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我學會了游泳作文（精選30篇）
在我們平凡的日常里，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的我學會了游泳作文，歡迎大家分享。
我學會了游泳作文 1
生活是歌，唱出酸甜苦辣，悲歡離合;生活是畫，涂出心靈斑斕的天地;生活是書，唯有我們不斷學習，才能更好地成長。在生活道路上，學習陪著我，喜怒哀樂也就陪著我。學習游泳的經歷就使我難以忘懷。
去年夏天，太陽火辣辣地照耀著蒸籠般的大地，蟬聲、蛙聲好像也在為天氣的炎熱而表現出不滿。為了豐富假期生活，爸爸決定要教我學習游泳。
看著一池波光粼粼的水，我大為歡暢，自以為馬上就能在游泳池中涼爽一下了，根本沒把學習游泳的艱辛擱到眼里去。于是我笨拙地套上游泳圈，迫不及待地跳到池子里，怡然自得地在水中撲騰著，像一只小鴨子在水中歡快地游戲。然而，當我正興致勃勃的享受著“游戲”的樂趣時，爸爸出其不意地抽調了我的游泳圈，頓時，我的`身體向池底沉去……我竭力撲騰著，嘴里、鼻子里嗆的全是水，周圍迸濺著晶瑩的、仿佛在跳舞的水花。
咳咳咳……經過一番筋疲力盡的掙扎，我終于把頭探出了水面，本以為會被爸爸關心一下，沒想到看到的卻是一張嚴肅的臉。我生氣地哭了，淚水與池水一起順著臉頰往下掉，滴在游泳池里摔成幾瓣，像是一粒粒碎了的珍珠。爸爸看到我哭了，只是用一種恨鐵不成鋼的語氣說：“你現在一直依靠游泳圈，怎么能說學會游泳了呢?你要學會依靠自己的能力，否則做什么事能成功呢?”
我震驚了，自己目前最大的缺點被爸爸一語道破。我止住了那不爭氣的淚水，仿佛又充滿了信心與力量。于是我扔下了游泳圈，腳踏實地地在爸爸的指導下刻苦練習，不管嗆了多少水，不管身體已是多么疲憊，我都不放棄，勇敢地努力著……終于，半個月后，我征服了這一池水，同時也征服了內心的怯懦。看到爸爸那慈祥、欣慰和鼓勵的目光，我再一次哭了，戰勝困難、掌握本領的自豪讓我流下了激動的淚水。
是呀，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，弱者只會依賴別人，而強者就應該依靠自己。面對困難，我們不應該逃避，被它踩在腳下，而應選擇面對，努力征服它。去年夏天，我不僅學會了游泳，更學會了堅持就是勝利，只有勤奮努力，才能到達成功的彼岸的人生哲理。
我學會了游泳作文 2
去年暑假，爸爸在三水廠給我報了一個游泳班。
我們的游泳老師是張老師。上課了，張老師先叫我們下水學習憋氣�？晌铱偸呛芎ε�，不敢下水。張老師一再鼓勵我，我才有勇氣下水。老師告訴了我們一些憋氣的小技巧：憋著氣把頭埋在水里，還要把腳放平，漂在水面上。練了兩三天，我們已經學會憋氣了。老師又要教我們蛙泳了。張老師告訴了我們一個有趣的小口令：“伸、劃、抱�！边@是告訴我們在游泳的時候手的姿勢應該怎么做。張老師還教給我們一個小竅門：游的時候腳要有規律的劃水，這樣才游得動，也不會沉入水底。我按老師的方法刻苦練習，真是功夫不負有心人。沒多久我就練的非常好了。
記得有一次，張老師為了讓我們更好的掌握所學的知識，專門帶來了一個球訓練我們。我在水中自由自在的游，球一到我面前，我就會輕巧的拿到球扔給對方。我在水中做了許多姿勢，玩得開心極了！有一個小朋友太興奮了，差一點沉入水底。還有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”，球一到面前他們就滑稽的'一蹦，我看了笑的肚皮都快要破了！張老師對我們這次的聯系非常滿意，一人獎了一個耳塞，拿著老師發的獎品，我的心里都像吃了蜜一樣甜！
以前游泳我總是比不過弟弟，可我一直不服氣�，F在我學會了游泳，終于可以找他“報仇”了。一天我約弟弟在三水廠比賽游泳。游泳比賽開始了，弟弟很久沒有游泳了，已經不熟練了。我就針對他這個弱點，拼命往前游。他見我游得那么快，一著急不小心喝了幾口“洗腳水”，眼看就要沉入水底了。我見了急忙淺入水中去救他，我們倆上岸了。這一次我終于贏得了比賽，別提我有多高興。
游泳是有史以來最令我開心的事了！它不僅能讓我知道遇到困難不能退縮，還讓我在快樂中成長。我真喜歡游泳呀！
我學會了游泳作文 3
那是一個周末，在一個清澈見底的游泳池里多了一個小小的身影，那就是我。一會兒仰泳，一會兒蛙泳，一會兒自由泳……想想當時學游泳的經歷，真是酸甜苦辣，各種滋味都有啊！
那天我去游泳池里“泡澡”，一個大哥哥從我身邊像箭一樣游到對岸。我心里可羨慕了！哇！原來游泳這么簡單，我也要來試試。我叫爸爸把我的游泳圈取走，可泳圈剛一離身，我就快速地沉了下去。我慌了，把手伸直，亂拍，“撲通——撲通——”爸爸趕緊把我拉上來，我可害怕了，不過幸運的是我的`鼻子沒有嗆到水。不行，我一定要學會游泳！心動了馬上行動，我也去學游泳了。
辦完報名手續，我成了游泳隊的一名學員。我做完熱身運動，看到水波蕩漾的泳池，再也按捺不住內心的激動，深吸一口氣，顧不得身邊有樓梯，像青蛙一樣跳到了水里。水面馬上濺起一朵大浪花，水四面八方猛撲過去。不過，我怎么游也無濟于事，還是在原地打轉。
這時，教練走了過來，她讓我先學憋氣，我覺得很簡單，一下子就學會了憋氣。接著是漂浮，這次可沒那么簡單，因為我總是怕嗆到水，總是亂動，不過我鼓足勇氣還是學會了漂浮。再就是蹬腿了，我總是把頭低下去，屁股翹起來。媽媽說我十足像一條游在水里的蚯蚓。我的心里想：哼，到時我學會了游泳，看你還笑得這么歡。最難的就是手腳配合了，我總是記得手忘了腳，記得腳就忘了手。我傷心地跟媽媽說：“我不想學了！”媽媽嚴肅地說：“世上無難事，只怕有心人。”我聽后很慚愧，跟媽媽說：“對不起。”為了讓我高興，媽媽開了個玩笑說：“你是想說‘對不起，但是我死也不改吧！’”我聽后哈哈大笑，經過堅持不懈地努力終于學會了游泳。那時的我可真自豪啊！
我在學游泳中，不光學會了游泳，還學會了堅持，在這里，我要告訴每一個人，堅持就是勝利。
我學會了游泳作文 4
昨天，我們到青島石老人浴場游玩。
我們到了石老人后，換了游泳衣，跑到海邊，我像小鴨子一樣“撲通”跳到海里去了。
我往里面游，水越來越深，最深都沒過我的脖子了。突然，一個大海撲來，我還沒反應過來，就被浪嗆了一口，我喝了一口海水，好咸呀，我眼睛緊閉著，因為眼睛旁邊還有海水，我正準備擦一下的時候，“啪”又來一個大浪，不小心鼻子一吸，一鼓海水直沖鼻孔，鼻子里刺刺的，有種說不出的難受。
我想大海是不好惹的，于是，稍作休息，之后，我憋住氣，像小魚一樣鉆到海里游泳，大浪好像故意和我作對，我正準備起來換氣的時候，一個大浪恰好在我頭上經過，唉，我又被大浪嗆了一口。就這樣，一連被嗆了三口，真是一波三折��！
被嗆了三口后，我游泳的興致都沒了，于是，我不游泳了，跑到沙灘上玩沙子去了。
我在離海不遠的沙灘上挖了一個坑，在周圍圍上堤壩，我正準備休息一下的時候，海水漲潮了，海水一沖，就把我的堤壩給沖塌了。
我不氣餒，我就不相信搭不成堤壩。于是，我又在離海比較遠的地方挖了一個坑，圍上堤壩，還挖了一個很深的城池，我的意洋洋地想：這回你可沖不塌我的杰作了吧！你先填滿我的城池再說吧！大海好像知道我在想什么，一個大浪沖來，又把我的城池填滿了。我趕緊把水弄出來，但是又來了一個大浪，又把堤壩沖毀了，唉！大海不斷漲潮，再怎么搭，也會被沖毀的，哼！可惡的大海！
我的心情很不好，百無聊賴地望瞭望大海的遠處，此時，天空湛藍，海水碧綠，沙子金黃，構成了一幅少見的自然美景畫。突然，我把對大海的怒氣消了，因為我看到了它的.另一面——原來它也有許多美麗和可愛之處，我不于討厭大海了。
是啊，剛才我為什么只感受到海的不好呢？任何事物都有兩面性，有好的一面也有不好的一面，我應該多發現它們美好的一面，這樣我才會有越來越多的快樂。
我學會了游泳作文 5
今天，我來到泳池邊，看到泳池里大概七八歲的孩子都能像小魚兒一樣自由自在、快樂地在水里游來游去，心想：“比我小的人都能學會游泳，我怎么可能學不會呢？”于是，我就讓媽媽給我報了一個游泳培訓班。
開始學習了。第一步是憋氣，教練讓我自己先試一下。我想：“憋氣有什么難的，小菜一碟。”想完，就一頭扎進水里，沒想到頭一進水里馬上就“咕嚕、咕�！钡睾攘撕脦卓谒�，我頓時慌張了起來，手腳亂揮。一旁的教練看見了連忙把我從水里拉出來，并嚴肅地說：“學會游泳是一件不容易的事，你應該認真對待�！蔽矣辛藙偛诺慕逃枺坏貌宦牻叹毜脑�，按照教練教的樣子有模有樣的開始學習。經過不斷努力，這節課我終于學會憋氣了。第二節課主要是學習用腳蹬來推動身體向前進。我仔細地看著教練怎么做，然后學著教練的動作一招一式地練習。我先嘗試著游了一下，教練看到了馬上糾正我說：“你的動作做錯啦，要先用腳蹬水，蹬完后雙腳并攏伸直縮回來。”聽完，我就按照教練說的練了起來，我認真做著每一個動作，注意教練教的'每一個細節，不一會兒就得到了教練的認可。第三節課，是學習用手抱水與換氣。教練對我說：“今天我們學的這兩步非常重要，也會有一定的難度�！闭f完，教練就給我做了示范。我看完就練了起來，可是每次做到這兩個動作時，我就會一直嗆水，可難受了。我連忙向教練請教，把練習的過程一五一十地告訴他。教練幫我分析了一下原因，說：“你這種情況初學者很常見，只要按照教練教的動作多練幾次，把動作做熟練了就不會了�！闭f完教練又給我做了示范，幫我糾正了錯誤的動作。經過不停地訓練，我終于學會了這兩個動作。高興得我一蹦三尺高。下課時教練宣布說：“蛙泳你學會了，下節課學自由泳�！蔽壹拥貌恢鯓有稳�。
從學習游泳這事中，我明白了一個道理：“做事要有耐心，不怕吃苦，持之以恒，不能半途而廢，就能成功�！�
我學會了游泳作文 6
記得有一年夏天，外面很炎熱，我心里默默地想：這么熱的天，要是我能上游泳班就好了。我就讓媽媽給我報了一個教的很好的游泳班。是在室外的游泳班，一個暑假，我都被曬黑了。
記得第一天，我來到室外游泳班的時候，看到水池的水很清澈也很淺，都能看到池底。我得意地說：“這真是小菜一碟，水這么淺�！蔽绎w快地換上泳游衣和游泳褲。
開始學習了，老師讓我們先練習水底憋氣，老師說憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口氣，然后把頭探入水底，心里默數著：一、二、三……我憋了十幾秒。老師連連夸贊我說：“你練得非常好！”接著，我開始練習扒著游泳池邊練習飄在水面上。不一會兒功夫，別人都像小魚一樣飄在水面上，可是我怎么也飄不起來。這時老師走過來指導我，他和藹地說：“要放松，雙腿不要太使勁，要不然肯定飄不上來的�！甭犃死蠋煹脑挘衣胤潘桑群蜕碜右矟u漸地飄了上來。我心想：居然這么神奇，我也能像小魚一樣飄在水面上了。
接著，老師開始教我們學蛙泳。我們學著老師的動作，雙手合并，后腳繞兩個圈之后，手也繞一圈在水上漂一小會兒，就形成了好玩的蛙泳姿勢。剛開始練時，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游了十幾圈了。教練就把身體上的浮板撤掉了，只剩下手里的浮板了。我非常的'緊張，害得自己喝了好幾口水，真怕自己被淹死了。我耳邊出現兩個聲音，一個說：“不要放棄，只要堅持不懈，才可以學會。一個說：“要不然別學了，多危險。我心里默默地想：我不能放棄，這可是我讓媽媽給報的班。怎能半途而廢呢？于是，我克服害怕，繼續練。老師看我泳得不錯，說可以去深水區了。我手上的浮板都被撤掉了。我一點也不害怕，像小魚一樣在水池里自由自在的游來游去。我興奮地說：“我學會游泳了�！�
這就是我學習游泳的過程，它讓我明白了只要堅持不懈，做任何事情都可以成功。
我學會了游泳作文 7
我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。
記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會兒我就帶你去�！闭f完，他就象變魔術一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的.人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了！
爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧藍色
的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：“快伸平腿！”他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃……”，我不一會兒就會游一點了。爸爸見我進步快，就想開個玩笑，把手放開了誰知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水。才站得起來，只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受。
爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我游了好遠哪！我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”對面的爸爸望著我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。他吃驚地說：“哇！你進步真快，這么快就學會啦！”這回，該輪到我笑了！……
怎么樣？我的游泳進步快吧！哈！哈！
我學會了游泳作文 8
夏日的午后烈日高懸，酷熱難擋；樹葉耷拉著腦袋，蟬兒扯著嗓門喊。媽媽叫上我，帶我到門前那條河的大壩去游泳。我高興地帶上游泳工具，大步大步地向大壩跑去。
到大壩了，我迫不及待地往水里沖，甩掉鞋子，從媽媽手中搶過汽車內胎做成的游泳圈，光著小腳丫，鉆進汽車內胎，扶著游泳圈向深水處游去。因為輪胎太重了，這個見了幫我推一把，那個見了幫我推一推。游了一會兒，我向媽媽說：“輪胎太笨重了，游起來笨手笨腳的，一點也不方便。換救生衣吧！”我穿上救生衣，重新回到水中。會游泳的小伙伴們又是扎猛子，又是豎蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，一個個像小泥鰍似的，在水里追來追去，又喊又叫，真有說不出的愜意。我好羨慕他們呀！我又責怪起救生衣來：“媽媽。救生衣的阻力太大了，游起來太慢，它只是浮在水面上，又不會動，真是一塊四方木”媽媽跳下水幫我脫掉救生衣，抱起我，使我不會沉，教我用手劃圈，腳上下擺動……抱著抱著，趁我正游得歡的時候，一放手，我就這樣不知不覺地學會了游泳。我這個小淘氣驕傲極了，不再聽媽媽的.再三忠告了，拼命地往深處游，急得媽媽大聲叫喊，趕緊跟在我后面。小伙伴們不斷從壩面往下跳，像魚躍龍門一樣。他們譏嘲我說：“你敢跳嗎？那么高，害怕了吧，膽小鬼！”他們的嘴像倒核桃車子，噼里啪啦地一陣數落，氣得我直打哆嗦。我正想往下跳，突然，又傳來一句：“喂，新來的，不敢跳，哪兒涼快就站哪兒去吧�！蔽姨痤^往旁邊望去，是一位小胖子沖著我說。一聽這話，我的眼淚撲簌簌地掉下來，像斷了線的珠子一樣，傷心極了。我鼓足勇氣，摒住呼吸，閉上眼睛，心里數：“1-2-3，跳！”就不顧一切地向水中一個猛扎，嚇得媽媽臉都青了。我成功了！我成功了！我歡呼著，又扎了一個猛子，像魚兒一樣歡快地游著……
這次，我學會了游泳，也明白了一個道理：失敗是成功的絆腳石，也是成功之母。在岸上永遠也學不會游泳，只有不斷地扎進水里，才能在水中一主沉浮。
我學會了游泳作文 9
今年暑假，我學會了蛙泳和仰泳。
說起我的游泳經歷，還怪有趣的。剛開始，我頭一次見這么大的游泳池，心里不由得愣了一下，這么大的游泳池，我進去，不會沉底吧？但學會以后，一想起來這個想法，感到很荒唐。就在我蛙泳還不熟練的時候，每次，我一游，一看岸邊還沒人的時候，就拼命地往岸邊游，生怕自己搶著水，沉到底部。就連吐氣的時候也不敢把頭往下鉆，吐氣時間也不敢長，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而，在學蛙泳期間，一次偶然的機會，徹底改變了我害怕游泳的`心理。
那一次，我、晨晨和一個小男孩，他們倆個都是游泳好手。我們玩搶水槍，我和晨晨一組，小男孩一個人一組，晨晨將水槍拋出去，讓我趕緊游過去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟練，萬一嗆著水怎么辦呀？可是，沒辦法，為了不讓小男孩贏，我豁出去了，可一游，我發現，其實吐氣時間長一些，鉆水深一些也沒什么大不了的。
在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳了，動作也變得非常流暢，不像以前一上游泳課就像逃命似的。
而我學仰泳的時候，感受卻是大大的不同，由于我的蛙泳練得比較熟練，就算仰泳嗆著水，也能馬上浮出水面。就因為這一點，我信心倍增，自己敢嘗試著在泳池中間仰泳了。一次，教練突然將浮板拿走，直接讓我躺在水面上，誰知，剛一下水，水就沒過泳鏡，還搶了幾口水，可真是“賠了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿勢，浮出水面。不過，在后來的幾節課，我的仰泳也一步步改進技巧去練，最后也非常熟練。
學會了這兩種泳姿后，我就可以在水的懷抱里，像一條快樂的小魚，盡情地暢游，不像以前“旱鴨子”似的，一來到游泳池，只能在淺水池里泡著，洗一個冷水澡就回去了。同時，我在體育方面也有了一些進步。
我學會了游泳作文 10
我暑假去報名學游泳，第一節課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳。教練來了，我急忙要跳下水，教練說：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋�！蔽亿s快排好隊，讓教練教。教練做動作，我們跟著做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。
終于可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎么游，這時候教練吹了下口哨，大聲說：“大家抓住游泳池上的繩子，來回走動�！蔽沂制婀�，心里想，這怎么叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無精打采地走著。教練見了，知道了我的心思，笑著說：“有一些人，不會爬，就想飛，事情怎么能做好呢？”我一聽，知道教練在說我，就急忙打起精神，老老實實跟上隊伍。原來這是為了讓我們先適應水里的活動。
就這樣走了幾天，我們就開始學蛙游和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳游嗎！我心里想，可真的游起來就沒有那么簡單，我的手和腳才老是不協調，后來，經過教練的耐心指導，我才學會。學潛水了，教練讓我們在水里瞥氣，看誰瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時，我變像一只小金魚，吐著美麗的`泡泡。我愛上了這種感覺，于是更加努力地練習手和腳的動作。
過了兩個星期，我終于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺自己像一只歡快的小青蛙！
我學會了游泳作文 11
炎熱的夏天，游泳是消暑的一項好運動。我很羨慕那些在水里自由自在游泳的人。可是我從小就很怕水，游泳時總是離不開游泳圈，就連洗澡時只要有水進了眼睛和耳朵，我都覺得很難受。為了克服怕水的心理，今年暑假，媽媽幫我報了游泳培訓班。
我盼望已久的游泳班終于開始了，我帶上泳鏡、泳褲、毛巾、礦泉水，就迫不及待的讓媽媽送我到江蘇科技大學游泳池。
學游泳的`人可真多呀！我換好泳褲，戴上泳鏡，拿了一塊浮板。教練說：“學游泳之前先要學會憋氣�！苯叹氁贿呎f一邊做示范，“現在每人抓住欄桿，深吸一口氣把頭悶進水里，看誰憋的氣最長�！闭f完，大家都照著教練的話去做，我心里有些害怕，教練看到我的樣子，鼓勵我說：“別怕，你一定行�！蔽铱戳丝磩e的小朋友都能悶水，心想我也一定能做到。于是在教練的鼓勵下，我閉上眼睛，深吸一口氣，一頭扎進水里，頓時感覺水從鼻子、耳朵、眼睛，一點一點漫過頭頂，我屏住呼吸，時間一秒一秒過去了，等到我探出水面時，輕松地呼出一口氣，感覺還不錯，沒想到我竟然闖過了游泳的第一關，我對學游泳更加有信心了。接下來，教練教我們學蛙泳，教練拉著一個同學的腿，一邊示范一邊說：“兩手伸直，手指并攏，向兩邊劃水，兩腿成W的姿勢，先向兩邊用力蹬腿，然后再輕輕合并兩腿，合腿要直�！蔽覀儗W著教練的說法，都趴在游泳池的岸上練習蛙泳的動作，一會兒我就感覺腿有些酸痛，教練鼓勵我們多多練習，手腳協調后，就能下水了，我反復練習了很多次，終于學會了。
后來我每天都堅持刻苦訓練，慢慢學會了換氣，經過十多天的學習，現在我真正學會了游泳，再也不怕水了，我終于成功地克服了怕水的心理。聽媽媽說，她從小因為怕水，一直到現在都不敢學游泳，有了我這次的學習經歷，自始至終陪伴我的媽媽，已經下定決心要把游泳學會，于是我毫不猶豫地成了媽媽的游泳教練，承擔起教會媽媽游泳的任務。媽媽在我的影響和指導下也已經學會了游泳，現在我們一家三口每天都去游泳，而我在水里就像一條自由自在的魚兒一樣，輕松自如！
我學會了游泳作文 12
今天我坐在沙發上看電視，突然看到電視里有一群人在泳池內快樂地游泳，就像一條條快樂的魚兒一樣。我當時看得心癢癢的，央求媽媽帶我去學游泳。心動不如行動，趕緊動起來！我收拾好泳衣和泳鏡，拉著媽媽的手出發了。
我們來到游泳館，一股消毒水的味道撲面而來。教練也笑臉迎接，我更興奮了，但是看到好幾個小伙伴都嗆到了水，有的還撞到鼻子流了鼻血，突然，我有點小緊張，原本的興奮像被扎破的氣球一樣癟了。
我和教練做好了熱身準備，下了水，水涼涼的，讓我的緊張消散了一點。我重新給自己加油打氣，心里暗暗地說著：“加油！加油！我能行。”我深吸了一口氣，平息了一下，準備向這條“水龍”發起挑戰。之后，把浮板系在腰上，把浮飄套在了胳膊上，開始學游泳。
首先學憋氣，對我來說不是太難。我深吸了一口氣，把頭沉入水中。教練給我數著“一秒，二秒……”教練似乎數著很輕松，但我卻覺得每一秒都像一個世紀一樣漫長，但我想到自己能在泳池里快活游玩時，就一個勁給自己加油打氣，吐著小泡泡，等教練說“行了”，我雙腿一收，從水里鉆出來了，抹去臉上的水珠，喘著粗氣，教練滿面笑容地對我說：“真厲害，憋了十五秒”。我難以置信，啊，是真的嗎？啊，太棒了！
之后練習手和腿的動作。首先，教練讓我半蹲在水里，先教我手的動作。他說：“手五指并攏，劃成45度的角之后把手往下收，讓身體浮起來，腳要一收、一蹬、一收、一蹬，這樣交替進行”。然后，我按照教練說的開始練習。嘿，我還真挺聰明，一點就通。之后要練習手腳結合，我就想，應該也沒什么難的，但事實與我想的不同，我不是嗆到了水，就是手腳配合不起來，好難哦。當我正準備放棄，媽媽在旁邊說道：“加油，你可以的'！”這番話打動了我，我心里想：“那些會游泳的人肯定也是像我一樣這么經歷過來的，他們能行，我為什么不行呢？”想到這，我再次向這條“大河”發起了挑戰。
以后的每次課，我認真練習，教練也在旁邊指導著我。一次，我一個勁向前游著游著，突然，摸到了對面的石板，鉆出水面一看，哇，我居然游到了泳池的對面！啊，我終于戰勝了這條“大河”。太棒了！我終于學會了游泳！
我學會了游泳作文 13
很多伙伴都學會了游泳，可我還不會，哼，我才不信呢！這不，暑假里我帶著浮板、浮力小書包，氣勢洶洶地向游泳館進發。
學蛙泳的第一步就是要固定動作�？墒菋寢寷]有給我請教練，我只能自學。我浮在水里看著別的教練在教著腿部動作。勾腿、放下、蹬、夾，邊看我邊比劃起來。我用手抓住游泳池邊緣，背上浮力小書包，懸在水中。剛開始還挺順利，可是越到后來越松垮，連腳都沒有并起來。我默默提醒自己，一定要專注每一個動作。果然功夫不負有心人，腿的動作我已經學得八九不離十了。接下來就是雙手劃水的姿勢——先將雙手合十放在胸前，再用手指尖沖破水流，接著把手掌翻下來向后下方撥。手上的動作可比腳簡單多了，沒一會兒我便掌握了要訣。
蛙泳最重要的`當然要數換氣了。我雙手搭著游泳池的邊緣，憋著氣潛下水中，默數三個數，又把頭抬上來，嘴巴成O字形舒暢地換氣。同時，腳也不停地蹬著水�？墒俏以阶鲈接X得不對勁，怎么它倆配合這么別扭呢？“別著急，先把浮力跟換氣練好。動作的配合，待會兒再研究吧�！睅е@樣的想法，我靜下心來繼續練習。沒過多久，蛙泳的4個基本動作就已經熟記于心。
接下來就是最后一步，也是蛙泳的靈魂核心——配合。我猛地把頭扎進水中，用手拼命突破水流劃水，腳就像螺旋槳一樣在后面蹬著�？蛇@樣密集的動作使我根本沒有空隙換氣，于是我打算換一種方法。雙手緩慢劃水，腳不停劃動，可是這樣的動作容易使手被腳帶著變形，還容易在呼吸的時候嗆到水。唉，這可怎么辦呢？正當我無可奈何時，媽媽神秘兮兮地拿出了她的手機，里面保存著一個哥哥用標準姿勢蛙泳的視頻。我看了視頻，突然恍然大悟……
原來真正標準的蛙泳姿勢，撥水和蹬腿是要分開的。我照著視頻里哥哥的樣子，先潛在水中調整好狀態，接著用力一蹬水，讓身體先往前滑行一段，再用手向下撥水，順勢把頭撐上來，呼吸完之后再把整個頭埋在水里，減少水的阻力。再蹬腿，再重復這一套動作。按照這個方法我又練習了好久，果然功到自然成。此時的我，就像一個小魚雷潛伏在手中，收縮自如，呼吸順暢。
耶，太好了，我終于學會了蛙泳！
這種自學給我帶來的成就感和滿足感是我永遠不能忘記的。
我學會了游泳作文 14
我是幼升小假期學游泳的。因為我特別喜歡游泳，所以爸爸媽媽就讓我報名了。我套上游泳圈，剛下水，就看到一群小朋友在泳池里自由自在地游來游去，像魚一樣。我非常羨慕他們可以不帶泳圈游泳，于是就去求媽媽，我想學游泳，讓我學嘛。我邊扭著身子邊說。媽媽說：好吧，叫上陳米萊一起學吧，可不許半途而廢的喲。我高興地點點頭，拉著爸爸媽媽到門口報名去了。就這樣，我的游泳學習歷程正式開始了。
第二天，離上課時間還有十五分鐘，我就迫不及待地穿好泳衣來到了泳池。在教練的指導下，我先在岸上做熱身運動，然后戴上浮板在水中自由地游玩，教練說這是要先和水做好朋友。這時候，陳米萊才來到泳池。因為米萊非常怕水，開始時戴上浮板也不敢下水，后來被教練哄著帶到水里時，她都快要哭了。
當我們都不怕水時，開始學第一個動作：水上用口吸氣，水下用鼻子呼氣。這動作好難呀，剛開始在水下還沒呼氣就迫不及待地鉆出了水面，生怕嗆到水，哈哈！
五天過去了，我們終于掌握了呼吸的要領。教練教我們的'第二個動作是蹬腳，讓我們記住四個字——彎、勾、蹬、合，重復做這四個動作，直到能像青跬一樣蹬腳。
第十天，我們開始學手的動作，雙手首先向前緩緩伸直，然后向外快速撥水，手收回來后再重復做這兩個動作。先是僅做手上動作，后來配合蹬腳動作一起做。沒想到前面動作學得比別人快的我，被這個協調動作難住了，老是學不到位。越是學不好越急，急了動作就更亂。別的學員都能甩掉浮板，讓教練帶著在泳道里練整套連貫動作了，我還獨自在池邊練協調動作。終于等到教練帶我到深水區練整套動作了，可我不是忘了抬頭，就是忘了呼氣，嗆了好幾口水，動作也變形了，爸爸在池邊說別人游泳像青蛙，而我游起來像只蟲子。我有點不想學了，但想起對媽媽的承諾，我咬咬牙堅持下來。
5米、10米、25米、50米，功夫不負有心人，暑假的最后一天，我終于能像青蛙一樣游完全程了，我學會游泳啦！拿到教練頒發的游泳結業證書，我高興得快要飛起來了。
我學會了游泳作文 15
我學會了游泳在這個暑假里，我學會了游泳�；叵肫鸬谝惶煜滤那榫埃艺嫦雽σ郧暗奈艺f一句：“你在害怕啥呢！”
第一天，外公帶著我去游泳池。我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，在鏡子前照了照，還挺像電視上那些游泳運動員的模樣，想象自己在水中自如地變換各種泳姿，仿佛已經是一名久戰沙場的運動員。到了泳池邊，我先伸出一只腳試了一下水溫，有點涼涼的，接著把兩只腳都放下去，慢慢地下到淺水區。到了水中，我才發現水位很高，幾乎快碰到我的下巴，心里害怕起來。我踮起腳尖，伸長了脖子，仰起頭，手緊緊地扒拉著泳池的邊緣，身體顫顫巍巍地向外公的方向艱難的挪動。
“我……我……我不敢游，我……我怕水”，我結結巴巴地向外公求救。外公耐心地鼓勵道：“別怕，先學習和水做朋友。有外公在呢，不用緊張！”之后，外公讓我學習水下憋氣。我在水面上大吸一口氣，腮幫子鼓鼓的。然后，猛地將頭埋到水下，水中什么聲音也沒有，突如其來的安靜，讓我又開始緊張起來。我迅速露出水面，用手抹去眼睛鼻子上的水珠，全身不自覺地顫抖起來。外公似乎早已料到我的反應，在一旁給我不停地打氣，“很好！做得不錯！”“第一次憋氣，有點緊張難免，我以前學的時候也是這樣！”“來！再試一次！”就這樣在他的“忽悠”下，我慢慢地習慣了被水包圍住的感覺。
接下來的.幾天，我開始在泳池邊練習蹬腿，“一……二……三，一……二……三”，伴著外公喊的拍子，我的雙腿向外側打開、蹬出去，再并攏，收回來，就這樣反反復復地練習。后來，我開始在水里將手腿的動作連貫起來。腿在泳池壁上一蹬，手腿伸直，借著蹬腿的反作用力，身體自然地往前推出去。我趕緊劃水，抬頭吸氣，再蹬腿，推動著身體前進。慢慢地，動作越來越熟練了，速度也快了起來。沒過多久，我就能沿著泳池游一整圈了。
如今，我已經可以在水中自由自在地游泳，還會偶爾潛到池底，玩起各種花式動作。學會游泳需要勇氣，堅持，還有玩樂的心態，你們也可以試試哦！
我學會了游泳作文 16
去年暑假，媽媽在我軟磨硬泡下終于報了游泳班。
我和好幾個同學，好朋友一起去學的游泳。剛下水的時候我帶著新鮮勁，跟著教練練習最基本的憋氣動作。開始的時候我憋的并不長，腮幫鼓鼓的，臉紅通通的，像極了紅蘋果。就這樣我們跟著教練一起，頭一上一下，一會埋入水里，一會透出水面，練習憋氣動作，單單這個動作教練就讓我們學習了一節課，看來游泳真不是三下兩下就能學的會的呀!
到了第二天，教練就教我們學簡單的分解動作，練習腿部的收、翻、蹬、夾。這個動作我們一直做，記不清有多少遍了，可是后面接著幾天還是老樣，一成不變，練習腿部動作。我真想一下子就鉆到水里游起來，感覺這樣好慢呀，可是我剛趴到水面就喝了一大口水，教練教育起我來，“飯要一口一口吃，路要一步一步走”。
七八天后，教練才開始讓我們學習手部動作，這時候我才明白了，然來只有腿部動作熟練了，腿有力量了，手部只是配合腿部協調好動作一致就行了。只有前面的基礎扎實了，后面就容易多了。就像老師常告訴我們的一樣只有地基穩了，才能建高樓!
最后兩天才是完全不帶背漂游，別看這個小小的背漂，你一放下來，整個身子就感覺沉了很多，一開始我最多能有幾米，然后十米，最后才是整個來回，但感覺還是不能很熟練的游呢。
今年暑假媽媽除了給我報了課外班，還抽出一部分時間帶我去游游泳，我又加強了復習，現在除了能熟練的.蛙泳，還自創了360度翻滾、仰泳、水里撿東西。我還幫小妹妹成功的撿起一個耳塞呢。當然都是在媽媽的看護陪同下去的泳池，媽媽說“游泳對身體有很多好處，也還能防身，可是往往溺水的都是會游泳的人呢”!所以我們一定要懂得游泳常識，做到“六不準”：一，不準私自下水游泳。二，不準擅自與他人結伴游泳。三，不準在無家長和老師帶隊的情況下游泳。四，不準到不熟悉的水域游泳。五，不準到無安全措施，無救護的水域游泳。六，不準不會水性的學生擅自下水施救。我們一定要鬧記在心中哦！
當然通過今年的多加練習，讓我明白了，不管學什么，都有多加鍛煉，這樣才能更好!
我學會了游泳作文 17
這個假期里，我學會了不少東西，但唯一讓我印象深刻的，就是游泳。
我一直都想學游泳，可一直都沒有實現，今年的暑假，我實現了這個夢想。剛學游泳的第一天，我就遇到了困難。因為游泳池里的水太涼了，根本就進不去，要進去，我就得適應好長時間，才能進去練一會兒，雖然教練教的內容很簡單，我全記住了，但是我也只能在水里短時間的練，可這樣畢竟會學得慢，我很著急。動作不熟練，就不能學別的，我心急如焚，于是，我就想辦法克服下不去水的缺點。
后來，我找到了竅門：先去旁邊的小水池游，再馬上進大水池，這樣就會覺得大水池暖和一些，就這樣，我利用這種方法趕課程，沒過幾天，我就趕上了別的學生的進度，我高興極了，努力的繼續學：憋氣、在水里吐泡泡、蛙泳腿的動作，縮腿、勾腳、蹬、合……。這些都很順利�？墒呛镁安婚L，我又遇上了難題，我們該學手腳配合了，這里還有抬頭的過程，我總是配合不好，我們一直都是分著學的，一下就配合起來還真有些不適應。我幾乎是做了手的.動作，就來不及抬頭；一抬頭，手腳的動作馬上就不會做了。所以，我總是游不到一下，身體就要往下沉。實在不行，我就開始看別人的動作，別人的動作一做起來非常的輕便，好像一看就會了，自己一做起來，就覺得非常笨重。我又開始想蛙泳的動作：“先抬頭，后劃水先伸胳膊后蹬腿……”我冥思苦想了兩天，又去了游泳館，下水適應了一會兒，再一游，我居然一下就游了起來，我猛地一抬頭，趕緊深吸一口氣，再扎下水去，一做動作，我能游走了！我真是高興得無法用語言形容，我急忙去告訴教練，教練半信半疑，說：“你游兩下！”我急忙開始游，又成功了！教練也很高興，說：“你要是能再游遠點兒，你就畢業了！”我一聽，更高興了，更加努力的去練了。而且，我的進步也很大。開始，我能在淺水區橫著游；后來，我能在深水區到淺水區豎著游而現在，我已經能夠圍著游泳池游一圈了。
我直到現在還為我學會游泳的事而感到自豪呢！
通過這次的磨練，使我懂得了任何事只要用心去想，堅持不懈，就一定會成功！
我學會了游泳作文 18
每當看到游泳運動員在水里進行激烈的比賽時，每當看到小朋友在水邊高興地嬉鬧時，每當看到跳水運動員從岸板上往水里跳躍時，我的心中就非常羨慕，幻想著自己有一天也能有一身的游泳本領，在水中盡情遨游。
今年暑假，爸爸在吉成游泳館給我報了自由泳培訓班。我聽到這個消息，高興得一蹦三尺高。那天，我帶好泳具，來到游泳館。教練二話不說，直接帶我們進行了熱身運動。隨后，自己先跳下水，我們也跟著怯生生地扶著地磚站到水里。啊！水下原來這么涼快，難怪會有這么多人喜歡游泳，大熱天，在水里游會兒泳，真是再愜意不過了。
教練先教我們憋氣。他口中說著憋氣的要領：“吸一口氣，停止鼻息，將頭悶進水中。當感到口中的氣不足時，再將頭浮出水面。”說完便做起示范動作，只見他微微張開嘴，緩緩地吸氣，低下頭，蹲下身，又將身體浮上水面，慢慢的向前漂，半分鐘后，他站起身，呼出口中的水。我看了，心中暗自竊喜：游泳原來這么簡單，我肯定會的，輪到我憋氣了，我深深的`吸了口氣，雙腳猛蹬一下，頭便扎入水中，但“天有不測風云”，我一下水，一種莫名的緊張涌上心頭，教練的叮囑早已拋到九霄云外，我開始手忙腳亂起來，失去了平衡。盡管抓著浮板，但我的身體還是不由自主的下沉，我急了，雙臂不停的劃著水，就差沒喊“救命”了。待教練把我拖上岸時，我已經喝了好幾口水了。
我并不氣餒，反而更加認真地聽著教練的話語，看著教練的示范動作，我又做了一次憋氣動作。這次，我吸取上次的經驗，不用鼻子呼吸，掌握好平衡，反復練習，“我成功了，我成功了”，我高興的叫出了聲。漸漸的，我掌握了動作的要領，憋氣的時間越來越長了。后來，教練又陸續教了我們自由泳的手上動作、腳上動作和換氣，我始終全神貫注地學習著、練習著，游泳動作掌握的扎實極了。最后一節課的游泳比賽，我還取得了第二名的好成績呢！
現在，我已經可以像小魚一樣在水里游來游去了。通過這次學習，我明白了一個道理：在艱難時刻，只有不畏險阻，勇往直前，才能取得成功。
我學會了游泳作文 19
放暑假了，我一直想學游泳，由于前段時間天氣太熱。奶奶說，天熱出門容易中暑，始終不讓爸爸帶我去游泳。
這個星期六，好不容易下了一場雨，氣溫降到了33度，我又噘起了小嘴巴，爸爸終于同意帶我去奧體中心游泳，你說我有多開心？
吃過中午飯，我就催著爸爸早點出發先坐公交，再轉乘了20分鐘的地鐵，我們來到了奧體中心買好票，我們進了游泳館，換上游泳褲，來到了游泳池我一看，游泳池好大呀！游泳池里黑壓壓擠滿了人我忙把救生圈套起來，就準備下去，爸爸說：“別，讓我先下去，看看水有多深”我一看，水才到爸爸的肩膀，于是，就跳下去了
由于是第二次下游泳池，爸爸就先教我怎樣才能前進爸爸說：“兩只手要使勁把水向后劃，兩條腿要往后和往下蹬水，蹬的時候要有勁，收腿的時候要輕松一點，不要用力”我按照爸爸的話，使勁劃、使勁蹬，可是，感覺一動也不動，我就問爸爸：“怎不前進呀？”爸爸說：“你雖然感覺不到在前進，但是，你是在前進的呀！”我說：“爸爸，你站著別動，讓我看看是不是在前進”爸爸站在了原地不動，果然，我看見我真的在向前進了我游到了游泳池的中間隔欄，看見對面的池水比我們的池水更藍，就問爸爸是怎回事爸爸說：“那是深水區，十運會時那里是游泳比賽池，顏色越藍，水就越深”難怪呢，那邊全是會游泳的大人，沒有套救生圈的“旱鴨子”
游了一會兒，覺得累了，就游到池邊坐了下來，還正巧碰到了爸爸的同事，她也帶著女兒來學游泳了再下池游的時候，爸爸讓我拿掉救生圈，用手扶著游泳池的邊，練蹬腿，開始的.時候，我的身體不斷往下沉，爸爸只好用手托著我的身體，到后來，不用爸爸托，我就能靠手扶和腳蹬，保持身體不下沉了我問：“爸爸，是不是這樣就算學會游泳啦？爸爸說：“你松手試試看就了爸爸說：“老爸學會游泳用了一個夏天，你才學二次就會了，你是天才？早著呢！”
就這樣，我和爸爸游一會，歇一會，很快就到了6點，在爸爸的一再催促下，我才依依不舍地離開了游泳池
到了家，我還想：要是天天能去游泳就好了！
我學會了游泳作文 20
一天，我、哥哥、爸爸一起來到賓館陪哥哥游泳。哥哥好其他一些大哥哥、大姐姐一起自由自在地在游泳池里游來游去，我只能用羨慕的眼神一動不動地注視著，心里默默地想著：哎，這些大哥哥、大姐姐真厲害呀，蛙泳、自由泳......所有游泳的招式，他們都會。而我卻只能當一只圍觀的“旱鴨子”，我不能再這樣丟臉了，我下定決心，我也要學游泳！
回到家里，我對媽媽說：“媽媽，我想學游泳�！痹捯魟偮洌瑡寢尵徒o我潑了一盆冷水：“就你，腿那么短，身子那么矮，還想學游泳？”我毫不退縮地說：“我要比那些大哥哥還厲害，不能讓我們家出丑！”“那你不怕被其他人嘲笑？”“我不怕！”我信心十足地拍著胸脯說，“就算我上刀山，下火海，也要學游泳�！眿寢屄犃�，只能答應了我：“那好吧，那要先去買游泳褲和游泳鏡�！蔽摇耙钡囊宦暁g呼了起來，我終于戰勝了媽媽。
過了一會兒，媽媽就帶我去買游泳褲和游泳鏡，商店里的阿姨看見我要學游泳，也哈哈大笑：“小不點，你幾歲了？”“十歲。”“我看不像啊，最多七、八歲吧！你確定要學游泳？” 我把嘴撇了一下，買好了就走了，生怕那阿姨再說令我不高興的話來。媽媽先幫我到游泳館報名，那里的人多得數也數不清。
第二天，我就正式出發去學游泳了，一路上，我很興奮，但又有點擔憂：那里的教練兇不兇？水深不深？不一會兒，就到達了游泳館。
來到游泳館，我馬上去換好了游泳褲，戴上游泳鏡，接著排到隊伍中。上課了，教練讓我們報數，我們每個人都神氣十足的。該下水了，教練和顏悅色地對我們說：“孩子們，我們來比誰憋氣的時間最長。”過了一會兒，教練拍了拍我，我才鉆出水面，只聽教練報告了這次憋氣的`情況，當報到我的名字時，我高興地跳了起來，因為我居然得了第一名，太出乎我的意料了。
第三天，我們開始學蛙泳，教練一步一步地教我們蛙泳的過程。我們先開始練游法，我越練越熟，越練越興奮。不一會兒，我就像一只小青蛙一樣在水里自由自在地游來游去了。
我真是太興奮了，終于又學會了一招——游泳。
我學會了游泳作文 21
盛夏，烈日炎炎，樹上的知了盡情地歌唱著，那富有節奏地歌聲給夏日增添了新的景象。為了豐富暑假生活，學一項基本技能。媽媽去德藝游泳館報了游泳培訓班，我非常高興。
我們來到游泳館，我趕緊換上泳裝，戴上游泳鏡，跑到游泳池邊。�。∵@兒水碧藍碧藍的，在陽光照耀下，像一片片魚鱗在閃著金光。池中有幾個大哥哥大姐姐猶如江中的蛟龍，又像一只只美人魚，泳姿十分瀟灑，看上去非常輕松自如，對我這只十足的“旱鴨子”羨慕得無法形容。我暗暗下決心：我一定要學會游泳。
一會兒，哨子一響，教練喊我們集中，交代游泳注意事項，游泳對身體的好處，并注意游泳時保護好自己。首先教練教我們做熱身運動，吸氣，憋氣。我學著他示范的動作，深深地吸了一口氣迅速將頭鉆進水中，水到胸部就慌了神，水灌進了我的耳朵和鼻子，也不敢去揉，教練在喊：“堅持住，加油！”在教練的鼓勵下，吸氣和憋氣勉強過關。接著訓練手上的動作，我按教練的要求先把雙手閉合，然后帶著浮板下水，水到胸部我就慌了神，我慢慢地冷靜下來，雙手自然分開在水中劃動。緊接著上岸后，教練又教給我們腿和腳的動作，教練喊著“收、翻、蹬、夾”，我們按教練的口令重復做著基本動作，腿腳都抬不起來，中場休息十分鐘。最后真正下水了，不帶浮板，我緊張地心都快要提到嗓門了，站在一旁的`媽媽給我投來了鼓勵的眼神，仿佛告訴我，你一定行！我定了定神，深吸了一口氣，猛地扎進水里，手腳
同時不斷地劃水，居然能游兩下，可是很快身體往下沉，我撲騰著，腳想用力撐住，可是手腳不聽使喚，活像一只蜘蛛在水中張牙舞爪。“哎喲！”我一個踉蹌，咕咚咕咚喝了幾口水，嗆得我直咳嗽，鉆出水面像一只可憐的“落湯雞”。教練在旁邊保護我，才有幾分安全感，教練在水中做示范，我慢慢有了信心，認真重復地做著教練教我的動作，我奮力地游到對岸，探出頭大口吸氣，休息了兩分鐘，動作嫻熟多了，朝岸上的媽媽做了個鬼臉，共同享受這成功的喜悅。
就這樣，我信心百倍，順利學完了十二節課，終于學會了游泳，也深深懂得：“站在岸上學不會游泳，事非經過不知難�！钡牡览怼�
我學會了游泳作文 22
冰心奶奶曾說過：“成功的花兒，人們只驚羨她現時的明艷！然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨�！�
熱情的夏天來到了，夕陽西下時，每當我看到小朋友們像魚兒一樣在泳池中鉆上鉆下，快活地戲水，享受著池水的愛撫時，我無比羨慕這些“魚兒們”。于是我也想親自體驗與大自然的零距離親近，我毅然決定報名游泳了。
俗話說：萬事開頭難！我鼓足了勇氣跟教練學閉氣和潛水，可是我剛把鼻子沒進池中，一股酸痛直入我的鼻子，我嚇得猛然抬起頭，不停地用小手撲打著自己的面部，不聽話的'淚水也瞬間流了下來。教練說：“怕水還能學會游泳嗎？”于是，我再次鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次重復練習，才只學會了閉氣，萬里長征我只是走過了第一步，游泳真是太難了！
接下來學蛙泳的動作，教練讓我在水邊練習劃手和蹬腿，這個動作很簡單，我暗暗竊喜！慢慢地，我帶著浮板在池中游了一個小來回，心中無比欣慰。
可是過了幾天之后，最緊張的時候到了，教練讓我把浮板和背飄放在一邊，練習獨立游，我頓時目瞪口呆。我努力地嘗試著，第一次跳入水中，我緊張地手忙腳亂，身體如同石塊一般不由得沉入了水底。教練耐心地對我說：“別緊張，放輕松，按照我說的動作一步步練習�！蔽野咽种覆n，平放在胸前，然后向下劃一個半圓，提腿，再往前劃，就這樣手臂的初始動作才算是完成了，可我的手腳很不一致。
教練又教我手腳并用，同時抬頭換氣。我心想：連手腳都做不到一致，更何況換氣呢？可是萬萬沒想到，學會了換氣以后，手腳動作也一起聽話了。雙腳向后蹬，雙手向外劃，我的雙手激起了無數朵浪花，不斷地分水前進。由于剛開始時間把握的不是太好，偶爾還是會嗆水，鼻子酸痛，很難受。但我堅信，做任何事情都需要堅持不懈、持之以恒。
接下來的反復練習中，我仔細回想教練教的要領，慢慢地我終于學會了游泳，還喜歡上了在水下玩�；佑文�！
經過半個月的苦練之后，我信心滿滿了，腳在水面上不停地拍打著、玩耍著，如同一個小精靈在水中翩翩起舞，終于迎來了“如魚得水”的回報。
學會游泳對我來說是件最開心的事，她讓我感受到了在困難中成長的艱辛，也體會到了收獲快樂的喜悅。
我學會了游泳作文 23
暑假的一天，烈日炎炎，似乎要把大地曬裂了一般。曬得我都不愿出門，可一個人在家也沒什么事情可做，所以我決定整理一下我的衣柜，衣柜許久未整理了。
一直有保存舊物的習慣，不知道為什么，總覺得每一件衣服都代表著一段舊時光，令人懷念。
舊衣服蠻多，我拿出來重新整理過。忽然在柜子里的一個角落里，我看見了一件泳衣。那是我剛學游泳時候的泳衣。
那已是兩年前的事了。
那時候，爸爸看新聞發現常有很多關于孩子溺水的事件后，決定讓我去學游泳。剛知道這個消息的時候，我挺興奮，不過還是很膽怯，我從未下過水游泳。站在泳池邊，我很明顯地感覺到自己的恐懼，緊張得心率飆升，砰砰亂跳的心臟仿佛攔不住的小鹿，在胸腔里亂撞不停。
爸爸鼓勵我，“來都來了，快點下來唄！”同時還在水里比劃著怎樣擺手勢、怎樣踢水，且強調了怎樣才能均勻呼吸，我看著覺得很有趣。
爸爸問我明不明白，我搖搖頭，剛顧著笑根本沒記住動作要點�！皼]關系，下來試試就會了，很容易的�！蔽页烈髁艘幌拢_踏上了扶梯上……
“閨女，去樓下那家水果店買個西瓜回來，這天氣太熱了，西瓜是解渴神器啊！”突然聽見媽媽的吩咐。我緩過神，遵照媽媽說的下樓去了。我挑了一個又大又圓的西瓜抱回了家。太陽依舊不依不饒的火辣辣地曬著，身上汗水肆意，像極了那一天……
我走到最后一階扶梯時，水已經沒過了我的`下半身，涼爽爽的。我愣了一下，不敢下去。爸爸把我拉了下去，抱住了我，我嚇了一大跳，臉色都青了。
爸爸一邊笑一邊指點著：“不對，下巴抬高手臂張開，手有力點，腳合攏。”我跟著爸爸說的做，過了好一會兒，爸爸看我劃得還不錯，提醒我說他要松手看看我學得怎么樣。爸爸一松手，我立馬沉入了水里，嗆了好幾口水。
“是不是我太沉了呀？”
爸爸笑了笑，沒有回答。繼續指點我，讓我多練。后來爸爸基本上每天都會帶我去練游泳，我也越練越開心，喜歡上了夏日在水里游泳的感覺。再后來我就學會了。
哎，不知不覺時間過得真快，一不留神，兩年時間就這樣過去了，我也再也沒有和爸爸一起去游過泳。想想，那真是一段美好而又美妙的時光�。�
我學會了游泳作文 24
去年爸爸媽媽帶我去海南游玩，看到別的小朋友在海水里自由地游來游去，我十分羨慕。今年暑假，我纏著媽媽在游泳館報了名學習游泳。
第一天，教練讓我們在岸邊練習動作。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來，腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，你學蛙泳，腿部動作是很重要的。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾�！蔽野凑战叹毜囊笳J真練習，學習結束時，教練還布置了家庭作業，晚上在床上練習一百個動作。第一天的練習結束后，我筋疲力盡，倒在床上，像一個遍體鱗傷的.士兵，真有一種想放棄的感覺。但另一個聲音又在耳邊響起：“一定要堅持，堅持到底就是勝利�！�
第二天，教練讓我們帶著腹帶和浮板在深水區練習動作，我問教練什么時候學習換氣，教練說：“心急吃不了熱豆腐，先把動作練熟了，再學習換氣就容易多了�！贝蠹s過了一個星期，教練開始教我們練習換氣，我剛把頭低下去，嘴就憋不住張開了，像只旱鴨子從水里鉆了出來。教練對我說：“一定要用鼻子吐氣，嘴千萬不能張開�！蔽野凑战叹毜姆椒ㄔ嚵嗽嚕�不錯，雖然還是會一不小心喝上幾口水，但隨著不斷地練習，我終于學會了換氣。
這樣又練了幾天，教練撤走了浮板，腹帶上的氣也被放得差不多了，腹帶套在身上基本就是個擺設，我可以在淺水區很自如地游來游去了。
最后一天，教練把我們帶到深水區，要求我們摘下腹帶下水游泳，望著波光粼粼的池水，我又猶豫了，像縮頭烏龜一樣不敢跳下去。教練用鼓勵的眼神看著我，她說：“從一開始我讓你們在深水區練習動作，就是為了這一天的到來，要相信自己，你是最棒的，我相信你一定能度過這最后一關。”我閉著眼睛跳了下去，手和腳不由自主地按著教練的方法游了起來。噢！不像想像得那么可怕，我順利地完成了第一次深水區的游泳。
現在，我已經能很自如地在泳池里游來游去，看到別人羨慕的目光，我非常感謝我的教練，是她讓我變成了一條可愛的美人魚，我也明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
我學會了游泳作文 25
剛放暑假的時候，爸爸便讓我去學游泳。游泳？這是我早就想學的體育項目，我喜出望外，在7月3日，我便報名學游泳。沒想到學游泳，卻讓我嘗遍了酸甜苦辣。酸學游泳那天，我到了游泳池，游泳老師給了我們一個浮板和兩個浮球，并教我們怎么蹬蛙泳腿后，就叫我們下水。但我望見波光粼粼的`池水，心中不由得害怕起來，在池邊坐了半天也不敢下水，最后還是爸爸把我推下了水，可我在水中掙扎，忘記了怎么蹬腿，我怕極了，連喝了幾口水，爸爸連忙把我拉了上來，在池邊蹬蛙腿。望著比我小五歲的陶冶弟弟在水中快活地游著，我地心里酸溜溜的……甜功夫不負有心人，經過幾天刻苦練習后，我終于可以放了浮板光用浮球游了，并在一次跳水練習中大著膽子跳入水中，嘿，一下子就學會了跳水。
這一段時間是我學游泳中最快樂的時光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人，打水仗，在快樂中學會了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨自游泳了，還和陶冶一起學會了潛水找石頭，在3米跳臺處跳水等技能。這滋味真甜。苦在不知不覺中，我已學完了初級班，爸爸又給我報了提高班學習自由泳。在學習自由泳時要放棄蛙泳的方法重新學游泳，這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，練得經常筋疲力盡。但經過我刻苦練習后，學會了手和腳得動作，但又在練習換氣時碰了釘子，自由泳是在擺手時換氣，加上這一段時間練習量大大增加，一次要游500米！我不但喝了好多水，有時甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上，撞暈了的我差點沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了，打起“減省”來。這滋味……苦��！辣自由泳還未學會，我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興，立刻精神百倍地練習，無論在池邊練習蹬腿還是在水中練習游泳，我都非常認真，經過刻苦練習后，在我們這個游泳班中可以算數一數二得“高手”了。但是我運氣太差，在比賽前一天突然高燒40度，只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣！暑假里我學游泳時酸甜苦辣都嘗識了一遍，可總算還是把游泳學會了。
我學會了游泳作文 26
一個炎熱的早晨，媽媽拉開窗簾，一道陽光照進了我的房間�！翱炱鸫怖玻裉煲W游泳，”我一聽到游泳，快速從床上跳了起來，準備好裝備，出發了。
到了游泳館，教練已經早早地在等著我了。她讓我在下水前先做一些熱身運動，以防在學習游泳時抽筋。下水了，“水好涼��！”我大叫起來，雙腿冷的瑟瑟發抖，教練說：“先將水在身上拍一拍，適應一下，不然會凍感冒的�！蔽艺罩叹氄f的做了，慢慢的水溫也適應了。
教練說，要學會游泳，首先要學會憋氣，這是學游泳最重要的其中之一。我戴上眼鏡，大大地吸了一口氣，快速的將頭浸到了水里，直到快憋不住了，嘴巴里的氣吐了出來在水里變成了一個個小泡泡。
接著我要學的是動作，先是雙手，手要向兩側劃開去，用力往下按，兩臂向身體夾緊，手掌合攏向前推。雙腳跟青蛙一樣踢腿。我先學的是腳的動作，教練讓我先拿著浮板學習。我的心跳開始加快，因為我怕會被水嗆到，教練提醒我要放松，我小心翼翼的抬起腳，人就像泡沫一樣輕輕的浮了起來，可神奇了。嘴巴離水面沒有多少距離，一股消毒水味涌進我的鼻子里，讓我覺得鼻子里癢癢的。我把頭浸了下去，開始劃動雙腳，人慢慢前進了，可是過了一會兒，我的氣就快憋不住了，站了起來，教練說等你手上的.動作學會了，我就教你換氣。在學習手上動作的時候，教練不斷的給我糾正錯誤，我也能很快的改正錯誤。
最后，我要學習的就是換氣啦，換氣和憋氣一樣重要，如果換氣換不好，整個人就會沉到水里，還有可能會喝上幾口水，我最害怕的就是這個了。該來的總要來的，該學的總要學的。于是，我咬緊牙關，鄒緊眉頭，一頭栽進水里，開始游起來。一不小心，鼻子進水了，酸溜溜的，弄的我眼淚水都在眼眶里打轉了。教練說：“多練幾遍就好了�！蔽矣志毩撕脦妆�，告訴自己，一定要在下課前學會游泳，我的膽量和信心一下子來了，跳進水里游了起來，換氣向前游，換氣向前游，沒想到一下子游到了泳池的對面，教練大聲的說：“可以，不錯”，我知道我是學會了，我成功了。
其實做什么事情都不難，只要努力了，認真對待了，一定會成功的。
我學會了游泳作文 27
在這一個暑假里，我懷著激動和害怕的心情去學會了游泳。之前看見小伙伴們像一條條美人魚一樣在水里嬉戲、歡鬧，我就十分羨慕。當我躍躍欲試想蹦到水里時，水就好比森林里的野獸，鋒利的刀槍，分分鐘就能要了我的小命，我又選擇了退縮，但這次，我鼓起勇氣去學了……
來到游泳館，看見和我們同一班的還有六七歲的小朋友，我很尷尬，心想這么小的小屁孩都可以學，我這么大了，還有什么可害怕的呢？
老師首先教我們蹬腿。在老師的指令下我們在水里扶著欄桿練習腿部力量，跟著“收翻蹬夾”口訣聲，練著練著我感覺我的腿就仿佛綁了個氣球可以漂到水面上來。有了這么大的進步，我試著將手一放，哎呀！我飄走了，嗆了好幾口水。一陣慌亂，幸好水不深，我站了起來，小熊我再也不敢造次了，還是跟著老師的節奏來吧！幾節課后，我完全可以借助手上的浮板“收翻蹬夾”游了起來。雖然每天都要嗆那么幾口水，但“前車之鑒，后車之師”借助浮板會游后就不會嗆水了。
蹬腿基本熟練，老師開始教我們配合換氣劃水。我們的手在水中反復練習“伸開回收”，教練叫我們試著“埋頭伸手，吐氣抬頭”。剛開始還好，我吸了口長長的氣，把頭埋在水里，手用力一劃，人就向前猛竄，我洋洋自得，呵呵！原來游泳如此簡單，這一念頭剛閃過，就“咕嚕、咕�！惫嗔藘煽谒�，只聽教練一直強調“吐氣，頭要抬出水面”。這樣手配合上下埋頭，我在水里反復練習，動作慢慢地變得協調平穩了。
學會了這些，我們帶上背上的浮板便可以游泳了。在第七課時，有兩個同學已經丟下背浮自己游泳，但我還是害怕，我心里仿佛住著一個天使，一個惡魔。惡魔說：“別游，別游，等會命就歸西了”天使說：“游吧，游吧，反正你踩得到底，何況比你小三歲的人都會了”。對，比你小三歲的人都會游了，你一定行的.！于是我摘下浮板，一頭扎到水里，按照口訣做了起來。呀！奇跡出現，我真的會游了！從那一刻起我真的會游泳了！在之后的幾節課我的游泳技術蒸蒸日上，最后我竟然愛上了游泳。
通過這次親身體驗我知道了，干什么事情都要去嘗試，只要堅定信念、努力堅持，就一定有收獲，不然你怎么知道自己到底有多棒呢？
我學會了游泳作文 28
我一直很羨慕那些能在水中像魚兒一樣自由自在游來游去的游泳健將，但我卻一直不敢下水。今年暑假，在媽媽的鼓勵下，我決心要學會游泳！
7月20日，第一天開班，媽媽特地從公司趕來送我去游泳館。我和媽媽來到游泳館，剛走進去，就聽見喊聲、笑聲、浪花聲，交織在一起，融匯成了一首激情奔放的交響曲。我好奇地從玻璃門望過去，只見泳池中熱鬧極了，小朋友個個技術非凡，在水里宛如一條條靈活的小魚。想到我馬上也可以像他們一樣，心里忍不住激動起來。
我換好泳衣，在工作人員的指引下來到泳池前，教我的是范教練。首先我跟著范教練熱身運動。要下水了，這時，我突然心跳加速，看著泳池里涌動的池水，害怕地往后退了兩步。教練似乎看出了我的.心思，語重心長地對我說：“做任何事情都要勇于嘗試，否則你怎么知道自己不行呢？”你一定可以的，慢慢來，加油！”聽了教練的話，我終于鼓起勇氣，慢慢地下了水。
首先要練習憋氣，范教練一邊說動作要領，一邊做示范動作。我兩手撐在岸邊，用力吸了一口氣，一頭扎在水中，不一會兒，我鼻子一酸，一股冷水就往嘴里灌，嗆到我了，鼻子酸得我說不出話來。很快一小時過去了，第一節課結束，我水也“喝”飽了。一上車，我沮喪地對媽媽說：“媽媽，今天嗆到我了，鼻子辣得要命，太難受了，我不想學啦！媽媽微笑著跟我說：“不能因為一點困難就放棄，世上無難事，只怕有心人！不“喝”幾口水怎么能學會游泳呢？”雖然我心里很委屈，但也確實不甘心就這樣放棄，于是我擦干眼淚，暗暗發誓一定要學會游泳。
接下來的游泳課，我克服困難，認真跟著范教練從練憋氣、練漂浮、練手部動作、練腳部動作，練換氣。一遍又一遍嘗試，從借助浮棒、浮板到脫離工具游，1米、2米、5米…
經過二十多天的不懈努力，我勝利通過考核，我終于學會了游泳！現在我能熟練地按蛙泳動作要領：蹬腿、滑3秒、抬頭、劃手、吸氣，自由自在地游起來啦！為了能長期學習游泳，我又報了長訓班，學習多種泳姿。
通過這次學習游泳，我明白了一個道理：做任何事情，都必須要有勇往直前、屢敗屢戰地精神，只要堅持，勝利就屬于我們！
我學會了游泳作文 29
從小到大，我先后學會了不少本領。其中，給我印象最深的就是學游泳。
那是個炎熱的夏天，爸爸媽媽給我報了游泳班，說這既是一個求生技能，又是一項有趣的運動。第一次去游泳館時，我望著一池清水不敢下去。教練費了九牛二虎之力才把我哄下水。哇，水一下到了胸部，我緊緊抓住教練的手，一刻也不敢松開，生怕沉下去�！皠e怕，放松，放松�！苯叹氁贿叞参浚贿厧е以谒行凶�，我這才慢慢地放松了心情。
教練首先教我踩水。他說踩水時，雙腿要繃直。剛開始，我還能做到，可是不一會兒腿就彎曲了。就這一個動作，我便練了很長時間。
踩水之后是學悶水。原先我以為人在水里會和魚一樣，可以自由呼吸，結果被嗆了好幾次水，嘴巴和鼻子里全是。好不容易能在水里憋住氣了吧，卻只能憋一小會兒就得把頭露出水面換氣，要不然一張開嘴就又會被水嗆著，甚至咕咚咕咚灌一肚子水，挺難受的'。為了能延長悶水的時間，我回到家就用臉盆盛滿水，把頭沒在水里練習。漸漸的，我悶水的時間由幾十秒鐘變成了幾分鐘。
掌握了這些基本動作以后，教練開始教我學自由泳。每人一塊浮板，一只手抓浮板，另一只手在空中劃半圓，同時側頭、呼吸、踩水。一開始我總是手忙腳亂，不是忘了踩水，就是忘了呼吸，總是做不對。有一次，我還沒抓住浮板，整個身子就沉了下去，嚇得我直喊救命，還喝了一肚子水。教練開玩笑說：“今天你回家可以不用喝湯了。”
游泳非常消耗體力，因為怕累，我三天打魚，兩天曬網，最長的一次甚至中斷了近一年。后來，為了增強體質，我又回到游泳館繼續學游泳，寒假也沒有中斷。那年，我每周都去游泳館游泳。冬天，外面寒風凜冽，游泳館內雖然有暖氣，但溫度還是偏低，經常凍得我瑟瑟發抖。但是，我沒有退縮，更沒有中斷學習，而是選擇了堅持。經過不懈努力，我終于學會了自由泳、仰泳和蛙泳。
雖然花了很長時間才學會游泳，但是我深深體會到學習游泳的艱辛和成功的喜悅。它讓我懂得了學本領要不怕困難，持之以恒，才能獲得成功。
我學會了游泳作文 30
以往，我去沙灘和水上樂園玩，都只能待在淺水區，套個游泳圈慢慢地劃來劃去，一不小心滑到，還會嗆幾口水，難受極了�？吹絼e人像小魚似的在水里游來游去，心里那叫一個羨慕妒忌。聽到別人叫我“旱鴨子”我又恨得牙癢癢。
暑假，媽媽給我們報了一個游泳班，我和姐姐高興極了。終于盼到開課了，我的游教是很帥氣的方教練。首先，他帶著我們做課前熱身運動，等我們全身都活動開了，便跟著他來到了淺水區，開始了我的第一節游泳課。請你們猜一猜：“第一節課我們學什么呢？”———“對，是憋氣！”我一聽到憋氣，心里想完了，我玩完了！憋氣就要把頭埋在水里，以前嗆水的難受勁，現在想起來眼淚鼻涕都會不由自主的流出來。教練讓我們排成一排。他喊口令，我們一起把頭埋進水里。我難受的不行，第一個把頭抬了出來。教練說：“不行！時間太短了！”然后，一把把我抓到他身邊，把手放在我的頭上，隨著“一二三”的口令聲結束。我的頭被他按進了水里。然后嘴里不緊不慢地喊著“一、二、三……八、九、十�！痹谑安还芪以趺磼暝�，他都不會松開他那大有力的手。這時，他扶起我的頭問：“怎么樣？”我一邊抹著眼淚鼻涕，一邊說：“還好，就是喝了兩大口水，嗆死我了！”這時教練和同學們都笑了。經過一次又一次的練習，我終于學會了憋氣，一次能憋20秒呢！
接下來的課是漂浮。別人都能漂起來，只有我，一想到嗆水的難受就害怕。越害怕越往下沉，怎么也漂不起來。經過教練的'鼓勵和指點：“別緊張，你一定可以的，先深吸一口氣，憋住，再全身放松就可以漂在水面上。”我壯著膽子深深地吸了一口氣。憋住，教練把拖著我身體的手慢慢的抽了回去。我自己居然真的漂在水面上了。我心里開心極了。
然后，我們開始練動作，教練先讓我們看著他做，嘴里喊著口令后，并要求我們背下來口訣，一并齊收腿，二分開，三蹬腿，四并齊收腿，五放松。按照教練教的，我深吸一口氣，用力向前趴下去，雙手向前并攏，雙腿并齊、分開，蹬腿、收腿，并齊收腿，放松。哇！這一系列做下來。我居然游出去好遠，我開心極了。重復幾遍就劃到頭了。又折返回來，越劃越開心，越劃越有勁，越劃越快！
我在心里大叫著：“我再不是“旱鴨子”了。”
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