按摩器的使用和注意事項
亞健康是什么呢？亞健康是一種臨界狀態，處于亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。
亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“游移狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的`狀態稱為“第三狀態”，我國稱為“亞健康狀態”。
如何擺脫亞健康狀態呢？按摩是個不錯的選擇，既可以放松心情又可以松弛身體。
深入全面按摩舒展身心
按摩棒能有效減輕運動和精神緊張所造成的疲勞和酸痛。當你的肌肉因疲勞而感到酸痛和緊繃時，舒適按摩有效舒解不適，緩解肌肉酸痛，消除疲勞，恢復體力。舒筋活絡，改善血液循環。放松運動后繃緊的各部位肌肉。
強而有力的捶打功能
按摩棒的捶打功能滲透肌肉組織，有效的減輕酸痛．貼身紅外按摩棒的重量全集中在按摩頭上，因此大幅度加強了按摩的力度。
擁有速度調解功能
擁有可自行調節的按摩速度，讓您享有靈活的按摩．較快的按摩速度有效的舒展緊繃的肌肉，緩慢的按摩速度有助于緩解肌肉的酸痛。
流線形設計輕巧美觀
外觀的巧妙設計，充分考慮了人體工程學的特點。流線形手柄能輕松按摩身體任何部位。容易使用且便于攜帶，讓您隨時隨地享受按摩樂趣。
其它用處
捶打功能
強而有勁的捶打按摩功能滲透肌肉組織，可有效減輕酸痛。按摩棒的重量全集中在按摩頭上，因大幅度加強了按摩力度。
速度調節
擁有兩個按摩速度調節選擇，享有更靈活的按摩。較快的按摩速度有效地舒展緊繃的肌肉，緩慢的按摩速度則有助于緩解肌肉疼痛。
外觀設計
流線設計，使用起來更舒適，更方便，輕巧方便。上端加壓施加額外壓力以達到更深入的按摩。
使用按摩器須注意以下幾點：
1.因人選用按摩器。電動機式按摩器由于振動頻率較高，振動強度較弱而比較適宜于保健按摩及中老年人使用。而電磁式按摩器由于振動頻率慢，振動強度較高，而比較適宜于運動按摩及中青年人使用。
2.使用按摩器要循序漸進。初次使用按摩器的時間不宜過長，最好先試10—15分鐘。如果在第一次使用后，身體沒有出現什么不適，那么可以適當地延長按摩時間，但每次使用的時間最好不要超過半小時。
3.身體瘦弱者不宜使用按摩器。由于瘦弱的人皮下脂肪較薄，若是直接按摩關節部位，容易刺激骨膜，引起損傷或無菌性炎癥。
4.不要期望按摩器治病。如果你的身體某個關節或者肌腱部位因跌打損傷，局部發炎，紅腫熱痛，若使用按摩器，可使炎癥加劇，神經根出現水腫，嚴重的還會引發骨膜炎。如果患有脊椎疾病，使用按摩器不當，極易導致軟組織發生炎癥或脊椎小關節錯位等，使本來不太重的病情變得復雜化。如果是由頸椎關節錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛，無論用按摩器對頸肩部位怎么按摩，不僅無法消除疼痛不適，還會加重病痛。對早期骨折和關節脫位，以及患有腫瘤、血液病患者不宜用電子按摩器。
此外，在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后不要使用電子按摩器。
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