- 相關(guān)推薦
羊奶的飲用禁忌
雖然羊奶具有很高的營養(yǎng)價值及食療功效，但需要注意幾點羊奶的飲用禁忌，以免影響身體健康。下面是小編為大家收集的羊奶的飲用禁忌，僅供參考，歡迎大家閱讀。
羊奶的飲用禁忌
1、形體肥胖者不宜多飲。羊奶甘溫潤養(yǎng)，富含脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，食用容易使人發(fā)胖，也可助濕生痰。
2、小兒不宜多食、久食。小兒臟氣薄弱，生機(jī)旺盛，易寒易熱，多食、久食具有溫?zé)嶂缘难蚰蹋菀装l(fā)生熱性疾病。
3、熱病初愈者忌多食羊奶。熱病初愈后氣陰兩傷，忌食用溫?zé)嵝允澄铮蚰虦責(zé)幔澈笕菀讓?dǎo)致發(fā)熱。
4、妊娠胎動不安者不應(yīng)多食。妊娠時體內(nèi)多熱，多食溫?zé)嵝缘难蚰蹋菀准又靥硬话驳牟∏椋貏t損傷胎元之氣。
5、食用羊奶時，應(yīng)該避免與酸物同食，因為與果汁露、橘子汁等酸性飲料同食，既不利于羊奶的消化，又影響其營養(yǎng)成分的吸收。
6、煮羊奶時也和煮牛奶一樣，都不宜加糖，因為煮羊奶時加糖，會生成有毒物質(zhì)，對人體產(chǎn)生危害。如果要喝甜羊奶，最好等羊奶煮開后再放糖。
拓展：
羊奶的介紹
羊奶是最接近人奶的高營養(yǎng)乳品，羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利于人體吸收。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
羊奶的功效
養(yǎng)胃健胃、養(yǎng)腎補腎、調(diào)理腸胃、滋陰補陰、排毒解毒
羊奶的營養(yǎng)價值
羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分。羊奶是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
羊奶的吃法
羊奶需要煮沸后才能飲用。
為了去除羊奶的膻味，可以搭配杏仁貨茉莉花茶飲用。
剛擠出的羊奶先在鍋里到少量的是水，水的比例是%1在到羊奶燒開，喝時天加糖就可以了，要是和我們新疆人那樣和奶茶的話就用紅茶少開加鹽在到奶就可以喝了。
如何挑選羊奶
新鮮的羊奶比牛奶稍發(fā)黃一些，這是因為羊奶的脂肪、蛋白質(zhì)含量比牛奶高，干物質(zhì)含量也高，是這些物質(zhì)本身發(fā)黃所致。羊奶聞起來比牛奶的乳香味更濃郁。
羊奶的儲存方法
熱水浴法：把取回的鮮羊奶倒入不銹鋼奶鍋中，將奶鍋浸入內(nèi)盛沸水的平口鍋內(nèi)水浴15分鐘。然后取出并立即浸入冷水中存放，直至飲用。羊奶存放時間不宜超過9小時。
【羊奶的飲用禁忌】相關(guān)文章：
飲用酸奶的禁忌09-08
關(guān)于紅茶飲用禁忌11-03
苦蕎茶的飲用禁忌08-22
苦蕎茶的飲用禁忌及副作用08-22
幼兒飲用豆?jié){注意九大禁忌08-26
銀杏葉茶的簡介及飲用禁忌10-27
面試必知的禁忌,面試禁忌,面試有哪些禁忌12-28
喝中藥的禁忌和吃中藥的禁忌10-25
紋身的禁忌02-08