腸炎吃食推薦及注意事項

　　概述

　　這幾天半夜睡覺的時候，總是會被肚子痛醒，感覺肚子里是攪著疼，還是一陣一陣的，疼得我汗都流出來了，一整夜都沒辦法睡，早上起來還會拉肚子，真的很受罪。今天讓我來和大家分享下腸炎吃什么。

　　腸炎吃什么

　　1 飲食一：含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重，因此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。

　　2 飲食二：吃清淡的食物，各人強烈推薦你多喝粥。每天熬一點粥，可以加一點綠豆或者南瓜或者切細的綠葉蔬菜或者白蘿卜，水不要太多，用小火慢慢熬，知道加進去的輔料，就是綠豆，南瓜，蔬菜或者白蘿卜都煮熟，煮得爛爛的就可以了。

　　3 飲食三：平時注意飲食衛生。生冷辛辣等刺激性的，油膩的、再就是牛奶、羊奶和含大量蔗糖的食品，高纖維的食物應少吃，再就是平時注意保暖，宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物。

　　注意事項

　　其實慢性腸炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其是腸胃功能都收到很大的影響，所以一定要注意意飲食的衛生，不要暴飲暴食，防止腸胃再次感染。

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