寶寶曬太陽的注意事項

　　春季，暖洋洋的太陽，讓人異常喜歡，在太陽下曬上一會，全身暖烘烘的，別提多舒服了。而且，適當的曬太陽對身體健康有很多的好處。寶寶曬太陽也不例外，可以起到補鈣的效果，也可以殺死細菌，有利于寶寶的健康發育。那么寶寶曬太陽有哪些細節要注意呢?下面為大家說說寶寶曬太陽的注意事項

　　眾所周知，嬰兒的皮膚是最為嬌嫩的。因此，如果曬太陽時間過長，就會導致寶寶皮膚出現干燥、粗糙等問題。而每日曬太陽的時間也是根據嬰兒年齡而定的。過小的`嬰兒每日曬太陽的時間不宜超過十分鐘，隨著年齡的增長，曬太陽的時間可以延長至一小時。如果發現孩子皮膚變紅、出汗過多，就要趕緊回家休息，給寶寶喝些涼白開，或者用溫水為寶寶擦身。

　　每日曬太陽的最好時間為9—10時或是16—17時，因為這兩個時間段的陽光可以促進身體對鈣的吸收。而12—14時的陽光過于強烈，會對寶寶皮膚產生刺激。有的媽媽會怕孩子曬太陽的時候著涼，為寶寶穿很多衣服，其實這樣是錯誤的。寶寶曬太陽的時候，應盡可能的將四肢露在外面，并將寶寶的頭與眼睛遮住，以防止陽光直曬傷害眼睛。

　　曬完太陽后，家長可以為寶寶添衣服，由于在陽光的照射下，人的毛孔是打開的，再回到陰涼的地方，容易吸收潮氣導致感冒。

　　有的時候會發現，寶寶從外面回來，會出現鼻癢、打噴嚏、眼睛紅等情況。這是由于在春天的空氣中會漂浮大量的粉塵與細菌，會對寶寶產生傷害。在春天最容易產生的問題就是皮膚過敏以及瘙癢，而寶寶的臉是最容易受到侵害的。因此，為了避免寶寶皮膚受到傷害，要控制好曬太陽的時間，并為寶寶涂抹防曬霜。

　　外出回家要多喂寶寶喝水。如果寶寶正處在皮膚過敏的時期，那么外出時要做好防護措施，盡量遠離花粉、動物等，并且要減少曬太陽的時間。如果寶寶皮膚容易出現過敏現象，那么家長就少讓寶寶吃一些容易引發過敏的食物，例如菠菜、油菜、萵苣等。

　　有的家長怕帶孩子去外面會引發感冒及過敏現象，于是抱著孩子在屋內陽光處曬太陽。不過據研究顯示，隔著玻璃紫外線的透過率不超過50%，如果距離窗戶4米遠，則紫外線會更少。因此，在室內曬太陽起到的效果并不大。

　　專家表示，寶寶滿月后就可以到戶外曬太陽了。家長可以選擇綠化好、空氣清新的戶外場所，盡量遠離人流與汽車眾多的地方。并且，曬太陽的時候盡量不要空腹，曬太陽之前也不要給寶寶洗澡。因為洗澡會將皮膚中的“7-脫氫膽固醇”洗掉，會降低人體對鈣的吸收。由于曬太陽的時候，寶寶會出汗導致水分的流失，因此曬完太陽家長一定要給寶寶及時補充水分。

　　寶寶曬太陽有很多的好處，但是寶寶曬太陽也是有很多的細節需要注意的，以上我們為大家介紹了寶寶曬太陽的注意事項，希望媽媽們要科學的給寶寶曬太陽!

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