【必備】大學(xué)活動(dòng)總結(jié)3篇
經(jīng)歷了有意義的活動(dòng)后，我們既增長(zhǎng)了見識(shí)，也鍛煉自身，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫活動(dòng)總結(jié)吧。那如何寫一篇漂亮的活動(dòng)總結(jié)呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)活動(dòng)總結(jié)3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)活動(dòng)總結(jié) 篇1
通過對(duì)心理講座的學(xué)習(xí)，學(xué)到很多新的知識(shí)，心理講座學(xué)習(xí)心得體會(huì)。新的體驗(yàn)帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。 大學(xué)生心理調(diào)試是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個(gè)人的為人處世行為態(tài)度都能透過對(duì)人心理的研究而反映出來。就大學(xué)生而言，應(yīng)該積極進(jìn)行心理的自我調(diào)試。
1確立新的適合自己的追求目標(biāo)
2建立有規(guī)律的校園生活，正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)生應(yīng)建立起一個(gè)適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時(shí)間表，按照時(shí)間表進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。
3積極轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我宣泄
4正確對(duì)待情感問題。 面對(duì)挫折要采用適當(dāng)?shù)腵方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個(gè)小小的驛站，不要跌倒在那一個(gè)瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。 快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。
大學(xué)活動(dòng)總結(jié) 篇2
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的`心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)活動(dòng)總結(jié) 篇3
自古以來，尊老敬老就是我們中華民族引以為傲的傳統(tǒng)美德。它，無聲無息，就這樣滋潤(rùn)著我們這些華夏兒女，陶冶著我們這些炎黃子孫，使一代又一代人的靈與魂得到洗滌，從而形成了中華民族氣貫長(zhǎng)虹的磅礴氣勢(shì)與傳承千古的文化積淀。而今社會(huì)，日新月異，一代又一代，義無反顧，以青春為筆，以智慧為顏料，描繪著具有中國(guó)特色社會(huì)主義現(xiàn)代化大廈的藍(lán)圖，而后，退之幕后，心甘情愿，彰顯的又是一種大無畏的奉獻(xiàn)精神。天邊樹若薺，江畔洲如月。何當(dāng)載酒來，共醉重陽節(jié)。我院在校學(xué)生會(huì)志愿服務(wù)部的帶領(lǐng)下舉行了一系列活動(dòng)，為辛苦奮斗的老人們送去了一份溫暖!
一：戲曲薈萃
京劇，豫劇，越劇，昆劇等戲曲是老年人的最愛!馬連良，常香玉等著名戲曲演員深受老年人們的喜愛。我院服務(wù)部干事在收集并播放了《定軍山》、《朝陽溝》、《花木蘭》等戲曲。戲曲的播放吸引了眾多老年人，引起老年人對(duì)自己青年時(shí)期的回憶。給他們帶來了無盡的快樂!
二：茶話會(huì)
身體是一切得本錢。健身、養(yǎng)生成為了當(dāng)今老年人的主題。我院依據(jù)這個(gè)精神收集整理打印了一些養(yǎng)老保健的生活常識(shí)。在活動(dòng)期間我院學(xué)生積極熱心的為爺爺奶奶們進(jìn)行講解，激發(fā)了爺爺奶奶們的濃厚興趣。爺爺奶奶們?cè)谄肪栈ú璧耐瑫r(shí)也向我們講述了一些他們年輕時(shí)的輝煌經(jīng)歷，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期效果。
三：娛樂活動(dòng)
在交談之余，我院同學(xué)積極主動(dòng)去邀請(qǐng)爺爺奶奶們?nèi)ド⒉健⒋蛴鹈颍孪笃濉Ｓ绕涫俏以捍笠煌瑢W(xué)精心制作的象棋引起了爺爺奶奶們的濃厚興趣。
四：贈(zèng)送禮品
在活動(dòng)前期，我院09、10級(jí)學(xué)生集思廣益積極地為爺爺奶奶們制作了精美的手工藝品。經(jīng)過我們的層層篩選，最終剩下30個(gè)手工藝品在活動(dòng)結(jié)束時(shí)親手送給我們敬佩的爺爺奶奶們。
五：合影留念
我們活動(dòng)持續(xù)到下午17點(diǎn)。在活動(dòng)最后我院志愿服務(wù)部全體人員以及09、10級(jí)部分學(xué)生與爺爺奶奶們合影留念。以此同時(shí)我院學(xué)生對(duì)爺爺奶奶們送上了最深切的祝福。
這次活動(dòng)的舉行讓我院許多同學(xué)深刻理解了重陽節(jié)、尊老敬老的、的重要性!尊老、敬老歷來就是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，作為新時(shí)代的`青年，當(dāng)代的大學(xué)生，更應(yīng)該將此美德發(fā)揚(yáng)光大。
通過本次活動(dòng)，我們認(rèn)識(shí)到在以后敬老活動(dòng)中，要更注重和老人們的溝通，老人們不單是需要我們?nèi)タ纯此麄儯麄冞�需要我們的理解，需要我們的傾聽。如何和老人很好地溝通，這是我們必須學(xué)會(huì)的。 我們開心的走在回去的路上，心情分外的激動(dòng)，路上我們高談今天的活動(dòng)，氣氛十分融洽!這次活動(dòng)讓我們知道：
愛，在延續(xù)....
愛，在傳承....
【大學(xué)活動(dòng)總結(jié)】相關(guān)文章：
【熱】大學(xué)活動(dòng)總結(jié)03-21
【熱門】大學(xué)活動(dòng)總結(jié)03-21