關于跑步的作文（精選28篇）

　　在學習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的關于跑步的作文，歡迎大家分享。

　　跑步的作文 篇1

　　“這次運動會，3000米長跑人選就是你了。”

　　體育老師一句輕飄飄的話，在我耳中猶如劈下一道驚雷。“老師，我平時練的是短跑。長跑，我連終點都到不了的。”我急忙告訴他我不行，可得到的卻是這樣的答復：“跑起來，才知道自己能否沖向終點，記得好好準備。”

　　我這才聽說，他已經把我的名字寫在報名表上了，沒辦法，我只好硬著頭皮上了。

　　沒想到第二天就是運動會。

　　某班七號選手上場！第一次，哨聲如此刺耳，猶如一道催命符。

　　我忐忑不安地站上跑道，隨著槍響，夾雜在人潮中向前跑。

　　一圈，兩圈……

　　400米的跑道，剛跑了三圈，我就累得氣喘吁吁了。要不，我干脆放棄吧？盡管——然而——不行！我的腦海里突然出現了老師的那句話：“跑起來，才知道你能否沖向終點！”在我的意識深處，有一個堅定的聲音也一直在問我：“你竭盡全力了嗎？”

　　好吧！那么，我一定要竭盡全力沖向終點！

　　一直到第六圈，我突然驚喜的發現，我不僅不疲憊，而且與沖在前面的幾位選手間的距離也拉近了不少。以前早就聽說跑步很牛的遙不可及的大神，竟然也能“望其項背”了。

　　這給了我莫大的鼓舞，我跑起來也便更有沖勁兒了。

　　最后一圈時，我便將我經常練習短跑的優勢展現了出來。我猛的加速，憑借還算不錯的爆發力，又甩掉了幾個人。

　　重點近在眼前，100米，50米，10米……我沖過了終點！

　　最后的成績，我時隔三年仍然印象深刻，是第四名。雖然不算特別好，但對當時的我來說，是一個從不敢想遙想的名次。

　　其實，人生與跑步一樣，只有跑起來，你才能知道自己能否沖向終點，會取得多么傲人的成績。

　　董卿在《朗讀者》中曾經說過，人的想象力是有限的，但潛力是無限的。人生中有些事情你不竭盡全力去完成，你永遠不知道自己有多么出色。

　　所以，請你無論做任何事都一定要跑起來。畢竟，只有跑起來，方知自己能否沖向終點。

　　跑步的作文 篇2

　　就在前不久，我們上體育，開始跑步了，為什么呢？你們可能認為是跑步鍛煉，增強活力吧！對，可你們只說對了一半，因為再過幾個星期，就要舉行學校的一次重要的活動--冬季越野賽。我們正在為此作準備。

　　一開始，老師只對我們講了越野賽的一些情況，并沒有實地練習，可就在前個星期，我們開始跑步了。當老師說女生跑3000米，男生跑4000米時，同學們全都像霜打的茄子一樣，還沒跑，都已經沒勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話總得服從吧！我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰。

　　我是第一個沖出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來，甚至不想跑了，這可能就是老師說得"極點期"吧！堅持，堅持，我始終鼓勵著自己，眼看別的同學都超過了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會很沒面子的，可我真是"心有余而力不足"啊！越跑越慢，唉，平時看似不大的操場，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長。這時，我恨不得快點跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16、我高興極了，多么吉利的數字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。

　　跑完了16圈，盡管我的名次太落后，但是我的心里還是有種說不出的感動，因為老師拍了拍我的肩膀，鼓勵并欣慰的對我說："好樣的，堅持就是勝利！"這次長跑，不但使我有了堅強的意志，而且似乎還讓我懂得了一個道理：無論遇到什么樣的困難，都要學會從容面對，只要堅持不放棄，我就能成功！

　　跑步的作文 篇3

　　我最喜歡的運動就是跑步，因為跑步是一件非常有意義的事。

　　我幾乎每天都抽空堅持半個小時左右的跑步。順著村村相通的平坦的水泥路奔跑，沿途的風景讓人心情愉悅、舒暢。時而橫穿田野、時而越過小橋，或迎著朝霞、或奔向夕陽，天上有彩云相伴、飛鳥相隨，空氣中彌散著田野的氣息，清新而甜潤……均勻的腳步拍擊著路面，發出有節奏的韻律。我感覺自己就是一個跳動著的音符，在人生的道路上不斷馳騁、不斷地成長。

　　我不光一個人跑步，有時還參與一些活動。最難忘的一次，是我跟李明翰和他的弟弟三個人進行的一次跑步比賽。那天，我們三個人一起在村廣場里玩，話題聊到了跑步，我們都說自己比對方跑得快，誰也不服氣。李明翰就說：“那咱們三個來個跑步比賽吧！”我一聽可高興了，心想，跑步不還是我的長項嗎，于是，我就滿口答應了。他弟弟也不示弱，大聲說道：“比就比，誰怕誰！”我們便指定好線路、起點和終點，立即投入了比賽。開始時，李明翰跑得飛快，我在第二，但是，跑著跑著，李明翰便滿臉大汗、氣喘吁吁起來。我因為平時的跑步鍛煉，跑起來既有速度，又有耐力。雖然我也很累，但我沒有放棄，還是一往無前地向前沖去。所以，我漸漸地便趕上并超過了李明翰。他的弟弟因為年齡小點，更是被遠遠地拋在了后邊。最終，我取得了這次比賽的勝利。

　　通過這次比賽，我明白了一個道理：做什么事只要不放棄，勝利終究屬于你。

　　說起跑步比賽，我還有更值得驕傲一次經歷呢。那是在讀四年級的時候，我參加了鎮中心校舉辦的冬季運動會，居然獲得了女子組100米跑的第一名。我那時心里可高興了，自信心也得到了極大地提升。我暗暗地想：我會堅持跑下去的！

　　這就是我的課余生活。我愛跑步！

　　跑步的作文 篇4

　　在一片茂密的森林里，住著許多小動物。有聰明的小白兔，機靈的小猴子，可愛的小熊貓，還有歌聲動聽的百靈鳥，他們都是好朋友。

　　一天，森林里舉行了一場跑步比賽。小白兔、小猴子、小熊貓都參加了這項比賽，由百靈鳥當評委。比賽規則如下：誰在1分鐘內跑的最遠，就獲勝了。哨聲一響，比賽開始了，參賽選手們就像上了發條的鬧鐘似的沖了出去，飛快地跑了起來。一分鐘很快到了緊張激烈的比賽結束了。大家都很想知道自己的成績，猴媽媽走了過來，她左手拿著卷尺，量了量大家的距離，笑著說：”我有許多問題要問你們。’’大家異口同聲地答道：“您問吧。”“小熊貓，你1分鐘跑了120米，你平均每秒跑了多少米？”小熊貓想了想，說：“1分鐘等于60秒，120米除以60等于2米。所以我每秒跑了2米。”“很好”猴媽媽說＂小猴子，你1分鐘比小熊貓多跑60米，你平均跑了多少米？“”120加60等于180米，再用180米除以60等于30米，所以我每秒跑了30米。“小猴子撓了撓頭說。”小白兔，你1分鐘跑的是小熊貓的2倍，你平均每秒跑了多少米？“猴媽媽笑瞇瞇地問。”用120米乘2除以60等于4米，我平均每秒跑了4米。“小白兔耳朵一豎，腦筋一轉。”孩子們，你們真棒，我為你們感到驕傲！＂猴媽媽豎起大拇指。

　　該輪到百靈鳥出場為大家慶祝一下了，她編了首兒歌：學數學，真奇妙，算式種類數不清；一不認真就出錯，小朋友們要細心。說它難，也不難，說它簡單，也不簡單；只要看你怎樣對待。

　　兒歌還沒唱完，就響起了一陣熱烈的掌聲，小動物們圍著百靈鳥唱啊，跳啊，開心極了！歡慶之際，他們也懂得了生活處處離不開數學，數學又是多么重要啊。

　　跑步的作文 篇5

　　我們在跑道上輕松地跑著，為了800米測試而熱身。因為天氣寒冷，夾著雨絲，我們沒有脫下厚重的外套，任三圈負重慢跑消耗盡我們的體力。

　　剛放下衣服，裁判就開始召集了，我們喘著粗氣跑來道上，還可以明顯地感受到心臟在加速跳動。來不及多做約定一起跑。一聲令下，“跑！”一排女生沖上前去，只看得見颯爽的身影，每一個都在奮力奔跑，利落的短發飛速擺動，穩健的步伐在跑道上像點著一道道音符。課前，大家紛紛抱怨八百米太長、太累，或許對于大多數的我們而言，跑完八百米已經不簡單了，何況持續沖刺、伴著競意更別說剛剛負重跑完1200米。

　　但現在，我耳邊沒有一聲怨言，只有呼呼而過的風聲，腳已經開始變得沉重，看著終點還在遠方，心情變得沉重。有人提醒，要保持體力。但上了跑道誰都不敢有絲毫怠懈。

　　我們的女生，拿八百米來練沖刺。但正因為如此，在身邊人的沖刺下，我也不敢放緩腳步，艱難但堅定地進行每一次抬腿。也因此我沖在了隊伍中，身邊有許多一起奔跑的她們。

　　第二圈時，我們都異常疲憊，雖然自己仍然在拼命奔跑，但實際上速度已經慢下來了。耳邊沒有呼呼的風聲，而是大口大口的喘氣聲，雖是粗氣，但又尖又輕，讓人更覺無力。我們跑到拐彎處，這樣的喘氣聲越發清晰，像哭聲，大家似乎都是“哭”著跑著。我依然沒有落在后面，我與她們一樣喘著粗氣跑著。

　　我們很多在最后50米再次沖刺，喘氣聲離我越來越遠，我奮力追趕，無意間，越過了終點線。

　　大家都沒有落下很遠，我們陸陸續續沖過終點線陸陸續續開始各種不良反應，我們像花朵調落一樣，一瞬間垂下了頭。跑的時候，大家都沒去想沒時間去想沒精力去想，跑完步的自己多狼狽。

　　起跑時，或許我們都感到為難，都不知所措，但看著方向，女孩子們的眼里就只有前方。所有的我們，都被逼著超越，但仍堅持著成功！風雨逼我們抱緊花蕊，只為開得更完美！

　　跑步的作文 篇6

　　曾經有人說過“生命在于運動”。這句話說的一點也不假。因為運動可以使人身心健康，運動可以讓人變得更加堅強。

　　小時候，我經常生病，課也落下不少。自從來到學校，參加了陽光活動一小時、體育課后才把我從一個藥罐子變成了一個健康的兒童。在縱多的運動中，我唯有對跑步情有獨鐘。

　　伴隨著上課鈴的響聲的響起，同學們沖出教室，因為這節是我最喜愛體育課嘛!李老師說今天訓練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格啊!

　　前面的同學有的發揮得不錯，有的則被無情地判處“死刑”。終于輪到我了，“各就位——”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，逐漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發現腿有點體力不支了。一直領跑的蔣冰清，此時也明顯放慢了速度。風一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點堅持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周薇，還剩最后一圈了，加油啊!”聽到了蔡博雅的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個回合。我大口大口地喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機械的步子，堅持不懈地跑著。前面有的同學在為我們倒計時“五、四、三、二、一”，我終于沖過了終點!“1分59秒”，李老師說到。耶!我終于及格了。此時心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項運動。

　　運動不僅能夠增進健康，還能提高生命質量。只有有了健康的體魄，工作、學習，一切才有保障。我愛運動。

　　跑步的作文 篇7

　　我的體重很大，長得也很胖。老爸經常跟我說：你長得這么胖，應該多跑跑步，跑上幾個月，體重下來了，體型自然也好了，可你就是不跑。

　　是的，多運動確實能讓體重下降，但都需要一段時間。之前我做的運動，如每天室內練仰臥起坐和深蹲40分鐘、每天去操場跑五圈和繞學校跑一圈，這些運動總是做了沒幾天就被一些事情（如作業）給沖掉了，一旦沖掉就再難重新繼續做，所以一直都沒有收到特別好的效果。

　　就在這時，我看到老爸每天都拿著手機，用上面的一個叫小米計步的APP來跑步，我就問他那是什么東西，他給我看了一下。原來，每次開始跑步，它（APP）就會記錄下來，并且在上面的日歷做一個記號。只要堅持一個月，就能看見讓人震撼的記錄啦！我一看，老爸竟然十月份每天都跑了，一次都沒落下！

　　我突然想，如果我也用這個APP跑步，跑完一個月后，那將會是一個多么棒的成果呀！就因為心癢癢了一下，就因為我想看一下我的成果，我開始了我的跑步大業。

　　雖然說是船到橋頭自然直，但我的船卻是越來越歪。老天爺好像要跟我作對似的，跑步第一天便下起了雨。看著窗外的天氣，我不禁心里打鼓：我還下去跑步嗎？這樣的天氣好像并不適合跑步，但昨天剛說的話，不能今天就反悔吧。

　　雖然心里百般不愿意，但我還是被老爸拉了下去。起跑前，我還是忐忑不安的，但隨著老爸按下跑步鍵，我們還是跑了起來。奇怪的是，跑步的過程竟相當簡單。雨淋在我們身上，不僅不冷，還怪涼快的。一路上也沒有什么不適，就輕輕松松地把兩公里跑完了！

　　原來跑步可怕的并不是過程，而是起步啊！

　　我跟老爸跑完了整個十一月份，這是我運動史上堅持最久的一次運動。自然，我的肚子比之前小了一大圈，體重也下降了六公斤哦！

　　正所謂堅持就是勝利！

　　跑步的作文 篇8

　　元旦快到了，我們學校舉行了一場迎新年跑步比賽。“大個子”張啟昂代表我們班參加了比賽。

　　賽場上人聲鼎沸、彩旗飄揚。同學們陸續來到了運動場上觀看比賽。起跑線上，十名運動員神情嚴肅，作好了拼搏的準備。這時，只聽發令員發出命令：“各就位——預備!”，“砰”的一聲清脆的發令槍響，運動員們像一支支離弦的箭一樣飛奔了出去。唉，真可惜，我們班的張啟昂在發令槍響的時候由于怕“搶跑犯規”，遲疑了一下，因此排在了第六!

　　我們班的同學都著急地大聲呼喊著：“加油!張啟昂加油!”跑道上的張啟昂聽到同學的加油聲，受到鼓舞，咬緊牙關，他的速度逐漸加快，終于超越了四位運動員。這時，張啟昂不知被什么東西拌了一下，“噗通”一聲摔倒在地，我們的心都緊張地提到了嗓子眼，都以為他會躺在地上，或退出比賽。可是，大家沒想到，這時張啟昂并沒有放棄，只見他快速的爬了起來繼續向前跑去，我清楚的看到在他的腿上有鮮紅的血跡!張啟昂跑起來也顯得一瘸一拐的，速度也變慢了。

　　這時，大家都變得非常擔心，不知道是該鼓勵他快跑還是心疼他的傷了。距離終點只剩下最后一圈了，張啟昂爆發了驚人的力量，他不斷的加速再加速。于是，同學們又開始不斷地助威加油。我們的鋼鐵健將張啟昂終于沖過了終點，最終取得了第二名!要知道一般人如果在比賽中跌倒，基本上都放棄比賽了，而張啟昂在受傷的情況下居然以頑強的毅力超越了四名選手得到第二名!這是非常了不起的成績!

　　大家蜂擁著跑向終點，有幾個男同學跑在最前面去攙扶張啟昂。大家好像并不在意名次了。大家都被他的精神感動了。

　　這真是一場激動人心的跑步比賽。

　　跑步的作文 篇9

　　上周五的最后一節體活課，真的非常有意義，這讓我從心底里對跑步這件事滿是佩服。

　　這節體活是我們運動會的預賽時間，參賽的同學們都在緊鑼密鼓地練習著。而這時，坐在臺下的觀眾們本以為能夠得意一番，但體育老師卻選擇了讓我們跑圈！可知道，我也是其中的一員啊！

　　剛開始，我們進行了隊列跑步，原先整整齊齊的隊伍慢慢地分了家，同學們的歡聲笑語漸漸消失，剩下的只有勞累和汗水。也不知跑了多久，我的腿早就不聽使喚了，左腿向前邁的時候，右腿好像彈了出去，都快踢到后面的同學了。終于老師的口哨聲嘹亮地響起，啊！多么美妙的聲音，多么動聽的聲音！整個世界都在這一瞬間美好起來！

　　看到這，別以為這就結束了，好戲才剛剛開始。

　　接下來，更大的福利早就在這等著你了！沒有比賽項目的同學，注意，是沒有任何項目的同學們，再跑5圈！我的天吶！體育老師的這番話好似一場突如其來的暴風雨，讓沒有雨傘的我們只能呆呆地站在那里，不知所措，一臉茫然。簡直不相信自己的耳朵！雖然我們深知，大家將面臨的會是怎樣一個嚴峻的考驗，但我和小伙伴們，卻選擇了堅持。于是，早已筋疲力盡的我們，又重新踏上了征程。

　　過了一會兒，仔細看看每位同學，幾乎都是氣喘吁吁的，身體已經散了架，好像一位在沙漠中奔跑的迷路者，無論怎么跑都找不到方向，找不到盡頭。此時的太陽，不但沒有絲毫善解人意的樣子，反而無情地燒灼著我的臉龐，火辣辣的感覺頓時撲面而來。不久，風也來搗亂，非要和我們對著干，無奈之下，我們只好硬著頭皮頂著風跑。最后，拯救我們的終究是那個熟悉的下課鈴聲，謝謝你啊！

　　回到教室，深思片刻，真不知道以后的八百米怎么跑下來。唉，但還是要感謝這次跑步，鍛煉身體的同時，還能夠磨練意志，做出了一名四中人該有的樣子。雖說，還是有些恐懼在心啊。

　　跑步的作文 篇10

　　我喜歡跑步，在每年校運會上，我都是班里短跑和長跑比賽項目的主力。

　　我之所以短跑快，是因為從小就喜歡跑。記得剛學會走路不久，我就跑個不停，一天不知道會摔多少個跟頭，有時甚至會把膝蓋摔破，但我仍然樂此不疲。每次跟姥爺出去散步，我都是先跑出去很遠再跑回姥爺身邊，就這樣一直來回跑，一點兒也不覺得累。姥爺常說：“這小子不會走，只會跑。”上小學后，我在我們班短跑算快的，有個同學不服，向我提出了挑戰。在幾個同學的見證下，我們倆個正式決賽了一次，剛開始我起跑慢了,落后了,但后來,我竭盡全力,緊追不舍,最終超過了他。從那以后再也沒有同學敢再向我挑戰，而我的短跑成績在全班一直名列前茅。

　　長跑就不同了，它是對人的耐力以及意志力的考驗。我正式練習長跑是在上小學三年級以后，剛開始時因為掌握不好速度和力量分配，累得氣喘吁吁，還跑不快。在老師指導下，我堅持每天早晨鍛煉600米，經過一年的努力，現在，長跑已經不成問題了。我還珍惜每次體育課1000米跑的機會---600米排隊跑、400米自由跑。而且有時自己也安排時間去操場上練習，慢慢就掌握了長跑的要領---平均分配速度及體力，等快到終點時沖刺。由于我堅持不懈的努力，現在我已經是我們班上長跑的冠軍了。

　　學習和跑步是一樣的，落后并不可怕，只要你堅強地站起來，勇敢地沖向終點，成功就會向你招手!我還會堅持天天鍛煉，提高自己的跑步速度，你知道我想干什么嗎?哈哈!我不僅想跑出校園，還想跑向世界呢!

　　跑步的作文 篇11

　　一厭惡

　　厭惡跑步是因為累吧。每次跑完步，我都會喘著粗氣，兩手叉著腰，而身體也習慣性的擺著一個90度的角，臉上的表情自然是苦不堪言。有時我實在太累也會想著退出體訓隊，抱怨幾句。跑步太累，我厭惡它。

　　厭惡它，還因為為了它，我必須要放棄我的許多，我必須在我上網上的過癮時，為了它而走開，我也要為了他而拒絕同學的邀請，還得放棄。

　　之所以這樣，我是厭惡跑步的'。

　　二喜歡

　　喜歡跑步，是虛榮心的作用？可能是吧！參加體訓隊，同學們總是會提到我，有時也會夸我，他們還會去故意的和我玩，我在那里的地位一下就升了。

　　對此，是你們，你們會不知該怎么辦？反正我選擇了高興。

　　喜歡跑步，還因為我喜歡在操場上與隊友打打鬧鬧的那種感覺，我覺的那時我們都成了一群無拘無束的小鳥，在天空上不停的飛啊，飛啊。不但如此，那時候在操場上的打打鬧鬧更讓我感覺到了友情，雖然我們不在干別的，只是在操場打鬧而已。

　　我喜歡跑步，更是因為跑步的時候。跑出去時，就感覺像解放了一樣把我們發射了出去，任由我們怎么去奔跑。正在跑時，我永遠都看的到那個終點，只要我去拼搏，我就能到達要到的那個終點。我很喜歡這樣，這樣讓我想到了我的人生。我也喜歡那種我在奔跑時，清風吹在臉上的感覺，很涼快，很舒服，讓我忘記很多，很多不愉快的事。

　　這樣，我又是喜歡跑步了。

　　我到底是厭惡跑步還是喜歡跑步呢？我自己也不知。我想應該是兩者都有，但還我認為我對于跑步，喜歡厭惡吧！

　　跑步的作文 篇12

　　談起體育測試，我有一段痛苦的經歷。因為我是個胖子，一聽說要體育測試，我就會分不清東南西北，感到很痛苦。

　　那是一節體育課，老師說要進行體育測試，有400米跑步，有立定跳遠，還有體前屈。聽到這個消息，身為我們班最胖的我，突然感到頭很暈，心想：這下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因為第一圈會讓我氣喘吁吁，第二圈會讓我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。

　　先參加立定跳遠比賽吧。“運動員”們肌肉收縮，用最大的力氣向前跳去。有兩位運動員打了頭炮，一跳驚人，足足跳了兩米多！看到他們的成績，我更加的沒自信心了，認為自己跳不了多遠。果然，我只跳了一米五多幾厘米。看來，不保持樂觀的心，是突破不了自我的，是贏不了別人的。

　　接下來，我去參加體前屈比賽。我的腳勁很大，所以需要很多人按住我的腳。剛開始把手往前靠時，我就感到很吃力，當我把那塊板子往前推時，直到我及格了，我就感到腳很痛，再往前推三格，我的腳達到了極限，只好松手。我的成績是三。和我相仿年紀的一個胖同學試了試，成績居然達到了十三！不過，他比我矮，不過手很長，所以才能超過我，但是，這非常不公平，因為我長得很高。

　　最后，我去參加跑步比賽。我和三位同學站在了一起，等待那一聲命下，我在心中默念：3、2、1，跑！我用平生最大的力氣向前跑，超過一個胖同學，又超過一個高高的同學，可就是超不過前面那個靈敏的同學。跑完第一圈，我開始喘粗氣，肺開始疼。不過，有兩個同學被我超過了，這讓我找回自信，沖向終點。“啦啦隊”為我加油：“胡中一，沖啊！”“胡中一，加油！”終于，我以一分四十七秒的好成績完成了這場精彩的跑步比賽。

　　這次比賽，我進步了很多，上次跑步比賽我都沒及格，可這次我及格了。不過，我平時還是要多鍛煉，要把肚子減小，把身體鍛煉好，這樣我才能突破自我，超越他人。

　　跑步的作文 篇13

　　從認識這個人開始，我就天天都要跑步。你猜這個人是誰呢？嘻嘻，她就是——“劉翔的女兒”。呵呵，沒想到吧。

　　她有一頭金黃金黃的頭發，可愛極了，像個小娃娃；她有“兩雙”水汪汪的眼睛，一雙彎彎的眉毛；一雙扇子般的耳朵；小小的鼻子；圓圓的臉蛋中間有一個櫻桃小嘴，嘴巴下面有一個小巧玲瓏的下巴；脖子細細的。

　　她喜歡吃葡萄，所以她的十只小腳趾像十顆小葡萄。大概是被我感染了吧，她也養成了聞書的習慣，一發下來的書或試卷，第一時間就要聞一下。

　　她喜歡運動，每天不是穿運動裝就是穿休閑裝，一年四季只有一兩天是打扮得像個女孩樣。

　　有一次放學，我跟她肩膀搭肩膀走回家。你說這“劉翔的女兒”還真“像”劉翔的，走一段路，又跑一會兒，我跟在她后面跑累得氣喘吁吁，可她卻若無其事的接著跑。尤其是冬天，這位跑步女將終于露出了她的“真面目”了，一下車就一溜煙地跑，不到十秒鐘就已經無影無蹤了。我在后面拼命地追，拼命地喊，可她就是不理我。回到她家樓下，她終于停下來了。我跑過去問她：“喂，你……跑……跑那么……快干……什么？”“冬天天氣冷，所以要運動運動，這樣子就不會那么冷呀；而夏天太熱了，我就要快點跑回家涼空調呀！”她像個博士一樣說得頭頭是道。

　　有一年暑假，我跟她一起去田野參觀。我說：“你怕不怕狗？”“怕呀！”“我聽說這里有很多狼狗，我們快走吧。”“是嗎？那太好了，我正好可以跟那些狼狗比賽跑步呀，要不你來當裁判？”“我暈！”

　　走著走著，我突然聽見有狗叫聲，我開始害怕了，可她卻學狗叫把那群狗引出來了。那群狗追著她，她卻把我也拉下水——拉著我一起跑。跑呀跑，終于跑出了田野，回頭往后看，那群狗離我們大概8米遠，我松了一口氣。

　　原來她跑步那么快，真不愧是“劉翔的女兒”啊！

　　跑步的作文 篇14

　　我的跑步一直比較慢，被好多同學所恥笑，這是我的一個心病。

　　為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領我去公園跑步，聽說那里有一個廣場。我們走進公園剛轉了一個彎，突然發現一只松鼠，我正想去抓它，結果嗖地一下就不見了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！

　　隨后，我們一起來到那個廣場。啊！廣場太大了！中間是草坪，周圍是跑道。我有點膽怯地說：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅說：“我們以前要跑三圈的，別怕。”我受到了鼓勵。就這樣，我跟著她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表揚了我。

　　我上小學已經一年了，這一年我養成了一個不好的習慣，就是學習時特別是做作業的時候貪玩，做一會玩一會，精力很不集中，常常拖延很長時間。

　　我喜歡看電視，所以媽媽就提了個要求：如果在規定時間內寫不完作業，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫作業。

　　這可把我刺激到家了！我很快拿起作業本，把心從玩的地方收回來，集中精力，一心一意地寫作業，寫完了數學又寫英語。終于，在規定時間內把作業做完了！我很高興、很輕松。可以看電視了！

　　在高興輕松之余，我慢慢地感覺到，答應讓我看電視才能寫得快，這是不對的，應該不管有沒有電視都要寫得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個好學生。

　　跑步的作文 篇15

　　在我早上還在睡覺的時候，我的朋友就已經從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對于跑步來說，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點累，可是他卻很舒服，有可能就是每個人喜歡的東西不同吧。

　　中午我們一起吃飯的時候，看他在那跟別人討論早上跑步的經驗，他們講的津津有味，我是怎么也聽不進去，可是聽他們聊了一會，我不經的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經驗。

　　天還沒有亮，我的那個朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動告訴他清晨跑步的時候把我叫上，雖然起床的時候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結束了，到最后結束的時候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個聊了很多關于這一項運動的心得，互相促進發展。

　　在每次以后的生活里，我每天早上都會和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個習慣，知道現在的我，也是每天都在堅持當中，原來的時候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來，也多虧了我這個朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。

　　跑步的作文 篇16

　　又到了一個揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光仿佛在召喚我，如喚我融入這個活力四射的季節。這個夏季，惟有運動，才能大放異彩。

　　我曾經是一名乒乓球運動員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運動。幾年下來，體質有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質，來更好地適應中學的體育課，卻一直沒有時間。

　　我個暑假，我訂下了嚴格的計劃，來鍛煉身體，其中最重要的一項，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項體育活動，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計劃，心里下定決定，這次絕不放棄。

　　暑假剛開始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持著，咬著牙跑下來。回到家，汗流浹背不說，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？

　　黃梅時節總算過去了，連續的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點的感覺，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。

　　跑步的作文 篇17

　　日復一日，跑在學校的操場上，對于別人來說，五圈可能沒什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。

　　一個多學期下來，那操場上的五圈，我卻還未能跟著同學的腳步跑下來，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒有去公園兒里轉轉了，我便答應了。

　　來到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學校時跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會兒，我便把爸爸甩在身后，我回過頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠。

　　我繼續向前，感覺風兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風的威嚴之下彎下省軀。不一會兒，爸爸趕了上來，速度明顯比我快，轉眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費力。

　　可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來，看著一臉疑惑的我，說：“跑步要學會彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時地彎下腰，隨風搖曳，就能避過強大的阻力”，我點了點頭，似乎明白了什么，在迎風之際也把腰彎了彎，果然，感覺風小了好多，前進的步伐也不像剛才那樣困難了……

　　跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩健的姿勢前進，或許就能走得更順暢、更快捷吧！

　　跑步的作文 篇18

　　一度不喜歡劇烈運動的我竟然會愛上跑步。說起來，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛上跑步的呢？

　　就在上周四，我突然有個想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業。我不想一個人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。

　　因為是第一次跑步，爸爸說先慢跑兩圈適應一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時，也大大地增強了我的信心。

　　我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點。呀！就這這時，原本被我甩得遠遠的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點。耶，又獲勝了！

　　今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發現一個規律，每多跑一圈，我就會在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運動極限，可以通過鍛煉不停地突破。

　　我也從中領悟出一個道理：人生如跑步，在沒有到達終點時誰也不能退縮，不然就會被人趕超。并且，誰也不能斷言，當你贏得了這場比賽，會獲得怎樣的快樂和自信。

　　跑步的作文 篇19

　　星期四的上午，陽光明媚，我們學校安排一至五年級的小朋友們到操場上跑操。我們走出了班級，排好隊一起下了樓。

　　到了操場，班里的同學活動了一下身體，進入了跑操的狀態。站在主席臺上的王老師說：“今天同學們的精神很不錯！那大家就跑三圈吧！”同學們一聽這話，一下子都炸開了鍋，唉聲嘆氣起來。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬著頭皮開始跑了。跑完一圈的時候，我已經滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕松的樣子。跑到第二圈的時候，我已經氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕松松的感覺，我羨慕極了。他看到我在看他，便說：“看什么看啊！你跑快一點！”我只好硬著頭皮繼續向前跑。第三圈的時候，我實在跑不動了，我的腿就像灌了鉛一樣。可是后面的張羽凡推著我說：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅持地往前跑。我都感覺腿都不是我自己的了，氣也喘不過來，周圍只聽到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是說說笑笑，依然輕松，好似沒跑步一樣。我問張羽凡：“你怎么跑的這么輕松啊？”他回答說：“因為我天天打羽毛球啊！所以我的體能特別好。”

　　我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔心跑步累了。

　　跑步的作文 篇20

　　士別三日當刮目相看，不過，開學后再對我刮目相看吧!現在處在士別三日期間，現在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒放假前的體育課說起。還沒放暑假前，我們需要進行體育測試，計入中考成績。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時根本不注意加強鍛煉，總以為這沒什么了不起的，把文化課放在第一位，認為體育是壞孩子的平臺，我要乖乖做個好孩子!沒想到，我原本認為是“壞孩子平臺”的體育課竟計入了中考!實在難以想象，這對我來說，是多么大的一個虧損啊!這樣，我的成績將會比別人多落下很多分!“千萬別在體育上丟分啊!”

　　媽媽對我真誠地說。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個苦練計劃——每天早晨五點半鐘起來跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應就是驚訝了一聲。(我的意志力可不堅強哦!)但爸爸一點兒也不心軟，帶著堅定的口氣說：“一定要履行這個計劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個夠嗆!跑到半路就開始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅持一會兒，就開始岔氣，可惡!我只能勉強慢慢走回來了……看來，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會中說：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨煉意志力嘛!

　　所以，為了力求完美，也為了自己，沖刺吧!

　　跑步的作文 篇21

　　炎熱的夏日里，學校為了讓我們充實課余生活，開展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各個班級都磨拳擦掌地準備練習著，我也不例外，在一個星期前就已經滿懷期待著那天的到來了。

　　啊！期待已久的400米“玩命跑”就要開始了，只聽見裁判員一聲槍聲，我輕松地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們全校公認為最慢的運動員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動員啊！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決啊！我看她跑得比烏龜還慢，于是我便開始漫步，腦海中不斷想象著勝利之后的喜悅。

　　哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下來的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點，并認為她要最終放棄時，可她仍拖著步子堅持著一圈又一圈，直到終點。早已到達終點的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……

　　賽后頒獎結束，我拿著沉甸甸的獎杯雙手遞給了最后一名的她，并說了一聲“真棒！要繼續加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學說：“謝誠君你把獎杯給她干什么呀？”我笑著回答：“因為她的堅持，值得！”

　　這是一個多么“慢”的運動員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點！

　　跑步的作文 篇22

　　今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見媽媽掀著我的被子，笑瞇瞇地望著我。

　　我打了個哈欠，睡意朦朧地說：“真是的，五一也不讓人睡個痛快。”媽媽卻拉著我說：“女兒呀，今天和我一起到公園里去跑步吧！”“什么？跑步？不要啊！”

　　要知道，我可是最不愛跑步的了，可今天……沒辦法，母命難違啊！我只得跟著媽媽出了門。

　　來到公園里，媽媽自信滿滿地說：“我們來個跑步比賽吧，誰先到終點誰就贏。”我爽快地答應了。

　　隨著媽媽“預備”“開始”的喊聲，我仿佛離了弦的利箭般沖了出去，只聽見嗖嗖的風在耳旁劃過，心里不禁有些得意。

　　我扭頭一看，只見媽媽正在后頭氣喘吁吁地慢跑著，便更加得意忘形。正當我昂著頭，滿不在乎地慢跑時，只覺得頭好像被撞了一下，抬頭一看，自己撞著了一個高大的先生。好漢不吃眼前虧，我急忙說了聲“對不起”，就向前沖去。

　　經過剛才的失誤，我再也不敢疏忽了，可腿腳就是不聽使喚，又酸又麻，再也跑不動了。眼看媽媽就要超過我，而我卻無能為力，心里真是急得慌。

　　于是，我一咬牙，以飛快的速度向終點沖刺。此時的我再也沒有了剛才的傲氣，只覺得十分慚愧。我堅定著信念，忍著鉆心的酸痛，以二米的距離戰勝了媽媽。

　　可勝利了的我再也沒有驕傲，因為我的不足還有很多很多，

　　是這次的跑步告訴我：堅持就是力量。從此，我愛上了跑步。

　　跑步的作文 篇23

　　曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發被迎面吹來的風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節，無法思考，看著自己的腳在地面上運動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時候瘋跑一陣，發泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學生是沒有那么多興致和時間的。

　　我知道現在練習跑步沒有什么用，但早一天起步早一天有用，一點一點地練習，一點一點地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收獲卻無法說喜愛軍訓生活，只能說偶爾的軍訓對我們確實是有好處吧，而身為感情動物的我也對這生活也有些不舍，那種寧靜，辛苦卻能感到閑適的生活，和對身邊的人的那種單純，這種感覺可能再也無法忘懷了，這可能才是這次軍訓生活的最大收獲。

　　跑步的作文 篇24

　　運動能讓我們放松心情，運動能讓我們鍛煉身體，運動能幫助我們減肥，運動能……，總之生命在于運動，運動的好處是無窮的。你們喜歡什么運動呢?我喜歡跑步，“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的偶像哦!他們為了奪得金牌付出了很多努力。我呢?雖然沒有參加過體育比賽，但跑步給我的快樂是無窮的。

　　生活中處處都有在跑步的身影，打藍球、踢足球、打排球、玩游戲……都離不開跑步。

　　記得有一次暑假，我們玩“魚網”游戲，并抽中我和陸依寧當“魚網”，還從男生中選了兩個同學當另一張“魚網”，讓我們比誰抓的“魚”多。開始了，我毫不猶豫地撲向一個正在發呆的同學，一下子就把她抓住了，接著我和陸依寧商量好先攻擊跑步慢的，再抓跑步快的，果然我們不到一分鐘的時間已經抓到兩個，過了一會兒，我們的“魚網”里已經有五、六條“小魚”了，再看看對方，才三條，我心里暗自高興。我們繼續“捕魚”，沒多久跑步慢的同學已經被抓完了，我們開始向強手進攻，可每次都讓他們跑了，再看著“魚網”里的同學都垂頭喪氣的，我便說“沒關系，失敗乃成功之母嘛!”聽了我這話，同學個個又來勁了，又開始抓魚了，終于功夫不負有心人，我們隊贏了!

　　同學們，你們喜歡跑步嗎?

　　跑步的作文 篇25

　　體育課上，林老師突然宣布：“今天我們要進行400米長跑測試。”我們個個都呆若木雞，有幾個同學的嘴還張得大大的，仿佛想大喊一聲：“老師，你為什么不早說呢？”我低頭看了看腳上厚重的鞋子，頓時灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？

　　不過無論我們反應怎樣，這400米跑還是要進行的。我們個個在起跑線上整裝待發，只等老師的哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯著前方，可老師就不吹哨，我們個個便放松下來。就在我分神的那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來。許多同學都愣了一下才沖了出去，我也不例外。

　　我才剛跑幾步，就看見一道“白光”從身邊閃了過去，我無心多看，加快速度跟上“大部隊”前進。跑了半圈，就有幾個同學落下了，我的體力也耗了大半，口中喘著氣。又過了一會兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點，我卻還要跑一百多米。前面有幾個開始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁沖了上去，超過了兩個。這時，我的步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的。可終點就在眼前了，我看見后面有同學快追上來了，就聚起全身的力量發起了沖刺。終于，我疲憊不堪地沖過了終點，如釋重負地倒在了地上，大口地呼著氣，心中不禁大叫：“終于沖過終點了，我勝利了！”

　　跑步的作文 篇26

　　昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。

　　我打了個寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發顫.

　　一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然后一個箭步沖了出去．這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了，“1：31秒！！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。

　　我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發現我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰術。如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我

　　跑步的作文 篇27

　　早晨起來心血來潮想想自己今年體育藝術節必跑的八百米，于是準備去晨跑。

　　過了一伙兒，我就出發了。我在一條比較寬的馬路上跑著，邊跑邊想著事情，感覺學習也很象跑步，千千萬萬的學子跑在這學習之路上，有的在別人不注意時偷跑，有的則在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就屬于愛偷跑的人，時不時給對手一個重磅炸彈。呵呵。

　　學習之路畢竟是漫漫無盡頭的，所以每個人在學習之路上都有一個屬于自己的驛站，跑到了驛站，學習之路也就結束了，要走到外面的世界。不過也有一些人，一生都在跑，他們超越了所有人，超越了現有的知識量，并開拓著未來的世界。他們是值得尊敬的。不過也給后人帶來了困擾——學習之路上的驛站將會離自己遠一步。就像我們班，在學牛頓第一定理的時候，我們總是說，這牛頓、伽利略，還有愛因斯坦，怎么都那么空呢，凈整出個什么定理，是吃飽了沒事干來折磨我們啊！如果你聽見了，心里一定會想，唉，如此偉大的科學家竟成了學生抱怨的對象，真是不可思議。

　　當然，其中緣由也不難弄清，自是教育出了毛病，家長常常說給我們“減負”，可誰知所謂“減負”即為“加正”，壓力大，興趣小。

　　不知不覺，已經跑到了路的盡頭，關于由路引發的聯想就到這兒吧，我也該回去寫作業了。

　　跑步的作文 篇28

　　在一個美麗的森林里，住著一只小白兔和一只狐貍，他們都在一個山腳下生活，他們都很友好，從來都不打架，因此就成為了彼此一個最好的朋友。

　　就在一個中午，狐貍說：“我們來玩跑步比賽吧!”小白兔說：“好呀!我很贊同。”就這樣小白兔就在終點畫了一條線，起點也畫上了一條白白的線。

　　畫好后，他們就在起點開始了，他們一起說：“開始。”比賽開始了，大家跑的都很激烈，這樣的比賽可真好看啊，小白兔想：“如果人再多一點就更精彩了。”于是它沖上狐貍的地方和狐貍說：“我們再叫一點好朋友去跑步吧，這樣子更好玩。”小狐貍說：“好呀!”你吧你的好朋友全都叫來，我們一起來跑步，我也把我的好朋友叫來。說著，它們便一起去叫好朋友來玩了。

　　過了一會，它們把好朋友都交了過來。把這里開展了一個大型的跑步比賽場地，這里果然熱鬧極了!

　　這里的觀眾們都在仔細的看誰會贏，就這樣比賽比那時候兩個人更激烈了，看著我也想玩了呢!有人還說：“贏的人就可以有指南針。”大家就更興奮起來了。每個人都在努力的向前沖，一直向比賽的終點沖去，誰都不放過誰，大家都想要指南針，大家都說指南針是一個好東西，因為它可以幫我們指路。說著，我也想要指南針了呢!

　　不一會兒，跑的很快的小花鹿得了第一名，拿到了指南針。大家都為小花鹿開心，小花鹿自己也很開心自己拿到了指南針，大家都沒有灰心，也沒有自卑。還是很開心，我覺得這里面有一種永不放棄的精神。

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