奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

夏季沖浪的注意事項(xiàng)

時(shí)間:2022-10-25 00:39:53 注意事項(xiàng) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

夏季沖浪的注意事項(xiàng)

  1.沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方,放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風(fēng)吹走。

夏季沖浪的注意事項(xiàng)

  2.沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí),手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

  3.沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時(shí),請(qǐng)立即下板,避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

  4.沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候,千萬(wàn)不可用手去拉安全腳繩和沖浪板,以免手被拉傷。

  5.沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。

  6.當(dāng)你是初級(jí)的沖浪手,請(qǐng)注意下水前要檢查裝備,蠟塊打過(guò)沒(méi)、安全繩、救生衣檢查好,暖身運(yùn)動(dòng)做二十分鐘后,始可下海沖浪。

  7.沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn),且他的動(dòng)作是第一個(gè)站立起來(lái),旁邊的沖浪手都要停止沖浪,如果不管三七二十一沖下去的話,若發(fā)生事故,搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。

  8.沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好,最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪,此時(shí)請(qǐng)上岸休息。

  9.在沙灘上做柔軟體操時(shí),海風(fēng)此時(shí)吹得非常強(qiáng),請(qǐng)趕快綁好安全腳繩,人們的身體要站在順風(fēng)方向的前緣,免得被自己的沖浪板打到受傷。

  10.在海中沖浪時(shí)如果看到水母出現(xiàn),或是被水母咬到,請(qǐng)趕快上岸休息。

  11.在外海沖浪時(shí)最靠近第一個(gè)起浪區(qū)的沖浪手,如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來(lái)時(shí),沖浪手要迅速把沖浪板往后丟,趕緊撥水潛水躲藏。

  12.在沖大浪時(shí)最前面的沖浪手,跟旁邊或中間或后面的沖浪手,都要保持3個(gè)浪板安全距離,免得瘋狗浪蓋下來(lái)時(shí),大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。

  13.沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則,一個(gè)人一個(gè)浪,誰(shuí)最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來(lái),此時(shí)在旁邊競(jìng)爭(zhēng)的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

  14.初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。

  15.沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù),斗志要高、體力肌肉要強(qiáng),平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒(méi)事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn),保證你很快就能成為沖浪高手。

  16.沖浪時(shí)如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí),只要以斜面方向跟著海流走,把握海浪,千萬(wàn)不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來(lái),請(qǐng)趴在浪板上休息等待救援。

【夏季沖浪的注意事項(xiàng)】相關(guān)文章:

夏季行車注意事項(xiàng)11-23

夏季喝酒的注意事項(xiàng)08-03

夏季行車注意事項(xiàng)08-04

夏季進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)12-05

夏季洗車的注意事項(xiàng)12-23

夏季保健的注意事項(xiàng)12-24

夏季午睡的注意事項(xiàng)12-24

夏季刮痧的注意事項(xiàng)12-24

夏季健身注意事項(xiàng)12-24

夏季白癜風(fēng)的注意事項(xiàng)12-24

主站蜘蛛池模板: 凤阳县| 苗栗市| 石河子市| 富蕴县| 合阳县| 华蓥市| 卢湾区| 林周县| 措勤县| 涟水县| 合水县| 万载县| 清水河县| 上蔡县| 通海县| 东平县| 三原县| 赣州市| 天峻县| 万年县| 托里县| 云南省| 阿拉尔市| 康乐县| 观塘区| 浦东新区| 台南县| 萝北县| 比如县| 特克斯县| 阜新市| 桐庐县| 烟台市| 孝昌县| 桑日县| 和林格尔县| 平阳县| 和田市| 那曲县| 社旗县| 南靖县|