感動中國的十大人物2021心得體會（精選9篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編精心整理的感動中國的十大人物2021心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
感動中國的十大人物心得體會 篇1
在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄，成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學習。
半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進步一點點就好”。
蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時間。此后，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試。”
為此，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峰狀態。就是為了能不斷實現“進步一點點”。
在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也說訓練很累，“很枯燥，有時候確實練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅持啊……”但他也說，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”
蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀錄的成績，成功闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅持。
拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴。“進步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應該成為我們每個人的人生座右銘。
我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”，必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢？日常生活中，經常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態明顯不可持續，于是三天打魚兩天曬網，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……
英國哲學家約翰?洛克曾經說過：“學到很多東西的訣竅，就是不要一下子學很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學會循序漸進、持續發展。“進步一點點就好”，就是這樣。
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應該提醒自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數年如一日，十數年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現更好的自己。
感動中國的十大人物心得體會 篇2
俗話說，“榜樣的力量是無窮的”。大海航行靠舵手，路線學習看榜樣，黨的干部看彥夫！朱彥夫同志是時代英雄，當代楷模。朱彥夫同志18歲時作戰受傷，在戰火中失去了四肢和一只眼睛，作為一個普通人來說，他就成為了英雄，成為了可以躺在軍功簿上享受以后光榮生活的普通一名士兵了！但他沒有這樣想，更沒有這樣做。在他24歲時任村支書，領導全村人民脫貧致富。將其本來可以停止的人生延長到極限與無限。盡管他的身軀是殘缺的，但他卻成為了完美的靈魂播火者，雖然他的四肢并不健全，但他是健全的心靈引導者。 朱彥夫同志是我們黨員干部的一個精神坐標，也是我們基層普通黨員的一面旗幟，更是村中父老鄉親的貼心人，是子女心中照亮前進道路的明燈，是我們每一個追求真善美的教育工作者精神高地的堅守者。我們所有的基層黨支部書記或村長干部，學習朱彥夫與民心貼心、為民辦實事的精神更有指導意義與實踐價值。我們每一名教師，都可以從身邊去找到含有朱彥夫同志精神的典型、榜樣，我們每一個教研員，都可以增強為群眾服務的意識，可以從身邊小事做好為人民服務的具體事情。
聽著他的事跡，我被深深地感動著；看著他那殘廢的身體，我被極大地震撼著；想著他的精神境界，我充滿了感慨與慚愧；想象著他給別人帶來的人格鼓舞與幫助，我暗自檢討著自己的工作，思考著自己的差距。
1.他本是個普通人，如何成為了鋼鐵戰士？
為什么傷痛和殘疾并沒有磨滅他鋼鐵般的意志，反而激發了他挑戰生命極限的無窮力量？因為它有堅定的人生信念與戰勝困難的韌性。孟子曾經說過：“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。”看來，朱彥夫同志是經歷了人生巨大的風雨與磨難，才在其人生的天空中顯現了美麗的彩虹與云霞！與其腐爛，不如燃燒！自己則缺乏堅定的意志，稍微有一點困苦就容易灰心喪氣，自然界的凄風苦雨往往就令我感冒難耐，昏昏沉沉，工作效率低下，難以有鮮明的成效。
2.他成為了眾人眼中的神，如何接近普通的民眾？
朱彥夫同志領導群眾們脫貧致富，功績卓著。以堅韌的創造生命奇跡的英雄主義精神樹立了一座豐碑；作為一名殘疾人，卻能有生命不息、奮斗不止的精神，自然是我們普通群眾、普通黨員心目中的神。可為什么能夠不脫離群眾呢？為什么沒有出現“離親叛眾”的現象，也沒有“眾叛親離”呢？因為他俯下身子當群眾，眼中有民生的疾苦，心中有鄉親們！我們為什么本身就是普通人，就是一名普通教師，為何卻有一種盛氣凌人的樣式？為何不能接近一線教師與學生？我們要爭取更多的時間到學校去，深入課堂，接觸學生，才能將學習落實到實處。
3.傳承精神因子，成就精彩人生。
近期的群眾路線系列學習，是本人入黨以來的一次重要學習活動，使我對黨的認識有了有一次全面而具體的認識洗禮，是本人提高認識，提高政治覺悟與政治素養的一個重要載體。這攸關本人的專業發展提升，是另一種形式的專業技能鋳煉。反思“居天下之廣居，立天下之正位，行天下之大道。得志，與民由之，不得志，獨行其道。”更是無比的汗顏與羞愧！只有勇于傳承朱彥夫等人的偉大精神因子，在我們平凡的工作崗位上成就精彩的人生。
感動中國的十大人物心得體會 篇3
最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學校教育是不夠的。父母要有良好的體育習慣，以自己為孩子學習的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養孩子良好的體魄與身體素質。
其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當然，這需要家長充分引導，以身作則!孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應引導孩子樹立正確的失敗觀。
此外，家長還可以及時關注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時，不再只一味關注孩子的學業成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。
感動中國的十大人物心得體會 篇4
8月8日，備受關注的奧運會圓滿落幕，正當大家為中國取得的成績紛紛喝彩時，我想起了魯迅曾經寫下的令人深省的話，“我每看運動會時，常常這樣想，優勝者固然可敬，但那雖然落后而仍非跑至終點不止的競爭者，和見了這樣競技者而肅然不笑的`看客，乃正是中國將來的脊梁。”
這一次東京奧運會，有兩個中國代表團的運動員給我留下深刻的印象。第一個是00后射手楊倩，沉著冷靜射下東京奧運第一塊金牌，第二個就是32歲飛人蘇炳添，雖然沒有站上領獎臺，但他卻憑借9.83的成績打破了亞洲100米紀錄，在一眾二十幾歲的對手中再次起飛。蘇炳添不服老不服輸的精神令人起敬，他成為我國代表團閉幕式的旗手也實至名歸。
競技體育成績固然重要，但真正的奧運精神是突破、超越自我。蘇炳添的奧運精神是純粹的，體現了中華民族的自信心。同時，中華人民的奧運精神也是純粹的，即使痛失金牌，我們亦能“輸得起”、“放的下”，真誠的為其他國家優秀運動員的精彩表現喝彩。超越自我、突破極限，這是我們參加奧運比賽的初衷。
生活學習，亦是如此。當我們面臨失敗時，要抱著堅強的斗志和毅力，從失敗的陰影中走出來。正如鞏立姣那樣，盡管連續四屆奧運會失利，但最終還是拿到我國田賽的第一枚金牌，最終成功“上岸”，實現自我突破。
很多時候，我們的對手不是別人，而是我們自己。突破自我、超越自我才是屬于我們的奧運精神。
感動中國的十大人物心得體會 篇5
蘇炳添，這可能是中國百年奧運夢以來，最讓我們振奮的選手，亞洲人可以做到和歐美人一樣的成績，可以做到博爾特，賈斯汀加特林，泰森蓋伊，尤塞恩布雷克，這些名將一樣能做到的事情9.83，記住這個數字吧，這是中國短跑，田徑的脊梁，記住這個黃皮膚的中國人，不論決賽會不會受到這個時間短，不能恢復的影響，我們依然相信，這就是中國的速度，亞洲速度，黃種人的奇跡，改變的是多少年的中國田徑甚至中國體育的歷史。亞洲記錄，真真正正的黃種人的記錄，沒有歸化隊員，沒有任何的一點點的問題。起跑很順，而且這一槍他肯定是當決賽發揮了全力去打的，到最后也真的能頂住旁邊美國隊的新星貝克的壓力，我覺得真的是不容易，能夠有這樣的成績，已經是讓我們非常驚喜。
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊！他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家；通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
感動中國的十大人物心得體會 篇6
在我的美好世界里，有許許多多讓我感動的事。他們好似大海里的貝殼，在大海爸爸的保護下悠游自如;他們好似天空中的星星，在天空姐姐的陪伴下盡情玩耍;他們好似土地上的小草，在大地媽媽的哺育下自由成長;他們好似我們，在爸爸媽媽的懷抱中不需長大。
保密
翻開十一歲時的一頁，早上，正要吃早飯時，爸爸媽媽在廚房小聲說話，好奇的我把耳朵貼在廚房門上，仔細聽，但什么也沒有聽見。我便問爸爸怎么了，爸爸想告訴我，但卻又被媽媽一個神奇的眼光給“殺”了回去。我便沒有再問，帶著疑惑就去上學了。
天作之合
爸爸媽媽在我走后，抓緊忙活。媽媽洗菜，爸爸切菜，爸爸掃地，媽媽拖地，爸爸裝扮，媽媽做飯，就這樣兩人忙活了一上午。爸爸剛要坐在沙發上歇息時，媽媽想起來還沒有買蛋糕，便叫爸爸出去買了。爸爸回來了，媽媽也收拾完了，我也正好放學回家，走進家門便聞到了一股香甜的味道，爸爸媽媽從廚房走了出來“寶貝女兒，祝你生日快樂……”
瞬間感動
蛋糕上的蠟燭一閃一閃的，“生日快樂”曲調在我耳邊回蕩，我的雙眼也變得朦朧。那一刻，我才知道爸爸不告訴我的原因，明白了爸爸媽媽的良苦用心，才知道自己不記得的生日爸爸媽媽卻記得這么清楚。我真的特別感動，我認為這是世界上最幸福的事情，原來，我也是幸福的。
生活中，處處都有那么一個瞬間，也許是你不經意的一瞬間，也許只是悄悄的一瞬間，也許是驚訝的一瞬間，我想說，只要在生活中發現那么一瞬間，就會無比感動，無比幸福!
感動中國的十大人物心得體會 篇7
經總指揮部研究決定，瞄準北京時間6月17日9時22分發射神舟十二號載人飛船，飛行乘組由航天員聶海勝、劉伯明和湯洪波組成，聶海勝擔任指令長，備份航天員為翟志剛、王亞平、葉光富。航天員聶海勝參加過神舟六號、神舟十號載人飛行任務，航天員劉伯明參加過神舟七號載人飛行任務，航天員湯洪波是首次飛行。今天上午，執行此次發射任務的長征二號F遙十二火箭將加注推進劑。
神舟十二號載人飛行任務是空間站關鍵技術驗證階段第四次飛行任務，也是空間站階段首次載人飛行任務，任務有以下主要目的：在軌驗證航天員長期駐留、再生生保、空間物資補給、出艙活動、艙外操作、在軌維修等空間站建造和運營關鍵技術，首次檢驗東風著陸場的航天員搜索救援能力;開展多領域的空間應用及試(實)驗;綜合評估考核工程各系統執行空間站任務的功能和性能，進一步考核各系統間的匹配性和協調性，為后續任務積累經驗。
按計劃，神舟十二號飛船入軌后，將采用自主快速交會對接模式對接于天和核心艙的前向端口，與天和核心艙、天舟二號貨運飛船形成組合體。航天員進駐核心艙，執行天地同步作息制度進行工作生活，駐留約3個月后，搭乘飛船返回艙返回東風著陸場。
目前，天和核心艙與天舟二號組合體狀態穩定，各項設備工作正常，具備交會對接與航天員進駐條件。執行神舟十二號飛行任務的各系統已完成綜合演練，航天員飛行乘組狀態良好，發射前各項準備已基本就緒。
感動中國的十大人物心得體會 篇8
神舟十二號載人飛船自6月17日發射以來，“出差三人組”聶海勝、劉伯明、湯洪波在軌生活已經過去了一個半月。他們身體狀況怎么樣?如何確保身體健康?太空生活又有哪些新鮮事?這不，最新一季的“太空生活”劇透來了，看似普通的每一件小事，可都不簡單!
“自助式”體檢和常規鍛煉 確保航天員身體健康
關燈睡覺?“摸黑”只為眼底檢查
許多全身性疾病往往發生眼底病變，如高血壓、腎臟病、糖尿病、某些血液病等，眼底檢查宜在暗室中進行。
在太空中，眼底檢查作為航天員醫監醫保工作的重要項目，有利于對航天員身體狀況進行實時跟蹤。特別是航天員已經在太空中生活了一個多月，可能會出現一些空間病癥狀，“體檢”就成為了更加重要的工作。
隨后，湯洪波為聶海勝也進行了眼底檢查，從三人交流的表情來看，他們的身體狀況應該是令人滿意的。
熱水泡腳?其實是在做骨密度測試
航天員在軌生活一段時間后，會出現名為“骨丟失”的空間病理現象。隨著在失重環境下生活得越久，航天員的骨密度也會逐漸下降。如果不加以綜合干預，甚至可能有發生骨質疏松的可能。對抗“骨丟失”，是空間站建設期間航天員和地面科技工作者必須要面對的重要課題。
骨密度測試需要將腳伸進測試機中進行檢測。檢查完后，聶海勝用紙巾擦拭腳部，好像是剛洗完腳，頗像我們平時睡前的準備工作。
感動中國的十大人物心得體會 篇9
為了對抗失重生理效應，航天員每天都需要進行體育鍛煉。
最近這段時間工作強度有所降低，三位航天員有了更多的時間開展體育運動。航天員劉伯明已經完全習慣了太空跑臺，即便是在失重環境下，他依然走得十分矯健。聶海勝也躍躍欲試，開始使用太空自行車。
“神十二”太空生活過半 航天員開展各項實驗
建站為應用，中國空間站將實施49項航天醫學實驗項目，神舟十二號任務將完成14個項目，天和核心艙搭載的人系統研究機柜就是其中一項重要的實驗。在軌飛行已經過半，三名航天員使用該設備開展了一系列科學實驗。
人系統研究機柜，是中國空間站中首次應用的、航天醫學實驗領域的主要設施。7月14日，航天員陸續對人系統機柜進行了解鎖、展開等實驗準備，同時對太空醫學樣本冷藏箱和離心機也都進行了解鎖和測試。
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