期末復(fù)習(xí)迎考動員會講話稿
老師、同學(xué)們：
上午好！
為迎接考試而進(jìn)行復(fù)習(xí)，是每個學(xué)生經(jīng)常的生活體驗。有的學(xué)生由于復(fù)習(xí)時安排得當(dāng)，心理穩(wěn)定，情緒較好，所以復(fù)習(xí)扎實周到，考試時考出水平，獲得好成績。也有的同學(xué)則相反，由于心理不穩(wěn)定，情緒煩躁，影響和干擾復(fù)習(xí)，也影響了考試水平的發(fā)揮和成績的提高。所以，調(diào)節(jié)好迎考復(fù)習(xí)時的煩躁情緒是我們搞好復(fù)習(xí)考試的重要一環(huán)，決不能等閑視之。
首先，要搞清煩躁情緒產(chǎn)生的根源是什么。
造成情緒煩躁的原因是多方面的，有的是因為害怕考試，一碰到復(fù)習(xí)迎考就心情緊張，緊張之下就產(chǎn)生煩躁；有的是由于復(fù)習(xí)沒有計劃，混亂的復(fù)習(xí)導(dǎo)致心中不忠實造成煩躁；有的是由于復(fù)習(xí)疲勞過度，缺乏必要的休息和睡眠，身體過分疲勞，引起煩躁情緒……只有弄清造成自己煩躁情緒的確切原因后，才能很好地進(jìn)行調(diào)節(jié)。
那么，針對造成煩躁情緒的原因，可從下列方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。
（1）正確認(rèn)識和對待考試
考試在平時是一種檢驗自己學(xué)習(xí)情況的手段。通過考試可以了解自己掌握知識的情況，以便對知識的缺陷及時補(bǔ)上。了解了考試的性質(zhì)，就應(yīng)該正確對待它。害怕考試只會給自己心理增加壓力，影響復(fù)習(xí)，甚至造成怯場，應(yīng)當(dāng)泰然處之。
（2）認(rèn)真制訂復(fù)習(xí)計劃
井井有條的復(fù)習(xí)，自然比“腳踏西瓜皮滑到哪里是哪里”的無計劃復(fù)習(xí)來得扎實。扎實的復(fù)習(xí)就會使人胸有成竹，減少煩躁情緒。
（3）注意休息，避免疲勞過度
復(fù)習(xí)過度，造成重量和心理的過度壓力會影響復(fù)習(xí)和考試的效果，不宜提倡。復(fù)習(xí)時的有張有弛，勞逸結(jié)合是避免心理煩躁、提高復(fù)習(xí)效率的`良方。
（4）抓緊平時的學(xué)習(xí)
平時認(rèn)真復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)扎實，是取得好成績的關(guān)鍵。有了平時的扎實基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)時碰到的問題就會大大減少，使復(fù)習(xí)工作順利進(jìn)行。那種矛盾心理就會減輕，煩躁情緒也會隨之減少。
（5）勞逸結(jié)合
著名物理學(xué)家愛因斯坦說過，“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著進(jìn)步，并且是知識進(jìn)化的源泉。”所以考試中應(yīng)注意發(fā)散性的思維方式。此外，在緊張的復(fù)習(xí)中還要注意參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。精神的愉悅來自健康的身體，有了健康的身體，學(xué)習(xí)效率將會成倍地提高。
（6）誠信考試。
我們要以誠信的態(tài)度對待每一場考試，考出真實水平。在考試過程中尊重監(jiān)考老師，端正學(xué)習(xí)與考試的態(tài)度，嚴(yán)格遵守考試規(guī)章制度，實事求是，杜絕一切考試作弊形式。弘揚(yáng)誠信正義。樹立與不良風(fēng)氣作斗爭的信心和勇氣，勇于檢舉揭發(fā)考試作弊行為、“文明考風(fēng)、誠信考試”，千里之行始于足下，良好的學(xué)風(fēng)，文明的校風(fēng)，應(yīng)當(dāng)從我們每個人做起。
古有明訓(xùn)，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。在復(fù)習(xí)迎考中，我們要做到：目的明確，注意集中，思維積極，情感充沛，意志堅強(qiáng)，精神放松，身體健康。 最后衷心預(yù)祝所有同學(xué)在期末考試中取得好成績！
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