吃干貝粥的注意事項

　　干貝粥好吃，但畢竟是可食用可藥用的一種滋補品，所以食用時必須要注意一些禁忌。干貝粥能多吃嗎？干貝粥不能和什么一起吃？這些問題都是網友們最為關心的，下面一起來看看吃干貝粥的注意事項。

　　1、食用干貝粥切不可放入太多干貝，食用干貝過量會影響腸胃的運動消化功能，導致食物積滯；

　　2、干貝蛋白質含量高，高蛋白質食材不易被人體吸收，多食可能會引發皮疹，因此不宜多食；

　　3、干貝所含的谷氨酸鈉是味精的主要成分，可分解為谷氨酸和酪氨酸等，在腸道細菌的.作用下，轉化為有毒、有害物質，會干擾大腦神經細胞正常代謝，因此一定要適量食用；

　　4、干貝在保管時應防潮，防熱，防日光照射，防蟲咬，否則可能會影響它的品質，變質的干貝最好不要食用；

　　5、吃干貝粥時不要吃香腸，干貝含有豐富的胺類物質，香腸含有亞硝鹽，兩種食物同時吃會結合成亞硝胺，對人體有害；

　　6、干貝粥中不宜多放鹽，本身其中的谷氨酸鈉就是味精的主要成分，放味精和鹽太多會令鮮味反失。

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