奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

注意事項

大學新生軍訓注意事項須知

時間:2021-03-30 13:30:11 注意事項 我要投稿

大學新生軍訓注意事項須知

  軍訓是迎接我校新生的第一堂課,也將是廣大新生難忘和驕傲的一段經歷。每一個大學生入學最先經歷的事就是軍訓,軍訓是一個鍛煉意志體現個人品格的重要階段,在軍訓中良好的表現不僅可以給教官、老師、同學留下一個好印象,而且還可以鍛練自己的意志和毅力。同時軍訓也很苦很累的,注意保護好自己的身體也很重要,這里給廣大新生提一些經驗,以供參考,使大家能有一段愉快的軍旅生活!

大學新生軍訓注意事項須知

  一、做好準備工作

  出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候英雄白走路。

  二、裝束一定要合適

  腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。

  三、注意補充水分

  以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。

  四、致意補充營養

  軍訓后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。

  五、注意防病

  大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

  六、注意防曬

  出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的.會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。

  七、不要硬撐

  軍訓中要講堅持再堅持,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。

  八、按時作息

  軍訓期間按時作息,養精蓄銳,為軍訓打下良好的硬基礎。

  九、注意溝通

  軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

【大學新生軍訓注意事項須知】相關文章:

大學新生軍訓注意事項02-22

大學新生軍訓的注意事項08-24

大學新生的入學須知02-03

大學新生入學須知08-18

有關大學新生軍訓注意事項02-17

大學新生軍訓九大注意事項02-07

大學新生軍訓的9個注意事項06-09

大學新生軍訓的九大注意事項06-09

大學新生入學須知要點02-01

主站蜘蛛池模板: 奈曼旗| 盈江县| 盘山县| 米林县| 晋江市| 琼海市| 鄱阳县| 凤凰县| 德庆县| 峨山| 华宁县| 长武县| 综艺| 孝感市| 石台县| 惠安县| 民权县| 九龙城区| 子洲县| 厦门市| 北票市| 侯马市| 汽车| 东海县| 乌海市| 丰原市| 宁远县| 蒲江县| 云霄县| 武冈市| 达孜县| 崇左市| 芒康县| 衡阳县| 紫阳县| 遂昌县| 涡阳县| 措美县| 错那县| 邯郸县| 龙里县|