飲用老白茶的四個注意事項

　　喝茶是一種非常愜意的事情，很多人在閑暇的時候，總會約上有幾個好友一起品品茶，老白茶作為一種休閑飲品最適合不過了，淡淡的茶香，愜意的下午茶，這般美好的感受怎能不讓人回味？不過在飲茶的時候，是不是就可以肆無忌憚的一杯接著一杯的“豪飲”？

　　老白茶的注意事項一：白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會物極必反，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者，無論是何種茶葉，都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。

　　老白茶的注意事項二：白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。俗話說：“飯后茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。

　　老白茶的注意事項三：飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

　　老白茶的注意事項四：白茶性寒涼，對于胃熱者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃寒者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

　　小貼士：飲用白茶的用具，并無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果采用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。

【飲用老白茶的四個注意事項】相關文章：

飲用酸奶注意事項11-27

酸奶飲用的注意事項11-27

飲用鐵觀音的注意事項12-17

飲用花草茶的注意事項11-23

夏季飲用牛奶的注意事項11-28

給寶寶飲用酸奶的注意事項12-22

兒童飲用酸奶的注意事項11-28

空腹飲用濃茶的注意事項11-26

飲用藥酒的注意事項11-19

飲用咖啡的好處及注意事項09-13