痛風的日常表現及飲食注意事項
痛風這種疾病在生活中并不少見，相信很多人對這種疾病并不陌生。痛風，又名"高尿酸血癥"，屬于關節炎的一種，是指因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病。
痛風日常表現有哪些呢？
1、急性痛風性關節炎
多數患者發作前無明顯征兆，或僅有疲乏、全身不適和關節刺痛等。典型發作常于深夜因關節痛而驚醒，疼痛進行性加劇，在12小時左右達高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關節及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數天或2周內自行緩解。首次發作多侵犯單關節，部分以上發生在第一跖趾關節，在以后的病程中，部分患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節，肩、髖、脊柱和顳頜等關節少受累，可同時累及多個關節，表現為多關節炎。部分患者可有發熱、寒戰、頭痛、心悸和惡心等全身癥狀，可伴白細胞計數升高、紅細胞沉降率增快和C反應蛋白增高等。
2、間歇發作期
痛風發作持續數天至數周后可自行緩解，一般無明顯后遺癥狀，或遺留局部皮膚色素沉著、脫屑及刺癢等，以后進入無癥狀的間歇期，歷時數月、數年或十余年后復發，多數患者1年內復發，越發越頻，受累關節越來越多，癥狀持續時間越來越長。受累關節一般從下肢向上肢、從遠端小關節向大關節發展，出現指、腕和肘等關節受累，少數患者可影響到肩、髖、骶髂、胸鎖或脊柱關節，也可累及關節周圍滑囊、肌腱和腱鞘等部位，癥狀趨于不典型。少數患者無間歇期，初次發病后呈慢性關節炎表現。
3、慢性痛風石病變期
皮下痛風石和慢性痛風石性關節炎是長期顯著的高尿酸血癥，大量單鈉尿酸鹽晶體沉積于皮下、關節滑膜、軟骨、骨質及關節周圍軟組織的結果。皮下痛風石發生的典型部位是耳郭，也常見于反復發作的關節周圍及鷹嘴、跟腱和髕骨滑囊等部位。外觀為皮下隆起的大小不一的黃白色贅生物，皮膚表面菲薄，破潰后排出白色粉狀或糊狀物，經久不愈。皮下痛風石常與慢性痛風石性關節炎并存。關節內大量沉積的痛風石可造成關節骨質破壞、關節周圍組織纖維化和繼發退行性改變等。臨床表現為持續關節腫痛、壓痛、畸形及功能障礙。慢性期癥狀相對緩和，但也可有急性發作。
4、腎臟病變
�。�1）慢性尿酸鹽腎病尿酸鹽晶體沉積于腎間質，導致慢性腎小管一間質性腎炎。臨床表現為尿濃縮功能下降，出現夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白細胞尿、輕度血尿及管型尿等。晚期可致腎小球濾過功能下降，出現腎功能不全。
（2）尿酸性尿路結石尿中尿酸濃度增高呈過飽和狀態，在泌尿系統沉積并形成結石。在痛風患者中的發生率在20%以上，且可能出現于痛風關節炎發生之前。結石較小者呈砂礫狀隨尿排出，可無癥狀；較大者可阻塞尿路，引起腎絞痛、血尿、排尿困難、泌尿系感染、腎盂擴張和積水等。
（3）急性尿酸性腎病血及尿中尿酸水平急驟升高，大量尿酸結晶沉積于腎小管、集合管等處，造成急性尿路梗阻。臨床表現為少尿、無尿，急性腎功能衰竭；尿中可見大量尿酸晶體。多由惡性腫瘤及其放化療（即腫瘤溶解綜合征）等繼發原因引起。
痛風日常飲食有何要點
痛風患者應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。
飲食是痛風患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來。約占體內總尿酸的20%。對高尿酸血癥而言，內源性代謝紊亂比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛風就形成了一個反應鏈。因此說痛風患者的飲食尤為重要，患者在治療的同時，務必要注意飲食問題。那么，痛風病人應忌吃什么呢？
1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟（肝、腸、腎、腦）、海產（鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚）、貝殼食物、肉類（牛、羊、鴨、鵝、鴿）、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
3、痛風病人應忌吃什么？戒吃高膽固醇的食物：動物內臟（肝、腸、腎、腦）、肥肉、魷魚、魚、墨魚。
4、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。
5、動物內臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小蘿卜等；特別注解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。這是痛風的飲食禁忌之一。
6、海鮮、貝殼類水產等。特別提示龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，不能吃綠藻類是因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
腳痛風的癥狀
腳痛風，是痛風的一種，患有腳痛風的'人的主要表現為急性關節炎癥狀，此類病的突發性強而且疼痛劇烈，通常讓人難以忍受；患者常常會出現關節腫、紅、痛的現象，一般在夜里情況容易加劇，而白天會稍有緩解。不僅如此，病情的反復發作，疼痛感還有可能會蔓延至全身。
腳痛風治療需注意：
1、從飲食開始，管住自己的嘴：
腳痛風患者需要限制脂肪攝入，避免高嘌呤食物，當人體攝取嘌呤后，就會變成尿酸，如果不停的攝取高嘌呤食物，體內的尿酸就會增多，尿酸排泄標準被打亂，誘發痛風。多喝水少喝酒，多喝白開水，尿量自然增加，排出的尿酸也相應增加。
2、規劃合理日常生活，合理鍛煉：
腳痛風患者需要適當的有氧運動，可有效消除尿酸鹽結晶，消耗多余的脂肪，加速尿酸代謝速度”。但是在痛風發作的急性期，應該停止體育鍛煉，避免加重病情，關節損傷。
3、好的痛風治療方法不可少：
針對腳痛風的治療，切勿盲目的治療，一旦治療不當很容易造成病情的惡化，特別是藥物的治療，藥物會對身體帶來很大的損傷，特別是不能長期服用，應多使用一些安全有效的方法，如中醫治療等。
腳痛風治療方法
一、痛風急性發作期的治療。痛風的急性發作（也稱為急性痛風性關節炎）沒有預兆，劇痛常在夜間突然發生，且疼痛部位集中，程度劇烈。同時受累的關節表現為發紅、發熱和腫脹，局部皮膚發亮，觸痛明顯。中醫辨證為濕熱內蘊，脈絡瘀阻。治療原則是清熱利濕，通經活絡。治療方法首選受累關節刺血。局部皮膚常規消毒后，以采血針將患部鮮紅或暗紅的瘀絡刺破，瘀血順勢而出，其顏色由暗紅轉為鮮紅后即可加壓止血。所選瘀絡不必拘泥于一條，可以同時選擇多條。如果患部沒有明確瘀絡顯現，則在該關節基底部周圍尋找到瘀絡并刺血（刺血的注意事項是預防感染）。刺血后選用針刺療法，具體用穴為百會、神庭、曲池、合谷、神門、足三里、太沖、豐隆、內庭、陰陵泉以及阿是穴。毫針瀉法，以期清熱利濕、通經止痛，每日治療一次，5次一個療程。通常2～3次即可直折病勢，安神定痛。
二、痛風靜止期的治療。對于痛風病靜止期的患者，也可采用針刺療法進行調補，以預防痛風發作。由于尿酸在體內的異常增高與腎排泄機能下降有關，筆者認為，痛風病靜止期的患者應該補益腎氣，增加排泄機能。臨床可選太溪、復溜、神門、曲池、合谷、足三里、關元、氣海、水道等穴，毫針補法，每周兩次，10次為一療程。也可以長期采用針刺療法進行調補，改善體質。
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