計劃書學生模板錦集七篇
計劃書學生 篇1
一 、就業環境分析
就業環境是指大學畢業生就業的政治，經濟，文化環境。就業環境對我們的擇業有著多重的復雜的影響。
經濟環境：
當前，世界已經進入知識經濟時代，以高科技信息為主導的新型產業的崛起，帶來了經濟領域的一場空前革命。知識不但在這場革命中成為經濟的直接驅動力，而且掀開了新時代的篇章。所以，作為受過高等教育的大學生要想在激烈競爭的職場里享有優勢地位，就應該是不斷豐富提高自己的專業知識與技能，成為知識性稀缺人才。
區位選擇：
由于地理和歷史的原因，造成了我國東、中、西部之間經濟和社會發展的不平衡格局，以珠江三角洲地區、長江三角洲地區、環渤海地區為代表的東部沿海地區的工業經濟基礎較好，而中西部內陸地區經濟發展水平相對較低。所以，沿海地區理應成為大學生們蜂擁而至的地方。
政策引導：
國家政策鼓勵和引導高校畢業生到城鄉基層就業，鼓勵骨干企業和科研項目單位積極吸納和穩定高校畢業生就業，鼓勵高校畢業生到中小企業和非公有制企業就業，鼓勵和支持高校畢業生自主創業
職業概況：
國際商務專業是全國就業形勢良好的專業，隨著經濟的飛速發展，尤其是加入世貿組織后，中國的商品走向全球，。國際企業急需擁有扎實專業知識的和強適應力和用外語進行商務溝通的能力的擁有跨國領導能力的人才。
二、自我分析
1、 職業興趣—外貿，跨國企業管理
2、 職業能力—跨國企業中企業管理及國際商務運作
3、 個人特質—性格外向，擅長交際，領導組織能力強，適應性好，英語能力突出，略通日
語，在外企的環境或國際的氛圍中能很好的適應。
三、職業分析
1、 行業分析
在全球化的風潮中，國際貿易已經成了勢不可擋的趨勢，而跨國企業在想歪擴張的過程中需要大量的優秀國際管理人才，其中能輕松掌握幾門外語或是專業知識較為豐富的人才更是很受歡迎。國際商務專業是全國就業形勢良好的專業，社會對國際商務專業人才需求量大，專業人才始終處于緊缺狀態。崗位的酬薪比較高，精通國際商務的高素質人才缺口大，跨國企業緊缺國際商務人才。
2、 企業分析
目前世界上排名前百的跨國公司不乏涉及食品的全球性企業，如聯合利華，可口可樂等。作為一個工科背景的學生，我還可以考慮往化工方面的公司發展。總之，專業不受限制。
3、 地域分析
由于涉及國際貿易，所以沿海發達城市占據了首要地位。我優先考慮的即是上海。
四、職業定位
求職目標要首先端正心態，明白自己喜歡什么，哪種職業適合自己的專業，不能盲目的隨大流
1、 職業目標
從事國際商務管理
2、 職業發展策略
進入上海南京等地區跨國企業
3、 職業發展路線
積累兩年管理經驗，學習會計知識，轉入財務部門，瞄準財務主管。
五、求職準備
1、學歷獲得
20xx~2013 浙江工商大學食品與生物工程本科學位
20xx~2015 某某大學國際商務專業碩士學位
2、資格認定
20xx~2013 外語證書資格(上海市中高級口譯，商務英語高級，雅思，日語二級) 20xx~2015 會計從業資格證，注冊會計師
3、社會實踐能力
擔任團隊領導，培養責任感和領導才能。利用假期取得跨國企業的實習機會。
4、求職渠道
就業信息的收集通過網絡、報紙、或招聘現場。
通過學校就業指導中心就業信息網、高校組織的招聘會，國家主管部門和勞動人事部門、人才市場中介服務機構和職業介紹服務
網絡、媒體
社會實踐、親朋好友等獲得良好正確的就業信息
整合后，根據自身特點對號入座，進行客觀的分析評價。
4、 現行準備
資格能力：
已取得英語能力認定，四六級成績優異，獲得上海市中高級口譯證書，為在跨國企業工作做下充足準備。
準備跨考復旦大學國際商務專業碩士，培養自己的專業素質，文理結合，成為一個更為全面的復合型人才。
擔任班級班長一職，經常組織活動，培養自己的領導和協調能力
知識就是力量，鞏固自己的所學知識的同時拓寬閱讀面。平時閱讀南方周末等報刊雜
志關心國內外政治經濟，民生百態，在開闊視野的同時提高自己的就業優勢以及升級個人素質和觀念。
素質提高：
經常獨立旅行，擁有基本的旅行知識和處事心態，為以后職業需要的商務旅行打下堅
實基礎
擴大自己的人際交往，拓寬信息渠道，通過環境影響提高個人素質。
加大鍛煉自己的求職技巧，訓練自己的心理素質
樹立正確的就業思想，端正自己對就業的態度，把自己放在一個合適的高度來看，做到不驕，但也不要太過悲哀，相信自己會對自己認真。一切從實際出發，樹立自己的目標，朝著目標努力奮斗，做一個有上進心的人。
6.將來進行時
(一)準備求職信。
1、書寫格式：開頭+正文+結尾+落款
2、寫作步驟
第一步： (1)我是誰(2)說明自己從何處得到招聘信息 3)如何巧用第三者(4)闡明自己要應聘什么職位
第二步： (1)描述自己對招聘公司的認識與了解(2)綜合介紹自身能力(3)強調自己能為公司作出哪些貢獻 第三步：表明自己非常愿意接受公司的面試
(二)準備面試。
面試前的準備：
資料準備(1)學習成績單。(2)榮譽證書。(3)成果證明：研究成果報告、論文、專著、發明專利證書等。(4)證明具備某方面素質或能力的其他材料：歌舞大賽獲獎證書、技能鑒定證書、汽車駕照等。 (5)個人簡歷、求職信、推薦書等
對可能談論的問題的準備
(1)教育培訓類的問題(2)求職動機類問題 3)社會實踐或社會活動經歷表現(4)未來計劃和目標類問題(5)面試者要提出的問題
形象準備：穿著打扮、外形儀態 ;行為舉止和談吐 。
結語：
機會總是青睞有準備的人，凡事預則立，不預則廢。轉眼間的大學生活就將結束，在大學這幾年的時光里，我對自己的能力有了更加深入的認識，對未來有了更多的想法。與大一時候不同現在的我更有能力去指定一份相對實踐性大并且適合自己的職業規劃。即將邁入社會工作的我希望通過這次認真的規劃能讓我對自己的將來有更加清晰的認識。做好這份計劃書是我在求職路上踏出的第一步。
計劃書學生 篇2
以教育局“體育鍛煉”活動為指導，以增強學生體質和抗病能力為目的，促進學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍，培養學生體育鍛煉的興趣和習慣，提高學生體質健康水平，讓學生度過一個健康、愉快的一學年，為使我校活動開展得更好，把活動落到實處，結合本校實際，加強體育課的教學與體育各方面的管理，使學生的身體素質不斷提高，特擬定如下計劃。
一、加強領導，建立新聯小學“體育鍛煉”領導小組，堅持領導帶頭并堅持經常檢查，號召全體教師都積極參加“體育鍛煉”活動。
二、召開班主任會議，傳達教育局關于開展“體育鍛煉”的活動方案，落實體育鍛煉活動鼓勵發展創新項目，活動內容豐富，形式新穎，提高認識，把“體育鍛煉”工作當做大事來抓，抓出成效。
三、全員參加訓練，做到每班都有繩字、毽子每天保證有一小時的活動時間，早7：30～7：50分進行長跑訓練，利用課間和體活時間進行跳繩、踢鍵活動，按小學生體育課標準進行訓練。
長跑：五、六年級每人每天跑1500米。三、四年級每人每天跑1000米。一、二年級每人每天跑800米。
跳繩：每人每天300～600次。要求：一、二、三年級單搖；四、五、六年級要求雙搖。
踢毽：每人每天100～200個。要求：一、二、三年級單踢；四、五、六年級要求盤踢。
四、各班以小組為單位，活動有詳細記錄，統計數字準確，成績以表揚形式上墻。
五、組建校“學年體育鍛煉活動”隊，正常開展學校課余體育訓練工作，培養優秀的苗子，力求更上一個臺階，爭取在區、市比賽中獲得好成績。
六、開展“學年三項”比賽活動。
七、認真做好“學年鍛”活動，做到有檢查、有評比、有總結，使全體學生人人參加活動，個個在活動中得到鍛煉，體質有明顯增強。具體活動安排
上午：
7：30～７：50長跑
第一節下課 跳繩
第三節下課 踢毽
下午：
第五節下課 跳繩
第六節下課 踢毽
計劃書學生 篇3
以追求均衡發展為先導，以提升辦學水平為目的，以交流學習為契機，以科研興校為動力，深化教育教學改革，實現規范優質管理，加強師資隊伍建設，不斷提升教師專業化發展水平，大力促進教育教學質效提高。
二、主要目標
1、通過教學活動幫扶，增強兩校教師教育教學工作的責任感、緊迫感，共同提高教學質量。
2、通過師徒結對幫扶，促進兩校教師教育理論和教學水平的提高，爭創科研型教師。
3、通過育人活動幫扶，提高兩校學生的綜合素質，真正使學生學會自主、合作、探究。
4、通過常規管理幫扶，實現兩校在教育教學、安全文明、校園環境、發展規劃等方面的經驗互助交流。
5、通過改善條件幫扶，提升基本的教育教學設施水準。
三、組織機構
成立學校結對幫扶工作領導小組。
組長：
副組長：
成員：
四、幫扶內容
（一）德育工作
1、我校與受幫扶學校政教處進行經驗交流，將我校的先進管理經驗與他們共同分享，如學生思想品德教育、班主任管理、少先大隊管理、素質教育活動開展與檔案建設等。
2、以活動為載體，開展寓教于樂、豐富多彩的活動。通過主題班隊會、國旗下講話、“手拉手”幫扶、校內外主題實踐活動等途徑，加大學生養成教育的力度，培養全體學生良好的道德品質和文明行為，促進全體學生的全面發展。
3、要進一步發展兩校少先隊的作用，按學校計劃圍繞教育重點，積極組織開展形式多樣、喜聞樂見的活動。學校少先隊要通過各種活動充分發揮少先隊的先鋒模范作用，培養高尚的思想品德、良好的行為習慣、自主管理的能力。 4、根據兩校大事日程安排互派教師觀摩、座談、交流，在活動中學習、總結經驗。
計劃書學生 篇4
一、主旨
旨在建立一個全新的社交網站，利用人們對他人給予自己評價的好奇心來設計的網站。通過好友之間的匿名互評，匿名建議，達到最終共同進步的目的，這也是在此起名為“進步網”的原因。
本網站的初步構思靈感來源于1月18號所報道的新聞，關于一周之前美國的“立方決斗”的上線與迅速擴張的信息。“立方決斗”是一個建立在同事關系之上，讓同事之間匿名評價，利用了同事之間微妙關系，即不愿在公開自己信息的情況下給他人積極或消極評價的心理的網站。
而“進步網”建立在此匿名評價基礎上，在評分之外增設功能，主題在于促進共同進步。
二、目標客戶群
可以借鑒校內網經驗，從大學生群體入手，逐漸擴展到校園之外，工作群體，甚至最后擴展到鄰里關系群體。
三、優勢分析
“進步網”需要一個自己的獨立平臺。
雖然在一個一般性的社交網站上面，同樣可以設置此發起調查與評價功能，但是如果該社交網站的主營業務不是評價的話，也就是說，該網站上不是所有的人都會去參與評價的話，人就會有部分顧慮心理。因為你正在做的評價是可以被其他任何一個不做這件事情的人看到的。這時候，就多少會影響這個功能的擴展。因此，獨立設置評價網絡平臺是有自己的優勢的，他不受其他社交網絡的影響，目前為止，國內還沒有類似評價系統網絡。
盡管校內上面設有調查問卷活動，qq上面設有好友評價，但是不能呈規模性、專業性擴張。
四、功能設置
（一）主要功能是設置匿名評價系統。
用戶的個人主頁上面設三個版塊：
第一、始終置頂顯示的版塊是“xxx正在進行的調查”。
該調查由用戶自行設置調查內容，可以同時發起多項調查，提供備選答案供大家選擇，并由用戶自行設置隱私權限，設有保留或刪除功能。同時設置發起問卷的結束時間。
調查最后給出各答案選項的人數，同時在結果下方設置兩個匿名留言版塊，一個設為對該調查人的評價，一個設為給調查發起人提出意見。
舉例：我發起評價“你認為我是一個有思想的人嗎？”選項1.非常有思想2.有點兒思想3.還行一般人4.只有那么一點兒思想5.一點思想都沒有。下方設置留言板快一“對于這個調查你還想說”，版塊二“你認為我怎樣可以進步”。然后供大家留言。當然都是匿名進行的。
第二、在上述板塊下方重疊顯示兩個板塊。
一個是“xxx的好友對她的評價”。其實就是如上類似的已經結束的調查結果。
條形柱顯示“xxx的好友認為xxx：非常有思想###人，有點兒思想###人，還行一般人###人，只有那么一點兒思想###人，一點兒思想都沒有###人。”
評價顯示“xxx的朋友認為………………；………………；………………”
進步意見顯示“xxx的朋友給出進步意見………………；………………；………………”
另一個版塊是“xxx最近關注過的好友調查”。其實就是xxx有參與的他的好友的評價結果。
（二）主要功能之外的輔助功能在此就不一一贅述了……
計劃書學生 篇5
計劃書的寫作。學習計劃書類型，按照提交目的劃分為給學校申請錄取用的和給大使館申請簽證用的。
學習計劃為什么如此重要
在歐美國家，特別是移民國家，往往要求提供學習計劃書供簽證申請用。通過學習計劃書使簽證官了解您的背景選擇留學專業的動機條件，選擇該國留學的理由，清晰的留學時間安排，職業目標和回國理由，配合審核您的其他材料決定是否給您發放簽證。
學習計劃書的內容提綱：
1、簡單說明自己的學習經歷，專業背景及工作經歷;
2、說明自己進一步求學的動機及選擇該國該大學與該專業的原因;
3、詳細的留學時間安排(注意要和自己的背景以及學力相符);
4、介紹所需資金及來源;
5、對未來職業目標的闡述，留學后回國的理由。
計劃書寫作特點：
1.學習計劃不要超過 800 字(由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此過長的學習計劃將適得其反);
2.根據個人實際情況，設計構思不同的計劃書、讀書計劃書;
3.語言闡述清晰易讀;
4.段落前加上標題，每個問題只用一個段落說明;
5.學習計劃書在英語表達上要求非常有條理、邏輯嚴密、簡潔有力。
6.重點部分為未來的職業計劃和學成回國的.理由;
學習計劃書的行文風格和文章結構要求：
學習計劃書與個人陳書有很大不同，不需要太多個性化和感性的描述，而應該是結構清晰簡單，邏輯嚴密，闡述的事實明確， 相關論據有力可信，學成回國的理由要非常充分，并且絕對不能和申請人的其他材料發生矛盾。
學習計劃就是規定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
(二)恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。
(三)對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。
(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
有些學生學習毫無計劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。
由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。
計劃書學生 篇6
一、快餐店概況
二、經營目標
三、市場分析
四、經營計劃
五、人事計劃
六、銷售計劃
七、財務計劃
八、附錄
一、快餐店概況
1.本店發屬于外賣餐飲服務行業，名稱為有意思快餐店，是個人獨資企業。主要提供中式早餐，午餐，晚餐，夜宵的外賣專業服務!
2.有意思快餐店位于威海路商業步行街，開創期是一家中檔快餐店，未來將逐步發展成為像肯德基、麥當勞那樣的中式快餐連鎖店。
3.本店需創業資金()萬元，其中()萬元已籌集到位，剩下()萬元向銀行貸款。
二、經營目標
1.由于地理位置處于商業街，客源相對豐富，但競爭對手也不少，特別是本店剛開業，想要打開市場，必須要在服務質量和產品質量上下功夫，并且要進一步擴大經營范圍以滿足消費者的不同需求。短期目標是在威海路商業步行街站穩腳跟，1年收回成本。
2.本店將在3年內增設3家分店，逐步發展成為一家經濟實力雄厚并有一定市場占有率的快餐連鎖集團，在島城眾多快餐品牌中闖出一片天地，并成餐飲市場的知名品牌。
三、市場分析
1.客源：都市快餐店的目標顧客有：到威海路商業步行街購物娛樂的一般消費者，約占50%;附近學校的學生、商店工作人員、小區居民，約占50%。客源數量充足，消費水平中低檔。
2.競爭對手：
都市快餐店附近共有4家主要競爭對手，其中規模較大的1家，其他3家為小型快餐店。這4家飯店經營期均在2年以上。××快餐店中西兼營，價格較貴，客源泉稀疏。另外3家小型快餐店衛生情況較差，服務質量較差，就餐環境擁擠臟亂。本店抓住了這4家快餐店現有的弊端，推出“物美價廉”等營銷策略，力爭在激烈的市場競爭中占有一席之地。
四、經營計劃
1.快餐店主要是面向大眾，因此菜價不太高，屬中低價位。
2.大力開展便民小吃，早餐要品種繁多，價格便宜，因地制宜的推出中式早餐套餐。
3.午晚餐提供經濟型、營養豐富的菜肴，并提供一個優雅的就餐環境。
4.隨時準備開發新產品，以適應變化的市場需求，如本年度設立目標是“送餐到家”服務。
5.經營時間：24小時營業
6.對于以上計劃，我們將分工協作，各盡其職。我們將會在衛生、服務、價格、營養等方面下協夫，爭取獲得更多的客源。
五、人事計劃
1.本店開業前期，初步計劃招收多少名全日制雇員(包括多少名廚師)，多少名臨時雇員(含廚師)具體內容如下：
1)通過勞務市場招聘本市戶口的，有一定工作經驗，有良好的職業道德，年齡在20-30歲之間，有意加入餐飲行業者。
應聘者特《招用職工登記表》并附入個人資料來本店面試。
2)經面試，筆試，體檢合格者，與其簽訂勞動合同(含試用期)。
2.為了提高服務人員整體素質，被招聘上崗的人員都需要接受2個月的培訓，具體內容如下：
1)制定培訓計劃，確定培訓目的，制定評估方法。
2)實施培訓計劃，貫徹學習《勞動紀律》和各種規章制度。
3)考核上崗，對于不合格者給予停職學習，扣除20%工資，直至合格為止。若3次考試及不合格者，扣除當月全部工資和福利。
六、銷售計劃
1.開業前進行一系列宣傳企業工作，向消費者介紹本店“物美價廉”的銷售策略，還會發放問卷調查表，根據消費者的需求，完善本店的產品和服務內容。
2.推出會員制，季卡、月卡，從而吸引更多的顧客。
3.每月累計消費1000元者可參加每月末大抽獎，中獎者(1名)可獲得價值888元的禮券。
計劃書學生 篇7
一、 活動主題：
趣味籃球賽
二、 活動目的：
豐富校園文化生活，加強班級之間的交流。以籃球賽的形式激發學子激情，展現良好精神風貌，培養團隊意識和拼搏精神，同時為全體學生搭建一個良好平臺，加強全體學生間相互交流和增進同學之間的情感。
三、 活動宗旨：
籃壇我做主，想玩看你的。
四、 活動對象：
山東外貿職業學院15級全體學生
五、 活動時間：
六、 主辦單位：
BBA籃球社
七、 活動內容：
“男女三對三混合賽”，“兩分球大賽”，“三分球大賽”，“花樣接力賽”，“籃球技巧賽”等。
八、 活動安排：
（一）娛樂趣味籃球賽之“男女混合3V3”
1、以班級為單位，且每班限報一支參賽隊伍。
2、每隊報名4人，參賽者為兩女一男。
3、報名時間：
4、報名地點：
（二）娛樂趣味籃球賽之“花樣接力賽”
1.活動時間：
2.活動地點：校籃球場
3.活動形式：運球，踢毽子，跳繩，投籃，顛球
4.活動流程：
1）. 工作人員鳴哨后甲在起點跳繩30下，然后運球到中場A點，與A點的乙以擊掌為交接。
2）. 交接后，乙繞障礙轉五個圈，運球到B點投籃，直到投進為止，進球后與C點的同學丙擊掌交接。
3）. 丙顛球累計10個，然后運球到中場D點，與D點的丁擊掌交接。
4）. 丁踢毽子10個，可累加，然后運球到終點，裁判計時停止。
評分與比賽規則：
1. 比賽以總時間為最終成績
2. 比賽過程中，以擊掌為交接，若沒交接，則須返回交接。
3. 若出現時間相同，則再進行比賽以分出先后。
4. 比賽人員須聽從工作人員安排。
（三）娛樂趣味籃球賽之“籃球技巧賽”
1.活動時間：
2.活動地點：校籃球場
3.活動內容：
1）從底線運球繞過6—8個設定的障礙物。
2）在指定區域內將球以胸前，擊地傳球的方式傳到指定區域
3）男生在罰球線處拿球投籃，女生在指定區域投籃。
4）運球回繞障礙物，接著進行三步上籃。
評分標準：本次比賽通過計時方式來記錄參賽者的成績，計時員在選手從底線處出發開始計時，直至三步上籃完成停止計時，若參賽者出現以下情況：
1. 在運球繞障礙的過程中碰倒障礙物，則每碰倒一個在該參賽者的最終成績上加2秒。
2. 傳球環節必須在指定的位置進行，否則回到指定位置再傳，無傳球次數限制，傳進后才能進行下一個環節的比賽的比賽內容。
3. 中遠投籃環節只有5次投籃機會，進球后才能進行下一個環節的比賽內容。若5次投射無一命中，則比賽結束，該選手沒有成績。
4. 三步上籃環節中，若參賽出現走步，沒進等此類問題，則在該選手的最終成績上加2秒。
5. 若男生的最終成績超過1分30秒，則該選手的成績無效，不予記錄；女生的最終成績超過5分鐘則該選手的成績無效，不予記錄。
娛樂趣味籃球賽之“兩分球大賽”
小活動1:背靠背帶球跑（每隊需出4男4女）
所需物品:十個籃球，八個用作正式比賽，兩個用作備用
所需人員:四名裁判，八名記時員
規則:
（1）每個隊伍派出2支隊，每支隊由兩名男生兩名女生選手組成，兩名選手站在起點，兩名選手站在終點，始終點距離為50米左右。四支隊為一組，一共16支隊，分成4組，抽簽進行分組排進行順序。
（2）哨聲響起，起點隊員背靠背帶球走，走到終點，將球以身體接觸方式（不得用手）傳給終點本隊隊員，終點隊員必須前胸相對正面夾緊球走回起點。記時員記其到。終點所花時間，用時較短的隊伍為勝。
注意事項:
1）若第二組隊員沒有以前胸帶球回到起點，視為犯規，比賽時間增加50秒。
2）若球掉下，則應立即停在該處，將球重新放好再向前運動。
3）若沒有將球以身體接觸方式傳給隊友，比賽時間加15秒
小活動2: 三分大賽（每隊需出4男2女）
隊伍要求:每支隊伍派兩支小隊參加，每支小隊參賽隊伍人數要求:3人，2男1女。一共有八支隊伍，以抽簽方式來排上場次序。
項目概述:計時三分投籃賽
比賽規則:比賽從場上選手投出第一球后都開始計時，參賽隊伍累積投中10個三分球后，計時停止。比賽只提供一顆籃球，場上的3名選手均可投籃、拾球、傳球。建議場上的參賽隊員自己分配好角色以節約時間.女生只要在三秒區以外投籃即可。
勝負判定:累積投中10個三分球用時最少的團隊獲勝。若3分鐘后仍沒有投進十個三分球，則宣布失敗，停止游戲。若都沒完成，則按進球數排名次。
隊伍要求:各隊派出1支代表隊參加該項目。隊伍人數要求:5人，男生3人，女生2人。 女生分別編號1號和2號；男生分別編3號，4號，5號。一共有八支隊伍，以抽簽方式來排上場次序。
項目概述:涵蓋定點投籃、運球、空中接力等籃球基本功的團隊技巧賽。
比賽規則:
如圖所示:
計時開始后，
女生1號在位置①投籃，若球進，則將球傳給女生2號；若球沒進，則繼續投進為止。
女生2號在位置②投籃，若球進，則將球傳給男生3號；若球沒進，則繼續投進為止。
男生3號在位置③投籃，若球進，則將球傳給男生4號；若球沒進，則繼續投進為止。
男生4號在位置④投籃，若球進，則將球傳給男生5號；若球沒進，則繼續投進為止。
男生5號在位置⑤接球，運球穿過障礙物（凳子），以打板或是空拋的方式將球傳給順下的男生4號，男生4號的投籃必須在空中完成。若投籃未進，男生4號須自行將球打板后補進。
計時結束。
補充注意事項:
1、每場比賽限用兩球。
2、比賽過程只有場上的5名球員可以進行拾球、傳球、運球、投球等動作，場外觀眾不得幫忙。
3、參賽選手運球繞過障礙物的動作必須交代清楚，未做或是未完整做出穿繞動作者均視為違規。
4、男生4號的最后一下投籃動作必須在空中完成，否則投籃視為無效。
5、違反上述規定一次，團隊最終成績將被延時5秒。
勝負判定:
本項目為計時賽。用時最少的隊伍獲得勝利。若4分30秒后仍沒有完成，則宣布失敗，停止游戲。若都沒完成，則按進球數排名次。
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