孩子生氣老跑的解決方法

　　一、孩子生氣老跑怎么辦

　　這是孩子生氣后形成的一種模式，就像小時候追著喂飯吃一樣，跑成了孩子控制家長行為的一種模式。要想打破這種模式，最好的辦法，就是提前告訴孩子，首先，你往外跑很危險，我們非常反對。第二，如果你再往外跑，我們是不會追的。第三，有問題解決問題，這種方法對解決問題沒有任何好處。約定以后，孩子會做試驗，看你到底還追不追，你要忍住，真的不追。只是悄悄的關注他到底跑哪里去了，慢慢的這種模式就打破了。

　　二、孩子生氣時家長怎么辦

　　1、冷靜

　　第一件要做的，不是和孩子說道理，而是先讓孩子冷靜下來。不論是用轉移注意力或帶離現場，都是可以的。在溝通時，最重要的是讓孩子可以聽得進去，而不是在旁邊不停地碎碎念。因此，先讓孩子靜下來，才能真正地聽進去。

　　2、認同

　　情緒表達是有價值的，過度壓抑孩子的情緒，有時會出現其他的問題，但是最重要的原則是不可以傷害別人。為何孩子會大發脾氣、無理取鬧呢?最常見的情況是孩子被誤會的時候。先幫孩子說出他的感受，贊同孩子的感覺，并且幫他完成想要表達的字句，當孩子的代言人，當孩子感覺被了解之后，就會靜下來聽你說話了。

　　3、反省

　　當溝通的橋梁搭上后，就可以開始描述第三個人看到的情況給孩子聽，讓他了解別人看到什么?你生氣之后，還發生了什么事情呢?其他人在做哪些事情呢?通過這樣的過程，孩子就會漸漸地了解別人究竟在想些什么，讓他自己思考與反省，才能讓孩子漸漸地發展出同理心。

　　4、只能生氣五分鐘

　　生氣是一種自然的情緒，也是正常發泄心理壓力的一種管道。孩子不是不可以生氣，而是應該發展出適當的表達方式。當碰到孩子生氣的時候，我們需要處罰的不是他的`情緒，而是他表現出來的不適當行為。因此，請不要要求孩子不可以生氣，因為就連大人自己也做不到。最重要的，要讓孩子可以漸漸地縮短生氣的時間，因為生氣時間長短才是真正惹毛父母的原因。當孩子生氣的時間從30分鐘、20分鐘，漸漸練習縮短到5分鐘，你就會發現孩子不再那么容易讓你生氣了。

　　5、豐富孩子的情緒詞匯量

　　我們可以帶著孩子念繪本、說故事，通過故事的內容，提升孩子對于情緒的了解，進而增加孩子的情緒詞匯量。很多時候，同樣一句話，差一個字差很多。想想如果本來答應孩子要帶他去動物園玩，但是臨時接到老板的電話要去公司加班，這時雖然很不愿意，卻一定要去。就在你要穿鞋子時，孩子突然跑出來說了一句，“你明明答應我的，你讓我好生氣!”結果可想而知的，應該就是挨了一頓罵。

　　但在這時候，如果幫孩子換兩個字，將生氣換成失望呢?“你明明答應我的，你讓我好失望!”這時你不會生氣，反而會安慰孩子不是嗎?幫孩子認識更多的情緒詞匯，才是最有幫助的。

　　三、怎樣避免孩子經常生氣

　　平日不要過于嬌慣孩子，要給予孩子正確的引導，讓他知道爸爸媽媽不是萬能的，不是他的每一個要求都能夠實現。

　　年幼的孩子在情緒上比較多變，因此爸爸媽媽在處理事情時要思想先行，在考慮好可能發生的情況及處理的辦法之后再行動，以免到時不能應付孩子的任性撒嬌。

　　對待孩子任性和發脾氣，雖然心里很著急，但臉上不要過于表露，可以采取不理睬的方式淡化法處理，孩子在自覺沒趣后會自己停止。

　　用孩子感興趣的事物轉移孩子的注意力，讓他將精力投入新的事物中。孩子是健忘的，自然就會忽略剛才發生的事情。

　　盡量不要讓孩子第一次發脾氣就得逞，勝利感會激勵他以后次次都使用這種方法。

　　當著孩子的面多夸獎別的聽話的孩子，讓他多接受正面暗示，意識到任性的孩子爸爸媽媽不喜歡。為了博得爸爸媽媽的表揚，他也會學得很乖。

　　不要當著孩子的面表現出自己沒辦法，也不要說諸如“再不聽話我揍你”等話語。

　　不要輕易對孩子許諾，特別是做不到的事情，而答應了的一定要做到，這樣你說的每一句話，孩子不可能信任、明白它的分量。

　　適當懲罰，告訴孩子因為他發脾氣而錯過了他盼望已久的活動，這足以令他在下次發脾氣前慎重考慮家人態度要一致，不能一人一個態度，讓發脾氣的孩子鉆空子。

　　讓孩子在多種選擇中自己做出決定，因為是他自己的選擇，他不太好意思發脾氣要堅定，不要因為孩子的大哭而改變主意。

　　要培養孩子的各種技能，特別是社交能力和語言能力。

　　教孩子講出憤怒的情緒，家長加以適當的疏導。

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