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太極拳培訓班開班講話稿
在學習、工作生活中，各種講話稿頻頻出現，講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。怎么寫講話稿才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的太極拳培訓班開班講話稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
太極拳培訓班開班講話稿 1
各位同學：
大家好！
因為朋友的介紹，和你們自己的重視，我們才有了一起探討太極拳的機會。首先，就太極拳練習而言，我應該向你們表示感謝，因為你們的加入讓我在太極拳探索的路上多了一群志同道合的人。同時還要向你們表示祝賀，因為只要你們堅持練習，太極拳一定會給你們帶來健康、幸福和快樂。
我從十六歲開始練習太極拳，到現在已經斷斷續續練習了三十幾年，略微有一些感悟，在這里同大家一起分享。
我們學習太極拳，首先需要明白一個概念，太極拳是什么。
通過自己多年來的鍛煉，以及不斷的總結，認為太極拳是借助搏擊狀態，體會陰陽變化規律，感悟生存智慧的技術。
這里我們肯定的是，太極拳是一門感悟生存智慧的技術，同時又是研究搏擊狀態的，在研究搏擊狀態的時候，目的是體會陰陽變化規律，注重的是陰陽變化的過程研究，讓變化持續，是主要的研究內容。這是大家在練習過程中必須特別注意的！
搞科學研究的人都知道，要想讓變化持續，就必須建立一種平衡。我們的的老祖宗早在五千年前就有了這方面的認識，他們把這種平衡叫做陰陽平衡，并且發明了五行學說，他們用五行學說來闡述陰陽平衡中的`生、克、制、化關系。陰陽平衡在現在的常用語里叫和諧。
說到和諧，太極拳練習有不得不重視的四個方面的和諧，這四個方面就是身心和諧，家庭和諧，群體和諧，社會和諧。身心和諧則無病，家庭和諧則無災，群體和諧則無悔，社會和諧則無憂。我們參加太極拳的鍛煉，需要這四個方面的條件，同時，又要通過鍛煉去追求這樣的結果。
我們鍛煉身體主要目的是提高生存概率，提升健康水平。
提高生存概率，有兩種狀態，一種是消滅對手，保存自己；一種是同對手保持平衡。
一般的搏擊練習就是以克敵制勝為追求，以必勝的信念支撐自己不斷提高。然而，就人體而言筋骨皮肉血，心肝脾肺腎，都有極限值。太極拳練習不追求這個極限，處處以恰到好處為追求，循序漸進，時時刻刻都在創造身心和諧的環境，所以我們練習太極拳從追求和諧平衡開始。
要追求和諧平衡，需要注意下面五個方面：
1.心態平衡；
2.重心平衡；
3.造型平衡；
4.動作平衡；
5.呼吸平衡；
請大家在練習過程中，不斷的去調整這些平衡，以達到身心和諧的境界。
要追求到這些平衡，有一個捷徑，那就是【輕】！在說話或者做動的時候，我們常常會聽到說"請輕一點",其實也是這個道理，"請輕一點"就是我們交流的捷徑。
輕則靈，靈則活，活則生，生則長久。
因此，我們還可以認為，太極拳是一門追求平衡的技術，是一門追求不敗的技術，不一定必勝，不小看對手，不自高自大，處處追求恰到好處的平衡，是太極拳練習的目的和行之有效的方法。
以后的練習，就要從太極拳的基礎開始，去完善前面提到的各種平衡，在練習的過程中去理解和體會，以達到得心應手的自由狀態。
練習太極拳有一個循序漸進的過程，這里提一下，目的是想讓同學們有所了解，不好高騖遠。踏踏實實練習。
這個過程是這樣的：
第一次教的內容是樁功和根勁，是需要堅持一輩子的基礎功夫，即可以完善自己的功能又可以提升自己的功力，請大家不要因為枯燥而忽略。
再教的內容是單練狀態，單練狀態是讓自己形成運動習慣的方法，每天必須以百次計算進行練習。
以后再就是熟練勢以勢的轉換，完善套路練習。老師是用經驗完善同學們的經歷，千萬不要急于求成！
樁功不熟練（一年級），不問架子【格物】，架子不整（三年級），不問招式【致知】，招式不順（五年級），不問勁路【誠意】，勁路不通（七年級），不問功夫【修身】，功夫不純（九年級），不問變化【齊家】！
老師在教學的時候也是循序漸進的，不同基礎教的不一樣，一教樣子心生相，二教手法相成形，三教步法形不亂，四教身法身合心，五教六合圖形整，六教轉換進退靈，七教三心常常歸一，八教動靜無始終，九教陰陽兩手空，九九歸一得正道，乾坤一體萬法興。
田地金玉有盡，此道世世無窮，三回九轉歸一，萬變不離一心。僅以此獻給開始練習太極拳的同學們！
謝謝！
太極拳培訓班開班講話稿 2
領導、專家、同事：
大家早上好！
我很幸運能代表我的城市參加第一屆骨干教師培訓班。我很高興在這里發言。20xx20-21年12月下旬的特殊日子，我市第四批骨干教師來到新區親自聆聽，感受領導和專家的講座，學習兩校同事的示范課。在此，我謹代表24所學校的52名學生，衷心感謝給予我們關心、支持和幫助的上海各級領導和專家，以及為培訓班辛勤工作的教師。
本次培訓旨在滿足我市教育發展的需要。以人才為本；科學發展的關鍵在于人。人才已成為加快一個國家和地方發展的關鍵因素。作為教師，我們有義務和責任澆灌和培育祖國未來的花朵。兩地領導組織培訓的目的是培養綜合素質高、專業技能強的高素質教師，努力提高我市教育改革創新能力，縮小東西部教育發展差距，建設和諧社會。
本次培訓為我們提供了相互了解、專心學習的機會。古人云：獨學無友，無知無覺；三人行必有我師。當一個人自學時，很少有人能學習，互相學習，溝通良好，這也是這種訓練的必要性。在當今社會，只有比別人學得更多、更快、更好，才能保持自己的發展優勢。如今，如果不及時補充新知識，掌握新技能，拓展新視野，就會被社會淘汰。上海中國職業第二繼續教育學院和市主管局舉辦了這樣的培訓班，希望能給我們一個在上海精讀、充電、交流、提高的機會，值得珍惜。
每個參加培訓的學生都必須注意思想，尊重教師，謙虛地尋求建議；嚴格遵守培訓紀律和時間安排。認真聽講，積極做筆記；認真聽取組織者和教師的安排，完成12天的學習任務。
本培訓課程由繼續教育學院從專家教學、學校參觀學習、時間安排等方面精心準備。目的只有一個，那就是努力提高培訓質量，讓每個人都能學到東西。雖然培訓時間不長，但內容豐富，針對性強，實用性強。按時參加培訓，專心聽講，努力學習。我們應該向專家和老師學習，互相學習，努力學得越來越好。在學習過程中，我們將學習與思考緊密結合，以科學的態度分析和解決問題，積極探索新的工作思路，努力提高綜合素質和專業技能，不斷提高質量和實際工作能力。
同事們，這個平臺已經建成了。讓我們以此為出發點，開始吧。我相信，我們深深的.腳印將留在神圣的教育土地上。讓我們以此為力量，以我們的力量起飛，讓上海浦東新區的藍天留下我們飛行的痕跡。凍結我們生命中最美麗的風景！最后，建議您給關心城市教育發展的領導、專家和教師最熱烈的掌聲！
太極拳培訓班開班講話稿 3
領導、專家、同事:
大家早上好！
我很幸運能代表我的城市參加第一期骨干教師培訓班。我很高興在這里發言。20xx年12月20-21日這個特殊的日子，我市第四批骨干教師來到新區，親耳聆聽，感受領導和專家的講課，學習兩所高校同事的示范課。他們感到榮幸和自豪。在此，我代表24所學校的52名學員，向給予我們關心、支持和幫助的上海市各級領導和專家，向為培訓班付出辛勤勞動的老師們，表示衷心的感謝。
這次培訓是為了適應我市教育發展的需要。小康事業，人才為本；科學發展的關鍵在人。人才已經成為一個國家和地區加快發展的關鍵因素。作為一名教師，我們有義務和責任去澆灌和培育祖國未來的花朵。地方領導培訓的目的是培養一支綜合素質高、專業技能強的高素質教師隊伍，努力提高我市教育改革創新能力，縮小東西部教育發展差距，構建和諧社會。
這次培訓給我們提供了一個互相了解，集中學習的機會。古人云:“獨學無友，無知無覺”；“三人行必有我師”。一個人自學的時候，能互相學習，很好溝通的人總是很少的，這也是這次培訓的必要性。當今社會，只有比別人學得更多、更快、更好，才能保持自己的發展優勢。在知識快速更新的今天，如果不及時補充新知識，掌握新技能，拓展新視野，就會被社會淘汰。中華職業第二繼續教育學院和我市主管局舉辦這樣的培訓班，希望能給我們一個在上海精讀充電、交流、提高的機會，值得珍惜。
每一個參加培訓的同學，一定會從思想上重視，尊重老師，虛心求教；將嚴格遵守培訓紀律和時間安排。上課認真聽講，積極記筆記；要認真聽從組織者和老師的安排，完成十二天的學習任務。
本次培訓班由繼續教育學院從專家授課、學校參觀學習、時間安排等方面精心準備。，目的只有一個，就是努力提高培訓質量，讓每個人都能學到東西。培訓時間雖然不長，但內容豐富，針對性強，實用性強。我們會按時參加培訓，認真聽講，努力學習。我們要向專家和老師學習，也要互相學習，爭取學得更多更好。在學習過程中，將學習與思考緊密結合，以科學的態度分析和解決問題，積極探索新的工作思路，努力提高自身綜合素質和專業技能，不斷提高自身素質和實際工作能力。
同事們，平臺已經搭好了。我們就以此為起點，出發吧。我相信，我們深深的足跡將留在教育這塊神圣的土地上。讓我們以此為力量，用我們的力量起飛，讓上海浦東新區的藍天留下我們飛翔的痕跡。把我們生命中最美的風景定格在爭取教育的過程中！最后，建議大家把最熱烈的掌聲送給關心城市教育發展的領導、專家、老師們！
太極拳培訓班演講:500字爸爸去年暑假去小廣場練太極拳，后面跟著一個徐師傅和其他幾個人。
爸爸說，徐師傅從小就練，他從來不傳給別人。基本功花了三年，然后二姨也去了。爸爸迷上了實踐，除了值班的時候。每天晚上吃完飯，躺在吊椅上休息一下，倒上茶水，出發。他在外面吃飯，提前給媽媽打電話燒水。白天再累也要去，說，只要練，就會覺得很好，晚上十點才回來。去年一家人要去旅游，父親去找徐師傅談。我說，你還是請假吧。
去年暑假，爸爸讓弟弟去實習。一開始弟弟去的很開心，后來就沒意思了。父親說給你錢，弟弟說你給我一個億我也不去。他說，給我買個玩具我就走。爸爸二話沒說帶他去了超市。當他回來時，他答應去。過了幾天新鮮的日子，他沒有再去。徐師傅只愿意教弟弟。即使去小廣場，他也不練，和同學玩的.很開心。我哥的閨蜜王一聰特別喜歡練，徐師傅不教。那一次，王一聰走的時候對父親說，再教我一點，我回家再練。每當父親說這些話的時候，哥哥就跑題，這個暑假偶爾去兩次。
有時候我和我媽在一起，他不想練。那天晚上，他去了小廣場，和同學一起玩到十點。他準備回家的時候，我爸說任務還沒完成，我媽直接回答，我們就走了。我們不在這里。他太聽話了。一旦訓練后我們不去接他，我們就開始打電話。一天晚上，我和媽媽去超市買東西。弟弟一直打電話，到了小區，爸爸還是打電話。我一個個掛了，要不你還是接吧。我媽說，我生氣了，準備去接他。沒想到，是我爸爸。他還沒說完，我就掛斷了電話。
再打一個，說，讓我同事送我哥回去。之后，來了一輛車，然后我弟弟下了車。我倒車的時候發現是耳科叔叔。我說，我弟弟有很多事要做。
爸爸讓我練，我不想去，但是祝爸爸身體健康。
最近，我幽默的鄰居有了一個新妻子。前幾天，我看見她吃完飯打羽毛球！你今天是怎么練太極拳的？一大早，我和爺爺奶奶出去玩，鍛煉身體。看他們的三招兩式。多有趣啊！
鄰居奶奶最近迷上了太極。我看到她經常練太極，動作看著都軟綿綿的！我的好奇心不得不油然而生！
我的好奇心促使我一探究竟！打開網頁，終于找到了信息。原來，太極拳是中國拳法之一，早期曾被稱為“長拳”、“棉拳”、“十三拳”或“柔手”。清朝乾隆年間(約公元1766年)，山西武術家王宗岳所著《論太極傳》，確定了太極傳的名稱。“太極”一詞源于《周易》。“copula”的意思是至高無上的，極端的，絕對的，唯一的。看了這個，才知道太極的歷史也很悠久了，難怪鄰居奶奶對它著迷。
老子說，弱勝強。太極拳就是利用這個看似柔和的動作，用意念帶動身體練拳。太極拳的特點是其虛擬現實，連續不斷，有時充滿氣勢，有時消失，連續的決心。雖然看起來很輕，但是可以自由搖擺，不提倡使用蠻力，所以太極拳不是很好學。
“啊，”我明白了。難怪鄰居的奶奶修行心軟。原來太極拳也是一種哲學的體現。我得考慮一下！
太極拳培訓班演講500字太極拳歷史悠久，能強身健體，防身防身，深受廣大人民群眾的喜愛。
我們學校的太極拳隊也在緊張訓練。今天，我們的任務是艱巨的。太極傳老師一天就完成動作指導。我們練習的時候連續一個小時沒休息，連蹲都沒蹲過。回到家，我累得癱倒在沙發上。但我們只成功擊落了十九架陳太吉傳。
以后要加把勁練，爭取最后一個月把太極拳練好。
一轉眼，我練太極拳已經一個月了。在老師和校長的指導下，我們太極拳的水平有了很大的提高，而且練的方法也很得當。
今天，楊老師和我們的程老師對我們的動作細節進行了嚴格的指導。老師一排一排檢查，如果另一排不通過，就不能回家。在老師們魔鬼般的訓練下，我們練得很快，一刻也沒有耽誤。我希望我能順利通過考試。最后，我們都完成了練習。雖然我們只是后備力量，但我們會繼續努力，為比賽做準備
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