寶寶生病時(shí)飲食的注意事項(xiàng)
當(dāng)寶寶發(fā)生諸如拉肚子、便秘、發(fā)燒、咳嗽、感冒、脹氣、流鼻涕、喉嚨痛等常見(jiàn)急性問(wèn)題時(shí)是沒(méi)法通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)自己身體不舒服的，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)通過(guò)哭鬧不停、情緒不穩(wěn)、活動(dòng)力下降、食欲下降等異常癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候媽媽就要多觀察寶寶的飲食情況，提供充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，才能幫助寶寶更快恢復(fù)健康，如果生病比較嚴(yán)重就要去醫(yī)院掛診了。接下來(lái)就帶媽媽們一起來(lái)了解下寶寶生病時(shí)飲食上要注意什么？
拉肚子時(shí)：
拉肚子就是一天的排便次數(shù)多于往常，更主要的是糞便稀釋，水量很多，即臨床上所說(shuō)的腹瀉，包括急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。如果寶寶是急性腹瀉，為了避免引起電解質(zhì)不平衡、脫水和損傷腸道粘膜，并演變?yōu)槁愿篂a，要給寶寶及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。如果寶寶輕微脫水的話，嘴唇就會(huì)有輕微龜裂現(xiàn)象，皮膚也會(huì)變得干燥，而當(dāng)寶寶伴有電解質(zhì)不平衡時(shí)，則會(huì)表現(xiàn)會(huì)眼眶下榻、全身疲勞倦怠等癥狀。
所以當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，要讓寶寶的腸道休息下，吃一些清淡的食物比如米湯、稀飯、米粉等易消化吸收食物或者禁食1-2餐，以此來(lái)減輕腸胃負(fù)擔(dān)。短期內(nèi)可以適當(dāng)食用一些身體所需的熱量及碳水化合物。不過(guò)為了保證電解質(zhì)平衡，補(bǔ)充足夠的脂質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)，不能長(zhǎng)期吃清淡食物。
寶寶嚴(yán)重腹瀉時(shí)，建議暫時(shí)停止奶粉喂養(yǎng)，因?yàn)閲?yán)重腹瀉的`寶寶腸道粘膜多會(huì)受到損傷，切會(huì)缺乏乳糖酵素，而母乳或者奶粉里的乳糖需要經(jīng)由乳糖酵素分解才會(huì)被寶寶腸道吸收，所以腹瀉的情況下不適合喝母乳或正常奶粉，可以喝有止瀉功能的奶粉。
慢性腹瀉是只腹瀉時(shí)長(zhǎng)超過(guò)兩周，常見(jiàn)的是飲食上的喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，比如奶粉沖泡方式不對(duì)或者喝太多量，這時(shí)候只需及時(shí)改正沖泡方式即可，至于其他原因引起的慢性腹瀉就得找醫(yī)生診治了。
感冒、發(fā)燒時(shí)：
發(fā)燒時(shí)，寶寶會(huì)因?yàn)轶w溫高影響食欲，這時(shí)候最重要的是補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和水分，牛奶是很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充選擇，因?yàn)榕Ｄ滩挥猛萄省⒕捉溃锩嬗趾胸S富的蛋白質(zhì)和熱量，所以可以少量多餐的給寶寶喝些，供應(yīng)充足熱量。此外，水果或果汁也是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的很好選擇，可以幫助感冒發(fā)燒的寶寶補(bǔ)充水分及維生素C。除了飲食上的調(diào)理，充足的睡眠也是幫助寶寶抗?fàn)幐忻暗暮弥郑虼耍议L(zhǎng)要及時(shí)給發(fā)燒的寶寶退燒，穩(wěn)定寶寶情緒，讓寶寶夜里能好好休息。
喉嚨痛時(shí)：
寶寶如果喉嚨發(fā)生感染引起炎癥時(shí)，進(jìn)食吞咽就比較困難，食欲自然就下降了，這時(shí)候就要減少熱食對(duì)寶寶喉嚨的刺激，多給寶寶準(zhǔn)備冰涼溫和的果汁或者牛奶，減輕寶寶的不舒服感。
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