補碘過量的解決方法
碘，非金屬元素，元素符號I，元素周期表53號元素，在化學元素周期表中位于第5周期，系鹵族元素之一。以下是小編收集整理的補碘過量的解決方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
首先，食用碘鹽貴在堅持。人體補碘是一個長期性、日常性和生活化的過程，正常人應經常食用碘鹽，最好是天天食用。
其次，補碘過量是因為我們攝入的碘鹽過多所引起，所以就要對癥下藥，平時應該飲食清淡一點，炒菜的時候要少鹽，有的人是炒盤青菜都要放一大勺鹽，我國人碘攝入量普遍偏高于世界衛生組織推薦每人每天的食鹽攝入量是6克，但我國國民普遍超過20克。每天這樣下去，補碘肯定會過量，所以補碘要從日常飲食抓起。
最后有甲減或甲亢家族史的人，在補碘方面要看他自身是否缺碘而定。不管是甲減還是甲亢都是由于甲狀腺免疫紊亂造成的，但是如果不缺碘而過多地吃碘有可能引起碘甲亢。任何原因引起的甲亢，都應該忌碘，包括碘鹽，還有海帶、紫菜等含碘食物都不應該吃，甲亢患者可以拿著病歷到鹽業公司購買不加碘的鹽。甲減患者應該適量補碘。
碘吃多了有什么危害
1、甲減：過度碘攝入會抑制人體甲狀腺功能，若患者存在橋本甲狀腺炎時，則會出現甲減；
2、甲亢：甲狀腺功能是合成甲狀腺激素，如果過量攝入碘，則會使得合成過多而出現亢進，進而引起甲亢，尤其是Graves病；
因此，過多碘攝入不僅影響體內的碘水平，也會使甲狀腺功能出現不同程度的升高、降低，加重甲狀腺疾病的發生。而碘攝入需要保持在正常范圍內，可以通過尿碘水平對攝入的量進行判斷。如果碘攝入過多，建議患者適當減少碘的攝入量。而如果碘攝入過少，則需要適當增加碘的攝入，通過間斷的動態調整，將血碘和尿碘控制在正常范圍內，有利于保護甲狀腺功能，使機體保持平穩。
碘過量的癥狀
對于正常人來說每天攝入碘的量是要恰當的，如果碘過量或者碘不足都容易引起甲狀腺的.疾病。碘過量的癥狀，患者可能會出現疲勞感心慌、乏力、多汗、體重減輕等癥狀。有心律失常的患者，應用胺碘酮期間就會出現碘過量的癥狀，這樣的患者甲狀腺功能中促甲狀腺激素是明顯降低的，甲狀腺激素是增高的，所以建議日常生活中適當的吃海帶、紫菜以及碘鹽，以免過量。
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