上體育課的作文400字（通用53篇）

　　在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的上體育課的作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　上體育課的作文400字 篇1

　　前天上體育課，老師讓我們解散玩兒。男生都一窩蜂不約而同的選擇了籃球。我們男生都在拼命地奔跑，只有女生跟著王若琳玩兒找爸爸的游戲。它們都三個一群，五個一伙把我的好幾個好朋友都包圍了，包括我。我們男生都非常憤怒，就想把她們全部湊一頓。后來，經過我們男生堅持不懈的情況下，我們終于解圍了。我和我的三個好朋友邊玩兒籃球，邊兒觀察著女生的一舉一動，生怕她們在把我們男生抬起來，就像皇上座的轎子一樣。女生似乎發現了我們的舉動，她們竟然反過來攻打我們！我把我的好幾個小伙伴兒都召集起來，都是用嚇唬的`方式，比如：“你們再這樣，我們就告老師。”或者握緊拳頭使勁兒對著她們，表現出一副臉色難看的表情。我們男生不動手是有原因的。一是因為老師不讓我們打人，而是因為我們是君子，俗話說：君子動口不動手，好男不跟女斗。但是，我們都忍無可忍，有幾個大個子的把班長大哭了，班長的好朋友也都跟著哭，幾乎所有的女生都哭了，她們告訴了體育老師，我們所有的男生都被老師扇了一巴掌。我還說：“是因為女生光玩兒找爸爸的游戲，我們才下手的，要不是她們女生找事兒，我們男生才不會下手打”……還沒有等我說完，體育老師就又打了我一巴掌。

　　老師，你應該正確的看待問題，不要以偏概全。

　　上體育課的作文400字 篇2

　　這個學期中，我最喜歡的一門課就是體育課了。你們是不是很想知道我為什么最喜歡體育課嗎？讓我來說說吧！

　　體育課上，老師總會讓我們玩各種各樣的游戲，如打籃球、五十米賽跑、籃球折返跑等等。我最喜歡的兩個項目就是打籃球和五十米賽跑了。

　　先說打籃球吧，老師讓我們一人一個球練投籃，我們覺得沒有意思，就組織在一起打比賽，我和章貽勛一組，謝昂汲和尤懿一組。我開始進攻了，我快速把球運到了籃球架下，正準備投籃時，小謝追了上來，說時遲，那時快，我立馬改變了方向，把球傳給了小章，他一投球，不偏不倚，投進了，我和小章歡呼雀躍他們兩個則唉聲嘆氣。下一輪比賽又開始了，我們十分努力地去進攻、防守。但到了最后，哪一組也沒有投進，結束時我們以1：0取得了一場小小的勝利。

　　五十米賽跑也很好玩，最后一場是我和尤懿的對戰，隨著老師一聲響亮的口哨，我們倆就像脫了僵的野馬似地向前跑，前面四十多米我們都不分上下，直到最后五米時，我才超過了尤懿了一點點，險勝了！我聽到尤懿自言自語地說：回家后一定好好練習，下次要打敗我。我也在心里暗暗下決心，一定不會讓他成功的`。

　　我們的體育課真是豐富多彩，他既可以讓我們強身健體，又不會那么枯燥、無趣，最重要的是，體育課沒有一丁點作業！因此，體育課是我最喜歡的一門課。同學們，你們最喜歡哪門課呢？能不能和我分享一下呢？

　　上體育課的作文400字 篇3

　　今天上午，我們全班以激動和忐忑不安的心情迎接了第四節課——體育課！體育課為什么會激動呢？你不禁這么問，那我就告訴你，因為林老師告訴過我們，這節體育課要拔河！

　　“叮咚——”上課鈴響了。我們快速的排好隊，快速的跑完步，快速的做好了準備活動，就開始拔河了！

　　體育老師先將我們分成四排，并指定了比賽對手。分別是一、三排對二、四排。我是第三排的，我與我的伙伴排好隊，準備比賽了。在體育老師的一聲令下，我們隊員都使出吃奶的勁往后拔，可不知道怎么回事，繩子只前進，不后退。忽然，繩子似乎像一只全身滑溜溜的泥鰍，滑走了。這時，繩子那頭發出一陣歡呼聲，我才意識到我們輸了。我們兩隊調換了位置，又開始拔了起來。我想我一定要撈回一次面子！于是，我更用力、更努力、更鼓勵自己的`拔了起來。突然，一陣后浪，隨著體育老師的一聲口哨，我們這邊發出一聲歡呼，接著，更多人歡呼起來。我們又進行了第三次比賽，我還沒使出全力就全組人摔倒了，還有幾個人被拖了幾步。緊接著，一陣細弱的哭聲傳進了我的耳際，走去發出聲的“聲源”那兒，原來是胡芷卿重重地摔了一跤，正在流淚呢！我又看見我的旁邊圍了一大群人，原來是陳稀岐摔破了皮，王成等一大群人正在詢問他有沒有事呢？又拔了幾次河，唉，都出師不利啊。

　　這次拔河比賽，不僅娛樂了，玩了，還看到了同學之間的情意！

　　上體育課的作文400字 篇4

　　星期五下午，我們上了最有意思的課，那就是體育課。

　　這節是體育課，郟老師讓我們學習后滾翻。“后滾翻？”全班同學一聽，嘴成了“0”字形，眼睛瞪得大大的，愣在那里，老半天說不岀一句話。直到老師吹了一口哨聲，同學們才從“夢”中“清醒”過來。

　　在我疑惑時，老師讓我們去拿又長又軟的墊子后，做了一個示范。我心里想：這么簡單，我肯定一下子就能學會。

　　看完了一次示范，郟老師讓我們自己練習，我先蹲下來，兩只手手面朝上，放在耳朵上面，眼睛看到地上，最后，兩腳使勁一蹬，就在我快要翻過去的'時候，不知辦什么，我就像烏龜一樣四腳朝天了，我接著又試了幾次，但都是這樣。在我灰心喪氣不想再試的時候，一位小朋友走了過來，拍著我的肩膀說：“失敗是成功之母，你別垂頭喪氣，我相信你能行的”。我聽了，決定再次鼓起勇氣，再去嘗試。

　　我又一次蹲下來，把手放在耳朵上面，雙腿使出九牛二虎之力。一瞬間，我就翻了過去，我簡直不敢相信自己的眼睛。

　　我覺得可以了，就做給郟老師看，我還是按照剛才一樣，不緊不慢地做，這一次，我很順利翻了過去。

　　郟老師笑著對我說：“這一次做得比前的好多了！”我聽了，心里比吃了蜜還要甜。

　　上體育課的作文400字 篇5

　　每周的今天，是快樂的一天，因為今天既有我們超喜歡的信息課，又有好玩的體育課。而我最喜歡的就是體育課了。

　　這節課我們來玩‘打獵’！”孔老師的話一下去，大家立刻歡呼連連。“但是，”全班的氣氛又緊張了起來。“你們需要先跑2圈！”下面的同學瞬間就像被潑了一盆冷水，一下在全都垂頭喪氣了。

　　終于熬過了2圈，我們來到“森林”，男生當獵物，女生當獵人，在一聲哨聲下，女生們紛紛拿出自己的“子彈（排球）”，向男生發動攻擊。

　　每打下一個男生，我們就歡呼一聲。終于，一個球滾到了我的身邊，我拿起球，瞄準時機，“砰”的一聲，我不偏不倚的打到了吳宇昂，他拖著沉重的.腳步，回到了他的原位，而我們這邊呢，則和那邊完全相反，我們這邊是歡聲一片，女生們都在歡呼，為那些不小心game over 的男生送行。

　　到了下一局，人物職業換轉了一下，男生獵人，女生獵物。男生好像跟我們結了什么深仇大怨一樣，不停地向我們扔球。我又一次最危險，我跟劉浩宇碰上了面，這時我才發現他手中有一顆“子彈”，把我給嚇一跳，說時遲哪時快，劉浩宇瞬間拋出了他的“子彈”，我急中生智，馬上蹲了下來，球從我的身體上半空掠了過去，我想：好險，要不然就“白”了。

　　我喜歡體育課！

　　上體育課的作文400字 篇6

　　今天下午，本來是平常的不能再平常的一個下午，可是世事瞬息萬變，正當我們在教室里玩得不亦樂乎的時候，我隱隱約約聽到一陣急促的'腳步聲，便立馬把住了嘴巴。

　　果然，體育老師沖進教室吼道：“這一節體育課到室外上！”教室里頓時鴉雀無聲。也不知誰帶的頭，全班突然爆發出興奮的叫喊聲。一時間，叫喊聲、歡呼聲、掌聲響成一片。

　　同學們跟著體育老師擠出了教室門，飛奔到一片空地上。

　　我非常納悶：自從上了六年級，體育課都是在教室里度過的，不是上語文，就是上數學，今天怎么……正想著，遠處走來了兩個人，原來是為了應付領導的檢查。我的心頓時涼了半截。

　　領導來聽課，總不能讓老師丟臉吧。我們強打起精神，圍著“操場”跑了一圈又一圈，累得我們上氣不接下氣，嗓子眼像是在冒火似的，這時老師才喊了一聲：“立定！”接著，老師又領著我們做了幾個超級幼稚的游戲，我卻每次落后。不久，領導的臉上泛著滿意的笑容走了。

　　領導前腳剛走，我們就“呼啦”一下圍在了老師的周圍，問這問那。“老師，體育課能不能打籃球呢？”“老師，能不能踢毽子？”“能不能跳健美舞？”“能不能……”看著我們眼里對體育課熱切的渴望，老師無奈地摸了摸我們的頭，他不想說，學校有規定，再也不會上體育課了，只淡淡地說：“好好學習吧！”我們失望地回到教室。

　　唉！什么時候再能上一次室外體育課呢？

　　上體育課的作文400字 篇7

　　體育課，顧名思義，就是身體教育。在小學時，體育課等于玩，我非常喜歡它；到了初中，體育課就嚴肅了許多，當然也累了許多。在今天這節課上，是我永遠忘不掉的累。

　　來到操場上，太陽十分識趣地鉆進了云層，操場上很涼爽。老師讓我們跑一圈，我們既詫異又高興，因為在此之前，我們都是跑兩圈的，輕松跑完一圈，這讓我有些懷疑：王老師原本很嚴厲，今天怎么這么“仁慈”？但我馬上就不懷疑了，因為王老師很快就“原形畢露”了。

　　回到集合地點，太陽露了出來，原本涼爽的操場，一下子變得熱氣騰騰。老師帶走了一排男生，并讓其他人練習跳繩。可我們就隨便跳了幾下，心思全在被帶走的男生身上。只見老師將他們帶到跑道上，并且說了什么，然后吹了一聲哨子，一排男生爭先恐后沖向前去，緊接著老師又帶走了一排女生，與男生一樣，她們也沖向前去。

　　終于輪到我們了，老師說：“400米跑，兩分鐘以后的做下蹲。”我們終于明白了，那兩排同學為什么爭先恐后地跑了。老師一聲哨下，我們使勁往前跑。

　　剛開始我向著第一名跑，甩開了周圍的人，我的自信心爆棚了，并且越來越快。跑了一半，周圍的人一個又一個超過了我，我自信心少了一大半。忽然，我發現終點已經很清楚了，周圍的人也慢下來了，我下定決心：不就是“死”一次嘛，沖啊！我又開始了沖刺。經過一段沖刺，我在一分四十四秒時沖破終點。

　　一次勞累的.體育課，讓我突破了自己，認識到了拼搏的重要性。我累并快樂著。

　　上體育課的作文400字 篇8

　　這節體育課該不該上，是我家今天討論的話題。父母對孩子是呵護的，況且我的病還沒有好利索。老媽決定不去上了，給我寫了假條。可我還想去試試。

　　跑操嘛，我沒有跑。可每看到同學跑，我總會想起很多。我又陷入了沉思。

　　老師讓大家練“開火車”，喲，這我可不能不參加。什么？還要篩選？無疑，要淘汰一個人。這可怎么辦？多過意不去！趙杰她們組也太牛了，正正好好七個人，光練就行了。我們組……

　　算了，先練一練吧。看誰誰的活動最不靈巧，就淘汰誰八。最后匯總時還需篩掉幾個人，大家好好練，到最后也別篩下來。“快快快，排好隊，按照從矮到高的順序！”大家找著相應的`位置，都一絲不茍。這是一個為班級爭光、為自己加分，強身健體的活動。這么好的事，誰不想去參加呢？

　　抬腿，放手，大家都小心翼翼，惟恐踩上別人的腳。“跑步走，一二一，一二一……”大家都很開心，因為開門紅，很順利。沒怎么練，已經很不錯了。超過了10米，20米，30米……正當我暗暗自喜時，我又岔氣了。那滋味可不好受，但我一定要忍著，因為大家都樂此不疲。不能因為一點小故障，而使樂此不疲的人也跟著受罪喲！因為，我想看到這條長龍永不停止，永遠、永遠……

　　什么！下課了！

　　時間過得真快，還沒弄出個是是非非，就下課了……

　　上體育課的作文400字 篇9

　　今天下午，我們終于盼來了這學期的第一節真正的體育課。一下課，大家一窩蜂的沖向樓下，如同一個個精神小伙一樣，特別是男生，瘋狂極了。

　　之前每次體育課，老師都會早早的來到操場，用出他那絕世神功（罰站和跑步）讓大家苦不堪言。而今天也不例外。不過后來，在我們的軟磨硬泡下，老師終于大發慈悲讓我們休息一會兒了。

　　李易朗一過來就開始娘娘腔了，竟學起了女生。嘿，演的真像。可這種“病”好像會傳播，黃崇豪也瘋瘋癲癲的跑了過來，詭異的笑了笑說：“看我的小拳拳。”我強烈懷疑我的腦袋被燒焦了，耳朵也壞掉了。我真受不了這刺耳的聲音，于是我便捂耳逃跑，崇豪娘娘追。不久，我們在操場上便成了一幅特別的景色。

　　正當我們雙方交戰的時候，一個熟悉的聲音傳來：“你怎么帶玩具，張赫！”聽到老師這質問的聲音，我倆頓時停下了腳步，怒氣沖沖地跑了過去，想一把搶下玩具。可張赫左躲右閃，加上他那強壯的身軀，我又被擠到了一邊。看來張赫估計被嚇蒙了，臉上驚魂未定。過了一會兒，張赫便傻笑起來：“這個沒有啦呵呵我啊，我在做生意，別搶嘛，呵呵。”我裝作氣憤的`表情，趁時機成熟一把搶下玩具，指著他說：“帶玩具，違法，我是律師！”張赫呆住了，灰溜溜的跑走了。“正道的光”我和崇豪歡快的灑下一路的歌聲。（其實我什么都是假裝的，嘻嘻）

　　下課后，我們和張赫悄悄的拿走了玩具這節課可真好玩。

　　上體育課的作文400字 篇10

　　火辣辣的太陽照射在我的臉上，豆大的汗珠從額頭滴答而下，撞擊在地面上，發出“轟”的一聲響。這節課是我們班的體育課，老師正組織我們正進行各項體育活動的測試。

　　這節體育課測試一千米長跑的比賽，我站在起跑線上，一只手橫放在身前，另一只手身在背后，腳下站成一個大大的弓字步，后腳略蹬在地面上，身體前傾，只聽得老師哨聲一響，我直沖前去。

　　同學們一個一個飛快從我身邊掠過向前跑去，我不甘于落后，也加快了步伐，飛快的擺動雙手，加速跟了過去，可是過了一會，大部分人開始慢了下來，沒了力氣，我也和他們一樣。于是只要一跑到老師看不見的地方，就停下來慢慢走，以便于恢復一點體力。跑了幾圈后，就連停下來不走也恢復不了一丁點兒力氣，臉上的汗水像雨點一樣冒出滴下，雙腿像灌了鉛一樣沉重，連抬起來都很困難。我以前從沒有過這樣的.感受——太累了。但是我不能停下來，我艱難的抬腿，放下，抬腿，放下，機械式的重復這一個動作。

　　“只剩下最后一圈了。”我心里對自己說著，腳下也不又恢復了點兒力氣，加速向前跑去。看著近在咫尺的終點線，我確是滿臉的沮喪。我以為我是最后一個，可當我隨意向后一瞟時，嘿！我后面竟還有一個人，頓時我全身充滿了力氣，加速沖過了終點線。

　　太陽換了個位置繼續照著我們，一陣風吹過，樹葉發出沙沙的聲響。“鈴……”鈴聲響了，這節課終于結束了，我全身就像散架了一般，無力的走向教室。“唉……”這節體育課真是太累了。

　　上體育課的作文400字 篇11

　　今天上午第四節課上體育課，老師讓我們站著對整齊點再做游戲，最后站的隊伍整齊了，老師還讓我們做運動體操：“1234567812345678…..”，最后做完的時候，我們覺得渾身有勁，就開始打籃球了。

　　我、周志剛、賈玥澤、馬豪成一幫。比賽開始了，他們發球，他們想傳給自己的.人，叫周光路，可是他一傳，被我搶到了，我到了籃球門，一扔，幸好被我們的周志剛接住了，周志剛傳給了賈玥澤，賈玥澤傳給了馬豪成，因為他們都不會進球，所以傳給了我，我一扔，唉，怎么還是沒進，幸好我自己接住了，反正他們隊也不會進球，我又一進，好球，進球了！我們得了一分，1：0。

　　現在暫停時間到，商量商量怎么打球才進，比賽開始了，不明白他們用的什么招數無法讓我們進球，所以我們搶來搶去，你爭我奪的看看誰得分。

　　最后的時候，我一扣，可是被他們一跳擋住了，唉，都怪我們沒好好商量，如果好好商量的話，一定能贏，現在在戰場上你爭我奪，不分勝負，整整打了５０多個回合，最后的時候，我傳給A，A想扣，可是他扣了幾次都沒扣進，因為他沒練回籃球。

　　最后的時候，因為我們打球太累了，打的手都紅了，所以歇了一會兒，沒想到下課了，真是一場快樂的籃球賽。

　　上體育課的作文400字 篇12

　　室內的體育課也很有趣

　　今天的太陽十分的“毒辣”，即使躲在教室里，也會感到十分悶熱眼看就要上體育課，我十分絕望，在大太陽下跑上幾圈，回來到教室可能就成干，可是，今天的體育課改該成了室內，我內心有一萬點興奮，不僅不用去太陽底下曬，還可以寫

　　上一會兒作業。

　　沒想到的是，老師沒有直接讓我們上自習，以前都是直接上自習的，今天怎么改了？“我們來玩個游戲聽到這里，許多同學歡呼起來，具體游戲怎么玩，其實就是上次葛泉老師來的時候教給我們串字成句，也就是同學們一人說一個字，另一個人接下去，幾個人接成一句話，但這一次是一列為一組隨著老師開始之計時，各組絞盡的`腦汁去寫，到我了，我仔細看了看試卷”，“老，師，是

　　一，個”我想都沒想，直接在上面寫了一個大，當然是“大好人”了可是后來我才知回憶起我后

　　面只有一個人，這下好了一句完美的話，被我改成了“老師是一個大好”果不其然，在同學們聽到這個句子時都哈哈大笑。下一輪緊接著就開始，習這一次的句子我們寫得更奇葩葩了，可還有比我們奇葩的“老八，老七老六”這是在玩查數嗎？一個！“絕”這么一個普通的游戲，被我們玩成了一個笑話。真是活笑點上的一個班級。

　　其實室內的體育課，不自習很有趣嘛！

　　上體育課的作文400字 篇13

　　在學校豐富多彩的科目中，我最喜歡上體育課。

　　我為什么喜歡上體育課呢？那是因為，體育課有趣又好玩。在上體育課的時候，可以打籃球、跳繩、轉呼拉圈、貼樹皮等等。讓我記憶深刻的是那一堂體育課。在體育課中，體育老師讓我們跑步比賽。輪到我了，我和龍睿、程夢齊和陳汝婷一起跑步比賽。我在跑步之前，聽到別人說：“龍睿跑那么快，不可能有人比過他的！”“是啊！依我看，吳海嵐可能會跑在最后！”“是呀！”……我聽了以后，心里很不服氣，所以等開始跑時，我跑得飛快，竟然成了第一名。我好開心啊！

　　而且，我的體育老師很好！她讓我們輪著喊口令，讓我們鍛煉膽量；她讓我們自由活動，而且分組玩，讓我們學習團結；她還讓我們練習打籃球，讓我們練習手腕……而且她還很了解同學們的心，按時讓我們休息。

　　我在體育課上還有很值得炫耀的`事。我跳繩，一分鐘能跳許多下，很棒噢！我仰臥起坐，一分鐘能做四十二下；我體力好，能一下跑很久；我能一直轉呼拉圈很多圈，連續不斷……你瞧，上了體育課后，大家的體質都變好了。而且，只要體質好，大腦也好了，就連素質也提高了，所以，體育課對我們有許多的好處！而且能強盛我們的國家。

　　我喜歡上體育課，因為它讓我的身體更強壯，生病也少了；而且，還讓我懂得了體育精神！

　　上體育課的作文400字 篇14

　　上了初中，連上體育課都和小不一樣。

　　記得小學的體育課，老師讓我們排了隊，或者講幾句話，或者跑一圈，然后讓我們自由活動，于是我們就哄的散了，去打球、去自由玩耍。

　　現在呢，上體育課，一節課幾乎是在學廣播操。

　　看又上課了，老師早早就在操場等候著我們，筆挺地站在那里。我們的動作慢了一點，就受到了老師的`批評，說上課了，還要老師來等你們呀，運作要快一點。然后，命令我們按廣播體操隊形排好隊伍，開始教我們做操。

　　有的同學也真是的，一個動作老半天也學不會。老師很著急，跑過來，手把手地扶正。然后老師又跑到隊伍前面，重新讓我們重復一個動作。這樣，每一個動作都重復最少三遍。但是學完一節操，重頭做的時候，那個一個個動作都要老師扶正的同學還是不會，傻呆呆地立在那里，看他們也挺難為情的。唉，老師更覺得難為情呀。

　　老師說：“同學們，大家平時自己多看看人家是怎么做的，自己跟著做，多學幾遍就會了的。一定要勤快一點，你們自己看哪，兩操的時候，沒有一個同學做操，像樹樁一樣站在那里，多難看呀。”

　　居然還有同學頂嘴，在那里小聲地嘀咕：“不難看呀，好帥！”聲音很小，老師一定是沒有聽見。因為老師并沒有提出批評。

　　同學這樣的態度，只是白讓老師辛苦了，我真感到可恥。

　　幾個星期下來，體育課一直這樣上，但同學們居然還是不會做操。哦，何時才能解放！

　　上體育課的作文400字 篇15

　　星期三下午的一節體育活動課，是讓茅老師來上的。

　　當我們來到操場上的時候，我們就像一只只動物，在不同的地方、不同的方向跑去。

　　我和周斌津、王斌在大操場上跑來跑去，好沒意思，我們便坐下休息，我實在被曬地熱死了，我就跑到大樹下去了，雖然涼快多了但還是很熱，我一頭，忽然看見了體育館，我想：那里可能很涼爽吧！

　　于是，我把王斌和周斌津叫了過來，一起走進了體育館，里面果然不熱了，我就說：“讓我們來斗接著，我們站在不同的地方，準備斗雞，游戲開始了，我先撞了一下周斌津，他倒退了兩步，但周斌津不甘示弱，快速地像我撞來，我急忙一閃，但他剎不住車，像王斌撞去，王斌見狀，也飛速像他撞去，我怕他們的撞擊力受影響，便遠遠地躲開了，但我的想法完全錯了，當他們只有五六米遠的時候，王斌減慢了一點速度，后來只有一二米的時候，王斌改變了方向，使他們倆人擦肩而過，之后，王斌便停了下來，周斌津因加速過度而摔倒在地上！

　　之后，我們便跑出了體育館，看見了一只機器，是可以旋的`，我便想起了柴油機，我撿起一片落葉，插進了齒輪里面，我開始把齒輪旋起來，過了一會兒，我停了下來，沒見著油 ，卻見到了粉末，過了一會兒，隨著下課的鈴聲，我們陸陸續續的上樓了。

　　上體育課的作文400字 篇16

　　“叮零零”上體育課了，同學們都興高采烈地向操場中間走去，大家又像往日不約而同地站在一起，等候體育老師發令。這時體育老師向我們緩緩地走來，他心平氣和地說：“同學們，今天我們來進行一場跑步比賽”。大家各個歡呼雀躍，老師說：“我們比賽規則是：每排同學都是一組，一組中跑的最慢的再重新跑一圈，好，大家明白了吧？開始比賽吧！”

　　同學們站好，老師一聲令下“預備——開始！”第一組的同學像離弦的箭一樣“飛”了出去，比賽正激烈的進行著，沒有輪到的同學在一旁摩拳擦掌，做了充足的'賽前準備。“李斌，加油！”聽到叫聲我扭頭一看，李斌正處于第一，潘澤華緊緊跟著他，比賽進入白熱化，李斌加快了腳步向終點進發，潘澤華也不甘示弱仍緊跟著，最終李斌以0.2秒的微弱優勢贏了潘澤華，他們一個個滿頭大汗。說著說著就該我了，我心里像揣著一只小兔子似的怦怦直跳，我站在起跑線上，老師一聲令下，我飛快地沖了出去，我們男生早已把兩個女生甩在了后面，前100米，我和張一凡在一條線上，到了150米了，我想：我一定要贏要贏，正在我走神時，張一凡趁虛而入超過了我，眼看就要到終點了，我一咬牙用勁全身力氣向前沖去，我超過了張一凡，同時也跨過了終點線，在同學們的歡呼聲中我趴在了地上，比賽在我們的笑聲中結束了……

　　這真是一次有趣的體育課。

　　上體育課的作文400字 篇17

　　記得在一個春光明媚，陽光送暖的一天，我們上體育課。老師讓我們玩“老鷹捉小雞。”

　　老師讓我當“老鷹”，“耶！我終于可以當老鷹嘍！”我高興極了，可誰知，“雞媽媽”卻是我們的體育老師。這一下，我有點緊張了。

　　游戲開始了，首先我左撲右捉，可老師比我快，我的手剛剛上去，老師就往前一擋，我想從老師胳膊下鉆進去，老師卻往下一擋，就擋住了我的“秘密通道”，唉！老師擋的太準了，竟然一下子擋住了我的“秘密通道”，這可怎么辦呀？這下我無路可走了。唉！就差幾厘米的距離就捉住一只“小雞”了，真可惜！哎呦！這時，我不小心摔倒了，老師把我扶了起來，“我先歇一會兒，老師。 ”我說。過了一會兒，我偷偷的.猛地站起來，往前面一鉆，“哈哈！我捉到了一只小雞！”我興奮不已的叫著……老師笑著搖了搖頭。這時，我更又勁了，我想了一個歪點子，個同學們做了個花鬼臉，同學們看了都哈哈大笑起來，我突然一伸手，想再次從我的“秘密通道”抓住“小雞”，卻不幸被老師發現了我的企圖，他很快的一擋，說：“雞寶寶們，小心點！”唉！這次失敗了！怎么辦呢？我正在想，這時，“叮鈴鈴……”下課鈴聲響了，老師說：“老鷹，算你贏了！”我高興的蹦了起來！

　　老鷹捉小雞的游戲可真是太好玩了！這次體育課上的真是太有趣了！

　　上體育課的作文400字 篇18

　　好懷念以前能上學的日子啊！和同學們一起做課間操，一起上體育課。

　　在家里上體育課很不方便，因為上下樓都有人住，所以總不敢弄出很大的動靜，做動作時就拘束了不少打長拳不能踩得太用力、跳繩不能甩得太重，立定跳遠不能有太大聲響，最重要的是沒法跑四百米！要知道體育課上所有運動除了拉筋我最喜歡的就是四百米跑了，再說了，這么久都沒練習，開了學肯定得慢到1分50多吧？

　　在樓下也無法進行體育課。一些比我們年齡小的學生可能是沒有網課，每天都在樓下玩兒、喊，而且他們的奶奶（應該是）也會在樓下看著他們、聊天，這么多人，我可沒膽量堅持四十分鐘！而且就算沒有人，手機也沒地方放，沒法看視頻學習啊！

　　在家不能跑躁。一是沒空間，沒地方可以跑步（就算折返跑也沒法計算距離)。二還是那個問題擾民，別人肯定也在上網課啊！被打擾可不好受（就像我上課時樓上總是叮叮當當地響有時還會哼幾句歌。沒錯，這就是一句吐嘈)。

　　在樓下也不能跑躁。這個就不用多說了吧？和體育課一樣的道理。

　　不過，我現在最疑惑的.是上體育課用不用帶口罩：如果帶，會不會呼吸不過來？但如果不帶嗯會不會感染上病毒？那難不成取消戶外課？那就更不行了！現在需要的就是運動，教室里又沒空間唉！真是個不容易的問題啊！

　　不過要知這些問題還得先開學才能知道啊！好像上學，好像上體育課啊！

　　上體育課的作文400字 篇19

　　今天，我們升完旗之后是體育課。所以我們就在操場上翹首以待體育老師的到來。

　　等了一會兒，體育老師過來一吹哨子，那些在操場打鬧的同學、玩兒的同學都紛紛過來集合。站好隊伍后，老師先讓我們做一下準備運動，于是我們開始練習。在練習的時侯，我們個個都精神抖擻。接著，老師又開始說這節課的內容和規則。內容是讓我們繞操場跑兩圈走兩圈，規則是不能停下來、不能抄近道、不能說話。違反者就要再跑三圈。

　　我們先到操場的起跑線上，總共有十個起跑線，我站在第八個起跑線上。同學們提前擺好了跑步的姿勢，我也跟著擺了起來。只聽一聲哨響，同學們像離弦的箭一樣，沖出起跑線，跑了起來。我也不甘示弱，飛快的'跑了起來。可是剛跑完第一圈，大伙就累得筋疲力竭。連活力充沛的我也感覺有氣無力的。但是同學們并沒有服輸，仍然努力的向前奔跑著。雖然跑步速度慢了許多，但是同學們仍在頑強的堅持著。就這樣，第二圈終于跑完了，現在只剩下走兩圈了，這可就輕松多了。于是同學們悠閑地走了起來。體育老師看到我們出色的表現后笑著問我們：“你們累不累啊？”我們異口同聲的大聲回答：“累！”“那我們休息休息，自由活動吧。”體育老師的話音剛落，同學們就傳來一陣陣歡呼聲。

　　這節體育課雖然很累，但是同學們既鍛煉了身體，增強了體質又從中明白了一個深刻的道理：凡事只要堅持，只要努力就一定能夠成功！

　　上體育課的作文400字 篇20

　　“叮鈴鈴——”“上體育課啦!”同學們一邊尖叫一邊奔向操場。

　　剛到達操場，沈嘉禾也不知怎么的，對我“咿咿咿”地吼了一陣，手腳亂顫，引得體育委員雙雙沖過來，叉著腰，對他吼道：“沈嘉禾，你有病啊?”在沈寶“發狂”

　　的時候，誰要是訓他一句，他能頂上斷斷續續、結結巴巴的十句，而且，也能分到一部分憤怒。不出我所料，他一個90度大轉身，向前走幾步，一通“咿咿呀呀”、搖頭晃腦后，他因為憤怒而斷斷續續地說：“干……干嘛?我……我干什……什么啦?你……憑什么教……教訓我?”他邊說邊吹“胡子”瞪眼，還一邊對體委發“沈氏癲狂”。這一來，男體育委員青筋“當”地一聲冒出來，對沈嘉禾吼：“沈嘉禾，記一次!還來，還來!再記一次!”

　　沈嘉禾也不是個自覺安靜的主，繼續唾沫橫飛，還想用腳去踢體委。男體委的臉變得通紅，青筋爬上他的.臉，火山就要爆發了。要是別人，估計也沒膽對沈嘉禾吼，因為有群男生護著他。男體委怒發沖冠，怒目圓瞪，以180分貝的聲音吼：“沈嘉禾，你膽大包天，記三次，記四次……”

　　女體委徐一嘉也開始火了，說：“沈嘉禾，你要么閉嘴，要么出去!”徐一嘉發火，他沈嘉禾有再硬的靠山也沒有用，他就把氣出在我身上，對我拳打腳踢。這時，錢嘉儀和王弈斐站了出來，一起開口：“沈嘉禾，你有沒有問題啊!”

　　沈寶的體育課，只有體委們和錢錢、王弈斐鎮得住他。

　　上體育課的作文400字 篇21

　　盼呀盼，終于盼來了下午的體育課。校長——我們的體育老師，站在教室門口大手一揮：“到操場上自由活動。”“歐——”我們歡呼著跑出教室。

　　如出籠的小鳥，我們在操場上盡情地游戲：跳繩、踢方格、擲沙包……校長則在一旁笑瞇瞇地看著我們玩耍。正玩得開心，突然一聲大喝，打破了這歡樂的氣氛：“就知道玩！”原來是數學老師抱著一摞作業本氣沖沖地過來了，“看看你們寫的作業，錯了多少！”大家都面面相覷，呆立著。“我念到誰的名字誰就回教室重新寫作業。”數學老師臉板得像鐵一樣，“菅紫薇，翟瀟峰……”被點名的同學看看校長，校長也忙不迭地說：“學習第一，把作業寫完再玩兒。”他們只好耷拉著腦袋拿著本子慢騰騰地回去了。一共有十幾個同學“中獎”，數學老師發完“獎品”，余氣未消地走了。剩下我們這些人繼續游戲，可已經提不起多少興致了。

　　好景不長，又一聲“霹靂”響起在操場上空：“誰的課文沒背完？”語文老師又來了，他背著雙手威嚴地掃視著我們，“回教室背課文去！”同學們你看看我，我看看你，又有十幾個同學戀戀不舍地走了。校長還是站在老師的立場上：“學習第一，把課文背會再玩兒。”“課文背會了，也該下課了。”有同學小聲嘀咕。這時操場上只剩下我和另外七八名同學，都是班上的'佼佼者。語文老師一改嚴肅的面容，微笑著對我們說：“你們玩吧，盡情地玩兒。”誰還有心思玩呀！我們也知趣地回教室了。

　　唉，這節變味兒的體育課，讓人歡喜讓人憂。

　　上體育課的作文400字 篇22

　　在今天的體育課上，劉老師把我們分成六組練習打籃球。每組的第一個學生都有一個籃球，這樣每個人都可以在打籃球的時候跑來跑去。男同學們一個個聽著“V”的.手勢，女生們驚喜地叫道：“怎么，我們根本不會打籃球！”“那，怎么辦？我好害怕……”女同學們議論紛紛，我好害怕，因為我以前從來沒碰過籃球，更別說打過了。于是我去找我們組第一人夏歡，讓她先借我籃球練。拿到球后，我深吸了一口氣，啪的一聲把它拍了下來，但剛拍了幾下，比賽就要開始了，我只好把籃球交給夏歡，回到自己的位置上。

　　“杜！”哨聲一響，我們組的夏歡就開始投籃。“加油，夏歡，”同組的同學都在為夏歡加油。哇，夏歡拍的好。不管她怎么投籃，球都像磁鐵一樣粘在她手上，永遠不會失去控制。她一跑完，我就急切地問她：“夏歡，你是怎么學的？”“我以前學過，”夏笑著說。轉眼間，輪到我了。拿到球后，我深吸一口氣，邊跑邊拍。但這個球就像是在和我對著干，跑來跑去。我跟著球向左右移動，但我不能完全控制它。而是球給了“命令”，沒有一個方形矩陣，球后來被我拍了一下，居然滾出了運動場。我不得不跑去撿球。因為我技術不好，球終于滾了回來......

　　通過這次練習，我想我以后一定要把籃球練好。

　　上體育課的作文400字 篇23

　　今天星期六，上午第四節上體育。開始我聽別人說不上了，可后來又上了。本來我想做點作業，可現在做不成了，哎！

　　算了，不做就不做吧！現在悶得厲害，正好我出去活動活動，試試我的身手。

　　在體育課上，我到處溜達溜達。看看有什么好玩的。我看見打籃球的，心想：這項運動堅決不能做。 想當年，我搶球的時候曾經被球狠狠的打了一下，這項運動太危險了。

　　我又看見了有跳繩的，心想：這個也不能玩，萬一被繩子絆倒，摔下來可就是個厲害的，再說這里很少有男生，也不是我大顯身手的地方。我又看見……

　　最后我選來選去還是選擇了踢足球，我們分完幫便開始了比賽。我就站在原地不動，就不信球不過來。忽然一個球飛來，我看是個好機會，便對準球一踢，沒踢著。我又快速的去追那個球，終于追上了，我再次對準球，把全身的力量都集中在這只腳上，使勁一踢。

　　你知道結果如何嗎?結果是：球不但沒踢著，我卻狠狠的摔了一跤。我在地上打了個滾，并大聲喊：“哎喲，疼死我了！”

　　我起來的時候，是別人扶起來的。起來的`時候，我當時就不知道東西南北了，走起路來還晃晃悠悠的。

　　我摔倒了，可把楊昆高興的，在那里哈哈大笑，就像撿到錢一樣。幸災樂禍的說：“沒想到啊。你也有今天呀！”我想：“我就不信你不摔倒一回。”

　　我又去搶球，可跑著跑著我又摔倒了。“哎，真倒霉。”“肯定磕出來血了，我再也不敢玩這么危險的運動了，省得成為楊昆的笑柄。”我想。

　　上體育課的作文400字 篇24

　　“哎呀媽呀，體育課要遲到了！不知道要罰跑多少圈？”我一邊跑一邊拉著陳暢的手，喃喃說道。跑下樓，心里想象著被罰跑的場面，不由分說便拉著陳暢跑向了一樓的女廁所。因為，我正好想到了肥仔（陶然）的博客。陳暢見我進了廁所，準備等我去上體育課，我剛出來，她就把我一起拉到了操場上。

　　操場上是一盤散沙，我們班上的人都“散”往各處。令我疑惑不解的是謝老師在一旁聊天。眼尖的陳暢發現羅馨怡她們，狠心“撇”下我，跑去問了。過了一會兒，陳暢拉我去玩貼燒餅，原來是自由活動了。

　　由于我來得晚，成為了被追者。董瑞萌來追我，我一個箭步“貼”在了陶然身上，后面的朱麗蓓就遭到了一場比1000米還累的追逐賽，她順勢一站，陳暢被追，董瑞萌輕而易舉碰到了暢子，扭頭就跑，她貼在李婕身上，正巧暢子抓到了吳雨萱，她來追暢子，我前面有一個朱若辰，她往那一貼，糟了是我！我跑不動了，她碰了我，我又碰她，哈哈，被我騙了吧，我往何天佑那一貼……就那樣來回無數次。

　　后面玩的是抱團，正當我們在挑報數人時，紀頤中闖進來，李婕就把他指認為報數人。我們一共有11個人，分成兩組，當他報到6時，我們所有人都要組成6人團，有時人數不夠，就從另一組團中搶一個人過來，抱成團不讓別人加入，而另一組就要被OUT！

　　就在這時，悅耳的下課鈴打響了，體育課結束。

　　多么好玩有趣的`自由活動，期待下一次體育課的到來。

　　上體育課的作文400字 篇25

　　今天，上體育課時楊老師讓我們自由活動。

　　我和哲伊在一起散步。

　　這時，一根“飛鏢”朝我“飛”來，“啊”！我回頭一看，原來是金樂賢干的。我十分生氣，“你干嘛！”。“我本來是想打葉哲伊的，不小心“飛”錯了。”

　　剛想讓他跟我說對不起時，突然，感到一陣疼痛。我瞧了瞧，原來是手被金樂賢打破了。

　　我想，過一會兒大概會好吧，就跟哲伊一起去纏著楊老師了。

　　沒想到，哲伊她們很快就注意到了我的手，我想：不能讓她們知道，就拼命的逃。不料她們說：如果誰抓到了我就重重有賞。

　　一聽到這個消息，我就更加賣力地跑。我跑啊跑，跑啊跑，一直跑到她們的.注意力又回到了楊老師的身上為止。

　　我突然感到了寂寞，我覺得還是有人注意我好，就在想法子。

　　這時，我看到夏宇添搬來了一株很大的樹桿。于是，我就去把那個樹桿搬了過來。

　　我搬起樹桿，向楊老師進攻。

　　楊老師看見這么大的樹桿，被嚇了一大跳！這時候我已經離楊老師很近了，誰知，楊老師用手把我一把抓了起來，在那甩呀甩！把我放下來時我已經是頭暈眼花，連東南西北也分不清了。差點要摔倒了！

　　為了再一次報復楊老師，我抱起樹桿，不，應該是神機大炮。我抱起神機大炮向楊老師沖去，眼看就要成功了，可我卻把神機大 炮放了下來。因為，我不知道楊老師會不會又使出那招（就是把人在那甩啊甩）所以我放棄了。

　　過了不久就下課了。

　　上體育課的作文400字 篇26

　　新學期新變化，我們的體育課發生了翻天覆地的改變，不再是單調的跑步、做操。我們有了“選項體育課”。

　　新學期我們的體育課有了許多的項目：輪滑、擊劍、柔道、籃球、乒乓球……，老師讓我們選擇其中自己感興趣的一項來學習，這可把我們樂壞了。有的同學穿上了輪滑鞋瀟灑地滑行；有的同學穿上了厚重的擊劍服，一招一式的.和教練學習劍術；還有的同學耐著性子和老師一起運球練基礎。而我選擇了最喜歡的乒乓球。

　　一進乒乓室我就看到了整整齊齊的球桌在訓練室擺放著，靜靜地等待著學員們。因為我已經是老隊員了，所以直接被教練安排和其它老隊員練習對攻。

　　接著我看新的隊友們先練起了動作，他們一個個都很認真，就算一直重復相同的動作也沒有怨言。因為這是他們自己選擇的項目，所以格外的起勁。而我這邊，我和我的伙伴們也不甘示弱，不會因為自己是老隊員而有一絲松懈。我們一直用著自己最認真的一面來練習。互相切磋、互相進步。

　　經過一段時間，我看到了新隊員們可以兩兩結伴在球桌上打球了。雖然他們都還不熟練，但是他們都用自己認真的一面去對待每一節課。

　　很高興學校為我們安排豐富多彩的體育課，而我們也會一如既往認真努力地學習這些知識，讓自己變得更博學多才。

　　上體育課的作文400字 篇27

　　有一次，我們上體育課，老師讓我們跑五十米，老師的要求是女生要跑十秒及格，男生要跑九秒及格。

　　因為我跑步從沒有合格過，最快的一次剛剛好十秒，我的心臟為此感到擔心：“萬一跑完了我就加速了，萬一跑到一半我驟停了怎么把？”我回答道：“你想的太多了，只要自己有信心就能成功。”

　　“別想了，”我的大腸說道，“你有想到我嗎？只要主人一跑，我就開始打滾。”說著就開始大哭起來，小腸說：“主人跑步，我就四處亂撞，撞到主人的肚子，主人就會肚子痛，你讓我怎么辦呀，嗚嗚嗚！”

　　輪到我了，我站在起跑線上，等待老師的'一聲指令，同時，我的內臟也在做好充分的準備。老師放下了秒表，我就開始跑了，這是我內臟大爆炸。

　　我的心臟不停地加速，而我的大腸小腸在劇烈地抖動，不一會兒，我的小腸撞擊了肚子。啊！我的肚子好痛，這是我的心臟說：“主人以前告訴我們，只要我們有序工作，不能盲目。”大家都聽從了心臟的話，紛紛點頭，開始了有序工作，心臟開始有節奏的跳動，肺也開始一張一合，腸子也開始有力地沖擊，我的肚子也不痛了。

　　眼看就要到達終點了，我沖了過去，老師興奮地叫道：“太好了，合格了。九秒一四，創了記錄。”我的內臟也開始歡呼，我問我的內臟：“下次還想跑五十米嗎？”“想！”心臟；小腸；大腸異口同聲的說。

　　故事就是這樣，你喜歡嗎？

　　上體育課的作文400字 篇28

　　雖然開學已經很久了，但回想起這一周，趣事有很多。讓我記憶最深刻的是這周的體育課了。

　　丁零零，上課鈴聲想了，同學們快速跑出教室，在門口站好隊，準備上體育課，剛開始，因為我們太吵了，老師站在一邊，沒有走過來，等我們安靜些了，老師才走過來，老師核對了一下人數后，就對我們說：“今天我們來一場比賽，規則是，將手放在后腳跟哪里，雙腳并攏，用手把腳提起，向前面一步步走去。”聽完規則后，感覺并不是很難，但事實并不是這樣。

　　在我們這條最前面的是個矮個子男生，他做這個動作，十分搞笑，開始比賽的時候，他半蹲著走，只想比別人快一些，但他半蹲著和其他人完全蹲下一般高，他原只想贏別人，卻得到了大家一片笑聲。他便順勢，說一些搞笑的話，惹得我們笑的直不起腰來。很快，就到我了，我認為這十分簡單，但走起來，一步步的十分累，我走一會，就摔一下，走到半路，感到腿十分酸，手也不停的脫落，我只好慢慢的`往終點走去，一路上跌跌撞撞的，終于到了終點，我一下跪在了地上，覺得十分難。

　　過了不久，老師說讓我們想一個好的辦法能快速到終點，但我們有著一些喜歡搗亂的學生，并沒有想到很好的辦法。又開始一輪比賽了，有的同學為了取勝，直接弓著背，不蹲下的樣子跑，有的弓著背，沒有蹲下跑，有的甚至直接向前跑去，無論怎么樣，都惹得我們哈哈大笑，十分有趣。

　　這就是我這一周，所發生的趣事了。十分有趣，搞笑，期待下一周也是這樣。

　　上體育課的作文400字 篇29

　　星期五的第四節課是我們班的最后一節體育課，因為體育老師要調換了。我們大家很不想換老師，因為體育老師教了我們班一學期，我們跟體育老師產生了感情，很不舍。

　　鈴聲一響就意味著最后一節體育課的到來，我們排列有致的隊伍走向操場，大家都想把自己最美好的`一面留給老師。到了操場我們立刻按對列站好，耐心的等待老師的到來。我們每個小組進行慢跑，我們按照對列有序的慢慢跑著，有些同學開始插對了，我心想這可是最后一體育節課呀！于是我嚴肅的說：“這可是我們班的最后一節體育課呀，難道你們不想給老師留下深刻的印象嗎？”他們啞口無言乖乖的歸隊了。老師看我這么說欣慰的笑了。接下來是玩大漁網的游戲，男生當漁網，女生當魚，我們男生三五成群的圍成一條大網，而女生都像魚一樣的到處游，但女生還是比不過我們男生的“飛毛腿”，女生們防不慎防，一個個的掉進我們的漁網里，玩著玩著老師也進來玩了，我們大家費了九牛二虎之力都沒抓住老師，我們男生手拉手把老師給一圍，然后再一抓，老師就被我們給抓住了。時間不斷的像河水一樣流走，一會就下課了，我們大家跟體育老師依依不舍的告別之后，還跟老師說：“祝體育老師永遠快樂！”老師同樣也不舍，在這種又快樂又難舍的氣氛中和老師告別了。

　　雖然我們沒有表現出最好的一面，但最后一節體育課真是永遠忘不掉的美好時光呀！

　　上體育課的作文400字 篇30

　　今天下午，我正在操場上玩得熱火朝天，忽然，從廣播里傳來了一陣清脆的上課鈴。我抱起了排球，飛快地跑出教室。我把球放到樹下，趕緊集合。體育老師看見我們站好了，便讓班長帶我們做準備運動，我們飛快的做完了準備運動。體育老師嚴厲地說道：“接下來，我們來做對墊排球，兩個人一組，聽見了沒有?”我們異口同聲地回答道：“聽見了！”同學們都去抱球了。我也抱起了球，牽著熊晴瑤的.手，說：“熊晴瑤，我們一起練發排球，好嗎？”熊晴瑤聽了，爽快地答應了。

　　我們來到了操場的空地：“行，我們就在這里發球吧！”我來到另一頭，左腳向前，左手拿著球，右手放在側面，把球往空中一拋，右手再猛得一打，唉！都怪我動作太慢，球沒打著，落在了地上。我和熊晴瑤哭笑不得，我想：我們女生發球就是沒有男生強，真應該好好學習一下呀！我邊想邊看正在旁邊打球的陳科豪，他左手拿著球，右手緊握成拳頭，猛得一揮，“嘭”的一聲巨響，球打到了高高的天空，我眼睛睜得大大的，甚至不能相信。我下定了決心，一定要打好，準備好十月份的發排球比賽。我對熊晴瑤說：“我們快好好練習吧！”熊晴瑤說：“好。”這次我也學著陳科豪一樣，“嘭”的一聲，我的球發出去了！我吃驚極了，心想：原來好好練也會像男生一樣呀！我和熊晴瑤就這樣一直認認真真地練到了下課。

　　一節體育課后，我特別高興，因為，我終于能把球發過網了。

　　上體育課的作文400字 篇31

　　現在我們上了六年級，體育課沒有以前那么輕松了。以前我們把體育課當成一種娛樂，現在上體育課，就跟闖十八層地獄一樣。

　　我們學校最恐怖的就是體育馬老師，還碰巧分到給我們班上課了，我們上輩子作了多少作孽啊啊啊！開學第一節體育課，課間時男生們就像發了瘋一樣，邊往樓下跑邊大喊：“兄弟們，沖啊！”我們女生卻慢悠悠地往下滑，非常地不情愿。

　　剛一上課，馬老師就給我們來了個下馬威：“在我的課上，跑10圈都是小意思。”

　　“10圈？啊”大家異口同聲。

　　“誰再啊給我跑圈兒去！”老師大喝一聲。

　　一瞬間鴉雀無聲。

　　“先做5組壓腿，一組30個。女生先來！”老師命令道。

　　這可不是一般的'壓腿，先蹲下去，側壓，再跳起來。壓和跳之間停頓不能超過兩秒，跳的高度必須超過身高4厘米。有的女生一個也做不了，我做兩個還勉強行，第三個就堅持不住了，第四個腿就軟了，第五個就大汗淋漓了。我剛想停下休息會兒，老師就大喊一聲：“誰停下多做20個，我看誰停下！”我只能咬牙繼續做了。做完兩組后，馬老師還不讓我們休息。我說：“老師，讓我去死吧。”“那你去死吧。”老師笑著說。我真是沒辦法了。

　　跑道是藍色的，我們的手都變藍色了，褲子也都是藍色了，臉上也一抹一抹的藍，我們都變成藍精靈了。回到班里，我們上氣不接下氣，很多女生都趴著睡著了。

　　雖然馬老師很嚴格，體育課稱得上魔鬼課，但是以后我們的體能也會提升，所以一定要堅持！

　　上體育課的作文400字 篇32

　　今天體育課上，劉老師把我們分成六個組練習打籃球。給每個組的第一個同學發了一個籃球，讓大家一邊拍籃球，一邊跑著繞個圈。男同學們聽了一個個做著“v”的手勢，女孩子們則驚的叫起來“為什么呀，我們根本不會打籃球！”“就是，怎么辦？我好怕…….”女同學議論紛紛起來,我也好害怕,因為我原來從沒摸過籃球,更說不上會打了。于是，我走到我們這組的第一個人—夏歡那兒，讓她把籃球借我先練習一下。拿到球后，我深吸一口氣“啪、啪”的拍了起來，可剛拍了幾下，比賽就要開始了，我只好把籃球壞給了夏歡，回到了自己的`位置上。

　　“嘟！”哨聲一響，我們這一組的夏歡開始拍球了，“夏歡，加油”同一組的同學都在為夏歡加油鼓勁。哇，夏歡拍的好好的，無論她怎么拍，球就像磁鐵一樣緊緊的粘在她的手上，從沒失控過。等她一跑完，我就急切的問她“夏歡，你好厲害，怎么學的？”“我以前學過”夏歡笑了笑說。一轉眼間，就輪到我了。我拿到球后，深吸一口氣，一邊跑一邊拍。可這球就像和我作對似的，到處亂跑，我也跟著球一下左邊，一下右邊，完全控制不了它，反而被球給“指揮”的沒了方陣，球后來被我拍著拍著竟然滾到了比賽場地外去了。我只好跑去撿球，由于我的技術太差，球最后是滾回去的……

　　通過這次練習，我想我以后一定要好好練練籃球了。

　　上體育課的作文400字 篇33

　　今天是星期二，我們班上體育課。不知為什么，如果上體育課，同學們就興奮不已，也許是他們熱愛體育吧！同時，這節課還有低年級的一個班，每人手里拿著跳繩，他們更是高興。

　　來到操場上，老師對我們說：“下星期五進行長跑比賽，你們好好練練吧！”經過體育委員的和其它同學的挑選找出了我們班的“精英”。體育委員說：“參加比賽的同學原地不動，其他同學解散！”

　　操場上，同學們有的跳繩，有的踢足球，還有的跳皮筋

　　看！南邊的場地上有一些比我們低的年級的同學正在跳繩。可別小瞧了他們，我跳得也沒他們好呢！繩子快的像清風一樣，上下來回擺動，使人眼花繚亂，繩子落在地上幾乎看不見，只能聽見“呼呼”的聲響。

　　再把視線轉到長跑比賽的'運動員身上吧！體育委員說：

　　“我們先賽一場！你們看怎么樣？”

　　“好啊！”

　　“那各就各位吧！”

　　體育委員一聲令下，他們猶如離弦的箭，“嗖”的沖出了起跑線。果然不出我所料，趙梓豪一路領先，越跑越有勁，其他人則氣喘吁吁、汗流浹背了。要沖刺了，突然，場上發生了巨大變化，在后面的李風云加速，躍居第四、第三他的速度越來越快，和趙梓豪的距離越來越小他們兩個不分高低啊，并列第一！

　　一節課下來，同學們玩的、鬧的、跑的滿頭大汗。不過這節體育課還蠻熱鬧的！呵呵！

　　上體育課的作文400字 篇34

　　體育課對我們而言是神圣的，同學們都會把體育課當做放松身心的好機會。而今天的休育課卻有些不同以往。

　　第三節課一下，我們便抓起跳繩，飛奔下樓，生怕來晚了被體育老師罰做下蹲。平常上體育課我們只跳繩，跑400米和坐位體前屈。來到操場時來到，老師忽然說：“先整體跑兩圈。”這可把我們嚇了一跳，但是師命難為啊！排列好隊形后，我們開始跑這“前所未有”的神圣兩圈。

　　我們的心里犯著嘀咕，隊也跑得十分散亂，體育老師十分生氣。說男生還要加跑兩圈，我們都唉聲嘆氣。有的甚至還發牢騷，說：這樣跑下去，何年何月才能跑完啊！”可抱怨后還是要跑的，有的同學想出的小伎倆——圍著操場走，想要混水摸魚。

　　奈何體育老師有一對火眼金睛，又跑完一圈后，揪住了走著的'某某某，殺雞儆猴，狠狠地懲罰了他。其他的同學都不敢耍小聰明了，老師又說這圈我們還是沒有跑好，放學后留下來再跑一圈。我真是欲哭無淚，實在是不知道為什么還要加跑。

　　接下來，我們又跑了500米和600米。剛想休息片刻，老師又讓我們起立，繼續跑。結果最后我已累得汗流浹背，喘氣也十分吃力。好不容易下課鈴響了，可是我們還要再跑一圈，每個人的臉上都寫滿了不情愿。

　　我們竭盡全力，全力以赴的去跑，可最后老師還是不滿意。因為我們還不夠團結。

　　老師這樣做完全是為了讓我們的體育成績得以提高，一點一點的訓練我們。我們更應該團結一心認真對待。這真是一節令我難忘的體育課。

　　上體育課的作文400字 篇35

　　在我們看來，體育課簡單普通。但也正是因為它的簡單，我們常常懷念，只能看著體育課感嘆。

　　通常我們每周上兩節體育課，但是能補上的很少。比如我們上周五的第四節課是體育課，因為新來的語文老師上課的時候，教室很吵，說話，玩，不看課文。這種情況被班主任看到了，勃然大怒，罰我們不上體育課，多留了三張卷子。我們別無選擇，只能嘆息，唉！

　　記得還有一次上體育課，語文老師看到有些同學字寫得太難看，就把這些人都叫回來練字。班上的75名學生中，有42名被召回。體育老師見人少，就把剩下的送回去了。看，這個體育課又泡湯了。

　　期末音樂等輔修課程停課，體育課就更不用說了，這是注定的.。然后，幾百份數學老師的卷子涌了進來。語文老師也用了她特有的——字，作文，閱讀500篇文章的技巧……我們可憐的體育課！

　　其實老師的目的是讓我們分數高，在年級組里排第一，第二，第三。成績好了出來，老師滿意，家長滿意，學校滿意，我們不滿意。小身體經不起風雨。就算成績再好又有什么用？

　　在老師和家長眼里，體育課小而小，數學語文大而大，體育鍛煉不在一個班里。但是我們通常根本沒有時間。從周一到周五，周六周日都要上課外班。唉！

　　如果我是上帝，我會填滿我們所有的體育課。但我還不是神，只能對著藍天大喊：“還給我們體育課！”

　　上體育課的作文400字 篇36

　　“哦耶！”一下課我趕忙跑到講臺上去，看了一眼課程表，“這節課上體育！”

　　“太棒了！”同學們跟著我大喊。有的手舞足蹈，那樣子別提有多好笑了；有的哼起了小曲兒，悠閑自在得很；還有的和朋友聊起天，個個都開心得不要不要的！“大家在走廊上排隊，靜悄悄的到操場上去。”老師一聲令下，我們來到操場上。做了操，跑了步后，就開始自由活動了。

　　我和十幾個好朋友一起商量著玩什么游戲，忽然，班長柳增一想了個好主意：“不如我們來玩老鼠偷米糧吧！”“好！”大家一致贊同。

　　老鼠VS貓咪大戰開始，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去。半路來了只“大貓咪”，擋住了我的`去路，不過這對我并無阻礙。只見我左沖右突，再來個“假沖擊”。我假裝往左邊沖，腳卻迅速往右邊跑。“貓咪”一時半會兒還沒反應過來，像個木頭似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！隊友可真給力，也偷來了兩袋。突然，我看見那三只狡猾的“貓咪”正在討論計劃，哈哈，竟然還在想辦法抓我們。我低頭和伙伴們耳語一番，大家一致同意。

　　“準備。”“老鼠”們趁小貓還在商量時，一下子全部跑出去。這突如其來的事件讓貓咪措手不及。它們愣住了，不知該對哪一只“老鼠”下手才好，結果輸了個一塌糊涂。正好下課鈴響了，同學們“飛”回教室。

　　真期待下一次體育課上的游戲呀！

　　上體育課的作文400字 篇37

　　體肓課選的是籃球。

　　體肓課有很多可以選則的項目，比如網球、足球、排球、乒乓球，還有體能訓練。我會打羽毛球，也會打乒乓球，但是我覺得乒乓球和網球都需要很強的反應能力，我有些應接不睱，所以我選擇了籃球。而且籃球最后的期末考試是三分投籃，這個相對來說，不需要很強的反應能力。

　　其實我說不上會打籃球。但也不能說一點不會，因為在之前的體肓課上的休閑活動就是打打籃球。然而也就只是打打，組成隊伍的人中會打的其實沒有幾個。對籃球的.規則懂的也不是很多。基本上也是不懂。

　　上課時老師教幾個打籃球的技巧，讓我們分組做一遍，就讓我們自己打，并不做過多的要求，所以我也能應付的過來，因此體育課上的體驗也不算差，甚至還有些不錯。

　　今天上課時因為操場上有院里辦活動，占了兩個籃球場，只剩下兩個，所以不能再對打籃球了，就在場上練投籃。好幾個球就幾個人投，都會幫忙撿球，玩得不亦樂乎。班里的人都不認識彼此，但是還是能這樣在一起，覺得挺不錯的。不光在一起上課的同學挺好，體育老師也是一個不錯的人。他很陽光，也很有活力，教起課來也很負責。

　　我投籃沒有準星，就在那練三分投籃。咣咣得往籃上扔，就進了幾個球，后來甚至都碰不到板了。累極了，不過還是很開心。也覺得體育課沒有白選，挺有意義的。

　　上體育課的作文400字 篇38

　　昨天上午的第三節課是體育。班長問了老師，回來告訴我們可以在外面上體育課的消息，同學們聽了，都大聲地歡呼起來。要知道，我們已經好久不能去外面操場上體育課了。

　　我們在準備上大課間時就穿好衣服準備去上體育課了。到了操場，老師還沒有來，我們自己就盡情地玩了起來。過了一段時間，體育老師來了，不知他在忙些什么，沒有時間管我們了，就讓我們自由活動，這節課就是自己玩了。我們一聽，又大聲地歡呼起來。于是，操場上的同學們都各自找自己的玩伴了。而我找自己的`好朋友高佳、田銘等四個同學一起比起青蛙跳來。

　　田銘不知從哪兒找來一條圍巾當終點線，我和高佳在起跑線的后面準備起跳。我的對手高佳個子和我差不多，眼睛大大的，水汪汪的像二顆亮晶晶的寶石，一張不大不小的嘴巴上面長著一個又黑又小的痦子，樣子可真可愛呀！她不但可愛，她的青蛙跳也很厲害。“開始！”田銘喊了出來。聽到這兩個字，我和高佳就像兩只小青蛙一樣跳起來。說實話，我是不喜歡這個游戲的，所以平時很少玩，可和我正相反，高佳可是無人能比的，不用看最后都知道誰贏了。操場上的同學們還在快樂的玩著呢，雖然我也輸了，但我依然像其他同學一樣開心的笑著。

　　其實我們需要的就是簡簡單單開心又快樂的玩！

　　上體育課的作文400字 篇39

　　飛向籃筐的衣服

　　星期四第二節課，我們飛奔向操場，正在等待時，同學們向籃球場眺望過去，然后一個個向脫了繩的野馬跑到了那里，我的好奇心驅使我快速跑去，近了一看，原來是一件衣服飛向了籃筐。有位同學猛得一跳，手一伸，可是，可是沒有夠到，梁瑞暄出馬了，試了一次又一次。還是沒有夠到。這時他說出一個令人驚訝的問題：“你們誰能把我抱起來？這樣我就可以夠了。”同學們聽了都散開了。這時老師過來，看見了衣服，蹦了起來，一下子就夠到了。這個老師體形有點胖，但可真是身輕如燕。果然人不可貌相，海水不可斗量。

　　玩飛盤啦

　　老師讓我們跑了五圈后，發現有的同學不高興，一問原來是上節課王老師說下節課玩飛盤，結果老師沒讓我們玩，老師聽后立即去拿了飛盤。在操場上老師教我們如何拿飛盤：首先中指要沿邊扣住，其他四個手指頭主要起輔助的作用，中指的方向決定飛盤的走向。

　　這時老師讓我散開準備開戰，這時王子璇把飛盤扔了起來，我雙手張開，看好時機，扣，這時飛盤已經穩穩的落在了我的手心里，我又順手把飛盤扔了出去，接著又來了一個，我一看是張珂寧的，在多次較量之下，我成了一名合格的接球手，這時王子璇夸道，“你真是一個優秀的接球手。”張珂寧補充道：“而且是百接百中。”這時我的'臉刷的一下像刷了紅漆似的。

　　飛盤真好玩！

　　上體育課的作文400字 篇40

　　下午，只聽苑子文和王權一聲令下：“上體育課！”同學們就像一只只活蹦亂跳的小鹿一樣沖進了操場上。當然，我也不例外。 老師來了！我們一見到老師，便像小綿羊見到了牧羊人一樣乖乖地站好了隊。為啥這么聽話？哈哈，這是因為老師可是被評為“我們心目中的魔鬼教練”了哦！如果你想嘗嘗我們老師的.厲害的話不好意思，你一定會被老師整得慘慘的，因為老師過于嚴厲，所以我們一般都不敢“反其道而行之”。但是極少數同學除外—他們因此而付出了“慘痛的代價”！

　　老師讓我們跑步了！不過，這次跑步跑幾圈還是個未知數。但我知道，這次跑也一定是六圈以上的圈數。不過，我們老師讓我們慢點跑。當然走也是不可以的。于是，我們都很賣力地小步跑著。但還有一些人在搞“徒步大行動”，老師看見了，二話不說，直接走上前去，狠狠地教訓了那些搞好“徒步大行動”的同學。看見這一聲景的同學基本上都不吭聲了，就算有些“反動派”搞好“徒步大行動”都不會考慮在老師看著我們時“發起行動”。所以，在老師看著我們時，我們基本都乖乖得小步跑著

　　跑完了第八圈，我們綞可以休息了！這時，一陣微風吹來，我們都感到好涼爽啊！急忙躺下來，閉上眼睛，好舒服啊！ 我真喜歡上體育課啊！雖然跑步時有點累。

　　上體育課的作文400字 篇41

　　今天體育課像軍訓一樣，一上課老師就宣布今天上課的內容，就是老師要對我們進行耐力跑訓練。

　　我們做完了準備運動后，耐力跑訓練就開始了。我們總共分成4組，老師說要一組一組的跑，這次耐力跑訓練是要慢慢來的，不能一下子就跑幾千米。第一次先跑四百米，第一組是我們組，還沒跑的'時候我就想：為什么把我排在第一組呢？要是排在最后一組就好了。而且這是比賽啊！老師的紅旗一揮，我馬上沖了出去。還好我跑步的速度現在在慢慢地提高，不然我跑不到兩百米就會跑不動的。我看到有兩個同學超過了我，我急了，馬上加快了速度。四百米跑完我是第三個到達終點的，我累得氣喘吁吁。等我們4組全部跑完以后，老師滿意的點點頭說：“不錯不錯，跑得還不錯。”我以為耐力跑結束了，但老師又說：“這次我們再加大點運動量，繞著操場跑4圈，就是跑八百米。”老師說完以后我差點嚇暈過去，但我最后還是堅持跑完了八百米。

　　就這樣一次又一次地加大運動量，我每次跑完都會累得趴在地上休息幾分鐘。我們跑了幾次后終于不跑了。

　　接著體育老師讓我們做游戲。一聽到做游戲，我們又來了精神，哪里知道，游戲還是訓練，天哪！

　　下課了，我們個個腰酸背痛，我心想：“總算知道軍人的辛苦了。

　　上體育課的作文400字 篇42

　　我的往事，就好像沙子，數也數不清，隨便拾起一粒沙子，都會讓我想起一件往事……

　　“鈴，鈴，鈴”，清脆的鈴聲回蕩在校園里。“1、2、3……”這是哪兒的聲音？仔細一看，原來是我們班在報數。報完數，跑了幾圈后就自由活動了，我們拿著籃球，如雄獅般奔向籃球場，到了那兒，我們說了說怎么玩，就開始了。

　　我把球傳給了趙子嘉，趙子嘉就開始猛跑了，到籃板底下了，使勁兒一拋，球碰到籃板后又反彈回來，我使盡平生力氣一蹦，接住了球。這時趙子嘉沖我擠了擠眼，我心領神會。于是，我舉起球，虛張聲勢地朝著趙子嘉做出投球的姿勢，“敵人們”的注意力被吸引過來了，這時，我后退一步，瞄準球籃，投了一個三分球。球在半空中旋轉著，我們的'心就和球一樣，也在半空中旋轉著。好！進了！還是空心！“哦——”我們歡呼起來。趙子嘉贊許地對我說：“不錯。”我得意的回答：“那是，我是誰！”不過，驕兵必敗，我還是小心為妙。果然，在這個回合，被閆旭搶走了球，。幸運的是，閆旭投了個“后跳球”，沒進。我趕緊搶過來球就往回跑。卻被力大如牛的張鋒攔住了，無奈，我只好把球傳給了趙子嘉。可誰知趙子嘉接到球后興奮得過了頭，竟然朝敵方陣地跑了過去。我一邊大喊著提醒他一邊跑過去接應他，可卻被張鋒絆到了。一霎時，我的膝蓋鉆心的疼。不過，也就是磨破了點皮，并無大礙。可是，畢竟行動不便，只好讓趙子嘉一個人“戀戰”了……就在這時，下課鈴響了。

　　學校生活可真快樂。

　　上體育課的作文400字 篇43

　　話說，上初二后的這兩個月內，在體育老師的刻意壓制下，我們本應該十多節的體育課，被硬生生的壓縮成兩節，甚至從九月中旬后，我們就沒有再上過體育課。今天下午第二節課下課，我們抱著無所謂的心態，到操場上去享受下課的十分鐘。打了上課鈴，老師仍不見蹤影，教學區空無一人。嘆了口氣，我們無奈地往班里走。可這時，體育課代表的一聲大喊讓我們立刻歡呼雀躍：“去籃球場站隊！”

　　到了籃球場，體育老師陰沉著臉：“速度這么慢，自習課沒上夠啊！”同學們都乖乖地低下了頭，沒辦法，“生殺大權”掌握在人家手中呢，人在屋檐下，不得不低頭啊。跑完兩圈，做了做操，再練了練籃球的傳球和投籃，終于可以解散了。

　　我無聊地圍著籃球場轉了一圈，踱到瑩和璐瑤的位置，赫然看見她們兩個人正在不亦樂乎地重溫著小學一二年級時玩的游戲，諸如“獅子小人槍”。呆呆地看了一會，認命地走開了，回想起前一段時間下課時，我看見班上七八個女生在玩“丟手絹”時的表情。好吧，可能是我已經失去了童真了吧。

　　到了操場，看見班上幾乎一半的女生都在砸沙包，我很快加入了進去，心中感嘆，還是這種游戲更適合我些吧，順便，還能鍛煉鍛煉身體，練練胳膊的'爆發力，嗯，不錯，是個好游戲。

　　上完體育課后，緊接著，便去打排球。算了算，今天下午進行了快兩個小時的體育活動，只能說一聲：過癮。當然，帶來的后果就是現在的我已經累的不停地打哈欠了。

　　上體育課的作文400字 篇44

　　轉眼間三節課又過去了，本想輕松一下，但又想起馬上而至的體育課，我不僅又心情沉重了。“哎，又上體育課”“我一點也不想去”“走啊！向老師請假去...”教室里一片唏噓聲，大家明知道胳膊擰不過大腿仍“賴”在教室里，不肯下去。終于，上課鈴響了，我們邁著緩慢的步子下了樓。

　　一出樓外，氣溫驟地變冷了，雖然已接近中午，但冬日的太陽，猶如籠罩著許多層白色的面紗，透出的光，微弱無力。我門縮著脖子來到操場，照舊是三五一群，湊在一起聊天，不時爆發出一陣哄笑，“老師來了！”一報告，大家立馬站好了隊偷偷瞄了一眼，我門縮著身體，歪歪斜斜佇立著人數也少得可憐，大概又有幾位逃去玩了

　　“怎么這么少啊？”老師那單調的面部表情稍微變化了一點，便打發體育委員找他們去了，雖然老師不高興，但我們還是們又提起精神，在老師不注意的情況下，仍竊竊私語不停。

　　一會體育委員會來了，不過那幾位同學卻沒有被叫回來。老師冷著臉向教室走去，看來老師真的生氣了。不過我們并沒有太注意，一會老師黑著臉去了，站起隊時，丹丹她們姍姍而至，一問，結果去宿舍換鞋去了。老師真的得爆發了。開始訓起了我們，然后就是可怕的幽默，最后拋了一句：“今周你們的體育課上自習！”就氣呼呼的'離開了。

　　我們默默地站在那里，陽光有了絲絲的暖意，灑在身上，這不是我們一直希望的結果嗎，為什么我的心情一點也不興奮？水泥路上是我們默默低著頭的身影。

　　上體育課的作文400字 篇45

　　體育課現已成為了各地小學生的娛樂課程，只有個別學校教足球或者籃球，我們最近在練習足球。但每個班級中，都有一些奇葩。

　　第三節課的上課鈴打響了。熱身跑步三圈之后，我們便拿到了足球，老師講，這節課我們來練習一下。如何不用腳穩住球而是直接傳球，可當我和同學練習的時候。去發現我的搭檔是琳玲，他可是我們班出了名的踢不準，每當我把足球傳給他時。他居然用腳接住了，我拼命的跟他說，是不用接。可是他偏不聽，依然我素我行的重復著單節課的內容，過了好長時間他才恍然大悟。可他這一腳可嚇死本寶寶了。直接踢出了一個“竄天猴”飛也就飛吧！大不了我接住就是，可偏偏這個球越飛越歪，從我身邊擦肩而過，本來應該是他去找球的'。但是他非不聽，非要叫我去。雖然說我很想跟他理論一下。可總有一個人去找吧？再說球越滾越遠了，先把它找回來再說。

　　跟我熟的人都知道，我最不能跑步了，而且球還在滾，想要讓它停下來也要費一番功夫和時間。我首先運用了餓虎撲食法，但球比人快，撲了個空，還是向前滾動著；后來我采用有型地停止它，可結果比我預想的還要慘。當我在一次追上它時，我把腳往上一踩，當時足球沒有氣，軟塌塌的，還一直在滾，導致我在空中倒掛金鉤，下一秒跑到地上鯉魚打滾不得不使我眼冒金星。

　　對于琳玲這種人我不得不用撲踩接跑來找球，可讓我累死了。

　　上體育課的作文400字 篇46

　　自從期中體育考試我已經從體育分數中，我吸取了教訓，所以我現在最最最希望就是上體育課了。

　　但誰知，今天我期盼已久的體育課變成了一一魔鬼體育課。

　　今天先是400米熱身，由于我們女生隊的隊尾跑步時，有人電話手表掉了，所以后面的隊微微的有一些亂。我們就有被罰加了400米。

　　因為男生的隊比我們還亂，他們又加了400米。在他們跑步時，我們看著他們的隊亂不亂。因此我們比男生要少跑了400米。

　　接下來的才是真正的魔鬼一一老師說：“你們從這個起跑線跑一圈以后不要停下來，繼續跑到一會我站的`地方，一共500米。”“天吶，跑400米都夠了，你還多加100米！”我小聲嘀咕。

　　先是男生上道，男生跑了幾十米后，女生上跑道。“嘟一一”的一聲，我們跑的像風，跑在后面的我意識到，如果再按照這個速度跑的話，我就別說倒數第十名了，連倒數第五也進不了。于是，我就向前盡快跑去。

　　剛跑完的我們，本以為就這樣結束了，一個個的癱倒在地上。

　　老師把我們叫起來，又讓我們跑了600米。這時的我們已經跑不動了，抱怨道：“啊一一？”“這還讓不讓活了？！”“累死我了啊！”“……”

　　“快點！”老師吼了一聲，我們都快速地站起來了。

　　這600米跑完了以后，我們個個面紅耳赤，上氣不接下氣。

　　放學路上我的腿都是軟的。我的“救星”一一媽媽來接我了。

　　哎，這個一千九累死我了。

　　上體育課的作文400字 篇47

　　這一節是體育課，我們一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便沒了人影。

　　來到操場，同學們排好隊伍，便嘰嘰喳喳地議論起來，像一只只吵鬧的小鳥。這時，體育老師無聲無息地走到隊伍前面，同學們立刻停止討論。體育老師今天神神秘秘的，所有同學都發現了這一點。老師輕聲地說：“今天有一個好消息。”操場上頓時炸開了鍋。“老師，是什么事啊？”“你就別賣關子了。”“就是啊！”……

　　可讓大家掃興的是，老師輕描淡寫地說了一句：“跑完步再說好消息。”大家的`興奮頓時一掃而空，但是因為好奇，大家還是乖乖地跑完了步。這時，老師一字一頓地說：“我們來玩老鷹捉小雞！”同學們們立刻尖叫起來。

　　開始玩了，我被大家推選為“母雞”。“老鷹”用一雙銳利的“鷹眼”緊盯著我，我也瞪大眼睛看著他。“老鷹”突然轉起圈兒來，我寸步不離地跟著，帶著我的“雞寶寶們”轉圈；“老鷹”突然變了個方向，我也立刻轉變方向抵擋；“老鷹”突然剎了車似的定在那里，我也定在那里與他針鋒相對。我的“雞寶寶們”也都非常靈活，隨機應變。就這樣，東躲西藏，東奔西跑，“老鷹”竟然一只“小雞”也沒捉到。“丁零零……”下課了，我們只好依依不舍地回教室。

　　這一節體育課，因為玩了老鷹捉小雞的游戲，我們都感到特別快樂！

　　上體育課的作文400字 篇48

　　今天，我們班在上體育課時做了一個游戲，名叫搶凳子。與其說是搶凳子，不如說是搶墊子——那是在地上把墊子擺成一圈的。

　　體育老師先給男生們說了游戲的規則，后來又讓他們給我們女生做示范，男生們都興致勃勃的，好像馬兒在圍著墊子自由的奔跑。女生里不知道是誰說了一聲“坐！”有幾個男生立刻都有幾個男生立刻就上當了！我們都知道那是開玩笑，沒想到他們真坐了！

　　該我們女生了，老師的哨子吹響著，我們都緊張起來，都支著耳朵聽著那聲命令——坐！我們都目不轉睛的盯著墊子，腳在地上慢慢的挪動著，恨不得就釘在那個位置上不動了。哨聲時緩時快，這時的一秒鐘就像有一萬年那么長，每一秒都過得心驚肉跳的。“噓——”哨生突然打住，“坐！”體育老師終于下令了，他就是在打我們個措手不及！不過，我迅速往下一坐，“還好！”我長吁一口氣。不過，在我后面的哪位就是有點不幸了——她沒有坐住，而是坐到了我的腳邊！不過，我坐的比較多。她那種欲哭無淚的`表情，現在回想起來都忍不住讓人發笑。

　　游戲繼續進行，我們依然認真地聽著哨聲，繼續跑著，這時哨聲突然停住了，大家都坐到了墊子上，只有我坐到了別人的腿上，我被淘汰了，我很惋惜的走下場地。

　　比賽在一片歡笑中謝幕了，可同學們還沉浸在對這次活動的美好回憶中。通過這個活動，我知道了這個游戲不僅培養了我們的反應能力，還鍛煉了身體。

　　上體育課的作文400字 篇49

　　下一節是體育課，是一天中最開心的課。

　　“叮--叮—叮”上課的鈴聲催促著在操場上玩樂的同學，同學們便飛也似的跑回各自的教室。體育老師“甄大俠”是我們同學之間給傅老師起的外號，今天遲遲沒有來到教室，難道是他放我們鴿子?班級里開始嘰嘰喳喳地熱鬧起來。爭辯、喧嘩、說笑，悶在鍋里發酵、擴散。

　　過了好一會兒，突然一個高大魁梧的身體映在窗戶上方,不知是誰叫了一句:“老師來了!”亂成了一鍋粥的教室立刻安靜下來。可老天就像一定要和我們作對似的,非要讓“甄大俠”知道,如悶雷低低地喝道:“要不要多跑幾圈步?”

　　“不要!不要!”我們果斷地回答道。

　　我們開始去排隊，排隊中,我們的話匣子沒擰緊,東一句,西一句，像抽不完的蠶絲。“甄大俠”生氣了,嚴厲地瞪著，那眼神似乎披了狼皮似的說道:“一圈……七圈,八圈。”八圈，整個操場八圈，這是氣話，是警告我們，千萬不要動真格喲!

　　下樓后,鐵塔般一橫，叫道:“今天跑8圈，不可以走,現在跑五圈，快下課時跑三圈!”

　　瘦瘦小小的彭思思臉色蒼白，看著認真的老師，如纖弱的.小兔子驚叫道：“不要啊!我會跑死的!”

　　“那么你跑十圈!”似乎擒賊先擒王，果然一片寂靜。

　　我們因為講話違反課堂紀律跑了8圈。后來，彭思思真的跑了十圈!跑完后，渾身顫抖，有氣無力地呻吟。

　　上體育課的作文400字 篇50

　　天，我們迎來了開學的第一堂體育課。同學們都興高采烈地走到操場，我心里一直在好奇，這位新老師是誰呢？無意中卻發現一位上穿黑T恤衫，下穿黑色中褲的男老師朝我們大步走過來。我抬頭一看，嚇了一跳，居然是那最嚴厲的王老師。

　　因為天空正下著綠豆大小的雨點，他一臉嚴肅地領著我們來到風雨長廊。 “這學期由我來擔任你們的體育老師，以后一切聽我指揮。”渾厚低沉的男中音透著不可抗拒的嚴厲。“啊！”李逸涵驚訝的語氣中帶有一絲不情愿。“下面我來講一下立正的要求。腳呈八字形，并且是60度。”我的'腳很快變成八字形，但好像是90度，在老師未檢查時，我快速調整過來，并長長地舒了一口氣。盛敏同學可沒這么好運氣了，他傻乎乎地站在原位，腳也不知呈八字形。老師見前面的同學都很好，便走到后面，碰巧一眼看見盛敏同學。他生氣地指著盛敏，說：“你為什么不做？”盛敏這才回過神，不知所措地低下頭。老師一看更來氣，提高了音量：“稍息怎么做？”盛敏看我們都呈八字形，自作聰明也作了個八字形，全班同學頓時哄堂大笑。老師的臉被氣得跟紅氣球一樣了，在盛敏肩上拍了一下，“上課給我認真點，不要開小差！”盛敏點了點頭，老師這才走到前面，沒想到盛敏還厚臉皮地笑了笑。在丟臉的形式下還能笑得這么開心，我真“佩服”他！“唉！”李逸涵也無可奈何地搖了搖頭。

　　突然，一聲清脆的下課鈴響了，我和同學們陸續回到了教室。

　　上體育課的作文400字 篇51

　　受疫情問題的影響，原本應該早開學的我們，被迫停課了。但是學校肯定不會輕易地放過我們，所以就有了停課不停學，推出了線上網課，進行學習。

　　本來想著，上網課就上網課嘛，也沒什么大不了的，但是，令我震驚的消息傳來了，我們也要正常上體育課。這著實令我有點找不到頭腦，網課的形式，上上文化課倒也是沒什么問題，體育課，需要戶外，需要運動的一門課程，到底要怎么進行呢？很快，我就得到了回答。

　　“同學們，準備好，打開老師剛剛發過去的`課件，進行自主練習訓練，練習時需要拍攝不少于十分鐘的視頻。”老師準時在體育課開始前，發來了消息。好家伙嘛。體育課上要學習的武術，老師把教學視頻放在了課件中 ，自己觀看并練習，竟然還要拍攝，難上加難啊。

　　深知任務重，不敢有一絲怠慢，趕緊打開課件，操練起來，可是，哪有那么容易呢，由于教學視頻是老師從網上找到的，并非實體拍攝，畫質不是很好，方位也不全，看不清具體部位及動作，苦惱。詢問老師過后，老師也愛莫能助，幫不上什么忙，自己只好去網上找一些清楚一些的視頻。好不容易找到一個，開始了學習，但由于拍攝的過程中，不是很順利，一次又一次，檢查，刪除，重新拍攝。一個小時過去了，滿頭大汗，也沒弄出個所以然，第一次感到在家上體育課是這么的累啊。

　　最后，休息過后，重振旗鼓，熟悉動作之后，調整鏡頭位置，一鏡到底一次過。看了看自己千辛萬苦的十分鐘精華，欣慰的笑了。

　　上體育課的作文400字 篇52

　　只有運動高手才喜歡體育課嗎？不愛流汗而且綽號胖蚯蚓的我，最喜歡的一堂課偏偏就是體育課。體育課的老師是我們班班主任，她幫我們安排各式各樣的球類運動：有時打輕盈跳躍的`羽毛球、有時打急停跳投的籃球、有時打戰況激烈的籃球，每一種都很好玩。

　　我最喜歡在體育課打羽毛球，原因是我從小就開始練習，所以打得很好，很有成就感。第一次上課時，我就發現同學們好像都是初學者，每次輪到他們發球時，我總是會等到睡著。還有一點，平常跟爸爸打球時我只能當第二名，可是在學校我的球卻發得像職業選手一樣，同學們都稱贊我很厲害！

　　除此之外，打籃球也是有趣的事。打籃球時我最喜歡當外場，這樣我就可以名正言順的把敵人砸得落花流水、片甲不留。我當內場也很厲害，最常使用聲東擊西的方法，把外場唬得一愣一愣的，每一場都是過癮的球賽啊！不過只要被打出場，我的心情就像枯萎的花朵，迅速凋謝，心里有萬般不愿，不過還是得心甘情愿的走出場外，運動規則一定要遵守，這是老師常說的“運動家的精神”。

　　我最喜歡上體育課，因為只有那時候才有這么多人一起打球，平常一個人打真是太沒意思了。不過最后我還是要給老師一些意見，希望以后的體育課可以更多元化，像跳繩、桌球、高爾夫、游泳、保齡球……等，這樣我們小朋友就太幸福了。如果每種課都像體育課這么好玩，就沒有任何一個人會對學習意興闌珊了。

　　上體育課的作文400字 篇53

　　今天周老師給我們上了一節體育課，使我終生難忘。

　　“叮鈴鈴。”上課鈴響了，同學們高興極了，但對于我這個胖子來說，不是特別喜歡體育課，因為我最怕跑長跑。

　　說什么來什么，周老師帶領我們來到了操場。整好了我們的隊伍后，就讓我們繞操場慢跑一圈，這一圈足足有三百米。啊！三百米，以前我跑兩百米都已經氣喘吁吁了，跑三百米，怎么吃得消啊！我心中暗暗地想。周老師先把我們分成四個小組，再讓我們每個小組輪流跑，輪到我們了，一開始我跑了一百米，腿就有一點酸了，快跑到終點的時候，我的腿就不聽我的'使喚，開始堅持不住了，但是我還是咬著牙跑到了終點。

　　我們跑完了一圈之后，周老師竟然讓我們男生來一次三百米測試。“三、二、一，預備，跑。”周老師的口哨聲一響，我就像箭一樣沖出去，我調整好呼吸，賣力地跑著，但還是有一些跑步快的人超過了我。跑到一百米的時候，我的腿有一點兒麻了，畢竟剛才跑了三百米，我已經很吃力了，腿像灌了鉛一樣提不起來。最后，還剩五十米的時候，我跑得速度簡直像烏龜一樣慢了，但是我咬咬牙還是堅持了，跑到終點的時候，我身上全都是汗，真想趴在地上睡一覺，養養力。

　　下課了！我的心還快速地跳著。今天的體育課雖然累，但是讓我明白了一個道理：只有堅持不懈，才會取得成功。

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