，心里不免有一點點緊張。

　　“學游泳，水中呼吸很重要。”教練說，“抬頭要吸氣，低頭埋到水里時要吐氣。”我趴到水邊，按著教練的要求試著做。吸、吐，吸、吐……哎呀，一不小心嗆了好幾口水。這樣一來，我下水的勇氣又削減了幾分。

　　接著在池邊學動作，我可要好好學，不然，一會兒掉下去可危險了！“收、翻、蹬、夾”，“抬頭吸氣，低頭吐氣----”我趕忙跟著口訣一起做。

　　教練來檢查了，我可要好好做，我可不想被教練批評。跟著口訣，認認真真地“收、翻——”果不其然，教練不但沒批評我，還表揚我了呢！這多少為我下水增添了幾分勇氣和信心。

　　輪到我們下水了，大家你看看我，我推推你，誰也不敢第一個下水。教練一直在下面鼓勵著我們：“有游泳圈呢，不用怕！”“教練在下面接著呢，別怕！”可是毫無作用。

　　總要有第一個吃螃蟹的人，我壯了壯膽子，走到前面，腿其實還在不住地顫抖著，喊了一聲：“我來！”說著，戴上泳鏡，抓緊游泳圈，眼睛一閉，跳！

　　“放松，放松，注意呼吸和動作。”教練大聲對我說。我調整呼吸，在短暫的下沉之后，我漸漸浮了上來，開始按教練的'口訣做動作。啊，我竟然在慢慢前進呢，在那一刻恐懼感已經不復存在，接下來我越來越膽大，動作也越來越標準。

　　游泳需要勇氣，不能害怕。真期待下節課學什么？

　　學游泳的第一天作文 篇8

　　今天，媽媽帶我去參加兆基御園的“海豚計劃”活動——學游泳。

　　早早的，我們就來到了活動場地報到。每個小朋友領到學員證就開始集合學習了。開始要在岸上學做游泳動作，第一步做“收、翻、蹬、夾”這幾個動作。收：先把小腿壓到大腿上；翻：把壓到大腿上的小腿往外翻展開；蹬：展開之后往后使勁一蹬；夾：蹬完后把小腿收回來夾住。這四個動作連起來做了30多個，練啊練，好累啊！好期待新動作了！

　　終于可以到下一個新動作了，教練要我們坐到淺水邊用腳踢水，“啪啦啪啦”好好玩啊！把全身都打濕了就可以下水了。

　　接著我們抓著岸邊讓身體在水里面浮起來，在水里做剛剛學的4個動作。

　　然后就是我最怕的潛水，而且是整個頭都要潛進去。我試了一下，啊呀！耳朵、鼻子、嘴巴都進水了，真是太恐怖了。還要潛30次，進了好多的`水。

　　接下來就是我最喜歡的項目了，要下到深水區游泳。才剛學游泳所以是要用游泳圈的，先做了熱身運動以防抽筋，然后“撲通”跳下水了。

　　我們用剛學的“收，翻，蹬，夾”在水里試著游動，我覺得還是沒問題的。教練要我們來回游五圈，我聽到后就加快了速度，像汽車一樣游得飛快，一下就游了三個回合，還有兩個回合。游得太快，我又喝了一大口水，真難受！

　　雖然學習游泳不容易，今天還是很興奮，很期待明天又會學習什么新動作呢？

　　學游泳的第一天作文 篇9

　　星期六的晚上，我懷著忐忑的'心走進了游泳館，今天是我們第一天學游泳。

　　我們一共有六個人，分別是我、劉姿含、王垚深、劉靜菲、楊貝妮和楊晨。

　　我換好了泳褲，老師讓我們坐在水邊的臺階上，剛下水的時候感覺很冷。老師讓我們把腿繃直，腳也要繃直，不停地在水里上下擺動，要做二。我很快就做完了，接著老師讓我們五指并攏，指尖朝下，在水中劃，每只手一百個。我們做完了以后，教練叫我們呼吸，教練說以后游泳的時候必須用嘴巴吸氣 ，鼻子呼氣，要不然就會嗆水。教練讓我們帶上泳鏡，在岸上用嘴吸一口氣，然后潛到水下有鼻子呼氣，不行了以后上來，這樣五十次。

　　教練先讓我下水了，說先讓我飄一會，我飄了大約倆岸邊一米遠我就使勁向岸邊劃好不容易才到了岸邊還嗆了一大口水，上岸后我喝了點水，舒服多了。

　　到了八點半左右，教練讓我們上岸，然后教練讓我躺在一個床上，作者蛙泳的手部動作，和腳部動作。

　　到了九點我們就上岸了。

　　學游泳的第一天作文 篇10

　　當夏令營的報名表發回來的時候，我就非常非常高興的跟媽媽說：“媽，我這次一定要報名游泳夏令營，絕對不要再當一只不會游泳的'旱鴨子'了！”當然媽媽也馬上就答應了，后來媽媽也決定要讓妹妹一起去。

　　第一天，不但是最開心，也是最快樂，更是最興奮不已的一天，不過我今天可不能賴床呢！畢竟今天是我期待已久的游泳夏令營第一天呀！我興高采烈的催促著妹妹快一點；在她吃早餐時我就在想，如果我現在就開始走路到學校的話，不只走得到學校連走到外地都可以呢！終于媽媽騎機車載我們的到學校，當我走進校園時，徐徐的微風一陣陣的吹了又吹，樹葉沙沙的聲音彷彿在歡迎我回到這個如詩如畫的校園走一走、看一看。

　　后來我依照報名單上面所 寫的到正門的穿堂等待，等了又等就是等不到老師來點名，突然！有人大聲叫到：“學游泳的`小朋友點名。”我飛快的跑到大門外果然有老師在點名，也看到我妹的朋友和他姐姐，也來參加，到點名完后等一會兒游覽車才來載我們去游泳池，到了游泳池我們先去換泳衣，出來后馬上就有一個教練帶我們到泳池旁做暖身操…… 等，我跟妹妹因為程度擦不多所以是同一個教練，我這班是從自由式的滑手開始學，教練先幫每個同學調整姿勢后，在叫每個同學一直練習，就這樣時間一點一滴的 過去轉眼間已經要下課了，老師再三的叮寧今天教的要記住就下課了……

　　最后希望自己能再一個月內學完四種游法，開學后好跟大家炫耀一番！

　　學游泳的第一天作文 篇11

　　20xx年7月18號下午，天氣炎熱，媽媽帶我去一兆偉德學游泳。我們帶了浴巾和換的衣服，我穿著賽羅奧特曼的泳衣，心里美滋滋的去上游泳課。

　　我到游泳館，見到了同學李婧銘，我們在王教練的`帶領下興奮地來到泳池邊，他先教我們學憋氣，讓我帶好泳鏡趴在地上，用手捏住鼻子，頭往水里伸，憋五秒鐘換一次氣。剛開始我的泳鏡進水了眼睛很難受，我都不想學了。后來教練借了一副好的泳鏡給我，眼睛不進水了也不痛了。

　　過了一會兒，王教練帶領我們去水里，讓我們整個人在水里。可我一走到水池樓梯旁，往下一看，游泳池仿佛一個萬丈深淵……我怕水太深，會把我淹死；我怕水太涼，會在水里打羅嗦；我怕水里忽然鉆出一個怪物，拖住我的腳……死活也不肯下水。于是王教練趁我不注意時，把我拉入水中，笨手笨腳的我一下沉入了池里，我大口地嗆水、大呼救命、四肢亂劃，眼睛也十分的漲，而且還直打噴嚏。王教練看看我笑著說：“頭沉到水里。身體要放松，腳要蹬直，整個身體往上浮。”在教練的鼓勵下，我漸漸來了精神，我的心情仿佛來了一個360度的大轉彎，有陰轉晴，我努力嘗試憋氣、下水、出水、呼氣……反復做著這些動作。王教練直夸說我做的很好，我很開心。時間過得真快啊！第一節游泳課就這樣結束了，我依依不舍地離開泳池。為自己的勇氣而驕傲。

　　學游泳的第一天作文 篇12

　　這個暑假，媽媽給我請了教練教我游泳。

　　我既興奮又緊張，我想：教練是什么樣子的呢？是不是很兇？學游泳是不是很難呢？我學得會嗎？帶著這么多的問號，我和媽媽來到了游泳館。

　　見到教練，覺得他很親切，一點都不兇。這下，我就沒有來的時候那么緊張了。換好衣服，教練微笑著對我說：“自己跳進泳池好嗎？”我想都沒想，就直接跳下去了，結果因為沒憋氣，嗆了好幾口水，把我給一下子嚇傻了。

　　媽媽在一旁著急了，可是教練卻一點也不急，他飛快地把我從水里拎了起來，笑著說：“學游泳嗆幾口水很正常，以后下水時一定要憋氣！”然后，教練就先教我憋氣，差不多可以了，教練就給我背上背個小背包，開始教我蛙泳的腳部姿勢。

　　很快一節課就結束了，感覺腳好酸，沒想到學游泳還挺難的`，但是，我對自己有信心，我一定會學會游泳的！

　　學游泳的第一天作文 篇13

　　從今天起，我就要開始學習游泳了！

　　我懷著興奮和忐忑不安的心情，在通往游泳館的路上走著。一路走，一路想：我能學會游泳嗎？游泳難不難學啊？要是學不會該怎么辦……在不知不覺中，感覺很快就來到了游泳館：愛游泳俱樂部。我換好泳衣，在教練的指導下做完熱身就下了游泳池。等我們這一班所有的人都下了水之后，教練就開始叫我們游泳了。教練叫我們先抓住浮水線，學習蹬腿。我學著教練示范的.動作，心里想著動作和要領，可身體就是浮不起來，更別說蹬什么腿了。看著別人都能往前游，我心里就不是滋味。這時，教練把我叫到一旁，耐心地教我：讓我先伸直手臂，蹲下來，使手臂和肩膀持平，深吸一口氣，把頭潛到水中，再蹬腿。我照著教練說的一做，就在我的腿離開地磚的那一剎那，我有了一種輕飄飄的感覺——我浮起來了！

　　經過一個多小時的訓練，我有了很大的長進，教練也不時在我面前翹起大拇指。以前只會在水中掙扎，看見水就發愁的我，現在也能像魚一樣在水中快活的游來游去，這種感覺真奇妙啊！

　　在之后的幾天里，教練又教我們如何用手劃水、換氣等方面的知識和要領。功夫不負有心人，經過十幾天的學習，我終于學會了自由泳。考核的成績也還不錯。我相信，只要努力，就能更上一層樓。在以后的道路上，只要我要繼續努力，就能學會更多的知識。

　　學游泳的第一天作文 篇14

　　一個安靜的周六，我早早醒來，聽見父母在說什么。我穿上衣服，沖過去問他們在說什么。

　　我問我父親今天能否教我游泳。我看到別人會游泳，我想學游泳。爸爸說：“好吧，想學就好。”午飯后我們出發了。在路上的時候，我就在想，我游泳的時候會不會嗆到或者淹死。我媽對我說：“怎么可能？你父親會游泳，他會幫助你。”我沒想那么多。當我們來到游泳池時，我們沖進去，因為我很期待學習如何游泳。我們進去換好衣服后，爸爸匆忙跑了出來，跳了一大跳，濺了很多水。爸爸叫我跳。我看了看游泳池。水好深，差點淹死我爸，我都不敢跳了。父親說了一些鼓勵我的話，我想了一下。我想學游泳，要經過這一步。我也跳了。當我被水嗆到的時候，那種感覺是無法形容的。爸爸看到我窒息就把我拉了上來。我差點哭了。我忍住了。爸爸說：“大家學游泳都會噎著的。”短暫休息后，我繼續練習。父親讓我練習潛水，直到我不嗆水為止。我自己練的，練了1個小時也沒嗆到水。我去找我爸，他讓我向我的游泳兄弟姐妹學習。找的時候看到了一個很漂亮的妹子。我曾經對她說：“姐姐，你能教我游泳嗎？”姐姐說：“是啊，小哥哥。”就這樣，我和那個妹子學會了游泳。過了一段時間，我好像有點理解了。我又去找爸爸，跟他說：“爸爸，我會一點游泳。”父親教了我一些游泳的'技巧，我練了很久，終于學會了游泳，心里很開心。我自己游了幾圈，爸爸叫我們離開。我還不愿意去。但是我還是要去。

　　回家的路上，我總結了一個道理，世界上沒有什么是得不到的。就像大家說的，世上無難事，只怕有心人。這次，我不僅學會了游泳，還學會了這樣一個道理。

　　學游泳的第一天作文 篇15

　　下午，媽媽騎著車帶我來到了安陽賓館的后院，因為游泳池就在后院的地下室。

　　我走進安陽賓館，下樓的時候，樓梯好高好高，到了游泳池我穿上了游泳褲頭。教練讓我們排好隊。先給我們講了怎樣注意安全，然后，讓我們一個一個跳入水中，水里好清涼，教練教的'很認真，我學的很好，二個小時過去了。教練說，今天先練到這，三個人一組去沖澡，換衣服。

　　我沖完澡，換好衣服，走出游泳室媽媽已經在哪里等我了，我邊走邊給媽媽講游泳的事，媽媽說我是個愛學的孩子。

　　學游泳的第一天作文 篇16

　　我很久以前就想學游泳，所以想利用假期把我的愿望實現。

　　今天爸爸媽媽就給我報了名。每天練習一小時，我們一個班十位學員，都和我年齡差不多，我第一天來學。換了衣服，教練就把我們領進去了，首先教練先教我們學基本動作，我們小學員像小青蛙似地趴在地上學。然后教練又讓我們趴在水邊學悶氣。基本動作都學完了，排著隊一個一個下水練，很快一個小時就過去啦！我今天學得特別開心。學完以后還是我自己去洗的澡，媽媽還夸我真棒！

　　學游泳的`第一天作文 篇17

　　我第一次游泳是一個暑假里，跟賈慶全和段昊遠一起報了一個游泳學習班。

　　第一節課學的'是用鼻子在水里吐氣。我當時竟然把鼻涕都給擤出來了！我們那時候因為個子太矮了，腳踩不著地，所以只能扒著臺子邊學游泳。回家以后，因為手指頭被磨得又紅又疼，連摸頭發都不敢摸，不過后來習慣了就不疼了。

　　過了半個月，我們的游泳班的課程都學完了，我們也學會了蛙泳。通過這次學游泳的經歷，我悟出了一個道理：只要用心，不管學什么都能學好。

　　學游泳的第一天作文 篇18

　　今天下午，我第一次學游泳。

　　在家里我已經準備好了所需的 物品：游泳鏡、泡沫游泳圈、游泳褲、拖鞋。

　　來到游泳館，我們換上游泳褲，帶上游泳鏡、套上游泳圈，便下水了，水真涼啊！老師教我們憋氣水下呼吸，好難受哇！我們在水里忐忑不安、水比我還深，這樣行嗎？接著教練又教我們如何用臂撥水，如何用腿蹬水，不知不覺的，我帶著游泳圈能慢慢的往前游了！

　　下課了，我還游興未盡，教練整好隊，我們戴著藍色的`游泳帽，排著隊 ，像一個個從大海里出來的小精靈……

　　啊！第一次游泳真爽啊！

　　學游泳的第一天作文 篇19

　　今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾背包，來到了游泳培參加訓班。

　　來到培訓班，只見泳池里人山人海，人頭攢動，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。

　　我們的第一課是學閉氣，教練一邊說一邊做示范：“閉氣時要……”我是個急性子，心想：閉氣還不簡單嗎。我沒有認真聽教練的話，想都沒想，“啪”的一聲就把頭伸進了水里。一進到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很難受，我急忙上來了，還連續干咳了幾聲。我也不敢下水了。可是，看著小朋友們在深水池中自由的游來游去。我既好奇又羨慕：他們是怎么做到的，要是能和他們一樣多好呀，于是，強烈的好奇心驅使我下了水。教練繼續說著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒說完，我把頭扎進了水里，水又往我鼻子里灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池邊喝水。媽媽走過來對我說：“教練在講要領時你要認真聽，要掌握要領，才能學會。小涵，你再下水去，好好按教練講的`去做，你一定能學會。“可任憑媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了。看著泳池的水，我直打退堂鼓了。可看著媽媽鼓勵的眼神，我又鼓起了勇氣，最后，我還是下了水。這次，我認真按照教練的方法做，果然學會了閉氣，真是“功夫不負有心人”。媽媽表揚了我，我的心里像吃了蜜一樣甜！

　　學游泳，讓我明白了學本領應該專心、認真，才能取得成功的道理。

　　學游泳的第一天作文 篇20

　　今天，媽媽帶我去學游泳，我非常激動。終于能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說：“學游泳不怕水是好事，但不能太過興奮了，要注意安全。”

　　我換好泳衣，就迫不及待地沖到泳池邊，剛想下水，教練卻說：“先做好和熱身動作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”于是我就照著教練教的方法開始做熱身運動了。做完后，我第一個下了水。水有點深，當我站在池里的時候，水正好到我的脖子。教練說：“我們現在學憋氣。“他教我們嘴巴張大，深吸一口氣，把頭埋到水里練習憋氣。我照著教練說的方法去做，可是，我臉剛下水就沒氣了，于是我趕緊又抬了起來。如此練習了幾次后，我憋氣的.時間越來越久。這時，教練又說：”你們現在可以學漂游了。“他教我們把手伸直，身體放松，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來。一開始，我的身體不聽我的指揮，要么就是浮不起來，要么就是浮起來后身體擺來擺去的。教練看到后，幫我拖住手，讓我浮起來和掌握平衡。于是，我又練習了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進步。

　　雖然我才學了第一節課，但我相信我會很快學會游泳的。聽說游泳還可以減肥，我決定以后要堅持游泳，因為媽媽老說我有一點肉肉的。

　　學游泳的第一天作文 篇21

　　還記得六歲那年，哥哥、姐姐帶著我和弟弟去游泳館學游泳。那是我第一次學游泳的經歷，所以至今我都記憶猶新。

　　來到游泳館后，哥哥負責教弟弟，姐姐負責給我當教練。姐姐先教我蛙泳，我爽快地說：“簡單！”姐姐說：“那你做給我看看！”我學著青蛙的樣子，在那兒刨過來刨過去，其實發現自己根本就沒動，還把自己嗆了不少水，把大家惹得哄堂大笑。

　　聽到大家的`嘲笑聲，我一下子沒有了自信。突然，我看見弟弟已經學會了游泳，心里就想：我們兩個都是小孩子，我又比弟弟大，為什么他能學會我就學不會呢？于是，我下定決心，一定要比他學得更好，游得更快。想到這里，我重新鼓起勇氣，又讓姐姐開始教我。經過了一番努力，我終于學會了游泳，而且比弟弟學得更好，游得更快。

　　通過這件事我明白了：做任何事，只要努力，就一定能成功。

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