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學仰泳作文（通用21篇）
在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的學仰泳作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學仰泳作文 篇1
在我三年級暑假時，有一次我去游泳，看到了很多人都可以自由的躺在水面上休息，我問媽媽：“那是什么游泳方法，那么神奇？”媽媽說：“那是仰泳。”哇，原來仰泳是那么的神奇啊！如果我也學會了該有多好！
我央求媽媽給我報了一個仰泳的培訓班。在培訓班第三天，我就學會了仰泳的動作，可就是浮不起來。我可焦急了，就像一只在熱鍋上的.螞蟻。教練走過來對我說：“不要氣餒，只要你努力練習，一定能成功的！”我在教練的指導下繼續練習。在練習中許多問題都出來了，我的身體硬梆梆的根本就浮不起來，教練讓我試著把心情慢慢地平靜下來，我發現身體居然慢慢地浮了起來！心里正暗自得意，但還沒來得及高興，我又“撲通”一聲，掉到了水里，水一下子涌進我的鼻腔，鼻腔猶如擠進了幾滴辣椒油一樣火辣辣的疼痛，眼淚“嘩”一下子流了出來，好在教練眼明手快一把我揪了起來，我才沒有淹著。不行，我還要繼續練習，我不能放棄！我在心里暗暗的想。于是，我很快又投入了練習當中。經過了幾天的練習之后，我終于掌握了仰泳的技巧并可以隨意地漂浮在水面上。
終于等到考試了，我信心滿滿。一開始我游得很順利，但是后來手腳漸漸的發酸，速度也慢了下來，可距離終點還有好遠呢！不好，快要沉下去了！怎么辦？不行，不可以這么輕易地放棄，不能讓大家看我的笑話！這時我猛地想起教練的話：身體要放松。我試著把速度放慢，并調整呼吸，讓身體更加放松，很快，我手腳又重新恢復了動力，我鼓足勁向著終點線沖去！當老師宣布我在規定的時間沖過了終點線。我歡呼起來：“耶，我贏了！我把不可能變成了可能！”
這次學習經歷，讓我想起教練說的話：“不要氣餒，只要你努力練習，一定能成功的！”是的，只要付出努力就一定會有收獲。
學仰泳作文 篇2
夏天到了，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語：嬉鬧聲，戲水聲。今天，我也加入了這場狂歡派對。
剛下水時，水的冰涼刺穿了我的心。我把腳先放在水中，然后輕輕地用手把水舀起，潑在身上。不一會兒，我便適應了水溫，把身體潛入水中，感到萬分舒適。
我把身體浮在水面上，一雙小手不停地“刨水”，小腳丫不停地撲騰著。這時，我的身邊突然“漂”過了一位大姐姐，她像一條美人魚，動作優美、清雅，但又不缺乏速度、力量。我仔細端詳著：只見那位大姐姐身體向上，躺在水面上，手臂在水面上有節奏地揮動，激起陣陣白色水花，腳在水中一下一下上下擺動，速度極快，就像一條在水中穿梭的小魚，靈活、美麗。
我不禁被這美麗的泳姿吸引了，認為那是所有泳姿里最美的一種。就這樣，我與仰泳在巧合之中碰面了，并且我開始學習它。
我找了一個安靜的泳池角落，開始練習。剛開始，我先用手緊緊握住泳池邊上的扶把，把整個身體露在水面上，尋找感覺，并適應水的浮力。我輕輕地放下了一只手，有規律地呼吸著。然后，小心翼翼地放掉另外一只手，可還沒等手完全松掉，我的心又揪了起來，那只已經快掉下來的手又緊緊地握住了扶把。生怕自己還沒有掌握要領，會嗆到水。
我并沒放棄，而是自我安慰道：都練習好幾天了了，一定沒有問題！深呼吸幾下后，我慢慢放開了扶把，居然沒有沉下去！我頓時感覺身體輕飄飄的，似乎沒有任何重量。我開始學著那位大姐姐的模樣，手腳并用，竟然游了起來。幾天下來，我感覺自己能在迅速地在水中穿梭，而且據媽媽說姿勢還不錯呢！當然在學習過程中，我好幾次嗆到了水，但看著如今的學習成果，我覺得先前的一切付出都是值得的.！此時，太陽的余溫把泳池烘得暖暖的，我的心也暖暖的……
這次學習仰泳的經歷使我明白了一個道理：在生活中，機會隨處可見，只要你把握機會，并且不斷努力，那么你就會收獲成功！
學仰泳作文 篇3
這個暑假十分炎熱，于是，我讓爸爸在同舟辦了一張游泳卡，自發組織親戚們去游泳。
三姨可是游泳健將，我們匆匆換上泳衣來到泳區，我便迫不及待地一個猛子扎進水里，嚷嚷著讓三姨教我仰泳。
三姨將技巧教給我：“在任何時候都要使自己的身體姿勢保持流線型，而不僅僅在移動速度最快的出發和轉身后。不論你的身高如何，都要使自己游起來顯得很高。將身體盡量伸展，把自己想象成一個只移動數寸的圓滑的、滑動的貝殼，而不是在水中前進的小舟或輪船。盡量使身體與水平面平行。通過微向前聳肩使脊背保持挺直。髖部下沉會帶來較大的阻力，而且使腿的'負荷加大，在游泳前半段就會耗費較多能量。反過來，游得越快，身體位置也會越高。身體要像滾動的原木那樣向兩側轉動。要注意把肩和髖關節看作一個整體來轉動。像在滑冰或輪滑時那樣將身體的重量從一側向另一側轉換。
轉動速度要快，使自己在多數時間都處于側位，而不是平平的仰臥位。這樣既可以減小阻力，又能夠充分發揮軀干大肌肉群的力量。通過向猛然向側方轉動使手快速離開水面。事實上，肩應該比手早離開水面。如果手先出水，肩會遇到很大的阻力。移臂應放松，且垂直于身體來保持身體的平衡。如果移臂過寬，往往導致過早轉體，使手在頭前入水。其結果是使節奏減慢，并影響身體的轉動。正確的入水點應在肩延線上。踝關節的靈活性對仰泳腿十分重要。兩腿要窄，足尖伸展，腳位于身體截面內。水花不能過大，但要通過打腿始終使腳周圍的水像圓屋頂那樣。利用打腿引起身體的轉動。記住側臥時的速度比仰臥要快。好了，你自己來試試。”
我剛剛凝神傾聽了她一大堆教導，此時早已躍躍欲試。我后腿一蹬，身子向后一仰，便浮在了水面上。我試著用三姨教的方法游動，覺得身體慢慢前進了。“哇！好厲害！”媽媽在一旁驚訝的合不攏嘴。我得意的游來游去，向媽媽炫耀。
夕陽西下，我戀戀不舍的從泳池里爬上來，像小貓一樣甩甩身子，離開了。同時，我暗下決心：下次還要來！
學仰泳作文 篇4
我們的生活是充滿樂趣和探索的，每當你去嘗試一件事，就一定會有第一次的害怕或猶豫，但也會有從中收獲的喜悅與知識。我印象最深的，則是我第一次仰泳，那次驚心動魄的經歷。
周三，我們又一次來到了游泳館，換好泳衣后，涼颼颼的.風不斷吹來，使我們的身體也涼了起來。我望向水面，是那么平靜，就像一塊幾經打磨的玉，閃閃發光。但今天，我們可不是來鞏固“輕松”的蛙泳，而是開始學習毫無基礎的仰泳。
我從沒接觸過仰泳，下水時膽戰心驚，仿佛這不是泳池，而是一潭深不見底的深淵，不斷伸出觸手，將我拋進冰冷刺骨的水中。
“嘩啦啦”，我們所有人在教練的命令下下到了水中。水依然是涼徹心扉，就好像我體內的血液也凝結了一般。要知道，我自幼就受不了寒，更別說整個人泡在水里了。
我們一人拿了一塊浮板，將它墊在頭下。聽教練講述完要點后，每個人都錯愕地望著水面。我們真的能浮在水面上嗎？會嗆水吧？要是“翻車”了怎么辦？
帶著心中無數個疑問，我忐忑不安地出發了。當我發現自己并不會沉下水底，就暗暗自喜，但所謂樂極生悲，一陣高高的浪朝我撲來，直直地蓋過我的頭，我頓時嗆了一大口水。突然的意外使我已經精疲力竭的雙腿亂擺起來，鼻子也被一股辣沖得頭暈腦脹。
我想停下來休息，但眼看我已經接近對岸，我一咬牙，將無力與疼痛拋之腦后，腿不停地打水、打水。終于，游了一圈了。雖然我游的速度比不上其他人，但我現在也沒有那么懼怕仰泳了，畢竟，我第一次堅持了下來，之后就只會更加輕松。
現在，我仰泳又提升了一個檔次。哪怕我嗆了十次、二十次水，但我不游到對岸，是不會停下的。這歸功于我第一次時的堅持，我也一定不會辜負我一切的堅持與努力！會一直堅持下去！
學仰泳作文 篇5
打開抽屜，我無意間看到了我第一次學游泳的“游泳證”。于是，我陷入了深深的回憶中。
那是一個炎熱的夏天，我被爸爸強迫帶到了游泳館學游泳。在百般的無奈下，我還是走進了游泳館。里面的人沒有我想象的那么多，一共就兩個班。
我換好了泳衣，教練走了過來，是個女的。哎，這不是——姑姑的`同事嗎？以前來過我們家。爸爸的心思可真深。該下水了，我坐在上面，用腳輕輕碰了一下水。“哇，冰涼冰涼的！”我不敢下水，但又不得不下水。心想：如果現在就打退堂鼓，那豈不是會被人嘲笑。我的腳慢慢進入了水，隨后我的衣服全濕了，我不禁打了個冷顫。教練帶著我們繞著泳池轉了幾圈，適應一下水。我發現越走到深水的地方，越難以呼吸。
開始學習了，老師先讓我們把頭伸進水里憋氣。過了一會兒，老師讓我們做這個動作：雙手扶著泳池的邊緣，頭扎進水里，雙腳伸直，盡量浮在水面上。我看了看，覺得也不難，心想：不就是浮在水面上嘛？人本來就有浮力的，這難不倒我。我按照教練的樣子，雙手扶在泳池的邊緣，頭扎進水里，可是我遇到了一個大問題——浮不起來，老會沉下去。我一連試了好幾下都沒有用。看著旁邊的同學都浮起來了，我十分傷心。心想：我連最基本的都做不到，反正也是會被笑，當初也沒打算要學，還不如不練了呢！省省力氣。教練仿佛看穿了我的心思，走過來親切地對我說：“別氣餒，不許放棄，加油。我來幫你，你扶著的時候，手要伸直，別縮在一起，放輕松，來再試一次。”我聽了老師的話，覺得倍感羞愧。我下定決心一定要學會游泳。我在一次嘗試，在老師的幫助下，我浮起來了。我心中暗自高興！但這些還只是基礎，還沒有真正開始學。第二節課，我們要正式開始學習仰泳了。教練讓我站在墻那邊，告訴我如何游起來。我聽完之后，先半浮在水面上，然后用力蹬一腳墻，雙手緊貼兩側，像魚的尾巴那樣上下擺動，耳邊有水流過的聲響。但我還是很不自信，鼻子里一直憋著氣，生怕會沉下去嗆到了。
我不斷地練習，雖然有幾次一連嗆了好多水，但是我還是很高興，因為——我學會了仰泳，僅僅只用了兩天。看著其他人羨慕的眼神，我心里不知道有多高興！
學仰泳作文 篇6
上上個星期五，也就是六月七號時，我和黃雅靜一起去學校附近的游泳館游泳。
到了游泳館，我和黃雅靜繞著泳池游了幾個來回。不一會兒，我們都有些體力不支了，于是，我們就決定休息一下。
我靠著泳池的邊，正準備休息。但這時，我看見黃雅靜正舒舒服服的漂在水面上。我見了，也想學著黃雅靜的樣子，在水面上浮起來。一開始，我是浮起來了，但是到后來，我非但沒有漂起來，反而還沉了下去，還是不行，并且我嗆到了水，都快要喝飽了。我只能去請教黃雅靜了。黃雅靜說：“首先要把下巴抬高，胸挺高，挺直。讓整個人漂起來。我再給你做個示范，你看著點。”話音剛落，黃雅靜就一個翻身，轉眼間就漂了起來。只見她兩手像船槳似的輕輕的劃動著，雙腳也一夾一并地劃著水，看起來整個人輕飄飄的.。
我也忍不住
了，迫不及待的想試一試。這會兒我是漂起來了，但是我還得憋著氣。因為水老是會漫到我的臉上來，所以我不得不憋著氣。我才想起來，原來我沒有把下巴抬起來，自然水就會漫到臉上了。
我又漂起來了。這一次，我把下巴抬高，胸挺直，兩手像船槳一樣劃動，兩腳一夾一并的游著。我成功了！我終于成功了！雖然有時還有一些調皮的小水花會濺到我的臉上來。不過也沒什么了。
一開始。我還想去深水區仰泳。但我還是個新手，不敢去深水區游。于是，我就一直在淺水區仰泳。游多了之后，我覺得我有能力去深水區仰泳了。于是，我鼓起勇氣，頭一仰，開始游了起來。我居然仰泳了一個來回！我從來都沒有一次性游這么久！媽媽都說我很棒哩！
這次我學會了仰泳，但我還不滿足，以后，我還要把其它的泳姿都學會，加油！
學仰泳作文 篇7
到晚上嘍，弟弟突然說：“我想去游泳。”這句話是我驚呆了，弟弟還不會游泳，每次他都得帶著游泳圈去游。這次居然這么有底氣的說這句話。我猶豫了一會兒，試探他一下：“你確定？”“是的！”
到了游泳館，一股大海的味道迎面而來，里面擠滿了人，但還是要游，進了之后，我突然有了一個想法，對爸爸說：“爸爸，今天我想學會仰泳。”“可以！”我下了水，興奮不已的仰起來，快成功了！可是，事情并沒有那么順利，一仰，突然又沉了下去，而且還嗆了，“咳咳咳”，我再來一次，要穩住！啊，“嘩~~~~”又沉了。算了，再接再厲……
嘗試了差不多三十次，嗆了三十次，又沉了三十次，我已經快成水里的落湯雞了。
再來，漸漸仰下，噢！成功了成功了成功了！太棒了，第一步完成了，耶！我把這個驚喜告訴爸爸，爸爸也深信不疑。
接著，爸爸教我如何游動，可我一絲耐心都沒有，已經迫不及待的.享有起來了，我想：只要學會了扶起來，我肯定就會游啦，我游，啊哦，太過于興奮，一游，結果就沉了下去，爸爸看著我，他又氣又笑，說：“你扶起來的時候，是不是放松的？”我回答：“是的。”“那你游起來的時候是不是放松的？”“哦，好吧，我再試試看。”我鼓起勇氣再來一次，我仰，輕輕地游，唉！我竟然游起來了，耶！突然，還是太興奮，又沉了下去。
太棒了，我學會了我游泳的第四個泳姿——仰泳。原來仰泳不能緊張，要放松才能游起來。
學仰泳作文 篇8
今年暑假，我在學校的暑期游泳班學游泳，在小楊老師的輔導下，我學會了仰泳。
學仰泳的第一天，小楊老師先教我們動作要領。老師先把一只腳踩在游泳池的內墻上，另一只腳踩在水中，兩手扶著池邊的扶手。“一、二、三，你們看好了！”老師的話音一落，只見老師用力一蹬腳，兩手一松，身子倒入水中，不一會兒就輕飄飄地浮在水上。接下來，是自由活動，老師讓我們自己練。我學著老師的樣子，蹬腳、松手、倒入水中，身子竟然也浮了起來，我開心極了！
第二天，老師教我們學打手、打腿，可無論我如何費力地打手、打腿，過不了多久，就會不由自主地往下沉。回到家，我就不停地練習打手、打腿，媽媽給我數數，一直堅持到一千次，這樣反復練習了一星期，我的腿酸酸的`，走路時兩腿沉沉的，像灌了鉛似的。
一天，老師叫我們小組的同學進行仰泳比賽，輪到我時，我做好各個準備動作，只聽老師一聲哨響，我用力一蹬腳，雙手一松，倒入水中。接著，我不慌不忙地打手、打腿，手腳協調地配合著向前游去，當我要沉下去時，我竟然已游了泳道的五分之三的路程。哇，我好激動！我學會仰泳了，真是苦練有成就。
經過半個月的反復訓練，我已能不費力氣地游25米仰泳了。通過學仰泳，我明白了一個道理：一份汗水，一份收獲。
學仰泳作文 篇9
星期天，我們興高采烈地來到了游泳館。雖然我已經學會了蛙泳，但我還不會仰泳。我就讓爸爸教我仰泳。
爸爸先在下邊拖著我讓我的手來回撥動。我就慢慢地開始游了起來。但是爸爸一松手，我就會沉到水下去。我一直嘗試著，剛開始我一直抓著邊上的欄桿。一只手抓著，另一只手撥動著水。我一直都學不會。姐姐學得很快，因為他以前爸爸教她練過。姐姐就把秘訣告訴了我。姐姐說：“你吸一口氣把頭揚得高高的，這樣水就不會進到嘴里了。我試了一下，漂了一會兒，但我還總是往下沉，我不甘心，我又試了幾次還不行，姐姐在旁邊一直鼓勵我，我終于學會了。
我每次憋氣太難受了。爸爸就教我們不憋氣就可以浮到水面上仰泳。但我不敢不憋氣，因為我怕沉到水里！爸爸就說勇敢一點兒，大膽一點兒。有了這次的'鼓勵，我再次嘗試。我感覺比以前熟練了很多，輕松了很多。我更有了信心，于是我就不斷地練習，練了一小會兒，我終于學會了，我可以自由地漂浮在水上，享受游泳的快樂。我非常開心！
這次學習游泳讓我明白，要想學會一種技藝，必須得反復地練習！
學仰泳作文 篇10
今天，應教練教了我們怎么做仰泳手。
因為之前我們學過仰泳腿，剛開始應教練在岸上教我們仰泳手。我們排成一排后，應教練的聲音馬上在我們耳邊響起：“兩手打直，右手拉住左手，貼緊在后腦勺。”我們按應教練說的.認真地做了，應教練仔細地檢查了每一個人，并拿來手機，對我們說要計時5分鐘，讓我們堅持一下。我手都舉酸了，應教練卻說才過了1分20秒，我覺得時間過得真慢呀，就像蝸牛在不緊不慢地爬行一樣。感覺過了好久好久，應教練才宣布5分鐘到了，這時候，我的手麻得都快動不了了，還好，應教練讓我們做了幾個放松手部的動作，我的手慢慢感覺沒那么麻了。
到水里后，我雙手交叉打直放在腦后，輕輕往后一躺，雙腳使勁地上下打水，我才剛漂一會，卻沉下去了。于是，我站起來，碰巧看到和我同組的A同學，她一點兒也沒沉下去。我好奇地問她：“A，你為什么不沉呢？”“很簡單，把手盡量往后伸。”她輕松地回答道。我按照她說的試了試，果真浮了起來，而且還漂了一段距離，好神奇呀！我的身體仿佛變得很輕很輕，就像水蜘蛛一樣輕松地漂浮在水面上
我好期待下一節仰泳課呀！
學仰泳作文 篇11
今年暑假，我去學了仰泳。一開始，我本來覺得仰泳是游泳中最輕松的一項。卻沒想到仰泳并不輕松，而且游的時候還很累。
一開始學仰泳的時候，很難把握好重心，我一會兒向左邊倒，一會兒又往右邊倒，弄得我嗆了好幾口水。所以第一次試游的時候，我很害怕，因為如果自己游得不好的話，那多沒面子呀！于是我懷著萬分膽怯的心情游了起來。第一次游過之后，我的膽子就開始大了起來。經過不斷的加強練習，我終于學會了仰泳的時候如何浮在水面上了。接下來學習的是打腿。哎呀，這個動作可費了我不少的功夫呀！這個打腿可不像自由泳那么簡單，我打了一會兒就堅持不住了，打得我腿和肚子都酸得要命。就是走起路來也不像平時那樣輕松了，一瘸一拐的。那樣子，真是讓旁人哭笑不得呀！
經過了教練的`指導和我自己的總結經驗以后，我游得還挺不錯。但是馬上就要學手部的動作了。我上氣不接下氣地迎接了又一項任務。
這次的仰泳過程是又苦、又累的。但結果卻是自豪、驕傲的。哈哈，下次去游泳池的時候可要看我大顯身手哦！
學仰泳作文 篇12
今年暑假，爸爸媽媽為了讓我鍛煉身體給我在石景山游泳館報了游泳班。
第一天，我先換上泳衣，進了游泳館，游泳館真大呀！教練給我安上一個飄，不讓我沉下水。教練用一根繩子拉著我在水面上浮過，游泳館的水真涼呀。過了兩三分鐘，教練讓我上下擺腿、仰著頭，拉著我走。又過了兩三分鐘教練讓我扶著飄自己游。幾天后，教練教我們怎么劃手，直著手從前往后劃起來。又過了幾天，教練讓我把飄摘掉，我下水時很害怕。我游的`時侯竟然沒沉下水而是浮在水面上，我欣喜萬分，心里默默喊“我能摘飄游了！”。到了最后一節課，是我盼望已久的一天，這一天是展現我12天苦練成果的時候，教練讓我們熟悉一下，然后讓家長進來看我們游。教練讓我們一個一個游給家長們看，終于該輪到我了，開始我很緊張，可游起來就我就放松了很多。我終于成功了。
在僅僅的十二天里，我不僅學會了仰泳，還認識了許多朋友，更重要的是讓我懂得了，要想學會什么必須經過磨練才能學會。
學仰泳作文 篇13
暑假了，媽媽給我報了游泳提高班。我學了三天，游泳水平就提高了不少。
記得那天，我很興奮，因為在猜老師會教我什么，自由泳、蝶泳，還是……老師來了，首先給我們做熱身運動，說：“熱身后我們學仰泳”。仰泳，不就是躺在水面上嗎？哈哈！這很簡單。我心里想。
我們看著老師示范動作，“仰泳時，要把屁股和肚子都抬起來，頭沉下去沒關系，會馬上浮起來的，不過屁股和肚子一定要抬起來，不然，就會沉下去哦”老師說。同學們都按老師說得做了，一個個都順利通過了。最后輪到我了，只見我輕輕一蹬，很快就浮上了水面，我很驕傲，仰泳就這么簡單！可是令我沒想到的`是得意勁沒過就沉了下去，嗆水嗆得好難受1老師說屁股沒抬起來的緣故。我再來一次，按照老師說得做，真的，再不會下沉了，整個人像躺在床上一樣舒服，就像“會走路的床”。
每當游泳游累了的時候，我就仰泳，就是躺在水面上休息了，很愜意！
學仰泳作文 篇14
下個星期五就要舉行游泳比賽了，我很緊張，也很想取得好成績。但仰泳是我的弱項，于是，哥哥約了他的同學來教我仰泳。他的同學姓陳，是游泳教練。
來到游泳池，我穿好游泳褲就下水了。陳教練先叫我游一下給他看看。可是，我一躺下來游就被水淹沒了。陳教練說：“你肚子和胸不要挺起來，要不然，頭就會埋到水里去了。”我說：“謝謝老師，我知道了。”于是我就照著陳教練說的辦法游起來，真的很靈，頭也不會被水淹沒了。我拼命地擺腳，游得很快。陳教練還不時地表揚我：“有進步，繼續加油！”在他的.鼓勵下，我越游越勇，越游越好，感覺爽極了。
陳教練約我后天再來游泳，我高興極了。我相信自己在陳教練的指導下，會游得越來越棒，能夠在比賽中取得好成績，大家等著我的好消息吧！
學仰泳作文 篇15
夏天的到來，讓世界充滿了炎熱，我便打算在暑假的時候學習仰泳。
大家肯定都知道在暑假的時候學游泳的好處，對了，就是涼快！每天都能在水里游來游去，總結起來就是既涼快又好玩兒。
第一天的課程開始了，大家都很開心，好多學生都在交朋友，我也去湊湊熱鬧吧！我站在那些同學的旁邊，有一個同學向我走來，很有禮貌地對我說“：你好，你叫什么名字？"我回答道“：我叫胡恩茜，你叫什么？”她回答道“：我叫栗晨瑜，很高興認識你。”我們就這樣聊了起來。
我們的老師姓聶，當聶老師說站隊的時候所有人都站得筆直筆直的。老師宣布學習的內容是打水，大家都特別高興。聶老師坐在水邊，一邊給我們做示范，一邊說到“：把腳繃直，膝蓋不要彎曲，一定要伸直，上下來回擺動。"老師又讓我們坐在池邊練習，過了大約四五分鐘，老師讓我們停了下來，感覺好累呀！老師說“：累就對了，因為你的`腳和腿繃直了，如果你不繃直的話就沒有任何感覺，但回家后還是要多多練習哦！”我們大聲回答道“：知道啦！"
第一天的學習可真有趣！
學仰泳作文 篇16
暑假，我待在農村老家。炎炎夏日里玩得最多的就算屬水了。
那是一條涓涓細流的小溪，站在岸上可以清清楚楚地見到陽光直透射的清澈的水底，五彩斑斕的石子與溪水之間，成群閃著鱗光的小魚映著清流溪水。我和小伙伴可經不住這美麗的誘惑，迫不及待地就想下水去游泳玩水！
我倆各自玩了一會兒，一向只會悶頭泳的我，覺得小伙伴的仰泳很優美，就想向她學習。于是她就大大咧咧地給我講起了仰泳的知識，我聽了之后覺得并沒有難處，我也不服輸，就吹起了牛皮說：“我會了，只不過游不遠而已。”她說：“那就你自己游吧”。我就當著她的面開始游了起來，說說容易，做起來可不是那么一回事，剛開始游就一連猛嗆了幾口水。惹得她哈哈大笑起來，說道：“牛皮吹破了吧，怎么樣！”當時我心里可難受了；默默下定決心一定要學好仰泳，讓她對我刮目相看。于是我悶悶不樂的上了岸，無聊地與她一起回家了。
一連好幾個下午，我都獨自一人來到這小溪里練習仰泳，雖然有時也會嗆了水，但是我并不灰心。漸漸地覺得自己比以前好多了。在每次游完時，我都要思考一下自己的得失，遇到游得順暢時，心里像喝了蜜似的甜滋滋的！遇到游得不順時，也不灰心，還給自己添加了額外的`任務。
果然，“皇天不負有心人”，隨著我不斷地努力和總結經驗，仰泳技術也提高了許多，一口氣可以游六七米了呢！
在一個悶熱的下午，我又去找小伙伴玩水。她好像認定我要出丑似的，想都沒想就同意與我來比試了。我那標準的仰泳姿勢，讓她看得目瞪口呆；我那一口氣游了六七米距離，讓她說不出話來，最后才生硬的說：“你……你……進步的好快！”我心里可得意了，昂著頭說：“士別三日，當刮目相看。”可是天空不作美，不一會就下起了如倒提著水桶沒頭沒腦的沖了下來似的雨！我們只好狼狽的跑回了家。
仰泳，我學會了！
學仰泳作文 篇17
今天我去游泳，我看到有位叔叔在仰泳，游的非常好，我也很想學，就請教叔叔，那位叔叔告訴我仰泳不需換氣，要注意的是呼吸要和動作配合，一般是右臂出水時吸氣，移臂至將垂直水面時吸氣結束，然后憋氣，手入水后均勻吐氣，手將出水時吐氣結束。臂腿配合動作一般是兩臂各劃水1次，腿打水6次。
仰泳時身體幾乎水平仰臥在水中，胸自然伸展與腹成一直線，頭沒于水中，臉部露出水面。在游進時，頭部始終保持正直姿勢，軀干圍繞縱軸因兩臂的'輪流劃水動作而自然轉動。
我就開始按照叔叔說的去練了，我游到岸邊，扶著臺子，按叔叔剛教我得做，我練了很多次，終于學會了，謝謝叔叔！
媽媽夸我學得很好，我自從開始學游泳，媽媽說給我找個教練學，爸爸說他會游，到時教我就可以了，但是每次去游的時候，爸爸總是有事，不是加班就是有其他的事，所以我也只好跟游泳池里的叔叔、阿姨、爺爺、奶奶還有哥哥們學習，反正我看到誰游的好我就去向誰請教，就這樣我學會了游泳，媽媽還說我這種喜歡向人請教的行為非常好，學到后就成了自己的一技之長，要是這種勁能用在學習上就太好了。
學仰泳作文 篇18
在暑假里，我的爸爸和媽媽帶我去游泳。一進游泳館，爸爸就忙著買游泳要用的物品：游泳衣、游泳帽、眼鏡、耳塞。一切準備完畢，我們就開始游泳了。
剛剛來到水里，有時候感覺憋悶，我就問爸爸：“為什么在水里有透不過氣來的'感覺？”爸爸回答說：“這是水中的壓力造成的，水越深壓力就越大。如果在水深的地方，只要是水能夠達到你的脖子或者再靠上你就會覺得透不過氣來的。”
原來我是不會仰泳的，這一次爸爸教我學仰泳，起初爸爸給我做示范，我就模仿，很快我就學會了仰泳，而且速度很快，我高興極了！我和爸爸不斷地向深水位游去，媽媽膽子小，不敢去。不過我們還是覺得深水處好玩。
今天我玩得真開心，因為我學會了仰泳。
學仰泳作文 篇19
昨天，我和奶奶又去水上樂園游泳。一來到水上樂園，我就開始游泳，游著游著，突然撞到了奶奶。這時，我望著奶奶，奶奶說：“我扶著你頭，學仰泳吧！”我非常害怕，死活不答應，可最后卻逃也逃不掉了，因為奶奶已經把我的頭抓住了。我想：沒事，學會學不會無所謂。可奶奶拉著我一直飄啊飄，好幾次奶奶松開手我都沉到了水里。結果，我又不想學了，可沒過一會兒，奶奶又鼓起勇氣讓我學仰泳。
我學了好久，奶奶終于松開了手，可沒過一小會，我又沉了下去。但經歷過這回小小的成功，鼓起勇氣，往后一仰，憋住氣，穩穩地飄在了水面上。奶奶說：“真棒，會在水上漂了！不用擔心不會仰泳了！”
會飄之后，我就開始，慢慢的學蹬腿，腿一往上下劃完，手迅速左右劃水，這樣反反復復試了幾遍，還是沒有走多少米，我又反復試驗，還是一樣的'結果，我開始思考。把這種方法反過來會不會好一些呢？我又開始一輪的實驗，可是效果還是不好，我又開始想另一種辦法，會不會兩個一起用會快一些呢？我試驗，雖然快了一點，但效果還是不好。我再靜下心來，把三種方法都試了一遍，果然，第一種和第二種方法要快一些。我終于會仰泳嘍！
我離開水上樂園的時候，我心里想默默的想：我會仰泳了，我以后要再接再厲啊！
學仰泳作文 篇20
去年的夏天格外炎熱，爸爸帶著我去游泳池游泳。去年我已經學會了蛙泳和自由泳。一下水我就像一只快樂的小青蛙在水中撲騰。可是每當我看到爸爸仰身躺在水面上悠閑地游動時，我的心癢癢的。我也好想躺在水面上“睡覺”啊！
我瞪大了眼睛，一眨不眨地盯著爸爸，觀察他的動作。發現爸爸他就像躺在床上那樣浮在水面上。我心想；“這不難，不就是翻身躺在水面上嗎？睡覺誰不會？不要太容易了！看我的！”于是我學著爸爸的'樣子把身子翻過來，往后一躺，試著浮在水面上。可是剛轉過身躺下去，我就像一塊大石頭一樣沉了下去。我手腳撲騰了一陣子才掙扎著爬上岸，心里失落極了。原來仰泳不是躺下去這么簡單。
爸爸看著我狼狽的樣子，笑著說：“小穎，沒事吧，你想仰泳嗎？來，爸爸教你。”說著，爸爸邊做示范邊告訴我動作要領：“學仰泳呼吸一定要均勻。手腳要慢慢地擺動，不要著急，不會沉下去的。爸爸用手抱著你，你試試看。”
爸爸伸出雙手，我輕輕地往后倒去，感覺他兩手托著我的背。有了爸爸的保護，我感覺安全極了。我盡力照著爸爸說的要領去放松自己的身體。慢慢地我感覺我似乎可以浮在水面上了，我讓爸爸松開手，滿以為這次我就可以平躺在水面上了，可是爸爸一松開手，我的身子就向水底沉。還好爸爸眼明手快，一把把我揪了起來，我才沒嗆到。
我不服氣，在爸爸的幫助下一次一次地練習。雖然嗆了好幾口水，可是慢慢地我可以浮在水面上，后來我學會了打水。我終于學會了仰泳！
我在一次次努力下學會了仰泳，我們也是一樣的，只要努力就一定會成功。
學仰泳作文 篇21
游泳是我夏天最喜歡的運動之一。平時我們經常去游泳館里游泳，但只會狗刨式游。看到別人變幻著各種花樣游，我心生羨慕！心想：如果我也能靈活自如地游泳，那該多好啊！
我早想讓爸爸教我仰泳。因為仰泳游起來很輕松，不是很累。我們本來昨天去的，但是游泳的人太多，我們只好回來了！今天，我們一家四口中午兩點左右（游泳的人都休息了)來到奧體游泳館，開啟今天的游泳之旅。
我和妹妹學游泳并沒有找教練，因為家里就有一個現成的教練爸爸。我爸爸游泳技術是非常厲害的，因為在他小時候就經常游泳，所以技術自然很好。我和妹妹在爸爸的指導下，學會了狗刨式。
今天爸爸要教我們學仰泳。爸爸讓我和妹妹輪流跟著他游，游了幾趟后，爸爸就開始教仰泳了。因為我之前會一些，所以學習起來也很輕松。爸爸先看著我，讓我扶著邊上的浮球，躺在水面上，先浮起來，這對我來說很容易，所以不一會兒就浮了起來，并輕松掌握。然后，可以不扶浮球就漂起來。在反復的練習中，可以熟練的掌握游仰泳了，于是爸爸讓我仰泳游一趟，剛開始，我有些害怕，一直在浮球旁邊游，等返回的時候才敢脫離浮球。我一會兒就學會了。原來仰泳并沒有我想象的`那么難！妹妹還沒學會。所以我就把游仰泳的技巧（游的時候把下巴揚起來，這樣水就不會進到嘴里）教給了妹妹。經過反復的練習，妹妹也學會游了。我便成了妹妹的教練了！
在我跟著爸爸游過一趟回來后，爸爸的同事說只要全身放松，身體就能漂在水面上，也就是游仰泳時全身放松就能正常呼吸和說話。我試了試，果然是這樣。因為水的密度比人的密度大，所以人就會漂起來，如果憋氣，人就會膨脹，密度就會更小，所以更會漂起來。
我感覺仰泳比蛙泳輕松多了，呼吸并沒有那么困難。而且不用經常換氣，很放松。
今天，我學會仰泳真開心，真是會者不難，難者不會呀！我躺在水上盡情地享受著仰泳的快樂！學游泳得反復練習方能達到一定水平，正是熟能生巧呀！
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