三分鐘超越自我演講稿
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在當下社會，我們都可能會用到演講稿，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的三分鐘超越自我演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
三分鐘超越自我演講稿1
老師們，同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《堅定信念，超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬�！闭怯辛诉h大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰，創造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業于哈佛大學，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現實。
下面我給大家講一個故事：
浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦？
隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝�！�
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動�？粗撬畨�，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”
黑人領袖馬丁路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學們，不管你現在的成績怎么樣，不管你現在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望！
三分鐘超越自我演講稿2
老師們，同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《超越自我，放飛青春》。
迎著颯爽的秋風，踏著飄落的紅葉，我們又將迎來xx中一年一度的運動會。運動會是體育風采的集中展示，同時也是對我們身體、心理的鍛煉與考驗，更是對同學們精神風貌和綜合素質的大檢閱。在運動會中，比的不僅是xx中學子的運動水平和體育精神，比的還是xx中全體師生應有的素質和涵養！高一的同學，來到xx一中，雖然你們已經努力去做了，但是還有一些做得不夠，有些同學打飯插隊，不僅影響了他人，更是對xx中精神的褻瀆；有人出口成“臟”，污染了xx中精神家園；就在近幾天，個別男女同學公然在餐廳相互喂飯，這種不辨榮恥的行為污染了xx中這片凈土。高一的同學，xx中教育我們要“先做人，再讀書”，希望你們能改掉壞習慣，盡快適應xx中這個集體。
本周六學校將舉辦運動會，運動會不僅是體育比賽，更是文明的比賽。在運動會期間，請每一位同學都嚴格規范自己的言行，注重每一個細節，做一個文明的觀賽者。在規范個人言行的同時，我們還要對賽場中那些不文明行為及時制止，共同維護我們來之不易的文明環境。我們還應積極發揚“小事精神”，主動撿起地上的廢紙，做一名合格的xx中人，讓xx中精神與你我同在，讓文明之花在xx中綻放！
“強身健體，勇于競爭，賽出風格，快樂成長”這是xx中運動會的理念。我們的每一位運動員都將以最完美的姿態迎接這場盛會，在賽場上奮勇拼搏，永不退縮。這是一種精神，是用毅志鑄就的精神！同學們要發揚高尚的體育精神，給優勝者以熱烈的祝賀，給落后者以真誠的鼓勵，給失敗者以溫暖的安慰。希望沒有比賽項目的.同學，要做好準備！你們要積極奉獻自己的愛心，為運動員們加油吶喊。在文明參與的過程中，盡情享受奉獻的樂趣，盡情釋放心中的激情！每一個班集體，要做好準備！運動員文明參賽，同學們文明觀賽，共同為班集體的榮譽而奮斗，盡情煥發青春的活力，為校運會創造一道亮麗的風景線。全體xx中人，我們都要做好準備！讓我們釋放自己的熱情，在校運會這個舞臺上，收獲團結文明的碩果，收獲拼搏奮進的碩果，收獲成才成功的碩果！樹高尚形象，開良好風氣是我們的目標，角逐風云賽場，勿忘xx中精神！超越自我，激揚青春！
老師們，同學們，運動會的大幕即將拉開，在這一年一度的盛會上，每一個人都將盡顯個人風采。盛會在即，我們要超越自我，激揚青春。讓吶喊響徹云霄，讓激情蕩漾心間，讓文明洋溢校園，我們將以最飽滿的熱情、最蓬勃的活力，最完美的姿態，迎接這場盛會！最后，預祝本屆校運會取得圓滿成功！我的演講到此結束，謝謝大家！
三分鐘超越自我演講稿3
親愛的朋友們：
大家好！
我演講的題目是《戰勝自己，超越自我》
人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角！
人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的主角，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生真諦的人。
你看過《汪洋中的一條船》嗎？書中的主角――鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，最后戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，理解挑戰，而一味的逃避，不敢應對現實！
作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在床上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭！她曾說，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾！她有了好的開始，便想超越自己，創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大嘆不如嗎？
“天空上下雨地上滑，自己跌倒自己爬�！�
當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。
常常問一些人，最近過得怎樣�；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼]有，混口飯吃�！薄斑�是小職員一個。”為什么他們總是如此說呢？那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安于現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。
向自我挑戰，即是超越此刻的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安于現狀。
就拿我們學生來說吧，月考時，能突破自我，向原先的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功阿！否則最后一名是你，成績老是停在原地，那多難堪阿！
人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己！
你看過不倒翁嗎？它那屢仆屢起的精神，才是我們就應學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原先的我，展現新的好的我，也就是一種突破。
不是嗎？
人生的旅程，有無數的挫折。但是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。
朋友，拾取信心，向自我挑戰吧！打破從前的不良記錄，就從此刻開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，并戰勝自己，超越自我！
三分鐘超越自我演講稿4
尊敬各位領導、老師、同學們：
大家好！
今天我要講的話題是“超越自己�！�
世上最難的事，莫過于超越自己，超越自己就恰似鳳凰涅磐。每一次超越的背后都是付出的艱辛，但每一次超越都是一種境界的升華。
同學們，你還記得那天的殘疾人表演嗎？他們自強不息，用殘缺的肢體訴說著對藝術的追求。周美虹從小與光明無緣，看不到五彩斑斕的世界。但她用血和汗水奏出了美麗的樂章。曹文才在20歲這個充滿活力的年華里，不幸失去了雙手，但他在母親的鼓勵下，樂觀地面對命運，鑄就了自己的輝煌！是的，他們在不斷地克服困難、不斷地超越自己，才取得了今天的成功。
從頑童到偉人，從戰士到將軍，不就是不斷超越自己的有力憑證嗎？音樂風格的日漸豐富，是一種超越；文學觀念的不斷更新，是一種超越；政治思想的日趨成熟，也是一種超越。
生活中遇到不幸而不悲，受到不公而不憤；在成績和榮譽面前，不沾沾自喜、得意忘形，這不也是一種超越嗎？
超越的過程充滿了痛苦與艱辛，但是幸福的。例如：運動員打破了世界紀錄；科學家在同研究領域上不斷創新也是一種超越。超越是一種境界，每一次超越，都是一次生命的錘煉；每一次超越，都是舊我的犧牲和新我的鑄造。
同學們，你還在為怎樣提高學習而發愁嗎？我認為：首先我們要樹立遠大的人生目標和人生信念，在成長過程中要制定階段性目標，然后把握好生活的每一天做到一次次超越自己，就會在成長的道路上留下閃光的腳印。鑄就成功的自我！
同學們，讓我們行動起來，不斷地超越自己，在每一次的超越中得到升華，最終，實現我們心中的遠大理想！
三分鐘超越自我演講稿5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
人們常說。超越他人，首先就要超越自我。
如何超越自我呢?我們要竭盡全力做到：發奮學習，上課聚精會神聽老師講課，晚自習要完成當天作業，不要把今天的事放到明天做，復習鞏固老師今天上的課，還要預習明天要上的新課，只有這樣，我們才能超越自我。超越自我，不是我講的那么簡單，要是做起來真的很難。
就拿我來說吧，我在小學時只是抱著一種玩的心態學習，想聽就聽一點，不想聽了就睡覺，我抱著這種心態混了幾年，直到現在我才明白，學習不是為別人，而是為自己。亡羊補牢，為時不晚，所以，在一個月前，我就開始上什么課都聽，腦子里時常涌現出許多東西，比如，晚自習不能和同學們玩，周末要把作業寫好，復習學過的內容�，F在的我擁有一種嶄新的心態，我相信，我帶著這種拼搏進取的心態肯定會超越自我，超越他人。
寫了一大半了，此時此刻，我的腦子里都快要爆炸了，腦子飛速的轉動著，一秒都不讓我消停。上課認真聽講，作業好好做，別顧著玩，要超越他人，要超越自我……一個接著一個在我腦海里翻騰。我決心不會讓那些時常提醒我要努力的人失望，我相信：我可以做到的。
超越他人，就要超越自我。
謝謝大家！
三分鐘超越自我演講稿6
各位同學：
大家好！
千里之行，始于足下。“腳踏實地”，就是要求真務實，身體力行，扎扎實實地從奠基的實事做起，一步一個腳印地向前邁進。就學生而言，就是要樹立起為振興中華而勇擔大任的使命感，并將此融入到當前的學習和將來的社會實踐之中去，在校園和社會這兩個大熔爐里，學會知識，學會做人、學會生活，學會技能。
我們不僅要腳踏實地，還要不斷地超越自我。
人類最初的夢想是天真的�？匆婙B兒在空中飛翔，我們夢想能像鳥兒一樣自由搏擊廣闊無垠的天空，于是我們有了飛機。看見魚兒在水里游弋，我們夢想能像魚兒一樣歡樂的遨游遼闊無際的海洋，于是我們有了船舶�！瓑粝霠恳淮忠淮娜说男摹榱藟粝�，有的人腳踏實地、努力奮斗、超越自我；而有的人只是躺在夢想的搖籃苦苦等待。努力付出者必將收獲美夢成真的喜悅；蹉跎歲月者換回的只是時間在臉上留下的悔恨，最終一事無成、一生虛度。
世上無難事，只怕有心人，積極的思想幾乎能夠戰勝世間的一切障礙。一個人如果對自己的生活、對學習充滿熱愛，并選定了自己的奮斗目標，就會自發地盡自己最大的努力去面對、去奮進、去超越自我。愛默生告誡我們：“當一個人年輕時，誰沒有空想過？誰沒有幻想過？想入非非是青春的標志。但是，我的青年朋友們，請記住，人總歸是要長大的。天地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實實的腳！”不要四處亂撞，把平凡的事做好就是不平凡，把簡單的事做好就是不簡單；在遇到挫折的時候，坦然微笑地面對生活，這樣就可以享受到成功的境界。實現夢想要一步一步來。超越自我，夢想就離我們并不遙遠！
別人可以替你開車，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。機會總是留給有準備的人，如果自己不準備好的話，即使好運降臨也會錯過。
時間年輕著，歲月卻總會老去�！把鐾强铡钡慕恿Π�，必然要一代代傳承。生活在一個偉大的時代的我們，只有不斷充實自己，奉獻自己，腳踏實地，超越自我，盡情地放飛理想，才能讓自己的人生輝煌而壯麗，才能用我們的不懈努力來譜寫美好的未來！
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