孕婦飲食需要注意五大禁忌

　　懷孕可以說是一個女人最最重要的事情了，幾乎每個女人都要經歷這樣懷孕的事情。懷孕無疑是讓人激動的，但是想要再懷孕期間最好護理卻好投入十二分的精力，比如孕婦的飲食就是最重要的一個環節，如果孕婦的飲食沒有把好關那么就會影響到胎兒以及孕婦的身體健康。下面就讓我們具體的去看看孕婦飲食都有注意哪些事項吧。

　　1、忌用菜刀削水果。削水果要用專門的水果刀，千萬不能為了方便就用菜刀去削。因為菜刀是經常接觸生肉的地方，什么雞鴨魚肉等都會接觸，而這些生肉的寄生蟲是無法用清水洗干凈的，如果用其削水果救護讓孕婦感染到寄生蟲，從而影響胎兒的發育。

　　2、忌吃水果不漱口。有些水果有著很多的發酵糖類物質，這類物質對牙齒有著很強的腐蝕性，所以在吃完水果之后盡量用清水進行漱口。

　　3、忌食水果過多。有些孕婦因為怕懷孕變的太胖，就用水果來代替主食，其實這個做法是不對的。雖然水果的營養很豐富，但是其也不能滿足人體所需的全部營養，如果營養缺失就會讓胎兒不能正常發育，所以一定要均衡搭配。

　　4、忌飯后立即吃水果。吃完飯之后不能馬上吃水果的，要在飯后兩個小時或者一個小時之后再去吃，不然很容易引起肚脹以及便秘的癥狀。

　　5、忌吃生冷食物。在炎炎夏日吃上一杯冷飲是很多人都想要做的事情，但是對于孕婦來說卻不能這樣，不然會對寶寶造成刺激的。吃的`食物最好是新鮮的不要在冰箱儲存，吃多少買多少是最好的。

　　孕婦的飲食禁忌其實還有很多的，在平常生活中一定要多多的注意，只要吃了會對自己的身體造成不良影響的，那么就不要去吃，因為這個時候你不僅是要照顧自己的身體，也要照看胎兒的發育，所以不能任性妄為。

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