孩子注意力不集中解決方法
現在的孩子平時喜歡玩,自制力差,而且無論是在課堂上還是在家庭課業中總是注意力不集中,不能專心致志的寫作業。這給許多家長帶來了無限的煩惱。很多家長都在抱怨這個問題,對于這個問題,下面看看專家是怎么來支招的。
一、培養孩子善于集中注意力。
注意力集中的孩子,不但完成作業比較快,而且質量好,效率高。善于集中注意力的孩子學習起來比較省勁,效果比較好,也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段,低年級學生主要的是要養成良好的學習習慣,穩定持久的注意力是學習習慣中最重要的一方面。
二、給孩子營造安靜整潔的學習環境。
孩子的書桌上除了文具和書籍外,不應擺放其它物品,以免分散他的注意力;抽屜和柜子最好上鎖,以免孩子隨時翻動;書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外,不要貼其它吸引孩子注意力的東西,女孩的書桌上不宜放置鏡子;不要讓孩子一邊看電視,一邊做作業。
三、要求孩子在規定的時間內完成作業。
四、對孩子講話不要過多重復。
有的`父母對孩子不放心,一件事要反復講幾遍,這樣孩子就習慣于一件事要反復聽好幾遍才能弄清。當老師只講一遍時,他似乎沒聽見或沒聽清,這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內容,也就談不上取得好的學習效果。
五、訓練孩子良好的聽力。
“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要來源,會聽講對學生來說是非常重要。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說,鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內容,從而培養孩子專心聽講的好習慣。
六、合理安排學習內容的順序。
研究表明,開始學習的頭幾分鐘一般效率較低,15分鐘后達到頂點。根據這一規律,可建議孩子先做一些較為容易的作業,在孩子注意力最集中的時間再做較復雜的作業,還可以口頭作業與書寫作業相互交替著做。些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”,這不是有效的辦法,長期下去會使孩子產生依賴心理。應給孩子設置一個合理的時間范圍,讓孩子在規定的時間內完成作業。同時,父母應該了解,注意力持續時間的長短與孩子年齡有關:5~10歲孩子是20分鐘,10~12歲孩子是25分鐘,12歲以上孩子是30分鐘。因此,如果想讓8歲的孩子持續60分鐘做作業是不科學的。
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