孕婦有哪些飲食禁忌

　　女性在懷孕期間一定要加強調養，這樣才能夠促進孕婦和胎兒的健康，促進胎兒良好的生長和發育，孕婦可以少喝一些普洱茶，具有一定的調養效果，但是不要喝多。孕婦飲食是非常重要的，所以要了解孕婦飲食禁忌的問題，我們來了解一下。

　　孕婦在平時飲食方面最好不要吃山楂以及山楂制品，因為這些食物對女性的子宮有收縮的效果，如果吃大量的山楂制品，容易導致孕婦出現流產的情況。

　　平時孕婦飲食方面不要吃一些過熱的食物，要等到溫度適宜的時候再吃，因為過熱的食物會導致身體出現內熱加重，不利于胎兒吸收營養，另外容易導致體熱的食物也最好不要吃，比如荔枝或者桂圓等等。

　　孕婦應該少吃辛辣刺激的食物，濃茶濃咖啡或者一些蔥姜蒜都要少吃，另外一定要避免受到二手煙的影響，如果家中有吸煙的人，不要當著孕婦的面吸煙，避免對胎兒造成不好的影響。

　　孕婦飲食方面盡量多吃新鮮的水果蔬菜，一些容易過期的.食物千萬不要吃，另外一些加工的食品最好也不要吃，比如罐頭、香腸、熏肉等等，這些食物當中都會有過多的添加劑或人工色素，不利于孕婦和胎兒的健康。

　　孕婦吃的食物一定要煮熟煮透，一方面這樣容易促進消化，另外也要避免沒有煮熟的食物當中含有一些寄生蟲，容易導致孕婦和胎兒出現一些感染問題。

　　孕婦可以適當喝些普洱茶，有一定的調養的功效，但是不能喝得過濃，也不要喝得過多。孕婦平時應該加強飲食調養，注意孕婦飲食禁忌問題，這樣才能夠促進孕婦和胎兒的健康，才能夠保證孕婦能夠生育一個健康的寶寶，在這方面一定要有所注意。

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