頭發干枯白發的解決方法

　　頭發干枯毛燥怎么辦?年紀輕輕滿頭白發怎么辦?頭發干枯或變白對個人形象和心理狀態，都有很大的影響，然而軟化或柔順等護理只會讓發質越來越差，頭發越來越毛燥;染黑又治標不治本，頭發干枯變白就成了許多人困擾又難以解決的問題。其實生活中有許多小妙招和注意點可以幫助解決這兩個發質問題，讓我們一起了解一下。

　　一、不使用含月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉的洗發水。這個成分一般在傳統洗發水中存在，它會使泡沫更豐富，但會使頭發和頭皮受損，加重干枯、干燥現象。

　　二、不要頻繁使用吹風機、直板夾或卷發棒。這些工具可以打造蓬松順滑的效果，也可以做出漂亮的造型，但它過高的溫度，會帶著頭發里的水分和彈性，過度使用只會加重毛燥。特別是還搭配圓筒梳子使用時。

　　三、不要經常燙、染、漂。這些造型方案都需要使用一系列的化學用品，比如染發劑、定型劑等。這些化學產品在使用時會進入頭皮，會令頭發脆弱易斷，枯燥沒有營養。

　　四、拒絕超長的頭發和早上洗頭。短發和中長發是最理想的秀發長度。頭發越過長，營養供應不上，會導致發尾變薄變細，甚至吸取頭皮的水分，最終發尾枯黃、干燥、分叉。另外，早上洗頭由于空氣濕度低，頭發容易干燥。而晚上洗完頭發并吹干后，枕頭的潮氣可以幫助頭皮吸收油分，避免干枯。

　　五、正確使用慕斯。慕斯可以幫助頭發擺脫干枯，不但可以撫平毛燥且定型，還可以護理滋潤頭發。使用前先把頭發打濕，取適量慕斯在掌心，用梳子沾取適量梳在頭發上，注意不要碰到頭皮，涂抹均勻即可。

　　六、心理療法治白發。緊張的情緒和過大的壓力是導致白發的'重要因素，緩解情緒、釋放壓力、放松情緒可以在一定程度上改善和預防白發。

　　七、飲食療法治白發。高蛋白食物比如肉、魚、蛋及乳制品等，富含維生素A和B6食物比如菠菜、蘿卜、青椒等，幫助頭發烏黑的食物比如海帶、芝麻等都可以適當多食用。

　　八、改正生活習慣。治療白發生活習慣很重要，休息上要保證充足睡眠，飲食上要忌食辛辣食物，生活中要避免吸煙酗酒。此外，堅持穴位按摩也可以治療白發，每日起床后和睡覺前，可以運用雙手的指腹按揉頭皮，從前額到后腦勺，每次5分鐘，這樣有利于促進頭皮血液循環，促使黑色素再生。

　　頭發干枯白發不要擔心，只要注意以上幾個事項和養成良好的生活習慣，一直堅持下去，發質就會發生極大的改善，希望每個人都可以擁有一頭烏黑順滑的頭發。

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