保護(hù)視力的一些要領(lǐng)作文300字
現(xiàn)在我們這些中小學(xué)生在做作業(yè)的時(shí)候不怎么注意坐姿，所以很容易近視。今天在這里，就讓我來說說怎么保護(hù)視力。
首先，坐姿就是最重要的。如果你總是喜歡趴在桌子上，那么時(shí)間長(zhǎng)了之后你就有可能變成近視。我們要做到三個(gè)一，一拳一尺一寸，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本保持一尺的距離。
其次就是看書寫字的時(shí)候，不要在光線暗或光線強(qiáng)的地方，不要躺在床上或在運(yùn)動(dòng)的'車廂里看書．連續(xù)看書超過一小時(shí)要休息或向遠(yuǎn)處綠色植物眺望。
最后需要注意的就是用眼衛(wèi)生，不要用臟手摸眼睛，不要與別人共用毛巾臉盆等物品，這樣容易得沙眼。
所以說我們要想保護(hù)好眼睛，就需要注意良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，這樣才能更好的保護(hù)我們的眼睛．眼睛是心靈的窗戶，如果這雙眼睛近視了，那這個(gè)窗戶也不發(fā)亮了。
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