學會自我控制國旗下講話稿

老師們、同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是：學會自我控制

　　如果別人向你揮拳，你會怎么辦？如果考試時你面前有標準答案，你會怎么辦？如果你靜心學習時周圍有吵鬧聲，你會怎么辦？如果你手里有果皮而你周圍沒人時，你會怎么辦？如果……

　　在我們的生活學習中有太多這樣的“如果”，我想我們每個人都會作出漂亮的回答，但真正能做出漂亮行動的卻又不多。不然：

　　學校嚴禁學生攜帶手機而為什么校園里還會有那么多學生帶著手機？

　　學校三令五申學生要誠實考試而為什么每次考試還會有那么多的作弊者？

　　學校三令五申學生不能打架而為什么校園里還會經常出現(xiàn)此類事情？

　　學校規(guī)定中學生不能早戀而為什么校園里還會有男女生交往過密的現(xiàn)象？

　　其實，所有的這些問題都可歸結到一個品德：自我控制。正如經濟學家亞當·斯密所說：“自我控制是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。”

　　在這方面，有一個人可以作為我們的榜樣，他就是美國總統(tǒng)羅斯福。

　　羅斯福被公認為美國歷史上身體最健康、意志最堅定、自控能力最強的領導人，但是，這位政治家并非“生來如此”。小時候的羅斯福哮喘病纏身，視力欠佳，他身體的狀況糟糕得讓他的父母不敢肯定他是否還可以活下去。不過，羅斯福還是活了下來。而且作出了后人幾乎難以超越的成就。是什么讓羅斯福有如此巨大的轉變呢？他自己的話告訴了我們：“關于我一生經歷的各種戰(zhàn)役，人們談論很多。其實，最艱難的一場戰(zhàn)役只有我一個人知道，那就是戰(zhàn)勝自己的戰(zhàn)役。”為了戰(zhàn)勝自我，他付出了常人難以想象的毅力，采取了各種手段，終于讓自己擁有了高度的自制力，從而成就了自己偉大的事業(yè)。

　　現(xiàn)在許多心理學家致力于自制力的研究，他們提出了多種培養(yǎng)自制力的方法。其中，拿破侖·希爾的“自制的七個C”方法最值得借鑒。這7個控制分別是：控制時間：無論是學習、娛樂還是休息，都應該有個時間安排；控制思想：對于大腦進行思考的問題要有所控制，可以進行創(chuàng)造性的想像，而對于憂慮、苦惱則盡量少想；控制接觸的對象：選擇自己喜愛的伙伴，結識對自己有幫助的朋友，對那些不利于成功的`交往對象要加以控制；控制溝通的方式：溝通的重要方式是聆聽、交談、觀察，當你與他人交談的時候，要控制自己的語言，使對方從你的話語中得到尊重并有收獲；控制承諾：不能隨便承諾，一旦承諾了，事情就要努力做到；控制目標：科學的目標能幫助你保持愉快的情緒；控制憂慮：無論周圍發(fā)生了什么事情，都要保持樂觀的精神。心理學家們認為，如果你能夠有效地培養(yǎng)上述“7個控制”，你的心理狀態(tài)就會很穩(wěn)定、很平衡，你就已經具備了控制情緒的自制力。

　　古希臘數(shù)學家畢達哥拉斯說：“自制是世界上最強大的力量和財富。”同學們，就從現(xiàn)在開始去培養(yǎng)和擁有高度的自制力，這樣我們就會擁有一個成功的人生。

　　我的演講完了，謝謝大家！

【學會自我控制國旗下講話稿】相關文章：

關于學會感恩的國旗下講話稿08-07

期末動員國 旗下講話12-23

《學會控制情緒》教學設計04-02

國旗下講話稿01-14

國旗下講話稿10-25

學會感恩 國旗下講話06-10

國旗下講話稿小學11-02

2.27國旗下講話稿03-01

老師國旗下講話稿11-19

國旗下講話稿格式03-14