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我的教練作文1000字
在日常生活或是工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的我的教練作文1000字，希望對大家有所幫助。
曾經，我認為郭教練就是魔鬼教練，現在我才明白原來真正的大魔頭是我那看似陽光帥氣、風趣友善的廉教練。
廉教練是我的游泳啟蒙教練，也是我的滑雪啟蒙教練。身高一米九五的他身形矯健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，樣樣精通。跟著他，我很快學會了蛙泳和自由泳。由于學業的緣故，教練在返校前把我們交給了他信任的郭教練繼續訓練。
現在教練畢業了。教練歸來，帶著他特有的、招牌式的燦爛笑容，重新站在了泳池邊。當然，一起帶回來的還有千奇百怪、聞所未聞的訓練招法。
這天訓練剛開始，教練便神秘兮兮地對我們說：“今天你們會很慘的�！�
“慘？”我心里琢磨著，雖然我們已經領略過了教練的一些魔怪招法，但還沒有哪一項訓練可以用慘字來形容。
“熱身800米”
“普通打水200米”
“側臥打水200米”
“拉鏈式移臂200米”
“單臂直臂移臂200米”
“雙臂交換移臂200米”
“脫板200米”
教練一口氣說完全部。
“——中間不能休息！”
一共20xx米，我一邊盤算著，一邊透過鍍膜的泳鏡冷冷地看著教練。以我對教練的了解，教練絕不會就此罷休的，狠招一定在后面留著呢！
果不其然，20xx米后教練讓我們上岸到墊子上做綜合性訓練，平板支撐、俯臥撐、左右手交替支撐等輪番上演。我咬牙堅持，只覺得雙臂酸痛，快要撐不住的感覺。隨著教練一聲“OK”，我癱倒在墊子上，心想可算結束了。
“好了，就剩下最后一項訓練了！”
“什么？”聽到教練的話的同時，我幾乎要暈過去，“剛才不是最后一項嗎？通常教練都是在最后放大招呀！”
容不得我多想，教練讓我坐在墊子上，雙手交叉置于腦后，我戰戰兢兢地服從，不安地問道：“這是要做什么？”
“開肩。對了，你要做好心理準備，開肩可是件痛苦的事�！�
開肩是個什么鬼？我心里忐忑不安。
教練單膝跪地，用另一只膝蓋抵住我的肩背，雙手托住我的雙肘，慢慢用力向后掰……
撕心裂肺疼痛向潮水一樣向我涌來，我感覺骨要折了，筋要斷了，皮肉要綻開了。無論我怎樣掙扎，教練都沒有放松，反而更加用力了。我疼得渾身發抖，兩腿無意識地胡亂蹬踹，忍不住大聲尖叫：“啊……啊……”
小顏同學驚恐地看著我，臉色由黃變青再變白，因為她知道下一個開肩的就是她。
雖然只有30秒，但仿佛過去了半個世紀，教練的手終于慢慢松開了。我緩緩放下沒有知覺的雙臂，感覺血液一點一點地恢復流動，神經一絲一絲地恢復知覺。
輪到小顏開肩了，我正緩解我的疼痛時，忽聽得小顏鬼哭狼嚎般的連聲慘叫，引來了半個泳池人的側目。
有的說：“教練真夠狠的！”
有的說：“孩子多疼呀，叫得多慘��！”
……
我忽然領悟到教練說的“慘”，這是痛徹全身的領悟呀！
下課時我們被告知這只是個開始，以后每次訓練都會有開肩，這是在為下一步學習蝶泳做準備。
說也奇怪，在魔鬼教練狠招頻頻的訓練下，我們游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增長了，筋骨強健了，每天神采飛揚，精力充沛。雖然開肩依舊很痛苦，但我們不但沒有恐懼這位魔鬼教練，反而越來越期待他的魔鬼訓練。我不得不承認，教練說得對：“總處在舒適區里，人永遠不會進步！”
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