【必備】大學活動總結(jié)3篇
經(jīng)歷了有意義的活動后，我們既增長了見識，也鍛煉自身，讓我們一起來學習寫活動總結(jié)吧。那如何寫一篇漂亮的活動總結(jié)呢？以下是小編幫大家整理的大學活動總結(jié)3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學活動總結(jié) 篇1
通過對心理講座的學習，學到很多新的知識，心理講座學習心得體會。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。 大學生心理調(diào)試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生而言，應該積極進行心理的自我調(diào)試。
1確立新的適合自己的追求目標
2建立有規(guī)律的校園生活，正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對緊張的學習生活，大學生應建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間表進行有規(guī)律的學習與生活。
3積極轉(zhuǎn)移注意力，學會自我宣泄
4正確對待情感問題。 面對挫折要采用適當?shù)腵方式進行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。 快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。
大學活動總結(jié) 篇2
在科學技術(shù)飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的`心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學活動總結(jié) 篇3
自古以來，尊老敬老就是我們中華民族引以為傲的傳統(tǒng)美德。它，無聲無息，就這樣滋潤著我們這些華夏兒女，陶冶著我們這些炎黃子孫，使一代又一代人的靈與魂得到洗滌，從而形成了中華民族氣貫長虹的磅礴氣勢與傳承千古的文化積淀。而今社會，日新月異，一代又一代，義無反顧，以青春為筆，以智慧為顏料，描繪著具有中國特色社會主義現(xiàn)代化大廈的藍圖，而后，退之幕后，心甘情愿，彰顯的又是一種大無畏的奉獻精神。天邊樹若薺，江畔洲如月。何當載酒來，共醉重陽節(jié)。我院在校學生會志愿服務部的帶領(lǐng)下舉行了一系列活動，為辛苦奮斗的老人們送去了一份溫暖!
一：戲曲薈萃
京劇，豫劇，越劇，昆劇等戲曲是老年人的最愛!馬連良，常香玉等著名戲曲演員深受老年人們的喜愛。我院服務部干事在收集并播放了《定軍山》、《朝陽溝》、《花木蘭》等戲曲。戲曲的播放吸引了眾多老年人，引起老年人對自己青年時期的回憶。給他們帶來了無盡的快樂!
二：茶話會
身體是一切得本錢。健身、養(yǎng)生成為了當今老年人的主題。我院依據(jù)這個精神收集整理打印了一些養(yǎng)老保健的生活常識。在活動期間我院學生積極熱心的為爺爺奶奶們進行講解，激發(fā)了爺爺奶奶們的濃厚興趣。爺爺奶奶們在品菊花茶的同時也向我們講述了一些他們年輕時的輝煌經(jīng)歷，遠遠超出了預期效果。
三：娛樂活動
在交談之余，我院同學積極主動去邀請爺爺奶奶們?nèi)ド⒉健⒋蛴鹈颍孪笃濉Ｓ绕涫俏以捍笠煌瑢W精心制作的象棋引起了爺爺奶奶們的濃厚興趣。
四：贈送禮品
在活動前期，我院09、10級學生集思廣益積極地為爺爺奶奶們制作了精美的手工藝品。經(jīng)過我們的層層篩選，最終剩下30個手工藝品在活動結(jié)束時親手送給我們敬佩的爺爺奶奶們。
五：合影留念
我們活動持續(xù)到下午17點。在活動最后我院志愿服務部全體人員以及09、10級部分學生與爺爺奶奶們合影留念。以此同時我院學生對爺爺奶奶們送上了最深切的祝福。
這次活動的舉行讓我院許多同學深刻理解了重陽節(jié)、尊老敬老的、的重要性!尊老、敬老歷來就是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，作為新時代的`青年，當代的大學生，更應該將此美德發(fā)揚光大。
通過本次活動，我們認識到在以后敬老活動中，要更注重和老人們的溝通，老人們不單是需要我們?nèi)タ纯此麄儯麄冞�需要我們的理解，需要我們的傾聽。如何和老人很好地溝通，這是我們必須學會的。 我們開心的走在回去的路上，心情分外的激動，路上我們高談今天的活動，氣氛十分融洽!這次活動讓我們知道：
愛，在延續(xù)....
愛，在傳承....
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