關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處小學(xué)作文400字
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處小學(xué)作文400字，歡迎閱讀與收藏。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處小學(xué)作文400字1
運(yùn)動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)候可以做的事，也是我上體育課時(shí)可以做的事，也是我剩下的時(shí)間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂(lè)。
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，就算流了滿(mǎn)身大和也會(huì)覺(jué)得很舒服，而且不運(yùn)動(dòng)的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運(yùn)動(dòng)才不會(huì)生一大堆的病，所以你生病時(shí)醫(yī)生才會(huì)說(shuō)你要多運(yùn)動(dòng)才可以把身體里的病菌排出來(lái)，這樣就有一個(gè)健康的身體。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而生病時(shí)，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營(yíng)養(yǎng)的東西，但是也不能完全吃水果來(lái)治病，所以還是動(dòng)一動(dòng)比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)給家人找來(lái)麻煩，還會(huì)原本運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運(yùn)動(dòng)到失去了自己的寶貴生命。
我寫(xiě)完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運(yùn)動(dòng)。
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什么是“運(yùn)動(dòng)”呢？以字面上來(lái)看：“運(yùn)”就是運(yùn)用和運(yùn)行，“動(dòng)”就是行為和舉動(dòng)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是“運(yùn)”用行為和舉動(dòng)，讓我們身體“動(dòng)”。
運(yùn)動(dòng)分為兩種，一種是靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)，另一種則是動(dòng)態(tài)的運(yùn)動(dòng)。什么是靜態(tài)運(yùn)動(dòng)呢？例如：散步……等等。什么是動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)呢？例如：打籃球、跑步……等等。無(wú)論是靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)或是動(dòng)態(tài)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們的身體都很好，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，更可以增強(qiáng)體力，所以大家要多多運(yùn)動(dòng)。
我也很喜歡運(yùn)動(dòng)，我喜歡的運(yùn)動(dòng)是“跳舞”。因?yàn)樘杩梢宰屔眢w健康、全身運(yùn)動(dòng)之外，還可以糾正我們的儀態(tài)，真是一舉數(shù)得呀！記得一年級(jí)中秋節(jié)的夜晚，我在舞臺(tái)上表演“肚皮舞”，讓整體的`舞姿和音樂(lè)融合為一，表演完畢，雖然滿(mǎn)身大汗，但是贏得臺(tái)下的掌聲，覺(jué)得一切的努力都值得了。
運(yùn)動(dòng)有好處，當(dāng)然也有壞處，如果運(yùn)動(dòng)前，不先做暖身操，又或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)當(dāng)，對(duì)我們的身體也是一種傷害。所以愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我們，也要記得愛(ài)護(hù)自己的身體喔。
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我常常與家人一起去公園運(yùn)動(dòng)，親近大自然，享受天倫之樂(lè)，運(yùn)動(dòng)可以增加肺活量，加強(qiáng)血液循環(huán)、促進(jìn)消化新陳代謝等作用，而且還會(huì)增強(qiáng)免疫能力，讓身體更強(qiáng)壯的成長(zhǎng)。
我很喜歡運(yùn)動(dòng)因?yàn)槲业陌职志ǘ喾N球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，像是十項(xiàng)全能的運(yùn)動(dòng)選手一樣，爸爸常常帶我去公園打羽球，回想到當(dāng)時(shí)，我是多么的興奮呀！一開(kāi)始，我只是幫忙撿那顆雪白長(zhǎng)了羽毛的小小白球，玩起來(lái)都無(wú)精打采，后來(lái)爸爸小心翼翼教我打羽球的方法和姿勢(shì)，我是全神貫注的學(xué)習(xí)而且是不厭其煩的反復(fù)練習(xí)，連手都起了水泡了，但還是一竅不通，打不到球，真想放棄時(shí)，我使勁一揮，竟然打出去了，我的心里像灌了蜜一樣甜，臉立刻笑成一朵花。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我和爸爸約好要到車(chē)庫(kù)門(mén)口打羽球，爸爸先發(fā)制人我則嚴(yán)陣以待，正當(dāng)我們打得如火如荼時(shí)，趁爸爸沒(méi)注意來(lái)個(gè)聲東擊西，”咻！”強(qiáng)力殺球，”哇！”不偏不倚正中爸爸的鼻子，讓大家笑掉了大牙。
“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)”，學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我有一種成就感，也會(huì)讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，真是一舉兩得呀！
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